Is toradh an-sláintiúil é an silín, agus sa bhreis air sin, torthaí blasta. Tá na torthaí seo an-saibhir i roinnt airíonna uathúla agus vitimíní dár gcorp. Tá líon mór de chineálacha silíní ann, tá cineálacha de gheimhreadh geimhridh ann agus ní bhíonn siad an-mhaith, le díolúine mhaith, agus frithsheasmhach in aghaidh lotnaidí, agus déanann siad idirdhealú freisin le téarma aibithe.
