Cad iad na tairbhí agus an dochar a bhaineann le sú biatas agus sú cairéad? Conas deoch a dhéanamh agus conas é a thógáil?

Tá eolas maith ag daoine faoi airíonna tairbhiúla cairéid agus beets. Ní amháin gur féidir le bia a ithe le haghaidh bia an comhlacht a shaibhriú le substaintí úsáideacha, ach roinnt galar a leigheas freisin. Beidh sú na mbarr fréimhe seo ina fhíor-phionnóg de vitimíní, mianraí agus substaintí úsáideacha eile.

Conas cócaireacht agus deoch a dhéanamh ar mheascán de shiúcra cairéad agus biatais? Cad iad na tinnis a chabhróidh le manglam glasraí, agus cathain a ghortófar é? Tá sé úsáideach do garraíodóirí agus do dhaoine a bhfuil spéis acu i mbronntanais nádúrtha a fháil amach cad é an deoch leighis atá maith agus contúirteach leis. San alt seo, is féidir leat úsáid a bhaint as an áisiúlacht a bhaineann le sú úr-chairéad-bhiatais atá brúite agus socraithe, conas é a ullmhú agus conas é a ól.

Comhdhéanamh ceimiceach

Bunaithe ar ríomh 100 ml, is é luach cothaithe sú biatais-cairéid ná 41 kcal.

Seo a leanas na príomhchothaithigh i ndeoch:

• Carbaihiodráití 83.8% - 7.43 g;
• 15% de phróitéiní - 1.33 g;
• 1.2% saill - 0.11 g

Déanann sú sú airíonna uile na gcomhpháirteanna cairéid agus beets a chomhcheangal. Tá na vitimíní seo a leanas i 100 ml den deoch:

1. 3 mg de vitimín C;
2. 2.33 mg de vitimín A;
3. 0.3 mg de vitimín PP, nó aigéad nicotinic;
4. 0.233 mg de vitimín E;
5. 0,027 vitimín B2;
6. 0,007 vitimín B1.

Tá cocktail ghlasrúla sáithithe le micreilimintí. Is iad seo na substaintí seo a leanas:

• faoi ​​photaisiam;
• faoi ​​fhosfar;
• faoi ​​sóidiam;
• faoi ​​chailciam;
• faoi ​​mhaignéisiam;
• faoi ​​iarann.

Is é an t-uisce bunús na dí: tá 84.6 ml ann i meascán 100 ml. I measc comhpháirteanna eile, na substaintí seo a leanas:

1. 12.4 g de saccharides;
2. 1 g de shnáithín cothaithe;
3. 0.4 g de luaith;
4. 0.2 g d'aigéid orgánacha;
5. 0.2 g stáirse.

Braitheann comhdhéanamh beacht na dí ar na cineálacha agus ar bhunús na nglasraí ann.

Buntáistí agus dochar óil biatais agus cairéid don chomhlacht

Cuireann deoch biatais-cairéid deireadh le beriberi, neartaíonn sé radharc na súl.

Tá na héifeachtaí dearfacha seo a leanas aige freisin:

• neartaíonn sé an córas imdhíonachta;
• staonann sé na bputóga agus an boilg;
• rabhadh a thabhairt faoi ghalair bhéil (conas scornach tinn a chóireáil le biatas, a léamh anseo);
• déanann sé an córas néaróg a athbheochan;
• a fheabhsaíonn feidhm soithíoch agus croí;
• luasghéaraíonn meitibileacht;
• baineann sé le substaintí dochracha ón gcorp (conas na soithigh fola, na stéig agus an t-ae a ghlanadh le cabhair ó bhiatais, a bhfuil cur síos orthu san alt seo).

Cén fáth a ólann tú deoch glasraí? Tá meascán biatais-cairéid ar meisce chun éirí níos buaine agus tuirse ainsealach a shárú. Spreagann sé táirgeadh sú gastric, a dhéanann greim ar na stéig agus a dhéanann dochar do dhaoine a bhfuil diaibéiteas dícháilithe acu agus galair gastrointestinal.

Táscairí agus seiceálacha lena n-úsáid agus cad iad na glasraí a gcaitear leo

Déantar sú cairéad agus biatais a mheascadh le haghaidh teiripe chasta na ngalar. Úsáidtear é chun cóireáil a dhéanamh ar na hailments súl seo a leanas:

• toinníteas;
• daille oíche;
• myopia;
• blepharitis.

Tacaíonn an deoch leis an gcorp i ngalair an chórais néarógach.

Ina measc tá:

• insomnia;
• migraine;
• meiningíteas;
• einceifilíteas;
• neurosis;
• Galar Alzheimer.

