Is fada a thuigtear na buntáistí a bhaineann le blátholaí do shláinte agus áilleacht an choirp. Agus sa lá atá inniu ann, tá claonadh níos mó ag daoine imeacht ó chóireáil ceimiceán daor, agus is fearr leo galair éagsúla a chosc, ag úsáid, go háirithe, blátholaí nádúrtha. Tá olaí riachtanacha scoite amach ó chodanna difriúla plandaí (duilleoga, torthaí, bláthanna, síolta, fréamhacha).
Catagóir Cineálacha Trátaí Buí
Trátaí buí, ar a dtugtar "Úlla Órga" sa Mheánmhuir a thugann údar iomlán lena n-ainm coigríche. Tá na torthaí geal, sómhara seo in ann an blas iontach atá ag cultúr trátaí a thaispeáint níos measa ná na hionadaithe dearga traidisiúnta. Is é an rud is tábhachtaí ná go n-oireann trátaí buí isteach i réim bia ailléirgí, agus gan aon droch-fhrithghníomh a chruthú.