
Is é an fómhar an t-am chun an fómhar a bhaint. Caitheadh go leor ama agus iarrachta le go mbeadh pláta de sailéad cairéad ullmhaithe go taitneamhach don tsúil. Mar sin féin, ní leor an barr a bhaint, ní mór duit a bheith in ann é a shábháil, mar má chailleann an cairéad go míchuí é, cailleann sé a dhath agus a blas go tapa, éiríonn sé tirim agus gan blas.
Is é an bealach is fearr le cairéid a stóráil ná iad a stóráil i málaí. A ligean ar iarracht a dhéanamh amach cad é atá san alt seo.
Airíonna úsáideacha cairéid
Is iomaí tairbhe sláinte a bhaineann le glasraí fréamhacha oráiste, mar gheall ar a chomhdhéanamh.
Tá béite-carotene ann, is cineál vitimín A atá ann agus tá sé freagrach as géarchúis ár radharc.
- Soláthraítear vitimíní B dár gcorp, atá freagrach as gníomhaíocht an chórais néarógach. Bíonn éifeacht mhaolaitheach, chobhsaithe ag na vitimíní seo, cuidíonn siad le dúlagar a laghdú agus cruthaíonn siad giúmar maith.
- Tá go leor eilimintí riachtanacha micrea agus macra ann, agus is iad cailciam agus maignéisiam an ceann is tábhachtaí. Tá cailciam freagrach as gnáth-chrapadh matáin, agus as maignéisiam do chobhsaíocht an chórais néarógach.
- Ardaíonn tomhaltas rialta cairéad díolúine agus cabhraíonn sé le minicíocht na n-ionfhabhtuithe a laghdú.
- Spreagann sé táirgeadh sú gastric, seile, sú stéigeach agus dá bhrí sin feabhsaíonn sé díleá.
- Nuair a chuirtear i bhfeidhm go seachtrach é, is fiú masc cairéid mashed amach an t-uafás agus cabhraíonn sé le hathlasadh craicinn a laghdú.
- Méadaíonn táirgeadh bainne cíche i measc mná lachta.
- Úsáidtear é chun cóireáil a dhéanamh ar bronchitis, traicíteas agus galair athlastacha eile sa chonair riospráide uachtarach.
Conas barr fréimhe a ullmhú don chluaisín sa titim?
Is féidir glasraí a stóráil ar feadh i bhfad, áfach Sula ndéantar é a stóráil, ní mór duit roinnt rialacha simplí a leanúint:
- Ní mór barraí fréimhe a chur i ndíon le ithir greamaithe, ach amháin má tá an ithir thirim.
- Ní mór do gach barra fréimhe a bheith dlúth agus sláintiúil, saor ó dhamáiste, ó mheath, agus ó mhúirín, toisc gur féidir le damáiste ó fhréamh amháin leathadh go dtí na cinn chomharsanacha.
- Má rinneadh an fómhar in aimsir na coise tinne, is fearr na cairéid a thriomú beagáinín sula leagtar síos é, laghdóidh sé seo an riosca go dtarlóidh an múnla le linn stórála fada.
- Ná tarraing le cluaisín na bhfréamhacha. Níor chóir go dtógfadh sé níos mó ná 24 uair an chloig ó am na lománaíochta chun é a chur i stóráil.
An féidir pacáistiú málaí a úsáid chun barra a shábháil?
Má dhúnann tú na málaí go docht agus má dhúnann tú an chomharsanacht, ansin tarscaoilfidh dé-ocsaíd charbóin na glasraí agus tosóidh siad ar an bpróiseas lofa.
Níl sé deacair na tiúbair a stóráil i málaí siúcra. Ba chóir duit cúpla poll a dhéanamh chun dé-ocsaíd charbóin a scaoileadh, nó na málaí a cheangal go hingearach agus go scaoilte leo. Is féidir leat freisin fréamhacha a dhoirteadh le hábhair ionsú taise: cailc, fuinseog adhmaid, min sáibh.
Son:
- Dlúthúlacht.
- Teicneolaíocht buainte shimplí.
- Níos lú barraí fréamhaithe spréite i gcomparáid le teicnící buainte eile.
CONS:
- Ba chóir málaí a dhícheangal ó am go ham chun ligean do na cairéid iad a thriomú de réir mar a thagann taise iontu.
- Tá dlúthbhaint ag na fréamhacha lena chéile, rud a chuireann le leathadh tapa lobhadh.
Ullmhúchán stórála
Cad is gá duit a bheith agat:
- Áit triomaithe do bharra fréimhe. Ba chóir go mbeadh sé aeráilte go maith, agus é suite taobh amuigh de rogha, ach ní bheadh sé faoi sholas díreach na gréine agus cosanta ó bháisteach.
- Tara chun leabharmharcáil a dhéanamh.
- Tuaslagán sármhanganáite potaisiam sáithithe, má tá a lán de bharra fréamhacha millte.