Moltar meascán glasraí a ól le anemia agus scurvy (conas a théann beets i bhfeidhm ar fhuil an duine, is féidir leat a fháil amach anseo).

Cathain a bheidh sé contraindicated?

Biatas cairéad déantar sú a shindearú do dhaoine le galair an chonair an díleá agus an chórais fuail. Ina measc tá galair duáin.

Fágann an deoch an comhlacht tocsainí. Déantar an fheidhm seo ar chostas na n-duán, a bhfuil ualach breise orthu.

Tá Urolithiasis i measc na n-ailse nach féidir leat meascán beets agus cairéad a ól ina leith. Is iad seo na sáruithe seo a leanas freisin:

1. faoi ​​pyelonephritis;
2. glomerulonephritis;
3. maidir leis na duáin a fhágáil ar lár;
4. faoi ​​hidronephrosis;
5. faoi ​​theip duánach.

Cibé an bhfuil sé ceadaithe leigheas glasraí a úsáid le haghaidh galar duáin, cinneann sé an neifreolaíoch. Ba chóir d'othair a bhfuil galair an chonair gastrointestinal acu contraindications a shoiléiriú ó ghaistreintreolaí. Tá cosc ​​ar an deoch glacadh le huisce croí, le galair gastrointestinal géarmhíochaine.

Ina measc tá:

• ulcers gastric agus intestinal;
• gastritis;
• colitis.

Tá sé contúirteach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas dícháilithe orthu, le brú fola íseal. Sula ndéantar rioscaí, ní mór dóibh dul i dteagmháil le hinchríneolaí agus, dá réir sin, le neuropathologist nó le cairdeolaí. Ailléirgí a dhéanann díobháil do dheochanna suas go dtí bliain amháin.

Treoir céim ar chéim: conas deoch úr a dhéanamh?

Sú á bhrú ó bharra fréamhacha úra, gan lotnaidí agus lobhadh. Tugtar tosaíocht do ghlasraí a fhástar i ngairdín príobháideach.

Tá na táirgí seo a leanas san oideas bunúsach óil:

• 3 chairéad;
• 1 biatas;
• 50 ml d'uisce óil.

Chun cocktail a ullmhú le juicer, tógfaidh sé suas le 3 uair an chloig. Sa ghníomh seo mar seo a leanas:

1. Ullmhaigh na torthaí. Déantar iad a ní go maith, scafa iad.
2. Titeann torthaí i gciúbanna beaga. Na beets, na cairéid a fhilleadh ar leithligh ar leithligh.
3. Cuirtear beets trí juicer.
4. Tá sú biatais infused ag teocht an tseomra ar feadh 2 uair an chloig ar a laghad.
5. Tá juicer luchtaithe le ciúbanna cairéid chun an sú a fháil.
6. Sú biatais agus cairéid measctha, caolaithe le huisce óil.

In ionad juicer, déanfaidh cumascóir nó grater le poill bheaga. Chun tús a chur le, tá beets nite agus scafa agus cairéid ar talamh nó talamh ar leithligh.

Seo a leanas tuilleadh mar seo a leanas:

1. Cuirtear uige glan i 4 shraith chun babhla domhain a chlúdach leis.
2. Mais an bhiatais scaipthe thar an bhfabraic, ag bailiú imill uige. Ba chóir mála beets a fháil taobh istigh.
3. Coinnítear an mála thar bhabhla agus déantar é a chasadh ionas go ndéantar an píosa feola glasraí a chomhbhrú de réir a chéile. Lean ort go dtí go dtéann an sú isteach sa bhabhla. Tar éis an sú ar feadh 2 uair an chloig, glan sa chuisneoir.
4. Clúdaigh babhla eile le uige úr fillte i 4 shraith. Scaip laíon cairéad ar a bharr.
5. Bailítear uige i mála agus brúitear é i mbabhla.
6. Tá súnna measctha, caolaithe le huisce óil.

Déantar sú réidh a mhilsiú le siúcra agus é a fhuarú, ag díriú ar roghanna pearsanta.

Conas deoch a chaitheamh chun galar a chosc agus a chosc?

Glactar le sú biatais le cairéid níos mó ná 3 mhí i ndiaidh a chéile. Tar éis sos 2 mhí a bheith ag teastáil.
Tá an leigheas ar meisce mar seo a leanas:
do

• 1-3 huaire sa lá;
• 20 nóiméad roimh bhéilí;
• leath cupán;
• gan a bheith níos mó ná ceanglas laethúil 400 ml.

