Meastar go bhfuil alalfa ar cheann de na hainmhithe is úsáidí, atá saibhir i vitimíní, mianraí agus snáithín luibheanna, a dháiltear go forleathan i bpórú na gcoiníní. Bíonn tionchar dearfach ag an ngléasra ar staid chonair an díleá an ainmhí, feabhsaíonn sé an córas inchríneacha, cuireann sé leis na próisis mheitibileacha sa chorp. Mar sin féin, baineann alfalfa leis an teaghlach pischineálaigh, mar sin d’fhéadfadh sé a bheith deacair do dhaoine óga atá i bhfoirm úr an bholg. Conas an féar a thabhairt do na coiníní, cén fhoirm agus dáileoga, a fheicimid.
An féidir alfalfa a thabhairt do na coiníní
Is bia folláin, cothaitheach agus riachtanach é alalfa do choiníní. Cuimsíonn sé:
- mianraí - cailciam, maignéisiam, fosfar;
- vitimíní - D, A, B, K agus E;
- aimínaigéid - lísín, cistín, meitiainín.
Faigh amach an féidir glasraí agus torthaí a thabhairt do choiníní: beets, cabáiste, piorraí, bliosáin Iarúsailéim, trátaí, úlla, zucchini, pumpkin.
Cuimsíonn sé freisin an próitéin agus an snáithín atá riachtanach chun fíochán cnámh a fhoirmiú, a theastaíonn chun feidhmiú an chonair an díleá a fheabhsú. Tugtar féar do thrí choinín i dtrí fhoirm: úr, i bhfoirm féir, agus gráinnithe. 
Greenery
Tá alfalfa úr úsáideach do gach coinín. Go háirithe tábhachtach a thabhairt isteach sa aiste bia féar sukrolnym agus altranais, chomh maith le óg. Cabhróidh a thomhaltas rialta le hobair na conaire gastraistéigeach a fheabhsú, le próisis meitibileacha a fheabhsú, leis an gcóras imdhíonachta a neartú, le feidhmeanna cosanta an chomhlachta a mhéadú.
Ní lú chomh húsáideach is atá alfalfa d'fhir. Moltar é a thabhairt 20 lá roimh an cúpláil líomhnaithe. Feabhsóidh an féar feidhm ghnéasach an fhir, cáilíocht a shíolta, a chinnteoidh toirchiú beagnach céad faoin gcéad.
Tá sé tábhachtach! Faigheann an féar an luach is mó le linn a thiomána. Ceadaítear freisin plandaí a bhailiú sa tréimhse fuála. Níl alfafa, atá tar éis fás agus fásra, oiriúnach go hiomlán le hainmhithe a bheathú.I bhfoirm úr, is féidir leat coinín an phlanda a thabhairt. Ós rud é go bhfuil méid mór próitéine agus cailciam aici, tabharfaidh sé deis chun mais muscle a thógáil go tapa, meáchan a fháil, fíochán cnámh a neartú.
Tá alfafa ina chomhdhéanamh na substaintí luachmhara riachtanacha go léir a theastaíonn chun an sliocht a fhorbairt go hiomlán. Ar an taobh eile de, do dhaoine fásta, ba chóir tomhaltas glas a dhosmú agus a theorannú go dian, ós rud é gur féidir le cion ard cailciam éagothroime dúil riandúile sa chorp a spreagadh, agus mar thoradh air sin, forbairt urolithiasis.
Foghlaim cad iad na vitimíní atá le tabhairt do choiníní, cad iad na breiseáin a thugann do choiníní.
Hay
Ós rud é gur féidir le alfalfa úr dochar a dhéanamh don aeróg atá fós leochaileach agus é a chur faoi chois, molann saineolaithe gur chóir go dtabharfaí ainmhithe isteach sa bhféar de réir a chéile, ag cur alfalfa triomaithe leis an mbia. Tugtar féar i bhfoirm bhrúite, ag tosú ón gcéad lá de choiníní a chur ar cró ón máthair.
