Ola lus an choire agus a húsáidí

Tá an planda, ar a dtugtar cilantro ar a luibheanna, agus na síolta - an t-eireaball, chomh athróg céanna agus atá ina ainmneacha.

Ar na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le hola riachtanach na lus an choire agus na bealaí éagsúla chun é a úsáid, léigh tuilleadh san alt.

Comhdhéanamh ceimiceach na hola riachtanach

Tá an planda seo athleáite le cothaithigh a bhfuil éifeacht inbhraite acu ar chorp an duine.

Is éard atá i sraith vitimín ola lus an choire:

• béite carotene (provitamin A);
• thiamine (B1);
• Ribeaflaivin (B2);
• choilín (B4);
• pyridoxine (B6);
• aigéad fólach (B9);
• aigéad ascorbic (C);
• tócaifearóil (E);
• phylloquinone (C);
• nicotinamide (PP).

• cailciam;
• maignéisiam;
• potaisiam;
• sóidiam;
• mangainéis;
• fosfar;
• copar;
• iarann;
• sinc;
• seiléiniam.

Táirge sáithithe agus aigéid orgánacha:

• formach;
• ocsaileach;
• lemongrass
• aigéad aicéiteach

Ina theannta sin, tá na nithe seo a leanas i gcomhdhéanamh an táirge riachtanaigh:

• peictin, tairbheach do na próisis díleácha;
• Corianrol (linalool), ag spreagadh shintéise próitéine;
• Fíteastaróil, ar antiseptic nádúrtha é.

An bhfuil a fhios agat? Is as an seanfhocal Gréigise "koris", a chiallaíonn "fabht" é ceann de na malairtí ar bhunús an ainm "coriander". Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go scaoileann síolta an fhabht i stát neamhaibí.

Airíonna úsáideacha ola don chorp daonna

Mar gheall ar na tréithe antiseptic de shliocht coriander, meastar gur ceann de na holaí baictéarachta is éifeachtaí é. Ina theannta sin, tá pailéad iomlán cáilíochtaí ag an uirlis atá luachmhar do shláinte an duine, rud a chabhraíonn:

• próisis dhíleácha a normalú;
• gníomhaigh secretion einsím;
• do mhian;
• deireadh a chur le cineálacha meisce agus luaineachta;
• próisis meitibileach a bharrfheabhsú;
• stop a chur le siondróim phianacha de bharr scoilteacha nó neuralgia;
• deireadh a chur le táilí táil sa bronchi i ngalair an chórais riospráide;
• droch-leibhéil cholesterol agus siúcra fola a normalú;
• tionchar sedative a bheith acu ar an néarchóras sceitimíní;
• éifeacht chasta ar an gcomhlacht le anorexia;
• deireadh a chur le hathlasadh fuar;
• gníomhaíocht choleretic a spreagadh;
• bhaint spasms;
• gníomhaíocht inchinne a mhéadú;
• deireadh a chur le tuirse matáin;
• fadhbanna craicinn a throid;
• éifeachtaí strus a íoslaghdú.

An bhfuil a fhios agat? Chomh maith leis an ainm "cilantro", tá 9 n-ainm níos coitianta ag an lus an choire, a bhfuil a chéile i gcoinne na tíreolaíochta go diagnóiseach, cosúil le "peirsil na Síne" agus "luibh Mheicsiceo."

Gnéithe den úsáid a bhaintear as ola riachtanach

Ceadaíonn éagsúlacht cáilíochtaí úsáideacha an táirge riachtanaigh seo é a úsáid le haghaidh fáiltithe inmheánaigh agus go seachtrach.

Inmheánach

Is é an cumas atá ag ola lus an choire ná tionchar tairbhiúil a bheith aige ar phróiseas an díleá, spreagadh an ghoile, cosc ​​ar fhoirmiú gáis agus an ghníomhaíocht is fearr sa chonair ghastraistéigeach ná a ionghabháil. Chun é seo a dhéanamh, is minic a chuirtear 1 titim sliocht le 1 teaspoon meala agus tógtar é go laethúil 2 uair tar éis béilí.