Fágfaidh comhábhair bhreise go mbeidh an deoch níos blasta agus níos sláintiúla.

Le mil

I gcás na modhanna anemia beidh gá le 400 ml sú biatais-cairéadcócaráilte i gcóimheas 1: 1. Cuirtear an méid seo a leanas leis:

• 200 ml de mharc raidis dubh;
• 300 gram de ruán nó mil eile.

Tógtar cupán ceathrú an mheascáin roimh bhéilí ar feadh suas le 3 mhí, ansin tógann siad sos 2 mhí.

Le haghaidh cóireáil airtríteas

Bain úsáid as meascán de sú cairéad agus beets in éineacht le hinsileadh chamomile cógaisíochta. Déantar 200 ml de leachtanna a mheascadh trí 60 g de mhil a chur leis.

Glactar an deoch mar seo a leanas:

• sula n-itheann tú;
• 100 ml;
• 3 huaire sa lá;
• nach faide ná 3 mhí i ndiaidh a chéile;
• le sos 2 mhí.

Cuirtear 200 ml de sú biatais agus sú cairéid leis an tincture chun atherosclerosis a chosc.

Tá na comhpháirteanna seo a leanas ann freisin:

• 300 g de mhil;
• 100 ml. sú mónóg;
• 100 ml. alcól.

Coinnítear an meascán ar feadh 3 lá sa chuisneoir.. Spúnóg bhoird de thintiúr a glacadh 3 huaire sa lá.

Manglam glasraí le haghaidh constipation

Le haghaidh deoch, meascadh na comhábhair seo a leanas:

• 200 ml. sú biatais (faoi conas sú a ullmhú agus a ghlacadh ó na beets, a dúirt muid anseo);
• 100 ml. sú cairéad;
• nach lú ná spúnóg bhoird de mil.

Tá aon trian de ghloine sú den sórt sin ar meisce 4 huaire sa lá, roimh bhéilí, go dtí go mbeidh an mhaolú déanta.

Le úll

Cuirfidh sú úlla scafa le blas an mheascáin bhiatais-bhiatais. Cabhróidh an meascán le páistí a bhfuil easpa vitimín orthu, ólann siad é ar feadh míosa. I gcás siadaí de chineál difriúil, déantar an sú ó chairéid, beets agus úlla a mheascadh go cothrom. Cuir spúnóg sú líomóide agus ginger tirim leo.

Seo a leanas an meascán:

• ar 100 ml. ag an am;
• ar maidin;
• troscadh;
• i rith na míosa;
• le sos ar feadh seachtaine.

Maireann an cúrsa ginearálta teiripe sú in aghaidh na bliana.

Le raidis

Má dhéantar an sú ó chairéid, beets agus raidis dubh a mheascadh, faigh leigheas ar haemaglóibin íseal.

Tógann sé suas le 3 mhí, spúnóg bhoird 4 huaire sa lá, roimh bhéilí.

Le soilire

Creidtear go bhfuil súnna glasraí níos sláintiúla ná torthaí mar nach bhfuil fruchtós iontu (sna méideanna móra céanna ar a laghad. Chun forbairt oinceolaíochta a mhoilliú nó brú a laghdú, cuir gas soilire le sú ó 2 chuid cairéid agus 1 chuid faoi ​​na buntáistí a bhaineann le sú biatais in oinceolaíocht agus conas é a thógáil i gceart, a léamh in ábhar ar leithligh.) Ag an am céanna, luitear soilire isteach i súnna le cairéid.

Le pumpkin

Cairéad biatais ól deoch pumpkin le colitis nó le galar corónach croí. Chun 500 ml den cocktail seo a fháil, meascán 200 ml sú cairéad agus pumpkin agus 100 ml sú biatais.

Tá an meascán ar meisce ar feadh 3 mhí, cuirtear isteach air ar feadh míosa.

Fo-éifeachtaí féideartha

Mar gheall ar an mbiatais, éiríonn an fual agus na stóil reddish. Nuair a bhíonn sú ólta os cionn an luacha laethúil, tá baol ann go mbeidh fo-iarsmaí eile ag othair:

• le masmas;
• le urlacan;
• le meadhrán;
• le tachycardia;
• le tinneas cinn;
• le teocht ag méadú;
• le laige.
Is cosúil go bhfuil ailléirgí ó sú glasraí gríos agus puffiness.

As an dá ghlasra, beets agus cairéid choitianta, faigh uirlis a chuidíonn le go leor galair. Ní uile-íoc é, ach tá sé oiriúnach chun anemia a chomhrac, le beriberi, agus chun cóireáil chasta a dhéanamh ar ailments.