Ullmhú Stórála:
- Ní mór go mbeadh glasraí lománaithe aibí go leor. Beidh cairéid neamhrialta stóráilte go dona, tá blas míthaitneamhach orthu agus cruas iomarcach. Tá a lán siúcra i gcairéid rófhorbartha agus tá siad “baoite” do lotnaidí, mar sin beidh tionchar mór orthu.
Mura féidir leat cuimhneamh go díreach ar an méid a scríobhadh ar mhála na síolta faoin am aibithe den speiceas seo, ná déan éadóchas.
Ar an nóta. Féach ar na bairr. Nuair a chasann duilleoga íochtaracha na mbarr buí, caithfidh tú cairéid a bhailiú.
- Tarraing na fréamhacha go cúramach amach as an talamh. Mura féidir leat tarraingt amach, ansin tochailt, ag iarraidh gan dochar a dhéanamh do na tiúbair.
Má tá an aimsir tirim, ansin croith an tiúbair go héadrom go leor chun é a ghlanadh ón talamh. Má tá an aimsir fliuch, ansin ní gá go gcaithfí láib rud éigin, ba chóir duit na cairéid a ní le huisce te.
- Bairr barr. Déantar é seo in dhá chéim. Ar dtús, ghearr muid na bairr ag leibhéal 1-2 cm ón bhfréamh, ansin ghearr muid na bairr agus barr na fréimhe 1.5-2 cm.
- Triomaigh ar feadh 1-2 sheachtain, ag leathadh amach i sraith amháin, ar an áit a ullmhaítear lena thriomú roimh ré.
- Ba chóir go ndéileálfaí le lotnaidí nó tiúbair lobhadh damáiste le tuaslagán sáithithe de shármhanganáit photaisiam. Chun an tuaslagán a ullmhú, beidh criostail bruite, fuaraithe agus sármhanganáite potaisiam de dhíth orainn. Doirt na criostail isteach san uisce, agus corraigh go maith iad, go dtí go n-iompaíonn an tuaslagán corcra dorcha.
- Leagtar barra fréimhe sa choimeádán lena stóráil.
Algartam na ngníomhartha nuair a chuirtear é don gheimhreadh san íoslach nó sa cellar
Chun na cairéid a choinneáil i málaí siúcra (nó, mar mhalairt air sin, poileitiléin), ba cheart duit gníomhú mar seo a leanas:
- Glacann muid málaí le toilleadh ó 5 go 30 kg.
- Líon iad le cairéid triomaithe ar feadh 2/3.
- Gan a bheith ceangailte go docht, socraithe go hingearach.
- Roghnaigh áit le stóráil. Go hidéalach, is íoslach é seo, ach i málaí plaisteacha, stóráiltear cairéid go ciúin san árasán.
- Má tá taise ard sa limistéar stórála (íoslach, cistin, aeráid te agus tais), ansin doirt cairéid le cailc grátáilte go mín, asann sé taise.
Aird! Ní fiú ró-íoc le cailc, ní mór duit an éifeacht a bhaineann le “dustáil” a bhaint amach.
- Cúlchiste don gheimhreadh. Seiceáil go tréimhsiúil inneachar an phacáiste chun comhdhlúthán a bheith i láthair, má dhéantar é, ansin déan an pacáiste a dhícheangal go hiomlán sula ndéantar é a thriomú, ansin arís ceangailte go scaoilte.
- Má stórálann tú cairéid san árasán, tá an seilfré teoranta go 3 mhí. Má stórálann tú cairéid san íoslach, méadaítear an seilfré go 6 mhí.
- Stóráil fréimhe sa cellar.
- Stóráil cairéad sa ghaineamh.
- Stóráil cairéad agus beets san íoslach i bpacáistí.
- Stóráil cairéid i min sáibh.
- Stóráil cairéid i gcallar te.
- Stóráil cairéid sa chaonach.
Fadhbanna féideartha
Le linn stórála, is féidir na trioblóidí sin a dhéanamh:
- Damáiste meicniúil do na sraitheanna níos ísle glasraí sa mhála ag na sraitheanna uachtaracha.
- Scaipeadh tapa an ionfhabhtaithe laistigh de mhála amháin.
- Carnadh comhdhlúthaithe i mbun an mhála agus lobhadh na sraitheanna níos ísle cairéad.
Le fadhbanna a chosc, is féidir leat roinnt poill sa mhála a ghearradh freisin, chun taise a ghalú níos fearr.
Chomh maith leis sin bhí roinnt acu molann garraíodóirí cairéid a dhoirteadh le fuinseog adhmaid nó le min sáibh le haghaidh díghalraithe agus srianta ar leathadh lobhadh, má d'fhéach tú go tobann ar ghlasra fréimhe damáistithe.
Mar sin, is féidir cairéid a stóráil ar bhealaí difriúla, ionas go bhfanfaidh sé snasta, blasta, úr, ach is é a stóráil i málaí an bealach is inacmhainne nach dteastaíonn ullmhúcháin speisialta uaidh. Is féidir gach rud a theastaíonn uait a fháil in aon bhaile agus mar thoradh air sin beidh miasa cairéid thar a bheith taitneamhach duit ar feadh i bhfad.