Lemon - planda den ghéineas Citrus. Is cosúil gur tharla sé mar thoradh ar hibridiú spontáineach, agus ar feadh tréimhse fada a d'fhorbair sé mar speiceas ar leithligh, agus ansin bhí sé ceansaithe agus iompú isteach i gcultúr gairdín coitianta (san Áise Theas nó Oirdheisceart na hÁise). Sa lá atá inniu ann níl an planda seo ar eolas i stát atá ag fás go fiáin. Déantar é a shaothrú go forleathan i go leor tíortha ar fud an domhain. Ar ndóigh, ní hé a bhlas géar an chúis atá leis seo, ach úsáid líomóide don chorp daonna, a chlúdaíonn na míbhuntáistí go léir. Tá an t-alt seo dírithe ar na hairíonna úsáideacha seo agus ar roinnt easnamh.
An bhfuil a fhios agat? Téann an chéad lua den líomóid siar go dtí an céad XII (an India, an Phacastáin). Ansin tháinig sé go dtí críoch an Mheánoirthir, an Afraic Thuaidh, na Spáinne agus na hIodáile. Inniu, is iad an India agus Meicsiceo na ceannairí i saothrú na dtorthaí seo, agus is ionann gach ceann de na tíortha seo agus thart ar 16% den bharr domhanda (thart ar 14 milliún tonna in aghaidh na bliana).
Comhdhéanamh ceimiceach líomóide
Mínítear sochar, mar dhochar na liomóidí (uaireanta a tharlaíonn sé), ag a gcomhdhéanamh ceimiceach. Tá laíon líomóide saibhir i gcuid mhór vitimíní (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoids, beta Carotene), aigéid orgánacha (malic, citreach), siúcra, substaintí peiticeacha, phytoncides, aigéad galacturonic. Tá micrea (iarann, copar, fluairín, sinc, mangainéise, moluibdín) agus macronatrients (cailciam, sóidiam, fosfar, sulfair, maignéisiam, potaisiam, clóirín).
Tá ola limonin agus sailleacha sna síolta (i nduilleoga agus i mbrainsí freisin). Is iad príomhphíopaí na hola ná terpene, α-limonene, citral, aicéatáit geranyl. Míníonn sé seo ní amháin na buntáistí a bhaineann le líomóid, ach freisin an boladh tréithiúil atá aige. Tá na duilleoga saibhir i vitimín C freisin, agus is citronin gliocóisíde é an choirt.
Airíonna úsáideacha líomóide
Tá a lán tréithe úsáideacha ag a leithéid de thorthaí luachmhara uathúla, mar gheall ar a chomhdhéanamh.
An bhfuil a fhios agat? Bíonn crainn líomóide ag ól torthaí i gcaitheamh na bliana agus tá sé in ann barr 225-270 kg / bliain a tháirgeadh. San am atá thart, mar gheall ar a neamhchoitianta, cuireadh na liomóidí i láthair mar bhronntanais do ríthe, agus d'úsáid mná na hAthbheochana sú mar bhealach chun na liopaí a chasadh.
Sochair Torthaí Lemon
Is éard atá i líomóid ná torthaí a bhfuil éifeacht antiseptic san áireamh iontu freisin. Mar shampla, i roinnt tíortha san Afraic, nuair a ghearrtar an scairp, cuirtear leath líomóid i bhfeidhm ar áit scamhógach, agus ní dhéantar ach an dara leath a shú. Méadaíonn craiceann líomóide grátáilte, a chuirtear gar do dhuine oibre, a chumas oibre arís agus arís eile. A bhuíochas leis na substaintí peictin atá sna torthaí, tá líomóid in ann miotail throma a bhaint den chorp. Ina theannta sin, is leigheas maith é an líomóid, cosúil le baill eile den ghéineas, do phróisis putrefactive, go háirithe don ae (is é an buntáiste tocsainí nach ndéanann dochar do chórais choirp eile a bhaint agus deireadh a chur leo). Téann a lán snáithín i gcomhdhéanamh an toraidh seo freisin, a chuireann díleá chun cinn, agus a laghdaíonn craiceann úr foirmiú na ngás stéigeach.
Sochair Líomóide
Cuireann sú líomóide cothromaíocht shíceolaíoch chun cinn, feabhsaíonn sé gníomhaíocht inchinne, agus a bhuí le potaisiam orgánach, tacaíonn sé freisin le feidhmiú ceart an chórais chardashoithíoch agus na duáin, agus bíonn tionchar dearfach ag citrín le vitimín C ar mheitibileacht, ar phróisis athdhéanta agus méadaíonn sé leaisteachas agus neart bhallaí na soitheach fola. brú fola a normalú. Ós rud é go gcuireann sú líomóide deireadh go gníomhach le haigéad uric ón gcorp, caithfidh sé a bheith mar chuid den ghnáth-aiste bia do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair chomhpháirteacha, ar shlí eile ní bhainfear mórán tairbhe as tomhaltas neamhchoitianta nó aonair, cé nach ndéanfaidh sé dochar.
