Fágann dearcadh cúraim, cothú maith agus tabhairt aire do sicíní gur féidir táscairí táirgiúla éanlaithe a mhéadú. Chun an leas is fearr a bhaint as, féachann feirmeoirí éanlaithe le breiseáin, luibheanna agus glasraí éagsúla a chur lena n-aiste bia. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach, ní hamháin go mbeidh a fhios agat cad is féidir a thabhairt do sicíní, ach freisin cén cineál sochair a thabharfaidh sé.
An féidir gairleog a thabhairt do sicíní
Tá gairleog ar eolas i leigheas tíre go príomha mar antiseptic, antiparasitic, anthelmintic agus antiscorbutic. Tá sé infheidhme freisin maidir le normalú na conaire gastraistéigeach agus na matán cairdiach.
Ba é an micribhitheolaí Francach cáiliúil agus an poitigéir cáiliúil Louis Pasteur a chruthaigh cumas garlic baictéir a mharú. Maraíonn gairleog E. coli, Staphylococcus aureus, fungas salmonella agus Candida.
Tugann feirmeoirí éanlaithe faoi deara an ról atá ag garlic maidir le cosc a chur ar chioncóisiosas agus ar ionraí helminthic. Tá an réadmhaoin seo ann mar gheall ar a cumas chun fagaicítí, T-limficítí, macrophages agus cealla marú a mhéadú. 
Is féidir glasa garlic a thabhairt fiú do sicíní. Tá gairleog oiriúnach do sicíní de gach aois:
- Is féidir glasa garlic a thabhairt do sicíní ó 1 mhí d'aois. Ina n-aiste bia, ba chóir go mbeadh gnáth-ghlasanna thart ar 25 gram, agus is é 1-2 gram an garlic ghlas.
- Ag aois 30-60 lá, ní féidir leis an gcéatadán garlic a bheith níos mó ná 20%, is é sin 3-5 g; 60-90 lá - 5 g.
- I réim na sicíní fásta de phórtha feola agus ubh is féidir leis a bheith 6-8 g le ráta glas thart ar 38-42 g.
Tá sé tábhachtach! Cuireann gairleog goile leis. Dá bhrí sin, ní féidir é a thabhairt isteach i réim na gcearc atá ag fulaingt róthrom.
Airíonna úsáideacha
Is iad airíonna úsáideacha comhpháirteanna gairleoige in aiste bia sicíní ná:
- antaibheathaigh;
- imdhíonadh;
- frithocsaídeoir;
- glanadh;
- antiparasitic;
- frith-sclerotic;
- frith-théachtach;
- cosanta.
Léigh tuilleadh faoin gcaoi a bhfuil an garlic maith don chorp daonna.
Contraindications agus díobháil
Níl aon chomhdhearcadh faoi thionchar gairleoige ar an microflora intestinal tairbheach, a ligeann do roinnt taighdeoirí contúirtí gairleoige a mholadh don chorp. 
Tá sé ar eolas go bhfuil oinniúin agus gairleog díobhálach do mhadraí agus do chait. Ach dheimhnigh sé go heolaíoch nach ann do shonraí faoi chontúirtí gairleoige do chorp na n-éan.
An bhfuil a fhios agat? Ainmnítear cathair Chicago Mheiriceá tar éis gairleoige. Ciallaíonn a ainm aistriúcháin ó Indiach gairleog fhiáin.
Cad is féidir le sicíní a chothú
Is éard atá i mbonn an chandam sicín ná gránaigh. Is féidir le rud ar bith nach mbaineann le gránaigh a bheith i mbia go céim amháin nó eile má tá sé tairbheach:
- Is iad na próitéiní de bhunús ainmhíoch péisteanna, seilidí, amfaibiaigh, ar féidir le héin teacht orthu má shiúlann siad faoi shaoirse. Má bhíonn na cearca ag siúl ach amháin san eitleán, ní mór dóibh na próitéiní seo a fhorlíonadh leis an aiste bia. Sásóidh iasc bruite an gá seo le sicíní.
- Tá próitéiní glasraí i bpóna móra sna pónairí - sin an fáth go bhfuil sé san áireamh in aiste bia na n-éan.
- Tá ábhar carbaihiodráite ard i bprátaí bruite. Carbaihiodráití - na príomhsholáthraithe fuinnimh sa chorp. Caitheann cearc leagan suas le 40% den mhéid laethúil fuinnimh a fhaightear in aghaidh an ubháin. Má tá luach fuinnimh na beatha íseal, ansin beidh na rátaí táirgthe uibhe mar an gcéanna. Tá carbaihiodráití póir feola riachtanach chun meáchan a fháil go maith.
- Is é luibheanna an chomhpháirt ghlas den aiste bia. Is féidir leat, ar ndóigh, aon luibheanna a phiocadh, agus roghnóidh na cearca na cinn cearta uathu. Ach fós, moltar luibheanna úsáideacha - alfalfa, seamair, raithneach, slánlusán, dioscón, caológ.
