
Bhíodh daoine ag rá: "Tá raidis acu." Go deimhin, cé gur glasraí searbh é raidis, tá a lán buntáistí ann! Is féidir le fréamh comhdhéanamh ceimiceach cothrom a bheith aige. Tá sé ar eolas go ndéileálann airíonna tairbhiúla an bharra fréimhe le galair de chineál éagsúil.
Tar éis duit an t-airteagal seo a léamh foghlaimeoidh tú faoi airíonna tairbhiúla raidis, faoi chontúirtí agus faoi chomharthaí a úsáide, mar aon le roinnt oidis mhíorúileacha lena úsáid. Agus, ar ndóigh, níl leideanna úsáideacha ann!
Clár ábhair:
- Buntáistí sláinte a bhaineann le dearg agus cineálacha eile glasraí
- An bhfuil sé úsáideach do leanaí?
- Cad is maith do mhná?
- Do na fir
- Difríocht agus contraindí féideartha
- Airíonna leighis agus a n-úsáid sa leigheas traidisiúnta
- Conas a úsáidtear glasraí i gcosmaidíocht?
- Recipes sú agus cáca ola
- Ó chlocha duáin agus ae
- Le pian sa bholg
- Le haghaidh ailments croí
- Casacht agus bronchitis
- Cad is féidir a chur in ionad?
Comhdhéanamh ceimiceach
Luach cothaithe (gr.) | Vitimíní (mg.) | Macronutrients (mg.) | Eilimintí rian (mg / kg) |
Carbaihiodráití 6.7 | A (retinol) 0.02 | iarann 1,2 | Mn 0.92 |
Próitéiní 1.9 | B1 (thiamine) 0.03 | potaisiam 357 | Mo 0.07 |
Saill 0,2 | B2 (Ribeaflaivin) 0.03 | cailciam 35 | Cu 0.25 |
Snáithín cothaithe 2.1 | B3 (niacin) 0.2 | maignéisiam 22 | Zn 2.44 |
Caloric 34,5 | B6 (pyridoxine) 0.06 | sóidiam 13 | Co 0.21 |
C (aigéad ascorbic) 29 | fosfar 26 | Cr 0.29 | |
PP (aigéad nicotinic) 0.3 | Se 0.05 | ||
Li 0.02 | |||
V 0.03 |
Buntáistí sláinte a bhaineann le dearg agus cineálacha eile glasraí
An bhfuil sé úsáideach do leanaí?
Tá a lán airíonna úsáideacha ag glasraí!
- Mar gheall ar an ábhar iarainn agus cailciam i raidis ghlas, cuidíonn sé leis na fiacla agus na cnámha a neartú.
- Má tá an éagsúlacht seo ag páiste, bí cinnte go bhfuil cosaint mhaith ar a chóras imdhíonachta.
- Feabhsaíonn raidis dubh goile agus bíonn éifeacht fhrithbheartaithe aige.
- Fágann an barr fréimhe go bhfágtar bruises agus bruises míshuaimhneacha gan chúis.
- Tá cion ard snáithíneach sa raidis dhearg, a bhfuil obair an stéig normálta ina leith (baintear slaig ón gcorp).
Cad is maith do mhná?
Seo a leanas úsáidí na fréamhacha dearga do mhná:
- Laghdaíonn raidis dhearg agus raidis dubh at, ag coigeartú an t-iarmhéid salann-uisce.
- Ina theannta sin, athraíonn an glasraí an craiceann, tugann sé leaisteachas agus réidh dó; feabhsaíonn riocht na gruaige agus na tairní.
- Cuireann sú raidis dubh cosc ar chuma galair gínéiceolaíocha, tá éifeacht aisiríoch aige.
- Laghdaíonn raidis ghlas siúcra agus tá sé iontach le haghaidh aiste bia.
- Go measartha, is féidir leis an mbarr fréimhe táirgeadh bainne cíche a mhéadú.
Do na fir
- Cuireann draykon raidis cosc ar an baldness agus cuirtear deireadh le dandruff.
- Chomh maith leis sin, baintear an colaistéaról as an nglasra agus neartaíonn sí soithigh fola.
- Bíonn éifeacht dhearfach ag raidis dubh ar an gcóras urogenital, ag streachailt le prostatitis.
- Feabhsaíonn glasraí feidhm intestinal, agus má úsáideann tú raidis dubh go rialta, is féidir leat leibhéil testosterone a mhéadú.
- Glanann raidis dhearg an gallbla gallúnach agus tuaslagann sé na clocha.
Difríocht agus contraindí féideartha
Meallann airíonna úsáideacha na nglasraí, gan amhras, aird gach duine a bhfuil an-chothaithe orthu. Mar sin féin, ba cheart go mbeadh a fhios agat faoi roinnt contraindations le húsáid.
Ní féidir raidis a chaitheamh nuair:
- Gastritis.
- Galar croí (taom croí a tharla le déanaí).
- Galair an ae agus na duáin.