Cé chomh húsáideach is atá uisce le líomóid
Creidtear gur féidir le huisce laethúil a ól le líomóid (ar bholg folamh, 20 nóiméad roimh bricfeasta), an córas imdhíonachta a neartú, feidhm chroí agus cuma an chraicinn a fheabhsú, próisis díleácha a normalú. Moltar uisce le líomóid gargle le scornach tinn, agus an cuas ó bhéal - le hathlasadh an scannáin mhúcasaigh. Tá sé úsáideach do chuid gruaige a shruthlú leis an uisce seo i gcás go bhfuil cion ard saille sa scalp, mar go bhfeabhsaíonn sé feidhmiú na faireoga sebaceous, ag déanamh gruaige silky agus lonrach.
Cén fáth a bhfuil líomóid úsáideach do fhir agus do mhná?
Is féidir le fir agus mná araon leas a bhaint as airíonna tairbhiúla na dtorthaí iontacha seo.
Airíonna tairbheacha líomóide d'fhir
Ag freagairt na ceiste: “Cad is líomóid úsáideach do na fir?”, I dtús báire, tosaímid ar a chumas tacú le cumhacht na bhfear. In amanna ársa, baineadh úsáid as líomóid chun drugaí a ullmhú le haghaidh neamhthorthúlachta fireann, ós rud é gurb é an té a ghluaiseann gluaiseacht spermatozoa suas agus a fheabhsaíonn cáilíocht an speirm. Chomh maith leis sin úsáidtear uaireanta chun an phróstatach a chóireáil. Déanann glóthacha agus lóiseanna le haghaidh bearrtha, a bhfuil líomóid iontu, athnuachan breá ar an gcraiceann agus cosnaíonn sé é ó greannú.
Tá sé tábhachtach! Is féidir go mbeidh go leor buntáistí ag baint le líomóid, ach déan iarracht í a úsáid i gceart agus ná cuir thar maoil í. Is féidir le ró-thomhaltas torthaí dochar a dhéanamh do do chorp, mar go mbeidh tionchar diúltach ag aigéadacht mhéadaithe ar cháilíocht an speirm.
Cad atá úsáideach do mhná líomóid
Agus tú ag labhairt faoi conas a bhíonn líomóid úsáideach do chorp mná, ba chóir duit cuimhneamh ar an raon iomlán substaintí gníomhacha atá sa táirge seo, mar go gcomhcheanglaíonn sé gach rud atá uait chun áilleacht agus sláinte do chuid gruaige agus craicinn a chinntiú. Mar antioxidant nádúrtha, tá líomóid in ann an craiceann a ghlanadh, deireadh a chur le acne, blackheads, an leaisteachas craicinn a thabhairt. Ba chóir go mbeadh a fhios ag mná aonfhoirmeacha gur féidir le sú líomóide a úsáid go rialta nuair a bhíonn a gcuid gruaige á ní acu ná sáithiú dath an ghruaig, go mbeidh sé ina shine nádúrtha.
An bhfuil a fhios agat? D'éiligh seanóirí ársa gach rud faoi líomóid, mar gheall ar a éifeachtaí ar an gcorp (dochar agus sochair). D'úsáid siad líomóid chun galair éagsúla ban a chóireáil. Mar shampla, mheas Avicenna gur leigheas maith é ar thocsaineacht le linn toirchis.
Cur i bhfeidhm líomóide
Úsáidtear líomóid go forleathan i leigheas traidisiúnta (mar ghníomhaire teiripeacha agus prólalastach do hypovitaminosis, eitídosis, réamatóim, mar leigheas do scurvy, mar fhrithocsaíd le haghaidh nimhiú alcaile, chun boladh agus blas na gcógas a fheabhsú), cé nach sáraíonn siad an leigheas traidisiúnta agus an chosmaidíocht , cumhráin, cothú agus cócaireacht.
I leigheas tíre
Úsáidtear líomóid go forleathan i leigheas traidisiúnta mar leigheas vitimín, breise - le haghaidh buíochán, éidéime, gout. Déileálann líomóid le mil agus im le galair thógálacha, agus moltar go n-ólann tae le líomóid le haghaidh slaghdán, fiabhras, tart agus galair riospráide. Ba chóir go mbeadh ruathair dhiftéire sa scornach luchtaithe le sú torthaí, agus mar leigheas do shrón, ba chóir duit meascán sú líomóide, fínéagar agus alúm a úsáid. Chun fáil réidh le corns, molann leigheas traidisiúnta 2-3 lá roimh am codlata, go dtógann tú an chos amach agus go gcuireann tú an líomóid líomóide le laíon leis na corns. Úsáidtear síoróip líomóide mar anthelmintic.
I gcosmaidíocht
Mar a luadh cheana, is féidir líomóid a úsáid le haghaidh gruaige agus éadan, ach tabharfaidh sé buntáistí do fhiacla agus do tairní freisin, cé nach mbainfear dochar do dhochar ná d’úsáid iomarcach nó iomarcach. Baintear úsáid as decoction de liomóidí chun fáil réidh le dandruff trína gcuid gruaige a sruthlú uair sa tseachtain. Baintear úsáid as sú líomóide chun spotaí lí agus bruicíní a bhaint, agus teannann sé poresanna agus faigheann sé acne.
