Is beag duine nach bhfuil ar an eolas faoi na buntáistí a bhaineann le cromáin ardaigh, go háirithe maidir leis an tiúchan ard de vitimín C ann. Mar sin féin, chomh maith le cosc agus cóireáil slaghdán, tá roinnt airíonna cneasaithe ag cromáin ardaithe agus táirgí atá bunaithe orthu, chomh maith le contraindications. Cad é go díreach, léigh ár n-ábhar.
An bhfuil a fhios agat? Rosehip - tá thart ar 400 speiceas agus suas le 10,000 cineálacha maisiúla ag planda ón teaghlach bándearg. Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil níos mó aigéid ascorbic sa chomhdhéanamh ag a chuid torthaí (nach bhfuil i ngach speiceas) ná mar atá i líomóid agus currant, i measc na mbarr torthaí agus caora, tá clú ar an tor freisin mar gheall ar an gcion is mó de vitimín P.
Calorie agus comhdhéanamh ceimiceach
Tá torthaí "ardaigh fiáin" an-éagsúil i gcomhdhéanamh ceimiceach. Tá vitimíní (P, PP, C, B1, B2, K, e) iontu, agus micrea- (iarann, cailciam, maignéisiam, potaisiam) agus macronatrients (mangainéis, fosfar, sóidiam, copar, moluibdín, sinc, alúmanam, seiléiniam agus eile.), agus aigéid orgánacha (citreach, malic, oleic, etc.), agus ola riachtanach.
Tá siúcraí, glúcós, fruchtós, peictin, flavonoids, tannin, carotenoidí iontu freisin.
Níl saillte, próitéiní - 3.4 g, carbaihiodráití - 21.5 g. 100 g den táirge sa táirgeacht triomaithe triomaithe - 110 kcal.
Airíonna úsáideacha d'ardaigh fiáin
Mar a fheiceann tú, tá comhdhéanamh an ardaigh fhiáin an-éagsúil, tá líon mór cothaitheach sna torthaí. Dá bhrí sin, is iomaí réadmhaoin atá in ann leas a bhaint as agus cabhrú leis an gcomhlacht a chomhrac le galair éagsúla.
Thairis sin, ní hamháin go bhfuil airíonna leighis ag torthaí, ach freisin bláthanna, duilleoga, fréamhacha. Baintear úsáid as torthaí sa leigheas traidisiúnta, glacann lucht leighis tíre agus comhlachtaí eile. Ón cromáin ardaigh déan tae, decoctions, tinctures agus insiltí, ointments, ola, síoróip, fíon agus meisciúla.
Tá Rosehip úsáideach toisc go bhfuil sé in ann a leithéid de ghníomhartha a sholáthar:
- tonic;
- frith-athlastach;
- diuretic;
- hemostatic;
- astringent;
- bactericidal;
- neartú ribeach.
Ola rollaithe: cad é an úsáid agus conas cócaireacht a dhéanamh sa bhaile
Úsáidtear ola róinéireachta go gníomhach i gcosmaidíocht - don duine agus don ghruaig, mar aon le leigheas mar ghníomhaire frithvíris, leighis agus frith-athlastach. Tá sé in ann craiceann íogair a chosaint ó thionchar ionsaitheach fachtóirí seachtracha, moill a chur ar an bpróiseas aosaithe, elasticity a thabhairt dó, greannúcháin a mhaolú agus gach cineál athlasadh, cothromaíocht uisce a chothabháil.
Is féidir ola a cheannach ag an gcógaslann agus ag na siopaí cosmaideacha i bhfoirm chríochnaithe, agus is féidir leat tú féin a dhéanamh sa bhaile. Ullmhaítear é ó shíolta agus ó thorthaí.
Is gá cuid amháin de thorthaí tirim a thógáil agus iad a dhoirteadh le trí chuid d'ola glasraí. Ansin, cuir coimeádán ola i ndabhach uisce agus coinnigh ansin é ar feadh uair an chloig. Tar éis an ola a fhuarú, ba chóir é a dhoirteadh isteach i bpróca gloine agus é a chur in áit fhionnuar..
Beidh sé réidh le húsáid i dhá nó seacht lá. Ba chóir draenáil a dhéanamh sula ndéantar iarratas ar aghaidh. Mairfidh seilfré na hola trí nó sé mhí.
