Barra torthaí

Airíonna tairbheacha bainne cnó cócó

Is táirge ilchuspóireach agus uathúil é bainne cnó cócó. Chomh maith le blas íogair éadrom le nótaí coimhthíocha athnuachana, tá an deoch saibhir i substaintí orgánacha luachmhara a thugann buntáistí suntasacha dár gcorp.

Luach cothaithe

Ar an gcéad dul síos, breathnóimid ar chomhdhéanamh ceimiceach an táirge. De réir Bhunachar Sonraí Cothaitheach USDA, Tá 100 g deochanna:

  • próitéiní - 2.29 g;
  • saillte - 23.84 g;
  • carbaihiodráití - 3.34 g.
Is é méid an uisce sa neachtar ná 67.62 g, agus is é an luaith - 0.729 g. Sáithiú na dí le snáithín (snáithín cothaithe) 2.2 g.

Tá bainne trópaiceach clú ar a ardchruinniú vitimíní. Seo a leanas ábhar orgánach sa táirge:

  • choilín - 8.5 mg;
  • vitimín C - 2.8 mg;
  • aigéad nicotinic - 0.76 mg;
  • Aigéad Pantothenic - 0.183 mg;
  • Vitimín E - 0.15 mg;
  • Vitimín B2 - 0.057 mg;
  • Vitimín B6 - 0.033 mg;
  • thiamine, 0.026 mg;
  • aigéad fólach - 16 µg;
  • vitimín A - 5 mcg;
  • Vitimín K - 0.1 microgram.

Tá aigéad fólach le fáil i mbianna ar nós seallóidí, oinniúin ghlasa, piorraí Sínis, quince, kivano, Rosemary.

Riachtanach le haghaidh macronatróra coirp a fhaightear i neachtar i gcainníochtaí den sórt sin:

  • potaisiam - 263 mg;
  • fosfar - 100 mg;
  • maignéisiam - 37 mg;
  • cailciam - 16 mg;
  • Sóidiam - 15 mg.
Sáithiú le riandúile:

  • iarann ​​- 1.64 mg;
  • sinc - 0.67 mg;
  • mangainéise - 916 mcg;
  • copar - 266 mcg;
  • seiléiniam - 6.2 mcg.

Ábhar calraí

Is é príomhthréith an bhainne amh, a fhaightear as sú glasraí agus laíon gallchnó brúite, luach fuinnimh sách ard. Ríomhtar innéacs calorrach bunaithe ar an tiúchan calraí in aghaidh an 100 gram den táirge.

Tá thart ar 150-230 ciliméadar ar an meán i neachtar cnó cócó. Dá bhrí sin, soláthraíonn 100 g den táirge seo 11.5% de riachtanas fuinnimh laethúil an duine fhásta.

Áirítear cnónna, pistéise, cnónna péine, cnónna Brasaíle, cnónna coill, cnónna caisiú, cnónna liath, cnónna Manchurian, agus gallchnónna i gcnónna freisin.

Airíonna tairbheacha bainne cnó cócó

Smaoinigh ar luach neachtar coimhthíocha do dhaoine. Ar an gcéad dul síos, is gníomhaire den scoth é do bhaint slaig agus tocsain. Glacann an corp go hiomlán le bainne glasraí, rud a fheabhsaíonn meitibileacht agus a chuidíonn le feidhmeanna a lán orgán agus córas a chobhsú.

Cuideoidh toibín ard Tibéidis, bán, bananaí triomaithe, raithneach baile, lagenaria, spionáiste, broccoli, amaranth, rosach capaill, cabáiste Sínis, neachtairíní, plumaí agus trátaí le tocsainí agus tocsainí a bhaint den chorp.

Tá cumhachtaí leighis ag na torthaí cnó óna dtáirgtear an neachtar: Tá éifeachtaí fungaicídeacha, frithvíreasacha agus frithmhiocróbacha aige. Tá aigéad lauric i gcomhdhéanamh bainne freagrach as troid i gcoinne víris agus ionfhabhtuithe baictéarach.

