Is planda neamhfhabhrach é biatas farae a thugann toradh ard i gcónaí, agus bunrang atá ag fás agus ag tabhairt aire dó. Tá beitin, snáithín, snáithín cothaithe agus salainn mhianracha i mbiataí, a ionsúitear le próitéiní agus carbaihiodráití. Is bia iontach é biatas farae do bheostoc, go háirithe sa gheimhreadh, nuair a thugtar beatha tirim agus stánaithe d'ainmhithe.