Síl ola é a dhéanamh ar an mbealach céanna, agus iad á meascadh le hola glasraí sa chomhréir de 1:10. Is féidir leat an réiteach ola a éileamh ar dtús ar feadh seachtaine, ansin é a fhiuchadh ar feadh 15-20 nóiméad, fuarú agus seasadh le sé go seacht n-uaire eile. 
Tá sé tábhachtach! Moltar go n-úsáidfí ola ardaigh do dhaoine a bhfuil craiceann tirim agus gnáth. Níor chóir go n-úsáidfí úinéirí craicinn a bhfuil saill orthu.Tá go leor oidis ann le haghaidh masks aghaidh ola ardaigh. Seo ach cúpla:
- Buíocán uibhe amh measctha le 0.5 CTA ola. Cuir iarratas isteach ar aghaidh roimh an leaba ar feadh 15-20 nóiméad. Sruthlaigh le huisce te reatha gan gallúnach a úsáid.
- Méadaigh spúnóg bhoird de calóga mhin choirce i ngrinder caife nó cumascóir, doirt uisce fiuchta os a chionn agus seas go dtí at. Ba chóir go mbeadh an meascán comhsheasmhach le leite tiubh. Mais mhaise go 40 céim agus leath teaspoon ola a dhoirteadh isteach ann. Cuir iarratas isteach ar aghaidh ar feadh leathuaire. Má tá soiléiriú ag teastáil ón gcraiceann, caithfidh tú teaspúnóg sú líomóide a dhoirteadh.
Cuidíonn an ola rollaithe le dul i ngleic leis na trioblóidí seo mar go mbíonn gruaig thirim agus foircinn scoilte. Cuirtear é le seampú nó le balm sa chomhréir de 1:10.
Rásaí Rásaíochta Tae Rosehip
Moltar go n-ólann tae cromáin Rose le linn slaghdán, mar, ar an gcéad dul síos, cothaíonn sé an corp le vitimín C agus dá bhrí sin cabhraíonn sé le fórsaí a ghníomhachtú chun an víreas a throid, agus sa dara háit, tá éifeacht diuretic aige, ag cuidiú le deireadh a chur le tocsainí.
Thairis sin, le húsáid fhada agus rialta, is féidir leis an deoch leibhéil cholesterol a ísliú, tá tionchar coisctheach aige i gcoinne galar croí amhail taom croí, stróc. Cosc ar Atherosclerosis. Cabhraíonn sé le fadhbanna gastrointestinal, ar nós suaiteachta agus buinneach.
Tá go leor bealaí ann chun tae arbhair a bhlaiseadh - i gciteal agus in thermos. Is minic a úsáideann an dara ceann - ionas gur féidir leis an deoch brew níos fearr, beidh sé níos sáithithe. Is gá a éileamh laistigh de dhá uair an chloig. Sa chiteal brew dhá spúnóg bhoird ar feadh 10 nóiméad. 
Is féidir rónaireacht a chomhcheangal, mar shampla, le gnáth tae dubh nó le karkade. An-bhlasta, má éilíonn tú trí spúnóg bhoird de thorthaí, teaspoon tae, siúcra le blas.
Uirlis fíor-riachtanach do ARVI ná tae ardaithe agus sú craobh tirim (subh). Beidh sé riachtanach spúnóg de thorthaí talún agus taespúnóg sú craobh a dhoirteadh i dteirmeas le huisce fiuchta. Is féidir viburnum, cuiríní a chur in ionad sútha craobh. Chomh maith leis sin tá rosehip comhcheangailte i tae le luibheanna leighis: chamomile, melissa, mint.
Le fuar, cuidíonn deoch torthaí fiáin ardaigh, a insítear thar oíche, go leor.
Tá sé tábhachtach! Ní mór insileadh róinéireachta a bheith ar meisce trí thuí cocktail toisc go ndéanann sé dochar do chlúdach na bhfiacla.Moltar tae cromáin Rose do dhaoine fásta gan níos mó ná trí ghloine sa lá, do leanaí - gan níos mó ná leath cupán in aghaidh an lae. Má tá an deoch ar meisce go laethúil, ansin tar éis dhá sheachtain óil tae caithfidh tú sos a ghlacadh.
Bailíodh agus ullmhaíodh damhsa fiáin don gheimhreadh
Is féidir amhábhair thirim ón "ardaigh fiáin" a cheannach sa chógaslann, nó is féidir leat féin, i gcás tí thí, tú féin a ullmhú. Ná déan dearmad go bhfuil dealga sa phlanda, mar sin beidh ort do lámha a chosaint le lámhainní.
