Is cultúr neamhghnách é an ruánán mara le torthaí meisciúla ómra.
Agus tá an chumhacht ag na duilleoga, agus na caora, agus na fréamhacha, agus an choirt chun tinnis a mhaolú.
Agus tá sú buckthorn farraige sláintiúil, blasta agus leighis.
Cad atá i gceist
Cuimsíonn comhdhéanamh casta caora buckthorn farraige na vitimíní ar fad nach mór a bheith ar eolas, tacar maith substaintí mianracha, aigéid orgánacha, tannin, antaibheathaigh nádúrtha, peictiní, serotonin, flavonoids. 
As na vitimíní atá liostaithe againn:
- vitimíní B1, B2, B3, B5, B6, B9 (vitimíní meitibileachta intuaslagtha in uisce);
- téachtadh vitimín (téachtadh) fola K;
- soithí ribeach cosanta vitimín P;
- fás fáis);
- vitimín E áilleacht;
- Próisis redox vitimín PP;
- spreagthach speisialta imdhíonachta vitimín C.
Baineann an méid is mó le vitimín C.
Is é cailciam, maignéisiam, sóidiam, fosfar, iarann, agus potaisiam a sheasann don choimpléasc mianraí. Ní féidir le próiseas ríthábhachtach dul gan iad. Tá aigéid orgánacha á n-ionadú ag aigéid ocsaídeacha, tartacha, agus malic. 
Tugann comhpháirteanna súdaireachta blas toirtín, cuireann siad bac ar ghníomhaíocht miocrób díobhálach, baintear tocsainí nach bhfuil gá leo, glan an corp. Méadaíonn peictin seilfré na gcaora agus brúitear sú uathu.
Tugann caora buckthorn farraige Serotonin, mar an “hormón sonais”, a bhfuil aithne mhaith air, giúmar, spreagann sé smaointe dubha. Péinteann Flavonoids na caora ómra-buí, ach, thar aon rud eile, tugann siad airíonna buckthorn le hairíonna frith-ocsaídeacha agus saor-radacach.
Tá éifeacht thairbheach shuntasach ar ábhar calorrach an duine i sú ná thart ar 82 kcal in aghaidh an 100 g Baintear an méid seo amach de bharr siúcra, ach de bharr láithreacht aigéid shailleacha.
An bhfuil a fhios agat? Tá caora buckthorn mara sa gheimhreadh ag éirí mar chuid thábhachtach de bhia d'éin aonair, mar shampla fuinseog sléibhe.
Cad is sú buckthorn farraige úsáideach ann?
Le blianta fada tá clú agus cáil ar ilbhoilge multivitamin mar gheall ar a chuid cáilíochtaí cneasaithe. Sa tSean-Ghréig, thug lucht leighis faoi deara go bhfágann cóiriú buckthorn farraige go raibh gruaig ainmhí lonrach agus silky, gur laghdaíodh laghduithe agus créachtaí níos éasca, mar is léir ón aistriúchán Laidineach den ainm "capall lonrach."
Níos déanaí, leigheasadh gach cuid den tor ailments daoine. Tugann comhdhéanamh vitimín Rich sú frith-athlastacha, athghiniúint, athghiniúint airíonna.
Tá éifeachtaí frith-athlastacha ag ola riachtanach na beithe, an acóinít, an chrainn ghorma bháin, an viburnum, an ardaitheora, an turmeric, an basil agus na holc Maple.Le iontógáil laethúil neachtar, beidh do chraiceann níos forlíontaí, gheobhaidh sé dath úr glowing. Sa gheimhreadh, sa tréimhse slaghdáin go minic, cabhróidh sú le galair a shárú, toisc go bhfuil vitimín C agus carotene ar do shláinte.
Stóráiltear táirge caora ómra ar feadh i bhfad agus is é an príomhfhoinse nádúrtha cothaitheach sa gheimhreadh. Cuireann sú chun athghiniúint gasta agus cneasú fíochán craicinn a chothú.Tá sé tábhachtach! Is mar gheall ar aigéad succicic sa deoch go bhfuil sé thar a bheith tábhachtach agus úsáideach sú buckthorn farraige a ól le daoine aosta.Tá na haigéid buckthorn farraige is luachmhaire ursolic, gonta agus oleic. Tá Ursol fíor-riachtanach sa troid in aghaidh loit chraicinn. Sábhálann ómra ó bhorradh brú, cuireann strus, miondealuithe ar an néarchóras, Atherosclerosis, tocsainí.