Is gá monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar riocht na n-óg sa chéad mhí tar éis na neamhláithreachta ón mbean. Má tá dinimic dhiúltach ag leanbh, ansin is gá staidéar cúramach a dhéanamh ar a aiste bia agus comhábhair a d'fhéadfadh a bheith contúirteach a dhíothú, ar an gcéad dul síos, ag aibhsiú alfalfa. 
Chomh maith leis sin, beidh féar alfalfa ina bhia fíor-riachtanach sa gheimhreadh. Tá sé an-chothaitheach agus tugann sé neart fuinnimh don ainmhí. Lena chois sin, ceadaíonn ithe féar na hainmhithe a gcuid meascairí a mheilt.
Ba chóir go mbeadh boladh maith ag an bhféar agus go mbeadh dath glas deas air. Má tá boladh musty, ní mholtar alfalfa triomaithe, mar d'fhéadfadh fadhbanna díleá a bheith mar thoradh air seo.
An bhfuil a fhios agat? Tugtar “banríon na bplandaí” ar Lucerne go coitianta. Agus ní haon ionadh é seo, toisc go bhfuil sé ar cheann de na substaintí cultúir is sáithithe agus is saibhre. Tá vitimíní, carbaihiodráití, próitéin, snáithín, aimínaigéid, einsímí ann a bhriseann próitéiní agus carotene agus clóraifill a chuireann a n-ionsú chun cinn.
Gráinneach
Is aiste bia cothaitheach ard-dlúis iad millíní alfafa a chuimsíonn féar alfalfa. Tá cion íseal siúcra sa bhia seo, cion measartha ard próitéine agus snáithín, atá riachtanach do ghnáthoibriú gach córais i gcorp an choinín. 
Cuireann tomhaltas rialta beatha gráinnithe le meitibileacht chuí, le fíochán cnámh a fhoirmiú, le galair an chórais néarógach, le conair an díleá a chosc, agus bíonn tionchar dearfach aige ar an gcóras atáirgthe ainmhithe.
Léirítear bia grádaithe do choiníní beaga agus do dhaoine fásta araon.
Amharc ar liosta na dtáirgí toirmiscthe agus ceadaithe do choiníní.
Rialacha um bheathú
Chun táirgiúlacht ard na gcoiníní a chinntiú, tá cothú ceart, cothrom ag teastáil uathu. Agus meastar go bhfuil alfalfa ar cheann de na farae is cothaithe. Mar sin féin, chun an tairbhe is mó a bhaint as, ní mór é a thabhairt i ndáileoga áirithe.
Conas dul isteach san aiste bia
Is gá alfalfa a thabhairt isteach de réir a chéile, cibé an féar, féar úr nó bia gráinnithe é, isteach sa chandam. Tar éis a bheathú, ba chóir duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar riocht an ainmhí. Má bhíonn siomptóim ar nós bloating, flatulence, iompar restless, caithfidh tú an luibh ón aiste bia a dhíothú go sealadach.
Molann saineolaithe tosú aithne ar choiníní le féar i bhfoirm triomaithe. Tugtar féar d'ainmhithe i gcodanna beaga, brúite. De réir a chéile méadaíonn an dáileog. 
Conas agus cé mhéid is féidir leat a thabhairt
Nuair a bhíonn coiníní á mbeathú, ba cheart ní amháin a n-aois a chur san áireamh, ach freisin an t-am den bhliain. I rith an tsamhraidh, ba chóir go ndéanfadh an chandamú ainmhithe le haghaidh 55-65% comhdhéanta de ghlasraí, a sholáthraíonn na mianraí agus na vitimíní riachtanacha don chorp ainmhithe. Tugtar alalfa i bhfoirm triomaithe ionas nach mbeidh aon bhaol ann go n-éireoidh sé ag bloating.
Beidh thart ar 600-700 g féir in aghaidh an lae ag teastáil ó dhaoine fásta fásta, 800 g ag baineannaigh diúil, 300 g ag aois 1-2 mhí, 500 g ag 3-4 mhí d'aois agus 600 g ag aois 5-6 mhí in aghaidh an lae.