Imríonn bainne cnó cócó ról imdhíonachta inár gcomhlacht. Moltar an táirge do dhaoine atá ag obair i dtionscail throm. Tacaíonn agus tacaíonn Nectar leis an gcomhlacht le miondealú. Laghdaíonn a thomhaltas rialta an baol go dtarlódh slaghdáin agus galair chroí, go mbainfí leas as an lárchóras néarógach, go mbeidh tionchar dearfach aige ar ghníomhaíocht na hinchinne (spreagann sé gníomhaíocht inchinne).

An bhfuil a fhios agat? Cnó cócó agus a bhfuil ann nach lobhadh ag aon taise, ag coinneáil a húire agus a leaisteachta do na blianta fada. Tá sé seo mar gheall ar na hairíonna baictéaracha ard atá ag an gcnó.

Méadaíonn bainne glasraí haemaglóibin, normalálann sé hormóin. Tá a lán snáithíní garbh ag an deoch a ghníomhaíonn obair an bholg, agus glantar na stéig níos gasta ó shubstaintí athchúrsáilte.

Agus ar deireadh, is gnéithe lárnacha iad na fosfáití sa chomhdhéanamh neachtar i dtógáil agus i bhfiacla na bhfiacla agus na gcnámha.

Táscairí le húsáid

Seo liosta díreach de ghalair agus de ghalair a dtaispeántar othair ag glacadh deoch trópaiceach leo:

  • avitaminosis agus siondróm tuirse ainsealach;
  • diaibéiteas mellitus;
  • galair riospráide;
  • oinceolaíocht;
  • galair chardashoithíoch;
  • galair stéigeach, gastritis, othrais bholg;
  • neamhoird dúlagair agus néarógacha;
  • murtall;
  • teip hormónach;
  • ailments úireolaíochta.

Moltar cóireáil a dhéanamh ar dhiaibéiteas mellitus chun plandaí den sórt sin a úsáid mar seo a leanas: yucca, purslane, fíniúna magnolia Criméaigh, Crann Creathach, chomh maith le zucchini agus boletus

Iarratas Bainne Cnó cócó

I dtír dhúchais an chnó cócó, úsáideann na dúchasach é mar mhodh iontach, ábalta cuidiú le nimhiú nó buinneach, agus sula gcreidtear go hiomlán go bhféadfadh sé leigheas a dhéanamh ar cholera. Smaoinigh ar an dóigh a n-úsáideann lucht leighis tíre an neachtar trópaiceach seo ina gcleachtas.

An bhfuil a fhios agat? Uisce gan aon scoilteanna Tá sé fíor-steiriúil ó chnó cócó. Ar an gcúis seo, go dtí 1976, chuir dochtúirí an sreabhán seo in ionad na plasma fola. A le linn an Dara Cogadh Domhanda, nuair a bhí easpa géar ar an gceathrú grúpa fola, sábháladh na hospidéil seo go beacht leis an leacht miracle seo.

I leigheas tíre

Tá buntáistí bainne cnó cócó le feiceáil i ngalair an chórais riospráide, cinn ainsealacha ach go háirithe. Feabhsaíonn othar a thógann neachtar plandaí a riocht ginearálta go suntasach. I duine sláintiúil, laghdaítear go mór an baol go bhforbrófar galair den sórt sin.

Fiú le hailse, tá ról tábhachtach ag an neachtar seo, arb é atá i gceist leis ná na cineálacha de nimhiú orgán inmheánach a laghdú. Faightear cíteatóiní, substaintí a bhfuil a n-airíonna frith-ailse orthu, sa táirge. Ina theannta sin, is uirlis iontach é chun an corp a athshlánú tar éis ceimiteiripe, antaibheathaigh agus drugaí eile a lagaíonn an tsláinte agus a mhilleann an microflora stéigeach tairbheach.

