Tá peirsil an-úsáideach don chorp daonna. Ullmhaíonn siad an sú cneasaithe ó ghlas agus fréamhacha na plandaí, a úsáidtear go gníomhach i leigheas malartach.
Cuidíonn an uirlis seo le go leor fadhbanna sláinte a réiteach, agus cuidíonn sé le áilleacht an chraicinn agus na gruaige a chaomhnú. Le héifeachtacht peirsil a fhíorú go neamhspleách, ní mór duit dul i dtaithí ar na tairbhí nó an dochar a thugann sé, an táirge a ghlacadh, agus gníomhú de réir na dtreoracha.
Déan machnamh san alt ar conas sú a dhéanamh sa bhaile, conas atá sé úsáideach, cibé an bhfuil sé riachtanach sú líomóide, cúcamar, soilire agus táirgí eile a chur leis an ngníomhaire teiripeach agus le cad é.
Cén chuid den phlanda a úsáidtear chun an táirge a dhéanamh?
Chun an sú a ullmhú, bain úsáid as duilleoga glasa peirsil, chomh maith leis an ngas agus an fhréamh. Ag bun na peirsil tá comhpháirteanna tairbheacha i bhfad níos gníomhaí.
Comhdhéanamh ceimiceach
Tá comhdhéanamh saibhir ag sú peirsil.:
- vitimíní A, K, C, E, PP, grúpa B;
- carotene béite;
- choilín;
- macronutrients: potaisiam, maignéisiam, fosfar, cailciam;
- riandúile: sinc, seiléiniam, copar, iaidín, sileacain, iarann, mangainéis.
Sochar agus díobháil
Déanaimis scrúdú ar na hairíonna tairbhiúla agus ar na contraindreations a bhaineann le sú plandaí a úsáid. Tá éifeacht thairbheach ag sú peirsil ar a lán orgán agus córas de chuid an duine.:
Méaduithe díolúine.- Neartaíonn sé ballaí na soithigh fola.
- Feabhsaíonn díleá, cuireann sé cosc ar tharlú comhréireach, bloating agus neamhoird eile na boilg agus na n-inní.
- Tá éifeacht diuretic aige. Taispeántar salainn aigéad uric.
- Cabhraíonn sé le hathlasadh a mhaolú.
- Cuireann sé chun cinn díscaoileadh agus baint na gcloch ó na duáin, ó urinary agus ón gclasa gallúnach.
- Laghdaíonn sé pian comhpháirteach, feabhsaíonn sé a shoghluaisteacht.
- Neartaíonn sé an córas cardashoithíoch.
- Cleans na soithigh fola.
- Laghdaíonn sé brú fola.
- Feabhsaíonn goile.
- Cosc ar dhualgas.
- Cuidíonn sé leis an gcomhrac in aghaidh an rómheáchain.
- Méadaíonn gníomhaíocht na hinchinne.
- Cuireann sé deireadh le tuirse agus deargadh na súl.
- Cosc ar ghalair phróstatach i bhfir.
- Lowers leibhéil siúcra fola.
- Cuireann foirmiú haemaglóibine chun cinn.
- Baintear tocsainí agus tocsainí.
- Laghdaíonn sé pian le linn menstruation.
- Normalú meitibileacht.
- Deireadh le hathlasadh sa chuas ó bhéal.
- Normalú hormóin.
- Laghdaíonn sé comharthaí na diaibéiteas.
- Méadaíonn at.
- Fulaingíonn sé pian agus at tar éis greamanna feithidí.
- Deireadh le droch-anáil.
- Spreagann sé athghiniúint na gceall. Dlús a chur le cneasú fíochán.
- Tá éifeacht athnuachana aige ar an gcraiceann.
- Brightens, toin an craiceann.
- Déanann sé normalú ar chothromaíocht uisce an eipideirm.
- Feabhsaíonn cáilíocht na gruaige. Cuireann sé a bhfás chun cinn.
- Deireadh le dandruff.
Méaduithe díolúine.Táscairí maidir le cóireáil sú peirsil:
- srón runny;
- fuar;
- tuirse súl;
- ulcer coirne;
- cataract;
- athlasadh súl;
- clocha duáin agus lamhnán;
- galar thyroid;
- diaibéiteas;
- róthrom;
- neamhoird chóras néarógach;
- suaitheadh codlata;
- tuirse ainsealach;
- airtríteas;
- gout;
- osteochondrosis;
- colic intestinal;
- constipation;
galair chardashoithíoch;- Hipirtheannas;
- anemia;
- galair ghiniúna;
- pianta menstrual;
- at;
- greamanna feithidí;
- athlasadh sa bhéal, stomatitis;
- fás gruaige mall;
- snáitheanna gruama, gan aon sholas nádúrtha a bheith acu;
- dandruff;
- roic;
- spotaí aoise.
galair chardashoithíoch;Má tá clocha i láthair le linn gortuithe duáin agus conradh urinary is féidir tarlú. Ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh chóireáil le modhanna traidisiúnta.