Cuideoidh siad le tocsainí a bhaint de chrann capall, zizifus, sú ó bheets, mamordika, ceilpe triomaithe, rísíní, silíní, persimmon, spionáiste.Baineann ról suntasach le haigéad oleic, a thaispeánann frith-ailse, frithvíreas, vasodilating, agus normalú cáilíochtaí scaipeadh fola.
Úsáid le linn toirchis agus lachta: sochar nó díobháil
Tairgtear sú buckthorn farraige do mhná sa phost agus le linn bheathú cíche. Moltar an deoch leighis fiú i gcás leanaí de mhí amháin d'aois sa mhéid de dhá nó trí titeann (is féidir iad a mheascadh le bainne cíche) chun díolúine a fheabhsú.
Déantar blas sainiúil caora ómra a neodrú ag táirgí déiríochta, mar sin ní dhiúltaíonn na páistí caitheamh. Beidh néaróg ó mheascán sú úll milis agus ruán farraige mar chúis le gliondar i leanaí níos sine a bhfuil bianna comhlántacha tugtha dóibh cheana féin.
Tá sé tábhachtach! Má ghlactar le leath gloine sú gach lá cuirtear deireadh leis an suth ó phaiteolaíochtaí nach dteastaíonn, agus tugann bean torrach éascaíocht saothair.
Conas a dhéanamh sa bhaile: oideas
Is furasta sú buckthorn farraige a dhéanamh sa bhaile ó chaora reoite nó úr. Chuige seo, tá cumascóir, uige nó strainer de dhíth ort. 
Comhábhair:
- dornán de chaora;
- gloine uisce;
- siúcra mar a theastaíonn agus chun blas a chur air.
Seo a leanas an nós imeachta ullmhúcháin.
- Sruthlaigh caora faoi uisce te reatha.
- Cuir an táirge glanta i gcumascóir.
- Cuir gloine uisce leis.
- Siúcra le blaiseadh ar a bharr.
- Cas ar an gcumascóir agus brúigh gach rud go maith.
- Scagaire neachtar réidh le criathar nó le cáis.
Tá an sú toirtín, is leor deoch 1-2 huaire sa tseachtain a ól leis an gcorp a dhaingniú. Is féidir leat mil a chur leis, caolaigh le súnna eile nó insiltí de luibheanna a thugann beatha duit, déan sú. 
Cé mhéad is féidir leat a ól in aghaidh an lae
Maidir le giúmar maith agus coimeád díolúine láidir chun tú féin a chosaint ó bhrú na mbaictéar pataigineach, beidh go leor spúnóg bhoird de sú úr in aghaidh an lae go leor.
Ach i gcás mífheidhmeanna an chórais chardashoithíoch, ní mór duit an líon a mhéadú go leath cupán in aghaidh an lae agus deoch a fháil i gcodanna beaga.
Bíonn tionchar dearfach ag an melon, an mil sceach gheal, raidis, cumin, oregano, rokambol, leitís iceberg, aibreog, figs ar an gcóras cardashoithíoch.Déanann sé seo do bhrú agus do bhuille croí a normalú, déanann sé sreabhadh fola agus a dhlús a chobhsú, agus cuireann sé cosc ar phlaiceanna colaistéaróil.
Chun víris atá treáite cheana féin a mhilleadh agus chun friotaíocht a mhéadú, ní mór duit 100 gram sú ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Le léirithe de avitaminosis agus anemia, forordaithe óil laethúil de vitimín sú in aghaidh an cupán, b'fhearr le teaspoon amháin de mil,.
Ba chóir do dhaoine a bhfuil galair an bholg agus an éasafagas orthu neachtar úr a ól i spúnóg bhoird idir béilí 4-5 huaire sa lá. 
Níor chóir go ndéanfadh máithreacha torracha agus lachtacha dearmad ar leath gloine gloine a ghlacadh gach lá. Tá sé thar a bheith tábhachtach go n-ólann othair hipirtensacha sú i méid 1 g de dheoch in aghaidh 1 kg de mheáchan. Hypotonics - 2 g in aghaidh 1 kg de mheáchan.
