Blas beag searbh, is cuimhin le caife é - ní bhíonn lúcháir ag baint le siocaire, agus is fiú níos fearr fós é. Is faoi fhéar an phlanda seo a fhéadfar deoch leighis a bhailiú agus a ullmhú uaidh. Ná mar atá sé go maith - tuigfimid tuilleadh.
Luibh siocaire
Ilbhliantúil luibheacha, ar féidir a aithint le bláthanna beaga gorma. Gas - suas le 120 cm, díreach le dromchla iomaireach, tá suas le 10 mbrainse. Bailítear duilleoga basal san asraon, tá siad pinnate agus caol ag an mbonn. Déantar duilleoga gais a fhiacla, le bonn leathan. Foirm uachtarach lanceolate. Fréamh cosúil le fearsaid, sroicheann sé méadar go leith. Má ghearrtar é, seasfaidh an holc milky amach.
Bláthanna gorm atá ann go príomha (is annamh a bhíonn bán agus bándearg), tá 5 chlóibh ag gach peitil giolcach. Maireann Bloom ó Mheitheamh go Meán Fómhair. Tar éis luí na gréine dúnann na bláthanna de ghnáth. Críochnaíonn an tréimhse seo le síol a chruthú - torthaí 2-3mm ar fhad, dath donn, oblong, uaireanta trí-ardeaglaise agus pentahedral. Tá an tiúsán flúirseach ag an ngléasra, tá sé gan choinne leis an ithir. Is féidir é a fháil ar mhóinéir, páirceanna, in aice le bóithre agus díoga.
Foghlaim cad é an sailéad siocaire agus conas é a fhás.
Comhdhéanamh na plandaí
An chuid is mó de na cothaithigh go léir sa sú fréimhe. Mar sin féin, tá sé úsáideach brew agus an féar féin, agus bláthanna. Beagnach 90% den chomhdhéanamh - uisce, leithdháiltear an chuid eile faoin luaithreach, snáithín cothaithe, saillte sláintiúla. Is féidir é a úsáid chun meáchain a chailliúint.
Ábhar calraí
Níl an calories an-ard sa táirge - ach 21 kcal in aghaidh an 100 g. 
Vitimíní
Tá na vitimíní sin ag an ngléasra: A, E, K, C, grúpa B (carotene béite, B, B5, B6, B9, PP, P), choilín agus béite.
Áirítear leis an teaghlach Asterov plandaí mar seo a leanas: gelenium, cineraria, doronicum, mormónta, helihrizum, argirantemum, orebeck, lus na gréine móinéir, nivyanik, agus buzulnik Przewalski.
Mianraí
Tá níos mó ná 400 mg de photaisiam, 100 mg de chailciam, chomh maith le maignéisiam, sóidiam, fosfar, iarann, mangainéis, copar, seiléiniam agus sinc ann.
Comhdhéanamh BZHU
Sa táirge:
- próitéiní - 1.7 g;
- saill 0.2 g;
- carbaihiodráití - 4.1 g
Cóimheas fuinnimh BZHU: 32% go 9% go 78%.Cad é an tairbhe a bhaineann le siocaire
Tá éifeacht thairbheach ag baint le siocaire go córasach:
- córas díleá;
- CNS;
- córas cardashoithíoch.
Tá sé tábhachtach! Ní féidir ullmhóidí atá bunaithe ar siocaire a dhéanamh gan oideas dochtúra, mar go dtiocfaidh fo-iarsmaí mar thoradh ar aon sárú ar an dáileog agus ar an bhféinchóireáil - meadh, urlacan, buinneach, cur isteach ar an conradh gastrointestinal.Mar gheall ar an inulin ionadaíoch siúcra nádúrtha (49%), tá sé úsáideach do dhiaibéitigh. Cabhraíonn sé le leibhéil glúcóis fola a laghdú, feabhsaíonn sé próisis mheitibileach, baintear tocsainí ón gcorp. Cuidíonn an comhdhéanamh ceimiceach freisin le meitibileacht lipid a fheabhsú. Tá sé seo úsáideach dóibh siúd atá róthrom, mar go ndéantar saill a dhó go nádúrtha.
Bíonn tionchar mór ag obair an chórais díleá ag slizun oinniúin, cabáiste Kale, caol uisce, saoi móinéir, spíonÚn, dobharra, sil-leagan, prionsa agus leabhal dúbailte.Is é an chuid is úsáidí ná fréamh na plandaí. Is é an sú milis searbh a fheabhsaíonn peristalsis gastrointestinal, secretion súnna gastric agus intestinal, as a dtagann an chuma goile agus bunú defecation. Meastar go bhfuil siocaire mar antiseptic, tá airíonna choleretic agus diuretic aige. Cabhraíonn sé leis an ae glanadh agus baintear an t-ualach breise uaidh.
