Is spíosra coitianta é cumin a úsáidtear go forleathan i gcócaireacht. Mar sin féin, níl a fhios ag gach duine mar gheall ar an gcomhdhéanamh ceimiceach uathúil, gur féidir leis na torthaí agus an ola ón bplanda seo roinnt éifeachtaí tairbhiúla a bheith acu ar chorp an duine, lena n-áirítear meáchain a chur chun cinn. Cén tionchar díreach a bhíonn acu ar chaillteanas meáchain - léigh an tAirteagal seo.
Comhpháirteanna ceimiceacha cumin
Tá vitimíní de ghrúpa B, chomh maith le A, C, D, H, E, K, mianraí Ca, K, Na, Mg, P, S, Fe, Mn, Se, Cu, 26 aigéad sailleach, blátholaí, i síolta cumin. flavonoids, fosfailipidí, tainniní, cúlraí, mona-agus déshiúicrídí. Cuimsíonn 100 g den táirge 19.77 g próitéiní, 14.59 g de shaillte agus 11.9 g de charbaihiodráití. Is é an t-ábhar calrach ná 333 kcal / 100 g. 
Na tairbhí agus an dochar a bhaineann le cumin
Mar gheall ar choimpléasc uathúil vitimín-mianraí agus aimínaigéid, atá mar chuid de chumin, is féidir leis na héifeachtaí dearfacha seo a leanas a chur ar an gcomhlacht:
- an córas imdhíonachta a neartú;
- pian a mhaolú;
- an córas néarógach a mhaolú;
- normalú na conaire díleá;
- riocht na soithigh fola a fheabhsú;
- brú fola a normalú;
- dlús a chur leis an meitibileacht;
- feabhas a chur ar chodladh;
- feabhas a chur ar riocht craicinn, gruaige, tairní;
- gníomhaíocht inchinne a spreagadh;
- feabhas a chur ar scaipeadh fola;
- anáil freshen;
- aischothromaíocht hormónach a athchóiriú;
- glan an corp;
- fáil réidh le péisteanna;
- feabhas a chur ar lachtadh;
- neartaigh fual agus bile.
An bhfuil a fhios agat? Bhí a fhios ag daoine faoi na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le torthaí cumin, ar féidir leo a bheith ar an gcorp, 3 mhíle bliain ó shin. Tá sé ar eolas gur cuireadh síolta le bia, a úsáideadh le haghaidh teiripe, agus baineadh úsáid astu freisin chun potaí grá a dhéanamh agus iad a líonadh le h-amulets cosanta.
Cosúil le haon táirge eile, má úsáidtear go míchuí é nó le fadhbanna sláinte, is féidir le síolta cumin dochar a dhéanamh freisin: cúis le frithghníomhartha ailléirgeacha, díleá, meadhrán.
Téarmaí úsáide síolta cumin dubh le haghaidh meáchain caillteanas
Tá 3 bhealach ann chun meáchan a chailleadh le cabhair ó spíosraí:
- Na síolta ina iomláine a ithe.
- Eat púdar uathu.
- Brew tae.
Má roghnaíonn tú an chéad mhodh is simplí, ansin beidh ort a ithe ar feadh 1 CTA. síol lá roimh bhéilí nó le linn béilí. Is féidir iad a ithe le huisce agus le guma go maith, nó iad a mheascadh i sailéid agus miasa eile. Sula n-itheann tú na síolta ba chóir iad a ní go maith.
Tá sé tábhachtach! Is é an t-uasráta síolta laethúil incheadaithe do dhuine fásta sláintiúil ná 25 g (4-5 CTA). Tá cead ag leanaí os cionn 6 bliana d'aois suas le 10 g a ithe in aghaidh an lae (2 CTA).
Tugann daoine atá níos tanaí ar choinín faoi deara gur féidir an éifeacht is fearr a fháil má thógann tú na síolta de réir na scéime seo a leanas:
- sa chéad seachtain - ar maidin roimh bhéile 1 CTA. + 1 tbsp. uisce te;
- sa dara seachtain - ar maidin agus sa tráthnóna roimh béilí 1 CTA. + 1 tbsp. uisce te;
- sa tríú seachtain - ar maidin roimh bhéilí 2 CTA. + 1 tbsp. uisce te;
- sa cheathrú seachtain - ar maidin 1 tbsp. l + 1 tbsp. uisce te.
Ar an mbealach céanna, is féidir leat an púdar a úsáid ó na síolta. Ullmhaítear é díreach sula n-úsáidtear é. Tá an cúrsa 2 mhí. Ansin caithfidh tú sos a ghlacadh, agus ansin is féidir leat teiripe a dhéanamh arís. Beidh sé níos blasta má dhéanann tú taenna le breiseáin éagsúla ó shíolta. Tá na oidis do na cinn is éifeachtaí le fáil thíos i rannóg ar leith. 