- Ulcer an duodenum agus an boilg. Bíonn tionchar diúltach ag glasraí ar seicní múcasacha an bholg agus na n-inní, rud a chruthaíonn greannú orthu. Sin é an fáth go bhfuil sé toirmiscthe go dian do leanaí faoi bhun 3 bliana d'aois agus do dhaoine a bhfuil galair ghéara orthu sa chonair ghastraistéigeach.Tá sé tábhachtach! Ná déan dearmad gur féidir le miasa itheacháin le glasraí te a bheith ina gcúis le croíbhia.
- Is éard atá i gceist le glasraí ná substaintí a mhéadaíonn sreabhadh fola útarach. Le linn lachta, moltar do mháithreacha gan raidis a thabhairt isteach san aiste bia (ach i gcainníochtaí measartha). Spreagann an fhréamh colic sa bhabaí!
Airíonna leighis agus a n-úsáid sa leigheas traidisiúnta
Glacadh le raidis le fada an lá mar uirlis fíor-riachtanach i gcóireáil galair éagsúla. Ní haon ionadh go dtugtar Banríon na nGlasraí uirthi uaireanta. Choinnigh daoine go rúnda na rúin a bhain le cócaireacht fréamhacha, ag dul ó ghlúin go glúin an t-oideas a bhí á chothú. Cuimhnigh nach soláthraíonn raidis ach cóireáil bhreise. Má tharlaíonn siomptóim an ghalair, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach!
Seo thíos na galair ar féidir leo an fhréamh a chosc:
A bhuíochas le haigéad ascorbic, atá i mórchuid raidis, fuair daoine réidh le galair thógálacha agus baictéaracha.
- Tá so-ghalaithe luaineach i raidis. Mar is eol, bíonn éifeacht antiseptic ag na substaintí gníomhacha bitheolaíocha seo. Cuireann siad bac ar fhorbairt baictéir phataigineacha agus ionfhabhtuithe fungais.
- Do dhaoine atá ag fulaingt ó bhac intestinal, tá raidis dhearg, a bhfuil cion ard snáithíneach inti, foirfe. Cuireann snáithín garbh-aiste bia tocsainí as, ag méadú sreabhadh fola do na matáin agus ag spreagadh peristalsis.
- Tá an glasraí lán d'aigéid agus de vitimíní aimín, rud a chuireann cosc ar fhorbairt Atherosclerosis agus a chuireann colaistéaról as an bhfuil.
- Raidis - foinse photaisiam luachmhar! Is é a ithe glasraí fréimhe úsáideach dóibh siúd a bhfuil puffiness minic. Tá an mianra seo bainteach le gnáthfheidhmiú na gcóras néaróg agus cardashoithíoch, agus tugann sé neart do na matáin freisin.
- I láthair na gcloch sa chorp, éiríonn raidis ina ghlasra fíor-riachtanach san aiste bia. Tarlaíonn gach rud mar gheall ar airíonna bile-diuretic an chultúir. Má tá na taiscí mór, níor chóir duit na glasraí a mhí-úsáid. Téigh i gcomhairle le dochtúir.
Conas a úsáidtear glasraí i gcosmaidíocht?
I dtionscal na gcosmaidí, is fearr le níos lú agus níos lú oidis na háilleachta simplí, ach éifeachtach. Raidis dubh - is é seo an táirge atá oiriúnach do chraiceann tirim agus olach.
- Tá comhdhéanamh ceimiceach na glasraí cothromaithe go maith; Feabhsaíonn vitimíní C agus B, atá freagrach as athnuachan na gceall, cuma tairní agus gruaige.
- A bhuíochas le ascorbic, éiríonn an craiceann níos éadroime, téann sé in airde ar an aghaidh.
- Cuireann úsáid rialta le himeacht sheen olach agus acne.
Beidh ionadh ort ach a fháil ó na fréimhe a fháil a lán de cosmaidí nádúrtha - gach saghas maisc, lóiseanna, tonics, srl.
Aird! D'fhéadfadh greim an chraicinn a bheith mar thoradh ar úsáid raidis chun críocha cosmaideacha. Sula dtosaíonn tú ar an nós imeachta, cuir an táirge ullmhaithe i bhfeidhm agus breathnaigh ar imoibriú an chraicinn.
Recipes sú agus cáca ola
Ó chlocha duáin agus ae
Tá sé cruthaithe le fada an lá go bhfuil leigheas traidisiúnta ina ráiteas go dtuaslagann raidis taiscí mianraí sna duáin agus san ae. Chuir ár sinsear béim freisin ar airíonna cneasaithe sú fréimhe. Tabharfar ceann de na oidis is coitianta thíos. Tá sé go maith toisc nach bhfuil sé deacair a ullmhú agus nach dteastaíonn líon mór comhábhar uaidh.
Oideas chun raidis dubh a dhéanamh as clocha:
- Go cúramach nigh na tiúbair le craiceann.