A bhuí leis an éifeacht sedative, neartaítear an córas néarógach, feabhsaíonn staid an chórais chardashoithíoch. Cuireann an chuisle luathaithe síos, brú an ghnáth-normalú. Cuidíonn airíonna frith-athlastacha le dul i ngleic le baictéir, galair éagsúla, forbairt bifidobacteria a chur chun cinn.Tá sé go maith freisin do na fir ithe: peirsil, gallchnó, ginger agus cairéid.
Do na fir
Cuidíonn Chicory le fir ghníomhacha dul i ngleic le hiompraíocht mheabhrach agus fhisiceach, cosnaíonn sé an croí ó ró-obair agus ag an am céanna cuireann sé an corp i dtoll a chéile agus tugann sé neart don lá ar fad. Cuidíonn an gníomh diuretic le córas foghraíochta na bhfear a choinneáil i gcruth maith, rud a choiscfidh fadhbanna leis. I gcás galair an chórais atáirgthe, cuirfidh siocaire dlús leis an bpróiseas aisghabhála agus normalú feidhmeanna gnéis.
Do mhná
Is rogha úsáideach é an tsicire do dhaoine a bhfuil dúil acu i gcaife torrach. Ina theannta sin, tabharfaidh sé neart atá riachtanach sa tréimhse saoil seo. Mar gheall ar ábhar saibhir na vitimíní, beidh craiceann na mná ag breathnú níos sláintiúla, imíonn na bruises faoi na súile, coigeartófar an t-iarmhéid uisce. Cuideoidh vitimíní B fáil réidh le acne, eachma, dheirmitíteas. Fágfaidh an ghruaig ag an am céanna go mbeidh an tsúil agus an elasticity ann, go laghdóidh an bhruscar. 
An féidir liom bianna a ithe ó siocaire
Go ginearálta, tá an deoch úsáideach do gach duine, ach i gcásanna áirithe is gá scrúdú a dhéanamh ar cibé acu an dtabharfaidh sé dochar mór dó.
Le linn toirchis agus beathú cíche
Níl aon chontúirt ag an ngrúpa seo a fháil. Ach is fearr gan an deoch a mhí-úsáid - gan níos mó ná dhá chupán in aghaidh an lae a bheith ann, ionas nach mbeidh ailléirgí sa mháthair nó sa leanbh.
Do pháistí
Is cuid de insiltí íocshláinte ó phéisteanna é siocaire, mar sin moltar do leanaí gléasra atá breoite go lag a thabhairt chun é a chosc. Go leor trí chupán sa tseachtain. 
Damáiste siocaire
Ní féidir leat an planda a ól le haghaidh féitheacha borrtha. Is féidir le ródháileog ae, duáin agus insomnia a chur faoi deara. I gcás gastritis i bhfoirmeacha géarmhíochaine, ba chóir deoch a sheachaint.
Cá háit is fearr chun siocaire a bhailiú, agus conas é a dhéanamh i gceart
Is le bailiú cuí agus le hullmhú amhábhar a bheidh buntáistí na dí ar bhonn an ghléasra leighis. Dá bhrí sin, is gá leideanna cruthaithe a chur san áireamh:
- bailigh féar níos fearr i ndiaidh bláthanna - níos gaire do mhí Dheireadh Fómhair, mura bhfuil tú ag iarraidh na bláthanna a thriomú;
- ní gá duit ach glas glas a roghnú;
- agus tú ag bailiú agus ag ullmhú le haghaidh triomaithe, ní mór duit an gléasra a iniúchadh le haghaidh feithidí - caithfidh tú fáil réidh leo.
Tá sé tábhachtach! Bailigh an féar ar laethanta te agus tirime, níl fiú drúcht drogallach ar na shoots - triomóidh siad níos measa.
Áit a roghnú
Tá an planda gan súil leis an ngnáthóg agus is féidir leat é a fháil i do chlós fiú. Ach tá sé níos fearr dul sa tóir ar an gcathair nó ar a laghad in áit i bhfad ó ghluaisteáin agus ó dhumpaí. Is é an réimse an rogha is fearr chun amhábhair a bhailiú. Ag an mbealach isteach chuig an bhforaois, is iondúil go mbíonn go leor féarach ann ina bhfásann siocaire tiubh.
Conas siocaire a thriomú
Roghnaigh áit le haeráil mhaith - áiléar, veranda, BALCÓIN. Ghearr muid na brainsí bailithe ina bpíosaí beaga agus leagamar ar pháipéar nó ar éadach glan iad. Níor chóir don ghrian an bailiúchán a fháil. Uair sa lá, tá na gais níos measctha. Breithnítear amhábhar réamhullmhaithe nuair a bhriseann brainsí glasa sna lámha go héasca. Is féidir é a thriomú i dteicníc speisialta nó in oigheann ag teocht nach mó ná 40 ° C. Ba chóir go mbeadh an fhréamh críochnaithe buí taobh istigh agus go héasca briseadh le fuaim chrispy. 
