Cad a dhéanann gairleog do chorp mná: tairbhe nó dochar?

Is barr glasraí ilbhliantúil é gairleog, baineann sé leis an teaghlach oinniúin. Is féidir é a fháil i mbeagnach gach cúinne den phláinéid.

Is é seo an glasraí a úsáidtear i leigheas tíre i gcóireáil galair tromchúiseacha éagsúla i measc na mban, is féidir a réiteach fadhbanna cosmaideacha go leor sa ghnéas cothrom.

Thairis sin, tá sé níos áisiúla ná úsáid a bhaint as go leor drugaí agus ullmhóidí vitimín, agus is féidir le mná é a úsáid go rialta i gcainníochtaí beaga chun dearmad a dhéanamh orthu ar fad. Breathnaímis ar úsáid gairleoige níos mine.

Gnéithe dá chomhdhéanamh

Na buntáistí a bhaineann le garlic do chorp mná mar gheall ar a comhdhéanamh saibhir, tá líon mór riandúile ann:

• allicin - an frithocsaídeoir is láidre a cheanglaíonn fréamhacha saor in aisce, ar féidir leo meall a fhorbairt (ailse an útarais agus na cíche);
• phytoncides - go dtroid siad go héifeachtach le galair fungais den chóras géiniteach i measc na mban;
• blátholaí- hormón na háilleachta, a chuireann moill ar an bpróiseas atá ag dul in aois do chorp mná;
• fíteastaróil - Frithocsaídeoirí, ag streachailt le corp aosaithe na mná;
• seiléiniam, sinc, mangainéis, fosfar, cailciam- mianraí baineannacha nádúrtha, tá airíonna frith-aosaithe acu, rialaíonn meitibileacht, cuireann siad briseadh síos saillte, neartaíonn siad cnámha, cuireann osteoarthritis chun cinn, a bhfuil mná níos so-ghabhálaí

Vitimíní:

• Le- neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
• A- a fheabhsaíonn radharc na súl.
• B1- luasghéaraíonn sé an meitibileacht, neartaíonn sé an córas néarógach, moillíonn sé an próiseas ag dul in aois de chealla coirp.
• B2- a bhfuil tionchar tairbhiúil aige ar obair an ae agus na duáin, atá an-úsáideach do mhná torracha, a neartaíonn gruaig, tairní, agus a bhfuil tionchar dearfach aige ar an gcraiceann.
• B3- neartaíonn sé matán an chroí, laghdaíonn sé an leibhéal colaistéaróil san fhuil.
• B5- atá freagrach as athghiniúint an chraicinn, a sháraíonn próisis athlastacha.
• B6- a chuireann chun cinn neartú agus fás na gruaige, a úsáidtear i ngalair an chórais géiniteach.
• B9- neartaíonn sé córas imdhíonachta na mná.

Tá tuilleadh sonraí faoi chomhdhéanamh ceimiceach gairleoige amh agus a luach cothaithe le fáil san alt seo.

Airíonna úsáideacha

1. Tá garlic tairbhiúil do mhná sa mhéid is go gcuireann sé cosc ​​ar fhorbairt neoplasms urchóideacha sa chíche agus sa útaras. Cuidíonn tomhaltas rialta gairleoige leis an gcomhlacht chun dul i ngleic le héifeachtaí ionsaitheach na timpeallachta.
   Is féidir le húsáid leanúnach garlic a bheith cothrom le ceimiteiripe rialta. Tá substaintí sa ghlasra seo i ndáiríre a chuireann cosc ​​ar iolrú na gceall a ndéantar difear dóibh, a scriosann baictéir agus a bhaintear tocsainí ón gcorp.
2. Sna céimeanna luatha toirchis, cuireann dochtúirí comhairle ar mhná an táirge seo a úsáid i gcainníochtaí beaga, tá aigéad fólach ann, a mbíonn tionchar dearfach aige ar fhorbairt an fhéatas. Téann sé i gcoinne miocrób agus baictéar dochrach a bhféadfadh drochthionchar a bheith acu ar an toircheas.
3. Tá eolaithe Béarla cruthaithe go heolaíoch go gcabhraíonn úsáid mheasartha garlic le osteoarthritis a chosc, a théann i bhfeidhm go príomha ar mhná tar éis 50 bliain. Scriosann sé de réir a chéile na hailt glúine agus cromáin, chomh maith leis an dromlach.
4. Molann go leor cothaithigh le linn cailliúint meáchain go n-úsáidfí gairleog úr, go bhfuil go leor de riandúile tairbheacha agus vitimíní ann a dhéanann suas don easnamh iontu le linn an aiste bia. Is é fírinne an scéil go bhfeabhsaíonn táirgeadh sú gastric an bia le dul isteach sa chorp le bia.
5. Mar thoradh ar nochtadh den sórt sin, déantar bia a dhíleádh go maith, agus ní bhíonn a chuid iarsmaí stagnant sa bholg agus sna stéig. Maidir leis seo, déantar an díleá a normalú, méadaíonn sé, cuirtear an próiseas meitibileachta i ngníomh, rud a chuireann le dó saille fo-chraicinn a dhó.