Moltar deoch chnó cócó le haghaidh avitaminosis agus siondróm tuirse ainsealach. Vitimíní a sholáthar don chorp, spreagann an táirge na próisis bithcheimiceacha sa chorp.

Tá Nectar léirithe do dhaoine le galair chardashoithíoch. Is colaistéaról atá as láthair é an táirge. A mhalairt ar fad, cuidíonn bainne le laghdú a dhéanamh ar leibhéal na substaintí dochracha sa chorp. Cosc ar thomhaltas minic neachtar cnó cócó cosc ​​a chur ar téachtáin fola, normalú brú fola.

Chomh maith le bainne cnó cócó, tá tionchar dearfach ag staid an chórais chardashoithíoch freisin ar oregano (oregano), chervil, caraway, rocambol, loch, leannlusanna, chislitz, calendula agus buttercups.

Mar gheall ar mhangainéis a bheith i láthair, cuireann neachtar leis laghdú glúcóis fola i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Tá siúcra i gcomhdhéanamh bainne úr as láthair go hiomlán, agus baintear binneas taitneamhach amach de bharr fruchtós.

Cruthaíodh go bhfeabhsaíonn an táirge riocht na n-othar a bhfuil ailse stéigeach orthu agus galar ulcer peptic, chomh maith le galair an chórais díleá a chosc. Mar gheall ar ghníomh antaibheathach aigéad larach, laghdaítear léirithe gastritis agus othrais.

Moltar an táirge seo do dhaoine a bhfuil dúlagar agus neamhoird néarógacha orthu. Cuidíonn Nectar le dúlagar a chóireáil. Cuidíonn ól deoch le teannas muscle a mhaolú, codladh a normalú. Cuireann maignéisiam i gcomhdhéanamh bainne cnó cócó leis an néarchóras a mhaolú.

Cabhróidh sé le dúlagar a mhaolú: pónairí asparagus, ola riachtanach citronella, cróch, geranium dearg fola, catnip, duille bá, parsnip, gairleog.

Moltar an táirge do dhaoine murtallach.. Déanann sé cothabháil agus sásamh tapa ar an mothú ocrais. In ainneoin an ábhair chalraigh ard, glacann an corp go foirfe le haigéid shailleacha agus le holaí glasraí agus ní charnadh iad i bhfoirm punt breise.

Tá sé tábhachtach! Ná mearbhall a dhéanamh ar bhainne cnó le huisce cnó cócó! Tá cion calorie níos ísle ag bainne i gcomparáid le huisce, tá blas, comhdhéanamh éagsúil aige, agus tá bunús difriúil aige fiú. Uisce cruthaítear é taobh istigh den chnó de réir nádúir féin, ach cruthaítear an táirge déiríochta i ndálaí tionsclaíocha ó laíon torthaí níos aibí.

I gcosmaidíocht

Úsáidtear tréithe cothaithe ard neachtar go forleathan i gcosmaidíocht. Tá bainne oiriúnach do chúram gruaige, agus do chraiceann an duine, na lámha agus an choirp ina iomláine. Tá vitimíní C agus E sa táirge, chomh maith le méid mór mianraí, a fhágann go bhfuil sé thar a bheith úsáideach do ghruaig lag agus do chraiceann lag.

Cuireann bainne cosc ​​ar gríos craicinn, déanann sé an-fhorleathan, an-thaitneamhach agus an tairiscint. Cabhraíonn nósanna imeachta rialta le craicinn aon aois a shruthlú agus a shruthlú. Réitíonn agus aisghabhálann an eipideirm. Buíochas le bainne cnó cócó, tá sé íonaithe, curtha ar fáil le cothú breise, sáithithe le próitéiní agus vitimíní luachmhara.

Beidh sé úsáideach do chailíní foghlaim conas marjoram a úsáid, coltsfoot, dandelions, marigolds, chamomile, peony, nettle, lovage, enoteru, silíní éan chun críocha cosmaidíochta.