Conas agus cá háit le stóráil
Stóráiltear caora ruán mara chun deoch úrbhrúite a dhéanamh i reoiteoir, eagraithe i bpaicéid bheaga. Is féidir sú, ullmhaithe don gheimhreadh, a stóráil i gcuisneoir nó ar an mbalcóin sa titim, a dhoirteadh isteach i gcoimeádán gloine, ós rud é go ndearnadh próiseas steiriliúcháin air.
Mura bhfuil, ansin sa reoiteoir amháin, nó cuirfear tús leis an bpróiseas coipthe go luath. 
Conas is féidir é a úsáid i gcosmaidíocht
Is féidir le táirge caora ómra iontais a dhéanamh i réimse na cosmaidí. Filleann sé an craiceann ar an óige, agus an mhuinín agus an áilleacht álainn ó thaobh na heolaíochta de go príomha de bharr vitimín E. Úsáidtear an deoch ina haonar nó i gcomhcheangal le comhpháirteanna eile.
Masc nourishing
Gruel de ¼ chupán sú, teaspoon meala, buíocán, leath teaspúnóg uachtar curtha ar an aghaidh. Coinnigh ar feadh 15 nóiméad. Sruthlaigh uisce te agus fuar gach re seach. Bí cinnte go gcríochnóidh tú an próiseas trí moisturizer a chur i bhfeidhm.
Do chraiceann tirim
Cuir an t-éadan ar leataobh ar feadh trí nóiméad le neart phad cadáis tumtha i sú gach lá. Sruthlaigh le huisce ag teocht an tseomra. Beidh an craiceann bog agus silky. 
Le haghaidh craicinn fadhbanna
- Nectar ruán farraige, in éineacht le cáis i dteachín, i gcodanna comhionanna a chuirtear i bhfeidhm ar an duine. Coinnigh ar feadh 15 nóiméad, ansin sruthlaigh.
- Tonic ghlasmhar. Ba cheart go n-éistfí stuáil cadáis go maith ar feadh 10 nóiméad. Nigh le huisce gan glantaigh a úsáid. Imíonn spotaí donn agus fríogaíní.
- Tonic oighir. Leacht buckthorn mara caolaigh le huisce (1: 2). Líon na múnlaí agus cuir sa reoiteoir iad. Scuab aghaidh ar maidin. Éiríonn an craiceann leaisteach, réidh, silky.
Foghlaim conas a úsáidtear spíonÚn, sliabh fuinseog dhearg, caiscín uisce, chamomile cógaisíochta, lus an bhricín, cornel, arugula, móinéir saoi agus íocshláinte chun craiceann na faidhbe a fheabhsú.Le caillteanas gruaige, dandruff, riocht gruaig neamhbheo, tá deoch buckthorn farraige úsáideach freisin. Leigheas leighis i bhfeidhm ar na fréamhacha agus ar ghruaig lagaithe. Timfhilleadh ar feadh 30 nóiméad. Nigh ceann.
An bhfuil a fhios agat? Ba é an ruánán mara an chéad leigheas, mar aon leis an bhfréamh bán rovachka, a úsáideadh chun caitheamh le híospartaigh tubaiste Shearnóbail.
Contraindications
Is féidir le neachtar miraculous dochar a dhéanamh:
- othair a dhéanann gearán faoi obair an bhriseáin;
- othair, gallbladder neamhshásta agus ae;
- daoine le gastritis agus ulcer peptic;
- le cholecystitis níos measa;
- daoine a bhfuil seans maith acu ailléirgí agus díolúine aonair caora na plandaí.
Tá na contraindications seo bunaithe ar chaighdeán choleretic an sú agus ar liosta mór aigéad ina chomhdhéanamh. Beidh comhairliúchán leighis oiriúnach sa chás seo. Ina theannta sin, lean na rialacha maidir le stóráil agus úsáid an táirge. 
Sa domhan nua-aimseartha, is eol agus coitianta an ruán farraige i ngach cearn den domhan. Baineann healers traidisiúnta agus leigheas oifigiúil úsáid as na cáilíochtaí uathúla vitimín agus leighis de dheoch buckthorn farraige. Bíonn éifeacht dhearfach ag an gcóireáil i ngach cás.