Gnéithe stórála
Is féidir leat níos mó ná bliain a stóráil, nuair a chailleann an gléasra a chuid airíonna cneasaithe. Is fearr na hamhábhair a choinneáil i málaí nó i mboscaí páipéir daingean, nach féidir le feithidí tosú iontu. Is féidir leat málaí fabraice a úsáid freisin. Coinnigh iad níos fearr in áit dorcha agus tirim.
Conas tae a shú le siocaire
Tógfaidh sé beagán níos mó iarrachta tae a dhéanamh ó amhábhair phlanda ná deoch a dhéanamh as púdar nó siocaire leachtach. Ach ní thógann sé níos mó ná 20 nóiméad.
An bhfuil a fhios agat? San Éigipt ársa, úsáideadh duilleoga siocaire chun cógais a ullmhú le haghaidh greamanna nimhiúla.
Ceanglais uisce
Is fearr uisce fiuchta a ghlacadh, ansin beidh an féar agus an fhréamh in ann níos mó blas a thabhairt don uisce agus dá bhrí sin an deoch a dhéanamh níos saibhre. 
Conas fiailí a ullmhú
Sula n-úsáidtear é, ní mór an t-amhábhar a ní agus a thriomú. Beidh spúnóg bhoird d'fhéar tirim de dhíth ar dhá ghloine d'uisce fiuchta. Más mian leat an fhréamh a brew, ar dtús caithfidh tú é a fhriochadh go dtí go dtéann an taise. Ina dhiaidh sin, is féidir leat é a mheilt i ngrinder caife agus brew.
Rialacha brewing
Líon spúnóg d'amhábhair thirim le dhá chupán d'uisce fiuchta agus fág i gciteal dúnta iad ar feadh 15 nóiméad ar a laghad. Ina dhiaidh sin is féidir leat triail a bhaint as deoch the. Tá, más mian leat, is féidir leat siúcra nó mil a chur leis. 
An féidir siocaire ionad caife
Is ionad caife úsáideach é siocaire. Téann sé ar an mbealach céanna, tugann sé neart agus fuinneamh. Feidhmíonn sé ar an néarchóras, spreagann sé é, agus ag an am céanna mothaíonn duine borradh faoi neart. Cosúil le caife, ná tabhair comhairle duit an planda seo a úsáid san oíche. Níl aon blátholaí ann, cosúil le caife, mar sin is annamh a tharlaíonn frithghníomhartha ailléirgeacha dó.
An féidir deoch le bainne a chur le chéile
Téann an siocaire go maith le bainne. Ba chóir a mheabhrú go méadaíonn ábhar calraí na dí, ach sa chás seo tá sé in ann sáithiú. Déanann bainne an blas níos boige agus níos lú searbh. 
An féidir deoch a chaitheamh go dícheallach
Ní mholann saineolaithe go dtógfaidh siad níos mó ná 2 riar den deoch in aghaidh an lae. Ó 3 chupán - is ualach iomarcach é seo ar an gcomhlacht, rud a thabharfaidh níos mó dochar ná maith. Sea, agus le húsáid go minic as an deoch tugtar leamh go tapaidh.
An bhfuil a fhios agat? Sna finscéalta Slavacha, tugtar “féar bhearna” ar siocaire, mar gur chreid sé go raibh sé in ann glas, doras nó cófra a oscailt. Agus má rubann tú holc na plandaí, ansin beidh ádh ag gabháil le gach rud.
An bhfuil aon tairbhe ag baint le táirge intuaslagtha
Tá míbhuntáistí ag baint le siocaire intuaslagtha:
- ní féidir a thuiscint i gcónaí gur chas an monaróir an púdar le breiseáin eile;
- sa chás seo, úsáidtear próiseáil amhábhar i dtionscal, agus cailleann an gléasra formhór na substaintí úsáideacha.
Mar sin féin, mura bhfuil an deis agat an obair a dhéanamh duit féin, is rogha iontach eile í siocaire púdair nó leachtach. Fós féin, caomhnaítear formhór na ngnéithe úsáideacha san fhoirm seo. Mar sin, is planda úsáideach é siocaire, a chonaic gach duine riamh i nádúr. Cabhraíonn sé le go leor galar a leigheas, ach is é a phríomhfheidhm ná neart agus fuinneamh an choirp a thabhairt. Má shocraíonn tú caife a thréigean, is rogha mhaith eile an gléasra seo.