Mar gheall ar láithreacht antiseptics bainne cleanses olach agus craiceann fhadhb an duine. Le níochán laethúil leis an mbainne seo, is féidir leat fáil réidh le acne, acne ar an duine. Ina theannta sin, tá éifeacht fhrithmhiocróbach ag bainne cnó cócó, déanann sé leigheas ar ionfhabhtuithe craicinn agus cneasaíonn sé scratches. Agus is féidir le cosmaidí atá bunaithe ar an mbainne glasraí seo roic mhín a mhín. Chun na gcríoch seo go léir, is féidir an táirge a úsáid i bhfoirm íon nó measctha le lóis agus uachtar.

Is maith an neachtar bainne ar an gcorp sula dtéann tú go dtí an trá - ciallaíonn sé go gcosnóidh sé ó nochtadh do roic ultraivialait agus go gcuirfidh sé le tan níos fearr.

Le cabhair ó neachtar glasraí is féidir leat gruaig lag a neartú, tabhair seodracht agus pomp dóibh. Sábhálfaidh an scalp leis an uirlis seo follicles na gruaige le cothaithigh, cuirfidh sé dlús le fás na snáitheanna agus cuirfidh sé an riochtú is fearr ar fáil. Cuidíonn an táirge le craiceann tirim, taosach a mhaolú, sábhálann sé as dandruff agus laghdaíonn sé an ghruaig ghránna.

Dochar agus fo-iarmhairtí

In ainneoin na sochar ollmhór a bhaineann leis an deoch don chomhlacht, i gcásanna áirithe bíonn an éifeacht chéanna aige. Mar shampla, tar éis an táirge seo a úsáid le haghaidh bia, bíonn ailléirge ag cuid de na daoine ar a chomhpháirteanna.

Argóint eile i gcoinne bainne glasraí ná nach bhfuil sé furasta tasc réasúnta a aimsiú. Agus athraíonn úsáid leasaithigh dhíobhálacha agus cobhsaitheoirí táirge a rinneadh sa mhonarcha go dtí an chatagóir ghuaiseach don tsláinte, mar sin déan iarracht bainne úr a cheannach le seilfré gearr.

Tá baol ró-mhinic ag ithe bainne cnó cócó, ós rud é gur féidir le mí-úsáid a bheith ina chúis le hairíonna de nimhiú an choirp (meadhrán, mí-dhíleá, masmas). I gcásanna an-neamhchoitianta, tá méadú ar bhrú fola, suaitheadh ​​rithime croí, agus soláthar fola do na horgáin.

Cuideoidh Linden, seamair, saileach, faoileán, clóibh, oinniúin Indiach leat chun fáil réidh le tinneas cinn.

Ina theannta sin, tomhaltas neamhrialaithe an táirge seo spreagann meáchan a fháil. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás bainne a dhéantar as laíon gallchnó úr. Trí tháirge tiubhaithe a cheannach, is cinnte gur thug tú faoi deara ar bharr ciseal tiubh de uachtar trom, mar sin má fhéachann tú ar do fhigiúr, ansin is fearr an táirge a úsáid i gcodanna beaga agus caolaithe.

Dá bhrí sin, ar choinníoll le tomhaltas measartha agus easpa ailléirge, tá bainne cnó cócó ardcháilíochta go hiomlán neamhdhíobhálach.

Cócaireacht sa bhaile

Is féidir bainne cnó cócó a cheannach réidh i gcónaí ag an bpointe díola. Mar sin féin, molann lucht leanúna stíl mhaireachtála shláintiúil agus cosmaidí nádúrtha an táirge nádúrtha seo a ullmhú leo féin.