- Brúigh an sú. Ní chaitheann an císte mar thoradh air - beidh sé ag teastáil freisin.
- Sú á stóráil sa chuisneoir i bpróca gloine. (10 raidis kg ~ 3 lítear sú).
- Déanaimid an císte a mheascadh le mil nach bhfuil sugared (300 g de mil in aghaidh 1 kg de chíste).
- Cuir an císte i bprócaí gloine, cuirimid brú orthu chomh docht agus is féidir (ar shlí eile tosóidh an múnla).
Stóráil císte ag teocht an tseomra. Má thosaíonn an ciseal barr ag dul in olcas, bain amach é.
Tóg spúnóg sú amháin tar éis béile, ag méadú de réir a chéile an dáileog go leath gloine (gach uair cuir spúnóg bhoird). Úsáid go dtí go mbeidh an cógas críochnaithe.
Faoin am seo, tá an cáca géar cheana féin, mar sin tosaímid ar raidis a thógáil le mil. Dosage: ó 1 go 3 spúnóg bhoird le bia. Itheann muid an císte go léir.
Tugaimid cuireadh duit féachaint ar fhíseán faoi chóireáil duáin agus ae le sú raidis:
Le pian sa bholg
Spreagann raidis agus a sú an briseán. Agus dlús a chur le blátholaí raidis an secretion sú gastric, feabhas a chur ar scaipeadh fola sa bholg.
Oideas Cócaireacht Glas raidis:
- Sú raidis a chaolú le huisce sa chóimheas 1: 4.
- Úsáidimid úr, atá stóráilte sa chuisneoir.
Tóg 0.5 cupán roimh bhéilí, ag méadú de réir a chéile an dáileog go dtí 2 chupán in aghaidh an lae.
Le haghaidh ailments croí
Tá sé ar eolas go laghdaíonn raidis brú fola, ag seachaint pian láidir agus práinneach.
Pianta cupping sa chroí le sú raidis dubh:
- Ag bun na gearrtha as barr an raidis, gearradh sos.
- Líon leath le mil (is féidir leat siúcra a chur in ionad).
- Dough the close an poll.
- Cuirtear an raidis ar bhileog iarainn de foirnéise téite nó san oigheann (ar feadh 8-12 uair an chloig).
Meascán sú le mil, a foirmíodh sa sos, tóg 0.5 teaspoonful de phian sa chroí.
Casacht agus bronchitis
Is planda iontach é raidis a dhíothú láithreach na fócais ar ghalar tógálach. Cuimsíonn sé an líseaimín substainte, a choisceann agus a neodraíonn an atáirgeadh baictéir agus fungas. Agus sa ghéar nádúrtha seo tá gliocóisídí. A bhuíochas dóibh, níl aon seans ag miocróib mailíseacha an corp a ghabháil.
Oideas Cough raidis dubh:
- Sruthlaigh glasraí fréimhe mheánmhéide go críochnúil.
- Bain an barr (ná caith amach é, clúdach a bheidh ann) agus gearr an sos.
- Cuir spúnóg mil ort agus fan go roghnófar an sú.
- Clúdaigh le clúdach agus bain amach san oíche é ar feadh 12 uair an chloig.
Deoch síoróip trí huaire in aghaidh an lae (go dtí go bhfaightear é go hiomlán).
Dosage: teaspoon.
Tá sé tábhachtach! Cuir mil leis an cupán roimh am codlata. Cuimhnigh go gcailleann raidis vitimíní agus cothaithigh go tapa. Trí lá atá i seilfré cupáin amháin le síoróip.
Tugaimid cuireadh duit féachaint ar fhíseán faoi chóireáil bronchitis le raidis dubh:
Cad is féidir a chur in ionad?
Más leannán bia spicúil thú, ach ar chúis éigin nach bhfuil cead agat raidis a úsáid, ná bíodh dímholadh ort! Stán cabáiste cabáiste foirfe ó cheann bán (mar gheall ar an mblas an am céanna leis an fhréamh). Agus má tá spíosra de dhíth ort - freastalaíonn tú ar mhias capaill ar an tábla nó cuir ginger grátáilte leis an mhias. Tá go leor airíonna úsáideacha ag soilire, cosúil le raidis. Dá bhrí sin, beidh an glasraí seo ina rogha malartach maith do dhaoine a bhfuil bia sláintiúil acu.
Ar an drochuair, is annamh a úsáidtear raidis i mbia inniu. Agus go léir mar nach cairde le nádúr iad daoine a thuilleadh agus go mbaineann siad taitneamh as a gcuid bronntanais. Cuirtear seilfeanna táibléad in ionad airíonna úsáideacha glasraí sa chógaslann is gaire. Níl go leor acu eolach ar blas raidis fiú, agus ar éagsúlacht na n-oidis nach bhfuil acu ach an síoróip cough choiteann. Tá sé tábhachtach go dtuigfí praghas na glasraí seo! Go háirithe iad siúd ar mian leo bia sláintiúil sláintiúil a ithe.