Lasmuigh

Go seachtrach, úsáidtear an uirlis chun na gcríoch sin:

1. Cóireálacha massage a léirítear le haghaidh fadhbanna scoilteacha, airtríteas nó néarógacha. Maidir le suathaireacht den sórt sin, déantar meascán de 7 mbuille d’ola coriander agus 15 ml d'ola olóige.
2. Lampaí aramatacha, ina n-úsáidtear 4 bhraon de shliocht ethereal do gach 15 m² de spás urláir.
3. Folcadh aramatach. Cuireann siad le tuirse meabhrach agus fisiceach a bhaint, ag tabhairt an ghnáthchóras néarógach go gnáthstaid. Chun folctha den sórt sin a ullmhú, cuirtear 7 dtiteann sliocht le gach 10 ml eiblitheora.
4. Ionanálú chun deireadh a chur le héifeachtaí slaghdán sa chonair riospráide. Ullmhaigh an tuaslagán le haghaidh ionanálaithe trí 3 bhraon den ola lus an choire a chur leis.
5. Comhbhrúite fuar i gcoinne fadhbanna athlastacha de chineál tógálach ar an gcraiceann. Cuirtear 7 dtiteann an táirge le 100 ml d'uisce, agus úsáidtear an meascán chun comhbhrú a dhéanamh.
6. Cosmaidí a chuidíonn le fáil réidh le swelling ar chraiceann an duine agus a thugann cuma shláintiúil air. Chun seo a dhéanamh, i 10 g d'aon uachtar, cuir 4 bhraon de shliocht lus an choire.

Beidh spéis agat freisin an rud atá go maith don chorp a fháil amach agus conas síolta lus an choire agus síolta lus an choire a úsáid.

Bealaí Eile chun Ola Riachtanach Lusnóise a Úsáid

Is féidir úsáid a bhaint as tacar saibhir cothaitheach sa sliocht seo chomh maith i leigheas traidisiúnta, i gcosmaidíocht, agus i gcócaireacht.

I leigheas tíre

Úsáidtear airíonna baictéaracha gníomhacha go háirithe de bharr lus an choire i gcóireáil slaghdán. Baintear úsáid as ionghabháil in aghaidh casacht thirim, agus cuirtear 3 bhraon ola riachtanach le huisce te. Ina theannta sin, cabhraíonn an ola go maith leis an gcomhrac i gcoinne na dtinneas sin:

• buinneach, brú tráchta san ae agus an gallbladder, an suaimhneas, an díleá - mar gheall air seo, ba chóir go gcuirfí 1 titim de mhilse 1 sliocht as sliochtán agus ithe an meascán faoi dhó sa lá;
• próisis athlastacha sa chonair fuail fhireann;
• pian agus tuirse sna matáin;
• seadáin;
• galair chraicinn;
• caillteanas elasticity ballaí ribeadáin agus soithigh fola bheaga eile, a laige;
• gumaí fuilithe;
• sweating iomarcach;
• meadhrán;
• ionfhabhtú fungais;
• boladh dona ón mbéal - chun deireadh a chur leis, is leor do bhéal a shruthlú le tuaslagán uisce agus cúpla braon den sliocht.

I gcosmaidíocht

Baintear úsáid fhorleathan as cáilíochtaí láidre an táirge nádúrtha seo i dtáirgí cosmaideacha na bhfear. Ina theannta sin, déanann sé fadhbanna acne, rosacea agus craicinn eile a chomhrac go héifeachtach. Tá an t-éileamh go háirithe ar chumas ola lus an choire uigeacht an eipideirm ag an leibhéal ceallach a spreagadh, sreabhadh fola a spreagadh, an craiceann a mhaolú, a chothromaíocht saille a rialáil agus soláthar ocsaigine na sraitheanna íochtaracha den eipideirm a fheabhsú. Ina theannta sin, tá an sliocht ina chomhábhar minic d'uisce leithris, de chumhrán cumhra agus de chumadóireachta aramatacha.

Tá sé tábhachtach! Éilíonn sáithiúlacht ard an sliocht riachtanach de lus an choire a bhfuil substaintí láidre aige dáileoga íosta le linn a úsáide chun críocha cosmaideacha.

Agus tú ag cócaireacht

Tá an sliocht coriander rangaithe go tuillte mar an spíosra is blasta, agus dúil mhór á mhúscailt. Ní dhéanann táirgeadh líon mór ispíní gan cumhra na lus an choire, úsáidtear é go gníomhach in ullmhú anlainn, marinades, monarú cineálacha áirithe cáise, a chuirtear leis an taos.