Contraindications le húsáid sú peirsil:
- teip duánach;
- cystitis;
- urolithiasis;
- galair lamhnán;
- próisis athlastacha sna duáin;
- galair ainsealacha orgán inmheánach;
- ulcer géarmhíochaine agus gastritis;
- toircheas;
- lachtadh;
- éadulaingt aonair.
Fo-éifeachtaí féideartha:
- greannú seicní múcasacha an bhéil, an éasafagas, an bholg agus na stéige;
- ton méadaithe útarach;
- ailléirge;
- ródháileog - masmas, pian sna matáin, crampaí cosa.
Ní féidir níos mó ná mar atá sonraithe sna codanna oideas. Sula ndéileáiltear leat, moltar duit cuairt a thabhairt ar dhochtúir chun a chinntiú nach bhfuil aon chontúirt ann.
Treoir céim ar chéim: conas brú a chur sa bhaile?
Conas sú a dhéanamh sa bhaile? Tá peirsil úra nó ceann a stóráladh sa chuisneoir ar feadh tréimhse nach faide ná seacht lá oiriúnach chun sú a dhéanamh. Is gá na duilleoga triomaithe agus damáiste go léir a bhaint. Sruthlaigh na luibheanna go maith faoi uisce reatha. Is féidir leat soak ar feadh 15-30 nóiméad in uisce fuar glan, ansin sruthlaigh le huisce bruite fionnuar. Taosc le tuáille páipéir. Nigh na fréamhacha, scamhadh, gearrtha go garbh agus sáith in uisce.
Le juicer
Gearrann agus scipeann na glasa réamhullmhaithe trí shíothálaí.
Tá go leor snáithín sa pheirsil agus clogann sé an meaisín go tapa. Chun níos fearr a bhaint as, is fearr sicín scriú a roghnú a bhreathnaíonn ar mheall feola.
Gan juicer
Ós rud é nach bhfuil sé riachtanach i gcónaí go mbeidh juicer ar láimh, déanaimis súil ar conas sú a fháil ón ngléasra gan é. Tá roinnt roghanna ann:
- Déan an peirsil a luchtú isteach i gcumadóir agus i bpúdar. Scaip na snáithíní trí chriathar nó brúigh an leacht trí dhá shraith uige.
- Téigh thar na glasaigh trí ghréire feola, ansin brúigh an sú trí uige, fillte i roinnt sraitheanna.
- Má úsáidtear an fhréamh, déan é a ghreanadh ar ghrinnire breá agus brúigh an sú le uige.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil ní féidir sú peirsil a stóráil.
Treoracha céim ar chéim: conas deoch a fháil?
Tá sú peirsil úr an-saibhir agus comhchruinnithe.
Is fearr gan an táirge a úsáid ar leithligh agus gan níos mó ná 60 gram a ól ag an am. Moltar é a chaolú le súnna glasraí eile: soilire, cúcamar, cairéid, spionáiste, cabáiste.
Ó fhuar
Comhábhair:
- bunchorr peirsil;
- duilleoga spionáiste - 2 chupán;
- úll glas - 1 phíosa;
- cúcamar - 1 phíosa;
- fréamh ginger - 2.5 cm.
Cócaireacht:
- Sruthlaigh táirgí.
- Peel an fhréamh ginger.
- Gearr amach an croí úll.
- Scipeáil na comhábhair ceann amháin ag an am tríd an juicer.
Cúrsa cóireála: deoch roimh bhéilí trí huaire sa lá i rith na seachtaine.
Don chroí
Comhábhair:
- fréamh peirsil - 200 gram;
- duilleoga peirsil - 100 gram.
Cócaireacht:
- nigh na comhpháirteanna;
- fréimhe glan;
- meileann gach comhábhar;
- cuir an mush i uige, brúigh an sú.
Cúrsa cóireála: tóg 15 ml sú, caolaithe i 100 ml d'uisce 20 nóiméad roimh na béilí. Minicíocht na húsáide - 3 huaire sa lá.
Galar duáin
Comhábhair:
- fréamh, gais agus duilleoga peirsil;
- sú líomóide
Cócaireacht:
- brúigh an sú ón ngléasra;
- meascadh le sú líomóide i gcomhréir chomhionann.