Mar sin, le haghaidh an ullmhúcháin beidh na táirgí agus na cistine seo a leanas de dhíth ort:

  • 1 cnó cócó úr (sceallóga torthaí tirime freisin);
  • grinder feola, cumascóir nó grater;
  • 1.5 cupán d'uisce te bruite;
  • uige
Teicneolaíocht chócaireachta:

  • Faigh peephole sa chnó cócó a bhfuil “bealach isteach” istigh ann Leathnaigh é le scian nó le cúl spúnóg.
  • Taosc uisce cnó cócó (níl sé úsáideach).
  • An flesh a dheighilt ón mblaosc go hiomlán trí dheireadh a chur leis an bhlaosc donn.
  • Grind an laíon le cumascóir, grinder feola nó grater.
  • Líon na sliseanna le huisce fiuchta ionas nach gclúdaíonn an leacht ach na sliseanna (thart ar 1.5 cupán uisce). Fág ar feadh thart ar 30-40 nóiméad.
  • Ullmhaigh próca glan atá clúdaithe le roinnt sraitheanna uige. Caith an mhais ar an uige agus brúigh go maith í. Más gá, is féidir císte brúite a dhoirteadh arís le huisce fiuchta agus le sníomh arís agus arís eile. Tá bainne réidh!
Is é toradh an táirge ná thart ar 400 ml cnó amháin. Coinnigh fiú níos mó ná 5 lá é ag teocht 5-8 céim.

Tá Nectar iontach do gach cineál mhanglaim agus caoineoga.. Le bainne a chur leis cuirfear béim ar blas mhin choirce nó anraith bainne agus athróidh sé é. Beidh an táirge trópaiceach ina bhuaicphointe de mhilseoga torthaí, de chaife, chomh maith le cácaí nó muifíní éagsúla. Ina theannta sin, is féidir bainne cnó cócó a bhuailt mar uachtar.

Is féidir leat na sliseanna a thriomú lena n-úsáid arís agus milseoga á n-ullmhú.

Tá sé tábhachtach! Tá tomhaltas laethúil na dí cnó cócó neamh-inmhianaithe. Dhá uair sa tseachtain, tá 100 ml go leor. Baineann sé seo freisin le mná torracha agus mná lachta. Is féidir bainne a chur isteach in aiste bia na bpáistí tráth nach luaithe ná 10-12 mí. Uaireanta is féidir leat pancóga leite nó cócaireachta a chócaireacht. Is é an ráta don leanbh ná 50-75 ml sa tseachtain. Is fearr dul i gcomhairle le péidiatraí sula mbíonn an chéad bhreisiú ar aiste bia an linbh.

Recipes: úsáid chosmaideacha

I oidis tíre na háilleachta, feictear bainne cnó cócó glasraí mar elixir do gach cineál craicinn, chomh maith le leigheas uilíoch do ghruaig.

Uachtar craicinn

Comhábhair:

  • púdar bainne cnó cócó (is féidir ola chócó a chur ina ionad) - 5 g;
  • céir bheach nádúrtha - 10 g;
  • cúpla braon d'ola ylang-ylang.
Cócaireacht:

  • Leáigh an céir bheach i ndabhach uisce.
  • Cuir bainne cnó cócó púdraithe (nó im) leis agus déan meascán maith é.
  • Doirt an meascán isteach sa phróca ullmhaithe,
  • Nuair a fhuaraítear an uachtar beagán, cuir ola ylang-ylang leis.
Bain úsáid as in ionad do ghnáth uachtar le haghaidh an duine, na lámha nó an choirp. Cuir an táirge ar an gcraiceann i ndiaidh cithfholctha nó glanadh an duine ó chosmaidí.

Is é an míbhuntáiste a bhaineann leis an uachtar baile seo ná a seilfré gearr. Coinnigh an uachtar sa chuisneoir, ag úsáid níos mó ná seachtain amháin.

Cuidíonn úsáid an uachtar leis an eipideirm a athbhunú. Tá roic bheaga mimic smoothed ar an duine, faigheann an craiceann cuma sláintiúil agus radanta, éiríonn sé réidh agus bog.

