Catagóir Apricot

Ní itheann aibreoga ag ithe síolta, gan smaoineamh, ag caitheamh na síolta, agus go deimhin a dhéanaimid é go neamhbhalbh - i dtéarmaí áisiúlacht chroí na n-aibreog ná go leor táirgí atá níos coitianta dúinn. Úsáidtear iad i gcócaireacht, i gcógais thraidisiúnta, i gcosmaidíocht, mar go n-inseoimid níos mó duit. Luach cothaithe: ábhar substaintí I 100 g de eithní ó shíolta aibreog tá thart ar aon trian den riachtanas próitéine laethúil (25 g), níos mó ná leath den riachtanas laethúil do shaillte (45 g), agus freisin thart ar 3 g de charbaihiodráití, 5 g d'uisce agus 2.5 g fuinseog.