Cúrsa cóireála: deoch teaspoon an mheascáin trí shop trí huaire sa lá roimh bhéilí. Tóg an chéad seachtain gach lá, an dara seachtain - gach lá eile. Ansin glac sos ar feadh seachtaine. Más gá, déan an chóireáil arís.
Slimming
Comhábhair:
- cúcamar mór - 1 phíosa;
- peirsil - 2 bunchloch mhóra;
- cúpla braon sú líomóide (roghnach).
Cócaireacht:
- Nigh cúcamar agus craiceann;
- nigh an peirsil agus lig tirim;
- comhpháirteanna a luchtú i gcumascóir;
- cuir gruel i gcliabhán agus brúigh an sú;
- Chun an blas a fheabhsú, is féidir leat cúpla braon sú líomóide a chur leis.
Cúrsa cóireála: Dí gloine leath trí huaire sa lá roimh bhéilí ar feadh cúig lá. Ina dhiaidh sin, sos ar feadh 10 lá. Más gá, déan an cúrsa arís.
Ó fhuar
Comhábhair: peirsil - 1 bunch.
Cócaireacht:
- glasáin chop;
- rub;
- brúigh trí uige.
Cúrsa cóireála: adhlacadh 1-3 titeann sú i ngach sliocht sróine ar feadh dhá lá ar a laghad.
Treoir céim ar chéim: conas iarratas a dhéanamh lasmuigh?
Do ghruaig
Oiriúntóir gruaige
Comhábhair:
- fréamhacha peirsil - 20 gram;
- peirsil - 10 gram;
- uisce - 1 cupán.
Cócaireacht:
- uisce a fhiuchadh;
- briseadh na fréamhacha;
- gal le huisce fiuchta;
- fág faoi chlúdach ar feadh 20 nóiméad;
- glasáin chop;
- brúigh an sú le uige;
- cuir leis an insileadh.
Iarratas: sruthlaithe na gcuacha, leacht a chuimilt isteach sna fréamhacha, tar éis gach seampú. Is é an cúrsa ná nósanna imeachta 10-12.
Masc le haghaidh fás snáitheanna
Comhábhair:
- sú duilleoga peirsil agus sprouts - 10 ml;
- ola olóige neamhshaothraithe - 20 ml;
- buíocán sicín - 3 phíosa.
Cócaireacht:
- gearrtha an peirsil go mín;
- brúigh an sú;
- teas an ola i ndabhach uisce;
- Doirt ola isteach sa sú;
- buíocáin bhréige;
- dul isteach sa mheascán.
Iarratas:
- Cuir an mhais mar thoradh air ar an scalp. Déan gluaiseachtaí massage le do mhéara ar feadh seacht nóiméad.
- Cuir wrap ar do cheann nó caith caipín cithfholctha.
- Coinnigh 40 nóiméad.
- Nigh le seampú le sú citris.
Do aghaidh
Masc
Comhábhair:
- sú peirsil - 1 chuid;
- sú líomóide - 5 chuid;
- mil nádúrtha leachtach - 1 CTA.
Cócaireacht:
- teas an mil i ndabhach uisce;
- measc na comhábhair go léir.
Iarratas:
- iarratas a dhéanamh ar chraiceann glanta;
- fág ar feadh 15 nóiméad;
- sruthlaigh in uisce te.
Ciúbanna oighir
Modh cócaireachta:
Caolaigh an sú úr peirsil le huisce i gcóimheas 1: 5. Nó glac sú glan.- Doirt isteach múnlaí oighir. Reo.
- Scuab aghaidh le ciúbanna ar maidin agus tráthnóna.
- fág ar feadh 15 nóiméad;
- sruthlaigh in uisce te.
Caolaigh an sú úr peirsil le huisce i gcóimheas 1: 5. Nó glac sú glan.Iarratas:
Tairgimid féachaint ar fhíseán faoi ullmhú agus úsáid ciúbanna oighir ó sú peirsil:
Lóis níos éadroime
Comhábhair:
- sú peirsil - 2 spúnóg bhoird;
- sú cúcamar - 50 ml.
Cócaireacht: na comhábhair a mheascadh.
Iarratas: wipe do aghaidh le lóis go laethúil ar maidin agus sa tráthnóna.
Tairgimid féachaint ar fhíseán faoi ullmhú agus úsáid lóis peirsil:
Conclúid
Is deoch vitimín an-úsáideach é sú peirsil, agus moltar é a chomhcheangal le táirgí eile. Le cur chuige tromchúiseach i leith cóireála agus easpa contraindations, is uirlis iontach é an uirlis seo chun an comhlacht a neartú agus chun fáil réidh le galair.