Masc aghaidh (clasaiceach)

Comhábhair:

  • bainne cnó cócó - 2 tbsp. l;
  • mil - 2 chp;
  • plúr mhin choirce - 3 CTA.
Chun an masc a ullmhú ní gá duit ach na comhábhair go léir a mheascadh.

Agus iad ag tabhairt aghaidh ar na masks úsáideann siad freisin: ola phiorcach phiorcach, mil, róis, cúcamair úra, phailin beach, fuinseog sliabh dearg, gravilat, melon, lile chatach, viburnum.

Cuir an leigheas nádúrtha seo ar d'aghaidh ar feadh 15-20 nóiméad, ansin sruthlaigh le huisce te. Déan an nós imeachta 1-2 huaire sa tseachtain. Is leigheas uilíoch é seo don duine, atá ceaptha chun gach cineál craicinn a aisghabháil. Moltar duit masc den sórt sin a ullmhú le haghaidh úsáide amháin, agus ba chóir é a úsáid láithreach.

Oiriúntóir gruaige

Comhábhair:

  • bainne cnó cócó - 2 tbsp. l;
  • aon oiriúntóir gruaige - 2 tbsp. l;
  • aon ola gruaige (a úsáideann tú go rialta) - 2 tbsp. l
Measc na comhábhair go léir le chéile. Cuir an mhais mar thoradh air ar ghruaig ghlan agus thais (díreach tar éis seamú). Déan iarracht an meascán a dháileadh go cúramach thar an fad iomlán. Soak an táirge ar an ghruaig ar feadh 5 nóiméad, ansin sruthlaigh é le huisce te agus cuir i bhfeidhm mar is gnách é.

Coinnigh an uirlis seo ar feadh tréimhse fada neamh-inmhianaithe. Déan iarracht é a chócaráil ar aon úsáid amháin.

Maidir le hathchóiriú gruaige, moltar go n-úsáidfí cumin, nasturtium, saoi, zizifus, bergamot, cactus, lagenariya, okra, beach propolis, duilleoga beithe, ola clove.

Oiriúntóir atá oiriúnach d'aon chineál gruaige, líon iad le neart agus le fuinneamh. Is fiú a thabhairt faoi deara freisin na héifeachtaí leighis atá ag an táirge: déanann sé an craiceann a thapú go breá, agus tugann an ghruaig féin éadrom agus cumhra taitneamhach.

Recipes

Tá bainne cnó cócó an-choitianta in ealaín na hÁise. Tá cócaireacht áitiúil snasta le miasa agus an táirge luibhe seo á chur leis. Tugaimid na oidis is cáiliúla.

Anraith Téalainnis (tuama yam)

Is léir gurb é an anraith coimhthíoch seo an mhias Téalainnis is coitianta. Tá sé seo beagnach an glaoch cárta Téalainn. Beidh na táirgí seo a leanas ag teastáil uait le haghaidh cócaireachta:

  • filléad sicín - 200 g;
  • beacáin (seaimpíní) - 150 g;
  • ribí róibéis - 200 g;
  • bainne cnó cócó - 400 ml;
  • Greamaigh Tom yam - 1 phacáiste.

Treoracha Cócaireachta:

  1. Déan an feoil sicín a fhiuchadh, ansin déan 400 ml de bhuille a thomhas.
  2. Cuir leis an brat 400 ml de neachtar cnó cócó agus anlann tom yum (chun blas a chur air).
  3. Boiligh an meascán ar feadh 2 nóiméad, agus ansin brú.
  4. Cuir ribí róibéis scafa, beacáin, filléad sicín slisnithe (cócaráilte roimhe seo) leis an anraith.
  5. Boiligh an anraith ar feadh cúpla nóiméad eile (níos mó ná 3 nóiméad).
  6. Nuair a fhreastalaíonn tú, is féidir leat an mhias a sceitheadh ​​le luibheanna chun blas a chur air.
Mura raibh tú in ann an anlann tom-yum a fháil ar díol, is féidir leat é féin a dhéanamh as na táirgí seo a leanas:

