Sa chomhdhéanamh tá an coimpléasc iomlán d'aigéid aimín riachtanacha ag daoine, chomh maith le vitimíní agus riandúile úsáideacha. Ba chóir go mbeadh daoine atá ag tabhairt aghaidh ar a leithéid de ghalar mar diaibéiteas mellitus aireach ar an aiste bia agus a chinntiú go laghdaíonn bia leibhéil siúcra fola agus go spreagann sé an briseán.
Go minic, áirítear le haiste na n-othar a bhfuil diaibéiteas orthu ginger, faoi airíonna tairbhiúla, réamhchúraimí, tásca agus contraindications an táirge seo, cuirfimid síos san ábhar. San alt seo is féidir leat a fháil amach cad iad na buntáistí agus an dochar a bhaineann le ginger agus an féidir é a úsáid i diaibéiteas den chéad agus den dara cineál.
Comhdhéanamh ceimiceach
Múineann Diaibéiteas dúinn aird a thabhairt i gcónaí ar chomhdhéanamh ceimiceach an táirge agus ar an innéacs glycemic, i bhfocail shimplí, cé mhéad a mhéadóidh tiúchan an tsiúcra san fhuil tar éis aon táirge a ithe.
Níl san innéacs glycemic ginger ach 15 aonad.i.e. tar éis an táirge seo a ithe, ní tharlóidh luaineachtaí géara i leibhéal na bhfruchtós san fhuil, agus ní chaithfidh an briseán oibriú le hualaí.
Is fiú a lua nach bhfuil saillte dochracha sa chorp ag ginger, ar a mhalairt, trí é a ithe, glanfar taiscí saille sna soithí.
An laghdaíonn nó nach laghdaíonn an siúcra fola?
Ar an Idirlíon is féidir leat eolas a fháil Cuidíonn ginger siúcra fola níos ísleIs gné thar a bheith tarraingteach é seo do dhiaibéitigh. Agus tá sé seo fíor, tá gingerol i láthair sa fhréamh ginger i measc na gcomhábhar tairbhiúil. Is substaint uathúil í seo a théann i bhfeidhm go fabhrach ar thréithe ionsúcháin myocytes.
Méadaíonn sé an cumas atá ag myocytes glúcós a neodrú sa chorp gan rannpháirtíocht insulin, rud as a dtagann laghdú suntasach ar leibhéil siúcra fola.
An féidir liom ithe le haghaidh cineálacha éagsúla breoiteachta?
Sula ndéileáiltear le ginger, ba chóir go gcuirfeadh othair a bhfuil diaibéiteas orthu diagnóis ar an gcineál saintréithe galair a bhaineann leo. Cé go bhfuilimid ag caint faoi phaiteolaíocht amháin, is é an bunús le diaibéiteas an chéad agus an dara cineál neamhoird fheidhmeacha éagsúla, pathogenesis agus comharthaí.
Cineál 1
Soiléirigh sin láithreach bonn Ní dhearnadh ach an chóireáil ar dhiaibéiteas de chineál 2 an tionchar tairbhiúil ar dhiaibéiteach a bheith ag glacadh ginger. Má fhulaingíonn duine galar den chéad chineál, ansin ba chóir ginger a chur i leith na dtáirgí forbidden, a bhfuil a nglacadh ag teacht salach ar a chéile.
Is é fírinne an scéil ná go mbaineann cumas ginger le leibhéil siúcra fola a laghdú sa chás seo le gnéithe diúltacha. D'fhéadfadh airíonna den sórt sin teiripe insline a casta. I staidéir chliniciúla, breathnaíodh deacrachtaí amhail syncope agus trithí.
Iad siúd ar mian leo cóireáil a dhéanamh le ginger, is féidir linn comhairle a thabhairt duit dul i dteagmháil le do dhochtúir. I gcásanna áirithe (ag cur san áireamh inscne, aois an othair agus tréithe a ghalair), ceadaítear táirgí a bhfuil cion ginger acu.