Dochar do Tháirgí

Ní mholtar an táirge seo a úsáid do na galair seo a leanas:

• ulcer boilg;
• pancreatitis ainsealach;
• gastritis sa chéim ghéar;
• hemorrhoids;
• éadulaingt aonair;
• fadhbanna le hobair na conaire fuail;
• anemia.

Tá sé tábhachtach meas a bheith agat ar dhosage gairleoige.

Contraindications leis an úsáid

Le linn toirchis, go háirithe sa ráithe dheireanach, is gá úsáid gairleoige a laghdú, toisc go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le saothair roimh am.

Tá sé níos fearr ag máithreacha altranais an táirge seo a ídiú freisin, ós rud é gur féidir le holaí riachtanacha difear a dhéanamh do bhlas bainne cíche.

Tairgimid féachaint ar fhíseán faoi cé nach moltar garlic a ithe:

Cé mhéad ba chóir a ithe chun a bheith maith don tsláinte?

Ar lá amháin, ní gá do bhean ach 2-3 chlóibh garlic a ithe ar mhaithe leis an gcomhlacht.is féidir le ró-úsáid an táirge seo tinneas cinn, tiúchan lagaithe a bheith mar thoradh air, agus galair an chonair ghastraistéigigh a spreagadh freisin.

Feidhm i gcosmaidíocht

Bíonn tionchar an-dearfach ag úsáid sheachtrach gairleoige agus táirgí atá bunaithe air ar chuma na mná. Is féidir leis an táirge seo cabhrú le haitheantas coibhneasta a fháil de acne, seborrhea, caillteanas gruaige (alopecia).

Neartaíonn masks gruaige le gruel gairleoige follicles na gruaige go héifeachtach, feabhsaíonn siad scaipeadh fola, glanann siad an craiceann, laghdaítear an secretion méadaithe agus éiríonn an ghruaig i bhfad tiubh agus lonrach. Is cinnte go mbeidh an toradh le feiceáil tar éis 5 lá d'úsáid leanúnach den masc.

Masc éifeachtach do chaillteanas gruaige

Comhábhair:

• buíocán;
• sú úr aló (10 ml);
• 1 chlove de gairleog mhionaithe;
• sú líomóide - 5 ml;
• leacht nádúrtha nó mil réamh-leáite - 15 ml.

1. Cíor do chuid gruaige.
2. Measc gach rud go maith agus cuir iarratas isteach ar an scalp.
3. Cuimil go réidh le do mhéar i dtionól ciorclach go dtí go nglacfar go hiomlán leis.
4. Fág an masc ar feadh 1.5 uair an chloig, ansin sruthlaigh le huisce te agus seampú.

Chun éifeacht bhuan a fháil, ba chóir an masc a dhéanamh dhá uair sa tseachtain ar feadh trí mhí. Den sórt sin is féidir an masc a úsáid le haghaidh gruaige agus aghaidh.

Chun críocha teiripeacha

Cuidíonn an táirge seo go maith le cystitis, mná atá breoite den chuid is mó, agus le linn an timthrialla míosta, laghdaítear pian le linn menstruation. Seo meastar gur planda éifeachtach, frithdhúlagrán é an glasraí.ag cabhrú chun an córas néarógach a shuaimhneas, faigh ar ais suaimhneas intinne.

Ullmhaigh an elixir óige go leor réadúil sa bhaile. Tá sé go leor chun meileann i grinder feola 2-3 cinnirí gairleog scafa, cúpla líomóid leis an gcraiceann agus meascán an puree a fhaightear le 1 kg de mil úr agus 100 g d'ola rois úr. Tóg 1 spúnóg bhoird 1 uair an chloig roimh bhéilí.

Mil le garlic:

• tóg 2-3 chlóibh garlic, scipeáil tríd an bpreas garlic;
• mil leachta nádúrtha 2 spúnóg bhoird (Bealtaine más féidir)

Measc na comhábhair agus tóg 1 spúnóg bhoird dhá uair sa lá. Seo a leanas an regimen: 2 lá, 2 lá eile.

Le cóireáil fuar agus cough, tóg:

• 2 chlóibh gairleoige;
• 1 ghloine bainne;
• 1 tbsp. l mil agus 1/2 CTA. im.

Chun deoch íocshláinte a dhéanamh, boil an bainne, déan é a fhuarú agus cuir é, brú trí phreas, gairleog agus mil. Ba chóir go mbeadh an t-imdhéanamh 2 uair sa lá go dtiocfadh an téarnamh go hiomlán..

Conclúid

Tá go leor airíonna tairbhiúla ag gairleog, agus cuireann gach ceann acu le glanadh, leigheas agus neartú an choirp. Dá bhrí sin, úsáidtear go forleathan é chun galair éagsúla a chóireáil agus a chosc. Ach sula dtosaíonn tú ag úsáid an táirge seo chun críocha leighis, ní mór duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.