Prátaí
Is comhpháirteanna conspóideacha iad na prátaí. Léiríonn freasúra prátaí a chur le haiste na sicíní láithreacht solanine ann, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le nimhiú. Is nimh de bhunadh planda í an t-salannán; léiríonn craiceann glas a láithreacht i bprátaí. Tá bairr prátaí saibhir go háirithe i solanine le linn bláthanna. Dá bhrí sin, níor chóir go gcuirfí bairr ar phrátaí agus ar phrátaí scafa le sicíní.
Molaimid a fháil amach an féidir an t-arán breith a bheathú.
Maidir le prátaí scafa, tá sé saibhir ó thaobh carbaihiodráití (16 g in aghaidh 100 g de mhais prátaí), atá riachtanach chun bróicéirí agus feoil éanlaithe a ramhrú. Tosaigh le prátaí bruite a thabhairt do 15-20 lá sicíní. Cuir an táirge leis de réir a chéile, ag tosú ó 3-5 g. Faoi dheireadh an tríú mí sroicheann toirt na bprátaí bruite 100 g. Caithfear uisce bruite glan a chur ar na prátaí bruite.
Ní féidir an t-uisce ina bhfuil sé bruite a úsáid i mbeatha. Déantar é a dhoirteadh, toisc gur tuaslagán de shubstaintí nach bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar orgánach na n-éan is ea uisce faoi dheireadh na cócaireachta. 
Éisc
Tá an t-iasc saibhir i cailciam, atá riachtanach chun an bhlaosc a chruthú agus cabhraíonn sé le tacú le táirgeadh uibheacha ar leibhéal leanúnach. Dála mórán táirgí eile, níor chóir iasc a thabhairt do sicíní i bhfoirm amh nó saillte. Tá an t-iasc amh contúirteach leis na láithreacha féideartha péisteanna, agus saillte - le salann iomarcach, mar ba chóir go mbeadh sé i mbia nach mó ná 1 g in aghaidh an lae. Ní mór iasc amh a bhruith agus a ghearradh.
Is dócha go mbeidh sé úsáideach duit foghlaim conas babhla óil a thógáil do sicíní sa bhaile.
An ráta éisc san aiste bia - gan níos mó ná 10 g in aghaidh na seachtaine. Dá bhrí sin, ba chóir é a chur san áireamh san aiste bia, ag briseadh an dáileoige 1-2 huaire sa tseachtain.
Cabáiste
Is foinse na vitimíní agus na miocról é cabáiste bán. Tá ábhar vitimín C i gcabáiste óg 10 n-uaire níos airde ná i líomóidí. Spreagann vitimíní C, U na próisis athghiniúnacha sna cealla. Ina theannta sin, cabáiste:
- a fheabhsaíonn gníomhaíocht na conaire gastraistéigeach;
- neartaíonn díolúine;
- baintear as slaig agus tocsainí ón gcorp.
VIDEO: CABBAGE FOR CHÚRSAÍ - FOINSE NA VITIMÍNÍ De ghnáth tugtar cabáiste do sicíní fásta ag ráta 1 cheann cabáiste in aghaidh na seachtaine do dhaonra 5-8 sicín. I dteaghlaigh phríobháideacha, cuirtear ceann an chabáiste ar fionraí i dteach na gcearc agus bíonn éin scáinte ag na héin mar is gá.
Ní mholtar sicíní a bheathú ó bhabhlaí ná ón urlár. Molaimid duit ceann de na cineálacha friothálacha seo a thógáil le haghaidh éanlaithe: bunker, píopaí friothálacha uathoibríocha nó PVC.
Pónairí
Tá an méid uasta próitéiní glasraí i bpónairí (7 g in aghaidh 100 g pónairí). Bíonn tionchar ag cailciam agus maignéisiam ina chomhdhéanamh ar an ngaireas cnámh a fhoirmiú agus is gá é i réim na gcearc. Snáithín atá ann:
- cuidíonn sé le próiseas díleá;
- glanann an corp;
- baintear substaintí díobhálacha as.
An bhfuil a fhios agat? Bhí an-tóir ar aristocrats na Seapáine meánaoiseach ar chailini onagadori. Go seachtrach, féachann siad cosúil le gnáth-sicíní, áfach, tá gné uathúil acu - is féidir lena gcleití eireabaill fás go leanúnach ar feadh shaol iomlán an éin. Taifeadadh cásanna nuair a shroich an eireaball 10–13 m in éin 10 mbliana d'aois.
Cuimhnigh ar na heilimintí go léir a dhéanann tú an aiste bia - cuimhnigh go bhfuil gach rud go maith. Ní féidir an cóimheas idir an grán agus an farae ghlas a athrú. Tugtar comhpháirt nua isteach san aiste bia de réir a chéile.
Chun a bheith cinnte go bhfuil tionchar mór ag breiseáin ar cháilíochtaí táirgiúla do sicíní - coinnigh dialann de mheáchan nó de tháirgeadh uibheacha.
Athbhreithnithe