Ach i gcás ar bith ná cuir tús le cóireáil duit féin.
Dara
I gcás an dara cineál diaibéiteas, is é an príomhthréithe atá aige ná gan a bheith in ann leibhéil siúcra fola a rialú. Is é cúis na paiteolaíochta méid neamhleor insline nó neamhábaltacht an choirp é a “bhrath” go hiomlán.
Creideann dochtúirí, i gcásanna áirithe, nach gá dul i muinín ullmhóidí leighis, is féidir an riocht a chobhsú trí mhodhanna coitianta, mar shampla, le táirge glasraí agus go hiomlán nádúrtha - fréamh ginger.
Bíonn tionchar tairbhiúil ag fréamh ginger ar dhíleáiteacht glúcóis., luaigh muid seo thuas. Méadóidh cúrsa dhá mhí ginger íogaireacht insulin.
I dtús chéimeanna an ghalair, d’fhéadfadh an loghadh inmhianaithe a bheith mar thoradh ar chóireáil den sórt sin.
Cad é a roghnóidh tú modh chun cócaireacht a dhéanamh ar shinséar? Tá sinséar marinated an-úsáideach, agus níl ach cúpla contraindications ag a chuid airíonna agus an mhias sin:
- heipitíteas;
- pancreatitis;
- Hipirtheannas;
- gastritis.
Mura bhfuil ceann de na galair seo in éineacht le diaibéiteas, is féidir leat ginger picilte a ithe go sábháilte.
Chomh maith leis sin Moltar tae sinsearach nó tincture (déanta as ginger triomaithe nó picilte), sú fréimhe agus deoch ginger déanta as púdar déanta as táirgí úra. Is féidir an rogha a dhéanamh ó roghanna blas pearsanta.
Tairgimid féachaint ar fhíseán faoi ghnéithe úsáid ginger i ndiaibéiteas chineál 2:
Réamhchúraimí sula n-úsáidtear iad
Ar na contraindications le húsáid na fréimhe ginger tá galar cardashoithíoch, Hipirtheannas, éadulaingt aonair do na comhpháirteanna, fiabhras le colds.
Más rud é, ar an gcéad amharc, nach bhfuil aon chontrárthachtaí ann, rachaidh sé i gcomhairle le dochtúir sula ndéantar cóireáil air, athróidh sé cúrsa na cóireála do do thréithe aonair.
Ba chóir a bheith cúramach agus daoine a úsáideann drugaí a laghdaíonn leibhéil siúcra fola. Tar éis an tsaoil, tá airíonna comhchosúla ag ginger, a fhéadfaidh a bheith mar thoradh ar hypoglycemia sa deireadh.
Treoracha oideas céim-ar-chéim - conas glacadh leo?
Tae
Liosta comhábhair:
- Fréamh ginger.
- Uisce
- Lemon nó mil le blas (bunaithe ar leibhéil siúcra fola).
- Líon an mhais a thagann as le huisce fiuchta, ag coinneáil an chomhréir - 1 teaspoon fréimhe in aghaidh 200 millilítear uisce.
Ba chóir an deoch a thógáil trí huaire sa lá ar feadh roinnt míonna - go dtí go dtiocfaidh an éifeacht theiripeach. Is féidir leat a mheascadh le tae dubh freisin, slice líomóide nó meala a chur leis.
Insileadh
Liosta comhábhair:
- Sinséar triomaithe nó picilte.
- Lemon
- Uisce
- Tóg ginger triomaithe nó picilte, 1 líomóid agus 1 lítear uisce.
- Gearrtha amh i bhfáinní, agus líomóid - fáinní leath.
- Cuir na comhábhair go léir i mbabhla, doirt uisce fiuchta.
Tar éis an tincture a fhuarú, is féidir é a thógáil i 100 millilítear suas le 3 huaire sa lá roimh béilí. Is é an cúrsa cóireála is fearr ná 1 mhí, tar éis 30 lá is féidir leat an chóireáil a athdhéanamh.
