Gan amhras, tá cuid mhór cothaitheach ag teastáil ó ghlasraí agus torthaí a theastaíonn ón gcomhlacht. Ag déanamh suas an aiste bia, tá sé tábhachtach staid na sláinte a bhreithniú, mar, in ainneoin na gcúlchistí vitimín saibhre, tá go leor táirgí frithbheartaithe i ngalair áirithe.
Comhdhéanamh ceimiceach agus ábhar calrach an táirge
Ith an dá fhréamh glasraí agus an chuid ghlas de soilire, ina bhfuil:
- vitimíní: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K;
- macra-agus micrea-gháis: bórón, cailciam, clóirín, iarann, maignéisiam, mangainéis, fosfar, potaisiam, seiléiniam, sulfar, sinc.
Chomh maith le haigéid aimín, blátholaí agus aigéid shailleacha.
Maidir leis an gcomhdhéanamh ceimiceach, taispeántar saintréithe mionsonraithe sa tábla:
| Táscaire | Líoni 100 g den táirge |
| Ioraí | 0.9 g |
| Saill | 0.1 g |
| Carbaihiodráití | 2.1 g |
| Snáithín cothaithe | 1.8 g |
| Uisce | 94 g |
| Ábhar calraí | 13 kcal |
Airíonna úsáideacha agus díobhálacha soilire
Ag a bhfuil comhdhéanamh saibhir, tá roinnt airíonna úsáideacha ag an táirge:
- moillíonn an próiseas ag dul in aois;
- go bhfuil éifeacht mhaolaithe aige;
- spreagtar foirmiú sú gastric;
- gníomhaíonn meitibileacht salann-uisce;
- tá airíonna frith-athlastacha aici;
- normalú meitibileachta;
- antaiseipteach nádúrtha;
- a fheabhsaíonn feidhm ghnéasach.
- antiallergen;
- normalú codlata.
An bhfuil a fhios agat? D'ith Casanova a lán soilire chun tacú lena fhuinneamh, mar gur tugadh aphrodisiac láidir ar an nglasra le fada.Maidir le corp folláin, ní bhíonn aon chontúirt ag soilire. Tá sé dainséarach an glasraí seo a ithe i measc na mban torrach, toisc go bhfuil substaintí ann a spreagann crapadh útarach, a d'fhéadfadh breith anabaí a bheith mar thoradh air.
Soilire le pancreatitis: is féidir nó ná bíodh
Tá cosc ar an táirge úsáid a bhaint as comharthaí de pancreatitis.
Is iad na príomhchúiseanna atá leis an toirmeasc ar úsáid ná:
- Ábhar blátholaí. Gníomhaíonn siad táirgeadh sú pancreatic, a chuireann le scriosadh breise an fhaire.
- Láithreacht snáithín cothaithea théann i bhfeidhm ar ghluaisteacht ghastraistéigeach, as a dtagann bloating agus buinneach.
Rialacha maidir le táirge ardchaighdeáin a roghnú
Agus glasraí á roghnú agat, tabhair aird ar an gcéad dul síos ar a chuma. Ba chóir go mbeadh an gas agus an chuid ghlas glas geal, gan aon damáiste agus leaisteach do lámh. Ní mór soilire le saighead glasraí a thréigean, mar go dtabharfaidh sé searbhas ar leith don ghlasra. Maidir leis an fhréamh, ba chóir go mbeadh sé mór, gan spotaí putrefactive agus spotaí boga.
Iontógáil soilire
Mar a luadh thuas, is féidir glasraí a ithe leis an ngalar seo, ach ba cheart roinnt rialacha a chomhlíonadh.
Le pancreatitis géarmhíochaine
Leathnaítear aiste bia na n-othar le linn na tréimhse ina ndéantar comharthaí a loghadh, lena n-áirítear:
- mothaithe pian;
- sos agus urlacan;
- teocht ard;
- buinneach.
Tá sé tábhachtach! Ní itear ach soilire bruite, ós rud é go neodraíonn cóireáil teasa éifeacht roinnt substaintí ina chomhdhéanamh.
Le pancreatitis ainsealach
Fréamh bácáilte, bruite agus stobhach a cheadaítear a dhéanamh san aiste bia tar éis don loghadh leanúnach tarlú. Le hiniomparthacht mhaith, is féidir leat dul chuig sailéid le glasraí amha a chur leis. An dáileog uasta - 200-300 g in aghaidh an lae.
Contraindications agus fo-éifeachtaí féideartha
Tá roinnt constaicí ann maidir le húsáid glasraí:
- galair an bholg, mar aon le méadú ar aigéadacht;
- pancreatitis agus cholecystitis;
- féitheacha borrtha agus trombophlebitis;
- galar gallchloiche;
- éadulaingt aonair.
Mar sin, anseo an freagra ar an gceist an féidir soilire a ithe le pancreatitis, cathain agus cén méid. Lean na treoirlínte simplí, agus tabharfaidh ithe glasraí an tairbhe is mó don chomhlacht.