Is féidir leis an aroma suaimhneach seo blas agus cumhra na miasa feola a fheabhsú, go háirithe iad siúd a dhéantar as an gcluiche. Is minic a chuirtear an sliocht le deochanna alcólacha, go háirithe i mhanglaim.

Bealaí chun ola riachtanach riachtanach a roghnú

Tá éileamh mór ar an táirge seo le fakes, nach bhfuil neamhchoitianta i margadh spíosraí an lae inniu. Mar sin féin, le cúram agus eolas cuí ar roinnt rialacha, tá sé furasta go leor góchumtha a sheachaint.

Chun seo a dhéanamh:

1. Tabhair aird ar ainm an táirge. Cé go bhfuil roinnt ainmneacha comhthreomhara ag an lus an choire, ba chóir gurb é an t-aon ainm atá ar an bpacáiste sa Laidin - coriandrum sativum. Tá gach ainmníocht eile mar chomhartha ar fhalsú.
2. Is as síolta lus an choire amháin a dhéantar ola riachtanach. Sa chás go liostálann an pacáistiú codanna eile den ghléasra óna ndearnadh an táirge, léiríonn sé seo falsa go soiléir.
3. Níl aon aschur ná cineálacha ag sliocht an chorráin. Mar sin, is é atá i gceist le rud éigin mar seo ná dallamullóg shoiléir.
4. Ba cheart go mbeadh líneáil 60% ar a laghad ar chomhdhéanamh sliocht riachtanach fíor-ardchaighdeáin de lus an choire.

Tá sé tábhachtach! Cé nach bhfuil an cumas ag an ola riachtanach ó shíolta coriander volatilize go tapa, níor chóir go mbeadh a seilfré níos faide ná 2 bhliain.

An teaglaim d'ola riachtanach cilantro le holaí eile

A bheith féin-leordhóthanach, ní chailltear an táirge seo i láthair olaí eile. Tá sé in ann cuid acu a chomhlánú go rathúil agus an pailéad blasanna le dathanna nua a shaibhriú. Faightear cumadóireachtaí maithe i gcomhar le holaí den sórt sin:

• ginger;
• jasmine;
• geranium;
• líomóid;
• incense;
• adhmad sandal;
• cainéal;
• oráiste;
• cnónna;
• saoi;
• péine;
• cufróg;
• bergamot;
• basil;
• lavender;
• clove

Contraindications féideartha agus ola á húsáid

Mar gheall ar sháith ard sliocht na lus an choire trí chomhpháirteanna gníomhacha, tagraítear dó mar olaí ionsaitheach a éilíonn rabhadh san iarratas.

Chomh maith leis an éadulaingt indibhidiúil a bhaineann le haon bhia, is féidir le húsáid na huirlise seo fadhbanna a chruthú i ndaoine atá i mbaol frithghníomh ailléirgeach ar bholadh nó ar éifeachtaí ar an gcraiceann, nó nuair a chaitear iad ó bhéal.

Dá bhrí sin, ní féidir é a chur i bhfeidhm ach amháin tar éis tástáil a dhéanamh ar imoibriú craicinn, ar an tuiscint ar aroma agus ar theagmháil inmheánach leis.

Tá constaicí sonracha ann freisin maidir le húsáid an sliocht seo, a bhaineann le staid sláinte an duine seo nó an duine sin. Ná hith ola lus an choire:

• leanaí faoi bhun 3 bliana d'aois;
• mná torracha agus máithreacha altranais;
• daoine atá ag dul faoi cheimiteiripe;
• le breoiteachtaí titimeas;
• i riocht iar-ionsaithe;
• le trombophlebitis.

Dá bhrí sin, déanann airíonna gastranómacha, cneasaithe agus cosmaideacha ola riachtanaigh an lus an choire go bhfuil sé fíor-riachtanach sa bhia, sa tionscal cosmaideach, sa chumhradóireacht agus sa leigheas traidisiúnta. Nuair a chomhlíontar coinníoll tábhachtach amháin - modhnóireacht in úsáid - tá an táirge seo in ann a lán mothúchán dearfach a thabhairt dá thomhaltóirí.