Torthaí. Déantar baint torthaí ó Lúnasa go Deireadh Fómhair (ag brath ar an réigiún fáis). Tar éis na gcéad siocanna, ní fiú iad a bhailiú a thuilleadh - caillfidh siad cuid de na cothaithigh le linn na tréimhse seo.
Chun caora flannbhuí oiriúnacha oráiste agus dorcha a bhaint. Ní gá duit ach torthaí crua a bhogadh.
Caithfear na torthaí a thriomú - san oigheann nó sa triomadóir.
An bhfuil a fhios agat? Tá níos mó vitimín C le fáil i gcaora oráiste..Duilleoga. Tá roinnt airíonna tairbhiúla ag duilleoga Rosehip: antipyretic, diuretic, immunomodulatory agus daoine eile. Gearrtar bileoga le haghaidh amhábhar leighis sa samhradh.
Tá siad faoi réir triomaithe freisin. Tá siad leagtha amach ar pháipéar (fabraic) i seomraí ina sreabhann aer úr go maith nó nach dtagann solas na gréine isteach iontu; ar an tsráid, faoi cheannbhrat. Go tréimhsiúil, tá na duilleoga measctha.
Tar éis an triomaithe, is fearr na duilleoga a ghearradh isteach i nduilleoga tae a bhfuil fad 4 mm acu - mar sin beidh sé níos éasca iad a ghreanú. Is féidir leat iad a fhriochadh san oigheann freisin.
Bláthanna De ghnáth, bláthaíonn an planda i mí an Mheithimh, is ag an am seo a lománaíodh na bláthanna fiáine fiáine, a bhfuil roinnt airíonna míochaine acu freisin: frith-athlastach, soothing.
Bíonn éifeacht thairbheach ag cistí uathu ar ghníomhaíocht an chórais chardashoithíoch, úsáidtear iad i toinníteas agus i bhfear-ghalar. Caithfidh siad a bheith gearrtha le siosúr nó iad a ghearradh de láimh, agus cuid bheag den pedicel a fhágáil. Ansin déantar an t-amhábhar a thriomú láithreach.
Fréamhacha. Tá airíonna teiripeacha i bhfréamh cliathánach na gcromán: bactericidal, anti-inflammatory, astringent. Déantar iad a lománú ag deireadh thréimhse fásúil an ghléasra - go déanach san fhómhar, nó sula dtosaíonn sé - go luath san earrach.
Gearrtar fréamhacha go cúramach ón bpríomh-riosóim. Ansin glanta ó chnapáin thalmhaithe agus nite. Tar éis iad a thriomú ó uisce, gearrtar iad i bpíosaí beaga - 1-2 cm. Sa todhchaí, triomaítear na píosaí, cosúil le bileoga, ar pháipéar nó ar éadach faoi cheannbhrat nó i seomraí aeráilte, in áiléir.
Ní mór duit amhábhair a stóráil i mboscaí cairtchláir, i málaí éadaigh nó i gcoimeádáin ghloine. Saoil seilf - dhá bhliain.
Tá sé tábhachtach! Ní gá amhábhair a bhailiú in áiteanna atá gar do fhiontair thionsclaíocha, go mórbhealaí.
Ardaigh cóireála, athshlánúcháin agus cur chun cinn sláinte
Baintear úsáid as modhanna atá bunaithe ar chodanna den "róis fhiáine" chun raon leathan ailments a chóireáil agus a chosc. Chomh maith le fliú agus SARS, úsáidtear róis fhiáine chun scaipeadh fola a bhunú, le foirmiú cloiche sna duáin agus sa lamhnán, fadhbanna le soithigh fola, croí, córas fuail, ae, conradh gastrointestinal, múcóis ó bhéal.
Cuir cistí i bhfeidhm agus go seachtrach. Ointments - le haghaidh scríobaigh leighis, eachma, dheirmitíteas, dónna. Cuidíonn an ola le mná beathú cíche siní a ndearnadh damáiste dóibh a dhealú.
Seo roinnt oidis maidir le conas táirgí atá bunaithe ar mhadra a dhéanamh.