  • gairleog - 5 chló;
  • piobar chili - 2 ríomhaire.;
  • ola glasraí - 2 tbsp. l;
  • fréamh ginger (chun blas a chur air);
  • zest de 1 líomóid;
  • sú aoil - 2 tbsp. l;
  • siúcra - 1 tbsp. l

Chun an t-anlann a dhéanamh, déan an garlic a chopáil agus buail na piobair chili isteach i bhfáinní. Friochadh an garlic i ola glasraí, cuir chili, tabhair thart ar feadh nóiméid. Ar leithligh, gráta ginger, zest líomóide agus cuir le glasraí rósta iad. Cuir siúcra agus sú aoil, stobhach ar feadh thart ar 3 nóiméad. Mais mhaise, ag baint úsáide as cumascóir, tabhair go stát cosúil le puree é. Tá pasta Tom-yam réidh.

Níl anraith Téalainnis oiriúnach do stóráil fhadtéarmach, is gá dhá lá ar a mhéad a ithe.

Dessert (Chia)

Tá an milseog seo ar phraghas réasúnta, agus sa bhreis air sin, tá sé an-éasca agus tapa ullmhú. Tá uigeacht agus blas na delicacy cosúil le iógart, ach níl aon probiotics ann.

Comhábhair:

  • bainne cnó cócó - 400 ml;
  • síolta chia - 2-4 tbsp. l (ag brath ar an tiús atá ag teastáil);
  • milseoir (mil nó stevia).
Treoracha céim ar chéim:

  • Grind síolta chia le grinder spice nó grinder caife.
  • Cumaisc bainne cnó cócó, síolta chia agus aon mhilseoir (mar atá ag teastáil agus chun blas a chur air).
  • Cuir an mhais i bpróca, cuir sa chuisneoir é ar feadh 1-2 uair an chloig. Le linn na tréimhse seo, ba chóir go dtiocfadh an t-íogaireacht níos tibhe.
  • Freastal ar chia le caora, torthaí agus cnónna.
Ba chóir an delicacy a stóráil i refrigerator ar feadh níos mó ná 1-2 lá.

Caife

Tógfaidh sé thart ar 15 nóiméad ort caife a chur le deoch dheoch trópaiceach.

Comhábhair:

  • caife nádúrtha talamh mín - 1 tbsp. l;
  • bainne cnó cócó - 20 ml;
  • siúcra nó milseoir eile (chun blas a chur air);
  • bainne bó - 120-150 ml (chun cúr a chruthú, déan iarratas más mian).

Teicneolaíocht chócaireachta:

  1. Roghnaigh cupán caife agus líon é le bainne cnó cócó fuar.
  2. Cuirimid tús le grúdú díreach caife. Chun an caife a dhéanamh láidir, doirt spúnóg bhoird iomlán de phúdar i dTurcach, cuir uisce, cuir siúcra le blas agus cuir teas meánach air. Tar éis fanacht ar an nóiméad nuair a thosaíonn an cúr a cruthaíodh ar an dromchla ag ardú, bain an Turk as an dóire. Chun an caife a dhéanamh níos láidre fós, déan an nós imeachta arís trí huaire.
  3. Doirt caife isteach i cupán bainne cnó cócó.
  4. Bhuail go réidh bainne an bhó isteach i mbarr ard lush. Doirt go cúramach agus go mall (i sruth tanaí) an bainne a thagann isteach sa chupán leis an gcaife críochnaithe.
  5. Ar an gcraiceann seo is féidir leat patrún ar bith a tharraingt go néata (le fiacail).
Tá caife le bainne cnó cócó réidh le freastal air!

Mar fhocal scoir, cuir comhairleoirí cothaithe i gcás bainne éadrom ar phróitéin ainmhíoch chun bainne cnó cócó a athsholáthar. Mar gheall ar a luach cothaithe agus ar a thionscnamh plandaí, déantar meas ar an deoch freisin i measc plandóirí.