Coimeádfaidh tú caol ar do bhrat fuinneoige sa gheimhreadh, caomhnóidh tú a chuid réadmhaoine tairbhiúla agus uasmhéadóidh tú do chorp le cailciam, iarann, iaidín, fosfar, potaisiam, vitimíní B agus C. Tabharfaidh an ola riachtanach mustaird atá sa phlanda blas sainiúil do do sailéid agus an boladh. Coinníollacha ag fás na caolaí ar an bhfuinneog Chun an t-uisce a fhás caithfidh tú miasa, ithir, draenáil agus síolta a ullmhú.
Catagóir Leasachán na Silíní
Le haghaidh fás agus forbairt thapa aon phlanda éilíonn sé raon iomlán cothaitheach agus cothaitheach, arb é an príomhphotais ná potaisiam, fosfar, nítrigin agus sileacain. Is minic a mheastar an tábhacht a bhaineann le sileacain, cé gur aimsíodh go gcaillfidh plandaí méid suntasach sileacain ón ithir le linn a bhforbartha, agus go bhfásfaidh tuirlingtí nua ar ithir ídithe i bhfad níos measa agus go ngortófaí go minic iad.