Insileadh na bhfréamhacha. Ar insileadh na dtorthaí, tá thuas scríofa againn cheana féin. Ullmhaítear insileadh na bhfréamhacha ó thaespúnóg amhábhar amh brúite agus gloine (200 ml) d'uisce. Líontar na fréamhacha le fiuchphointe uisce agus insítear iad i dteirmeas ar feadh 12 uair an chloig. Úsáidtear insileadh mar astringent, le haghaidh cystitis agus neamhoird intestinal.
Insileadh peitil. Chuir dhá spúnóg bhoird de pheitil mhionghearrtha i 1.5 cupán uisce fiuchta. Infuse i gcoimeádán dúnta ar feadh 30-40 nóiméad. Sula dtógfaidh tú brú ort. Tá an t-insileadh seo foirfe chun an craiceann a thriomú. D'fhonn é a choinneáil níos faide, tá sé reoite i bhfoirmeacha oighir agus úsáidtear é i leithreas na maidine.
Brat an tsiúnaigh mar a leanas. Tá maisiúcháin i ngreimire nó i ngrinder caife ar talamh. Cuir i bhfiuchphointe uisce é i gcóimheas 1:10. Cócaráil uair an chloig faoin lid. Ansin, tabhair méid an uisce chuig a staid bhunaidh agus seasann sé 12 uair an chloig. Sula n-ólann tú é, scagaire.
Anseo thíos foghlaimeoidh tú cad iad na galair eile a chuidíonn leis na torthaí, agus léifidh tú faoi na comharthaí maidir le húsáid an fhéir fhiáin.
An córas imdhíonachta a neartú
Chun an córas imdhíonachta agus easnamh vitimín a neartú ar feadh trí mhí, ba chóir duit sé spúnóg bhoird de phúdar a ghlacadh in aghaidh an lae le gloine uisce.
An-éasca le húsáid agus síoróip éifeachtach róis fhiáin. Cuirtear i tae é in ionad mil agus siúcra. Daoine Fásta - spúnóga amháin nó dhó, leanaí (ag brath ar aois) - ó 0.5 go spúnóg amháin.
Cabhraíonn cromáin róis le neamhoird néarógacha, dúlagar agus insomnia
Chun ton an choirp a fheabhsú, moltar gloine insilte a ól gach maidin, 20 nóiméad roimh an mbricfeasta.
Le laige láidir, tá leigheas den sórt sin éifeachtach: déan dhá chupán beag (caife) de chaora talún a mheascadh, cupán amháin de bhláth coipthe Naomh Eoin agus bláthanna ira, im (300 g), mil (600 g). Tóg i rith an lae in uair an chloig, spúnóg amháin (seomra bia).
I gcás insomnia, molann leigheas traidisiúnta anemone, tarragon, gairleog, lyubka dhá-leabhach, vervain íocshláinte, dill, zizifus, mil útarach, pumpkin, bréige, leitís, cilantro, balm líomóide, marjoram, elderberry, irgu, cróch, echinacea, mint, cumin, salina .
Rince chun cóireáil a dhéanamh ar na slaghdáin
Is é an leigheas is éifeachtaí do ARVI ná tae. Mar sin féin, chomh maith sa chéim de ghéarchúrsa an ghalair, is féidir leat púdar ardaitheora a ghlacadh - trí huaire nó ceithre huaire sa lá le haghaidh teaspoon, uisce óil.
Cóireáil aingíne agus fliú
Leis an fliú, is maith an decoction a ól - gloine amháin gach dhá uair go dtí an faoiseamh. Nuair ba chóir dínit aingíne a bheith trí huaire sa lá chun gargle.
Maidir le galair an chuain bhéil
Le stomatitis, tá sruthlú le decoction maith freisin. Ba chóir go ndéileálfaí le hidreacar le hola ardaigh - mar sin tabharfaidh siad leigheas níos gasta.
Nuair ba chóir do stomatitis breathnú go cúramach ar an banphrionsa, ar an tséipil, ar an cilantro, ar na barraí bána, ar na corcra, na clóibh, na sméara dubha, na silíní éan, an rocambola, an duilleog bhá, an rutabwa, an cabáiste Savoy, an acacia agus an mil lus an choire.
Déileáil le sinusitis
Tá leigheas den scoth chun fáil réidh le antritis ola olóige. Ba chóir go mbeadh titim de titim amháin i ngach nostril suas le cúig huaire sa lá. Cabhróidh athchruthú den sórt sin le hathlasadh a laghdú, leis an gcneasú is tapúla a spreagadh. Ní féidir le modhanna leanaí faoi dhá bhliain a adhlacadh.