Dála an scéil, chun meáchan a chailleadh níos tapúla agus chun riocht an chraicinn a fheabhsú i gceantair a bhfuil fadhb leo cabhróidh sé le cumin a chur i bhfeidhm go seachtrach, agus ba cheart é sin a dhéanamh i gcomhar le hiontógáil inmheánach. Is féidir síolta a chur le scrubs coirp. Is maith an rud é ola síl na sáile a úsáid - déantar iad a chuimilt nó a fhilleadh.
Conas a chabhraíonn carabhán le meáchain a chailliúint
Má úsáidtear an spíosra go rialta agus sa dáileog a mholtar, cabhróidh sé leis an gcomhlacht agus leis na intestines a ghlanadh chomh tapa agus is féidir, agus an sreabhán iomarcach a bhaint, mar gheall ar a réadmhaoin diuretic, chun mothú lánmhaireachta a chruthú agus dá bhrí sin tionchar a imirt ar an laghdú i bhfonn, luas a chur leis an meitibileacht.
Tá sé tábhachtach! Ná sáraíonn an dáileog a léirítear san oideas agus minicíocht an riaracháin. Is féidir go dtiocfaidh frithghníomhartha diúltacha ón gcorp as seo.
A bhuíochas le gníomhartha den sórt sin, beidh duine in ann an iomarca meáchain a chailleadh go mall ach go héifeachtach - suas le 2-4 kg in aghaidh na míosa. Agus má chomhcheanglaíonn tú aiste bia, aclaíocht, bainfear an toradh inmhianaithe amach i bhfad níos tapúla.
Oidis meáchain caillteanas éifeachtach
Cuirimid rogha de na oidis is coitianta agus is éifeachtaí ar fáil duit maidir le conas táirgí a ól bunaithe ar spíosraí.
Tae le cainéal agus cumin
Ullmhaítear tae mar seo a leanas:
- Measc 0.3 cTA. cainéal agus 0.5 CTA. cumin.
- Cuir an meascán i 150-200 ml d'uisce fiuchta.
- Fág ar feadh 10-15 nóiméad.
- Go roghnach cuir 1 CTA leis. mil
Tae le cumin, mil agus líomóid
Le haghaidh tae beidh 1 CTA de dhíth ort. Síolta nó púdar carbhán, 2 tbsp. l sú líomóide, 1/3 CTA cainéal Ba chóir go ndéanfaí gloine le fiuchphointe uisce a dhoirteadh ar shíolta agus ba chóir go bhfágfaí iad chun instealladh sa stát dúnta ar feadh 60 nóiméad. Meileann mil, cainéal agus sú. Measc an meascán le tae te. Deoch deoch idir béilí 2 uair sa lá.
An bhfuil a fhios agat? Fuarthas ola choinín dubh i measc na rudaí a cuireadh i dtuama Pharaoh Tutankhamen.
Manglam cumin le piobar agus iógart
Chun a ullmhú Ní mór deoch dhó saille a bheith ceangailte 1 CTA. púdar síolta carbháin le 1/5 CTA. piobar, cuir le gloine iógart agus meascadh go maith leis. Seasann ar feadh 60 nóiméad. Féadann an manglam seo béile amháin a athsholáthar nó é a ól ar maidin. 
Sinséar le Cumin
Le haghaidh brewing an deoch éilíonn thermos. Ba chóir é a chur 1 CTA. síolta, leath teaspoon fréimhe ginger grátáilte, 2 slisní líomóide. Doirt uisce fiuchta. Is féidir leat deoch tar éis 3 uair an chloig.
Cé nach bhfuil oiriúnach le haghaidh úsáid a bhaint as cumin dubh le haghaidh meáchain caillteanas
Tá an táirge seo frithbheartaithe i gcatagóirí daoine den sórt sin:
- mná torracha;
- leanaí faoi bhun 6 bliana d'aois;
- ag fulaingt ó gastritis le haigéadacht, le diaibéiteas, le galar gallchloiche, le trombophlebitis, le galar corónach;
- le éadulaingt aonair;
- iad siúd a bhfuil taom croí acu, trasphlandú orgáin.
Beidh spéis agat a bheith ar an eolas faoi cad atá úsáideach do fhear dubh.
Mar sin, is bealach éifeachtach é cumin chun meáchan coirp a laghdú. Leis an úsáid cheart atá agat, is féidir leat an corp a ghlanadh go héifeachtach, an sreabhán breise a bhaint agus meáchan a laghdú.