Torthaí coinnithe
Liosta comhábhair:
- Fréamh ginger.
- Siúcra.
- Uisce
Is binneas é ginger le cannaíocht, mar sin ba chóir an t-innéacs glycemic a mheas go cúramach. Is iomaí dochtúir a dhéanann tagairt don íogaireacht seo do tháirgí a bhfuil cosc orthu a ithe nuair a dhéantar diagnóis orthu le diaibéiteas. Mar sin féin, is féidir ár gcuid torthaí coinnithe a dhéanamh "éadrom" agus níos lú binn. Mar shampla, tóg ginger agus siúcra i gcóimheas ní 1 go 1, ach 3 go 1.
- Gearradh fréamhacha ina slisní agus cócaráil iad ar feadh 30-40 nóiméad, ag an am seo is féidir linn síoróip a ullmhú.
- Cuir an siúcra san uisce bunaithe ar an gcóimheas idir 1 agus 3, tóg an meascán chun boil agus cuir an ginger ann. Boiligh é i siúcra go dtí go mbeidh na slisní trédhearcach.
- Ansin, ba chóir torthaí candied a chur ar phláta, iad a fhuarú agus a chur i gcuisneoir.
Glac binneas sobhlasta sláintiúil le do thoil, tar éis an innéacs glycemic.
Marinated
Liosta comhábhair:
- Fréamh ginger.
- Beets amh.
- Fínéagar
- Salann
- Siúcra.
- Uisce
- Glacaimid an fhréamh (méid meánach más féidir), beets amh, spúnóg fínéagar, 400 millilítear uisce, salann agus siúcra - 5 agus 10 gram, faoi seach.
- Gearr an fhréamh agus na beets i bpíosaí meánacha, cuir na táirgí atá fágtha leis agus seas go ceann roinnt uaireanta.
Baintear úsáid as fréamh marinated mar phlasáil le haghaidh go leor miasa. Tóg - ó am go ham mar ghníomhaire blaistithe.
Sú
Liosta comhábhair: fréamh ginger.
Tá sé úsáideach freisin i gcás diaibéiteas le sú ginger a úsáid. Is féidir é a fháil ar an mbealach seo:
- tugaimid fréamh mór ar ghráta;
- brúigh an meascán mar thoradh air trí cháis cháis agus iomlán.
Tógtar sú ar bholg folamh ar maidin agus tráthnóna - cúig thiteann an ceann (níor chóir duit níos mó a ól). Is é 1 mhí an chóireáil, agus stóráiltear an t-amhábhar sa chuisneoir.
Fo-éifeachtaí féideartha
Is féidir le fo-iarmhairtí in úsáid fréimhe ginger tarlú mar ródháileog, agus le druga cuí na druga mar gheall ar íogaireacht aonair mhéadaithe.
Má tá an míchompord is lú a d'fhéadfadh a bheith bainteach le húsáid ginger ort, ba chóir duit stop a chur leis an táirge a ghlacadh láithreach agus teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir chun comhairle bhreise a fháil. Tá na frithghníomhartha díobhálacha seo a leanas tréithrithe ar ródháileog.:
- Luas agus urlacan.
- Buinneach
- Flatulence.
- Brú fola íseal nó ard.
- Imoibrithe ailléirgeacha (craiceann den chuid is mó).
Tá fréamh ginger an-úsáideach do dhiaibéiteas, ach tá soiléiriú tábhachtach ann - ní féidir ach le daoine a bhfuil an dara cineál galair orthu é a thógáil go sábháilte. Ach fiú sa chás seo, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáideann tú é. Is féidir le tinctures ginger, tae agus fréamh cócaráilte i bhfoirm eile leibhéil siúcra fola a laghdú agus íogaireacht insulin a chobhsú, a bhfuil tionchar tairbhiúil aige ar riocht an choirp.