Foghlaim conas coiníní a bheathú le beatha millte, beatha ainmhithe, beatha bhrainse, beatha ghlas.Mar a dhéantar i gcás beatha gránaithe, mar riail, tógfaidh sé thart ar 180 g in aghaidh an lae le haghaidh coinín aosach Le linn an chúplála, ba cheart an chuid a mhéadú go 230 g. Tugtar coinín torrach thart ar 180 g, ach cuirtear 70 g féir leis an réim bia.
Sa bhainne lachta, méadaítear an dáileog de bheatha gráinnithe go 330 g sa chéad deich lá tar éis goir, agus féar go 110 g. 5ú lá agus 30ú lá - 560 g agus 200 g, agus ón 31ú go dtí an 45ú lá - 700 g agus 230 g. 
Sa gheimhreadh, cuirtear féar alfalfa in ionad féir úr. Tá sé tugtha i dosages den sórt sin:
- daoine fásta - 150 g;
- baineannaigh diúil - 175 g;
- coiníní - sa chéad dá mhí - 50 g an ceann, i 3-4 mhí - 100 g an ceann agus i 5-6 mhí - 150 g an ceann.
Tá sé tábhachtach! Ní mór do choiníní rochtain leanúnach a sholáthar ar bhia agus ar uisce, go háirithe san oíche, nuair a bhíonn ainmhithe ag a mbuaicphointe. Tá sé toirmiscthe ainmhithe a bheathú le féar lofa nó múnlaithe.
Rialacha bailiúcháin agus stórála
Fásann coiníní, a itheann alfalfa go rialta, mar ainmhithe iomlána agus sláintiúla. Mar sin féin, i gcás an fhéar seo, ionas go mbainfidh sé an tairbhe is mó as, ní mór é a bhailiú, a stóráil agus a stóráil i gceart. 
Conas ullmhú
Maidir le baint, beidh féar ag an gcéim óg oiriúnach don gheimhreadh, ós rud é gur le linn na tréimhse seo a bhíonn an luach is airde agus an luach cothaithe aige. Is féidir leat an féar a ghearradh freisin le linn fuála. Níl an planda, atá tar éis fás agus fadú, oiriúnach le haghaidh buainte a thuilleadh, ós rud é gur chaill sé a chuid réadmhaoine tairbhiúla agus go bhféadfadh sé a bheith contúirteach do shláinte an ainmhí.
Féar tirim sa scáth, ar gheallta a tógadh go speisialta, a sholáthraíonn aeráil mhaith agus nach gceadaíonn lobhadh. Chomh maith leis sin, is féidir an féar bailithe a thriomú go cion taise 40-45%, agus ansin, i bhfoirm bhrúite, a stóráil i gcoimeádáin shéalaithe nó i gcoimeádáin shéalaithe.
An bhfuil a fhios agat? Mar gheall ar a chomhdhéanamh ceimiceach saibhir, úsáidtear alfalfa ní hamháin i gcothú ainmhithe, ach i gcócaireacht nua-aimseartha freisin. Cuirtear é le sailéid, anraithí, anlainn agus fiú taosráin. Tá airíonna antitumor ag an ngléas agus ceadaíonn sé duit forbairt próiseas paiteolaíoch a stopadh i gcorp an duine.
Conas a stóráil
Maidir le stóráil féar alfalfa, moltar é a thapú i gcornaí, i rollaí agus é a chur i seid ar urlár adhmaid, leath méadar ar a laghad ón talamh. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le alfalfa dochar a dhéanamh don luch, agus mar sin sula leagann tú féar is gá duit aire a thabhairt do dhíothú gach creimire agus seadáin. Ba chóir go mbeadh féar maith glas agus boladh taitneamhach ann.
Conas féar a bhuain do choiníní: físeán Is luibh álainn, cothaitheach agus sláintiúil é Alfalfa ar féidir leis a bheith ina bheatha riachtanach do choiníní. Ag déanamh aiste bia ainmhithe, ní mór duit an féar a thabhairt i gcainníochtaí atá méadraithe go docht, agus aois agus riocht na n-ainmhithe á gcur san áireamh. Ach ní gá ach alfalfa amháin a úsáid, mar ba cheart an roghchlár coiníní a athrú, agus ansin is féidir sliocht sláintiúil, iomlán agus táirgiúil a ardú.