Is féidir líon na n-wrinkles fíneáil a laghdú, agus is féidir cosc a chur ar chuma cinn nua trí mheascán de chodanna cothroma sú líomóide agus ola olóige a úsáid (ar maidin agus roimh am codlata). Is féidir an fhadhb a bhaineann le craiceann garbh ar uillinn, ar ghlúine agus ar sháil a réiteach trí phíosa líomóide a chuimilt ar feadh roinnt nóiméad. Chun fáil réidh le plaic, is féidir leat 2 uair sa tseachtain (gan níos mó) do chuid fiacla a scuabadh le sú líomóide glas agus seadóige. Mar sin féin, is féidir le húsáid iomarcach líomóide do na láimhseálacha seo a bheith ina gcúis le hiarmhairtí neamh-inmhianaithe, amhail damáiste don chruan fiacail.
A neartú na tairní, a dhéanamh Shine iad - wipe iad le craiceann líomóid. Uaireanta is féidir sú líomóide a chur in ionad an díbholaígh, agus é a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann tar éis an níocháin. Mar sin féin, ba cheart breathnú ar an modhnóireacht anseo chomh maith ionas nach mbeidh sé greannach. Is féidir sú líomóide a fháil go minic i gcomhdhéanamh seampúnna, lóiseanna, uachtair.
I ndiaitéitic
Creideann go leor cothaitheach go bhfuil líomóid ina mhodh iontach chun meáchan a normalú. Múineann sé ocras, feabhsaíonn sé díleá, cuireann sé le hionsú ceart bia agus ionsú tapa cailciam, atá riachtanach chun saill a dhó. Dá bhrí sin, cuireann saineolaithe comhairle ar uisce líomóide nó iasc a ithe le sú líomóide agus sábhálann siad sailéid agus anraithí le zest. Úsáidtear ola riachtanach líomóide le haghaidh suathaireachta, cumhartheiripe, agus cuirtear í freisin le folcadáin slimming. Fuair aisteoirí maithe aiste bia líomóide freisin, rud a athdhéantar tráth nach luaithe ná sos mí.
Agus tú ag cócaireacht
Is féidir líomóidí a ithe úr, ach is minic a úsáidtear iad sa tionscal milseogra, deochanna alcólacha nó i monarú deochanna boga. Is é sú líomóide an phríomhchuid de líomanáid, ach is minic a chuirtear aigéad citreach sa mhonarcha. Ar ndóigh, sa chás seo, níl sé riachtanach ar chor ar bith labhairt faoi conas atá sé úsáideach, ós rud é go bhfuil sé níos dóchúla a mhíniú cad é mar a bhíonn deoch “líomóide” den sórt sin díobhálach.
Mar spíosra, cuirtear líomóid le sailéid torthaí éagsúla, le miasa milis, le pastries, le anlainn, le héanlaith, le miasa ríse. Úsáidtear sú líomóide chun blas na miasa go léir a fheabhsú, mar shampla sailéid, miasa fuar, iasc friochta; agus subh, anlainn, síoróipí, uachtair, deochanna á gcócaireacht. Feidhmíonn slisní líomóide mar mhaisiú álainn ar mhiasa.
Contraindications a ithe líomóid
Anois tuigfimid cad is féidir le líomóid a bheith dochrach don chorp daonna agus a bhfuil an toradh seo fréamhaithe dó.
Mar sin:
- Ní thugann Lemon do leanaí suas le trí bliana agus dóibh siúd a bhfuil ailléirge acu go citris.
- Ní mholtar é do dhaoine le ulcer boilg, nephritis géarmhíochaine, heipitíteas, gastroenterocolitis.
- Ar aon chuma, ba cheart na torthaí seo a chaitheamh i gcainníochtaí leordhóthanacha, nó is amhlaidh go bhfuil baol ann go dtarlódh ailléirgí ort, go minic i bhfoirm gríos.
- Méadaíonn sú líomóide ar an gcraiceann an dóchúlacht go dtarlódh sunburn, go háirithe do dhaoine le cineál craicinn éadrom.
- Le linn toirchis agus lachta níor chóir go mbainfí úsáid as liomóidí mar dhrugaí i gcainníochtaí móra.
- Moltar sú líomóide a ól trí thuí, agus ina dhiaidh sin - sruthlaigh do bhéal le huisce, toisc go bhféadfadh sé damáiste a dhéanamh don chruan fiacla i bhfoirm neamh-chaolaithe.
- Ní mór torthaí a ní, mar go bhféadfadh pataiginí a bheith i láthair orthu.
Tá sé tábhachtach! Tá cnámha líomóide nimhiúil.
Tá cumas cneasaithe den scoth ag Lemon, ach níor cheart duit é a mheas mar uile-íoc do gach galar. Is féidir le líomóid a bheith tairbheach agus dochrach do shláinte na bhfear agus na mban araon. Dá bhrí sin, bain úsáid as go cúramach, agus na tréithe diúltacha go léir is féidir á gcur san áireamh, agus ansin ní thabharfaidh na torthaí seo ach sochair duit.