I ngalair an chonair gastrointestinal agus ae
Nuair a chabhraíonn constipation le insileadh caora: Doirt dhá spúnóg bhoird leath lítear d'uisce fiuchta. Déantar é a mheascadh le mil agus tógtar ar maidin é ar bholg folamh go dtí go dtéann na hairíonna as.
Glactar le h-insileadh níos gile mar ghníomhaire choleretic: tá trian de ghloine ar meisce trí huaire sa lá roimh bhéilí.
Chun láidreacht a fheabhsú
Chun láidreacht urláir láidre a fheabhsú, moltar tae rialta a ithe go rialta.
I gcás ejaculation roimh am, is féidir leat triail brat na cromáin ardaigh le luibheanna: dhá spúnóg bhoird de torthaí talún agus féar motherwort, spúnóg bhoird de calendula agus trifoli. Boiligh i lítear uisce. Dí 200 ml roimh am codlata. Cúrsa: trí mhí. Dí an brat go leanúnach ar feadh trí seachtaine, ansin déan eatramh de sheachtain.
Tá róinín d'fhir úsáideach le haghaidh malaise mar prostatitis. Chun seo a dhéanamh, molann siad iontógáil rialta tae ó chraiceann na dtorthaí: Doirt spúnóg bhoird le gloine uisce fiuchta agus lig 40 nóiméad duit.
Tá éifeacht dhearfach ag an gcontúirt ag baint le Criméaigh, melon, scorzonera, periwinkle, fréamhacha na máthar, coll, peirsil, dope coiteann, ronnach capall, asparagus, saigheada gairleoige, goryanka, ginger, cróm, cróch, gallchnónna, nutmeg.
D'ardaigh an t-iarratas aimsithe cromáin agus i ngínéiceolaíocht. Maidir le hurscaoileadh trom le linn menstruation, moltar púdar caora a úsáid a chaithfear a chaolú in uisce. Dosage - sé spúnóg in aghaidh an lae. Moltar duit an cúrsa cóireála a thosú cúpla lá roimh thús na menstruation agus leanúint leis ar feadh cúpla lá níos mó tar éis dó deireadh a chur leis.Contraindications agus díobháil
Ní féidir amhras a chur faoi úsáid cromáin ardaigh, ach ba cheart go mbainfí úsáid as aon mhodh le cuspóirí teiripeacha agus sa chóras i ndáileoga, gan a bheith neamhrialaithe. Dá bhrí sin, sula ndéanfaidh tú cinneadh maidir le húsáid táirgí róis fiáine mar theiripe bhreise, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir chun iarmhairtí neamh-inmhianaithe a sheachaint agus dochar a dhéanamh do do chorp. Tar éis an tsaoil, ní fiú tomhaltas iomarcach de vitimín C úsáideach, go háirithe do dhaoine a bhfuil fadhbanna leis an conradh gastrointestinal (gastritis, ulcer, pancreatitis), mar is féidir é a chur faoi deara cur leis na galair seo.
Ní bheidh gach croílár caora an tor seo chomh úsáideach céanna. Mar shampla, tá cosc dian ar endocarditis chun iad a úsáid. Is fearr daoine a bhfuil brú fola ard orthu, an úsáid a bhaintear as tinctures alcólacha a thréigean - spreagann siad, ar a mhalairt, an méadú brú.
Le cúram agus gan ach comhairle an dochtúra a chur ar an eolas faoi insiltí agus decoctions a ghlacadh dóibh siúd atá ag fulaingt ó cholelithiasis. Ar an mbealach céanna, ba chóir go ndéanfadh daoine iad féin a iompar leis an mbaol a bhaineann le téachtáin fola.
Níor chóir duit mí-úsáid a bhaint as taenna madraí agus insiltí leanaí chomh maith - tá sé seo an-chosúil le scrios cruan an-tanaí fiacla bainne agus deireadh a chur leis an bpotaisiam riachtanach ón gcorp.
Mura sáraíonn tú an dáileog a mholtar agus má théann tú i gcomhairle le saineolaithe in am, is féidir frithghníomhartha nach dteastaíonn a sheachaint, agus is féidir leat fáil réidh le fadhbanna sláinte atá ag cur as dóibh.
