Glasraí fabhracha le linn toirchis, nó an féidir basil a ithe, cad é a thairbhe agus a dhochar? Cócaireacht oidis

Is éard atá i réim bia atá sláintiúil, dea-fhoirmithe le linn toirchis ná ráthaíocht go mbeidh sí ag rith go réidh, go seachadtar go sábháilte í agus go mbeidh sláinte an linbh sa todhchaí slán.

Dá bhrí sin, le linn na tréimhse seo, is gá do aiste bia a thógáil go cúramach, ag sonrú cad is féidir, an rud nach bhfuil inmhianaithe, agus an rud atá dodhéanta go hiomlán dul isteach i mbiachlár na máthair amach anseo.

Is féidir le go leor glasraí, a bhfuil cáil orthu le fada mar gheall ar a n-airíonna tairbheacha, dochar do-athraithe do bhean agus dá leanbh le linn toirchis.

An féidir ithe le linn toirchis?

Is féidir basil le linn toirchis a dhéanamh, ach tá sé teoranta, toisc go bhféadfadh sé teacht as breith anabaí sna céimeanna luatha mar gheall ar a airíonna tonacha. Ina theannta sin, tá go leor substaintí sa basil atá dona d'fhorbairt an fhéatas - is cúis le lochtanna agus aimhrialtachtaí éagsúla. Sin é an fáth go mbíonn comhairle ag go leor dochtúirí go minic chun basil a eisiamh ón mbiachlár le linn an linbh a iompar.

Má tá tú ag iompar clainne go tobann, go maith, theastaigh uaim basil a dhéanamh, ní thoirmisctear é a ithe go leor (ar choinníoll go dtéann an toircheas ar aghaidh go héasca agus gan deacrachtaí). Is féidir leat, mar shampla, é a chur le mias mar shéasúr. I míonna deiridh an toirchis, d'fhéadfadh basil dochar a dhéanamh do dhíleá agus seicní múcasacha a ghreamú. Chomh maith leis sin, is minic gur féidir brú fola a mhéadú mar gheall ar úsáid an ghlasra duille seo.

Uaireanta forordaíonn dochtúirí leigheasanna tíre atá bunaithe ar bhabhla, ach amháin más rud é nach féidir leigheas a chur ina ionad. Agus is é an rud is mó atá le cuimhneamh anseo ná go bhfuil sé dodhéanta go hiomlán insiltí, decoctions nó sú basil a ghlacadh taobh istigh - díreach mar a dhéanfadh sé an béal, an folcadh, an lóis, etc.

An bhfuil sochar ann nó nach bhfuil?

1. Is imdhíonach den scoth é Basil.
2. Tá éifeacht leighis aige.
3. Cuidíonn Bhuel le bloating.
4. Uirlis den scoth le haghaidh cóireáil greamanna feithidí éagsúla.
5. Tá éifeachtaí frith-athlastacha agus frith-athlastacha aige.
6. Feabhsaíonn díleá.
7. Feabhsaíonn sé allais.
8. Tarrthálacha le tinneas cinn.
9. Cuidíonn le troid anemia.
10. Cosnaíonn sé i gcoinne urghabhálacha.
11. Tá éifeacht thairbheach aige ar an néarchóras.
12. Cabhraíonn sé le urolithiasis.
13. Déileálann le galair fungais.
14. Cabhraíonn sé le déileáil le masmas, rud atá tábhachtach do thocsaineacht.

Cén tionchar a bhíonn aige ar an bhféatas?

Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le basil ná an cion ard atá aige in aigéad fólach. Níl sé fíor-riachtanach ach i gcás go leor próiseas maidir le foirmiú agus forbairt an fhéatas - lena n-áirítear a fhás agus a rannán cille. Ina theannta sin, tá cailciam sa basilica, rud atá riachtanach i bhfoirmiú chóras cnámh an linbh.

Táscairí le húsáid

• Tuirse, brú néarógach.
• Insomnia.
• Toothache
• Cystitis agus galair eile a bhaineann leis an gcóras urogenital.
• Casacht
• Angina
• Stomatitis
• Fuar, teocht.
• Créachtaí.
• Bites feithidí.
• Conjunctivitis
• Nausea, urlacan.
• Brú íseal i bhfoirm ainsealach.
• Srianadh agus bloating.
• Avitaminosis.

Comhdhéanamh ceimiceach

Gnéithe rian:

Eilimintí macra:

Contraindications

Tá Basil dodhéanta nuair:

• fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch;
• Hipirtheannas;
• diaibéiteas;
• titimeas;
• ton an útarais;
• téachtadh fola íseal;
• éadulaingt aonair.

Méadaíonn Basil ton an útarais, agus d'fhéadfadh breith anabaí nó breith roimh am a bheith mar thoradh air. Tá comhdhúile díobhálacha tocsaineacha mearcair i gcuid mhaith cineálacha den ghléasra seo. Is féidir le frithghníomhú ailléirgeach tarlú ar na blátholaí atá sa phlanda. Is féidir leo neamhoird gastrointestinal a chur faoi deara freisin, greannú na seicní múcasacha. Dá bhrí sin, fiú mura bhfuil contraindications ag bean torrach, má úsáideann tú an iomarca, is féidir le basil a bheith ina chúis le nimhiú tromchúiseach.

Réamhchúraimí sábháilteachta

Sula dtéann tú isteach i réim bia an mháthair mam amach anseo, ní mór duit:

1. Téigh i gcomhairle le dochtúir, déan cinnte nach bhfuil aon chontrárthachtaí ann.
2. Cinntigh nach bhfuil éadulaingt aonair ag bean torrach - ithe beagán le tosú agus breathnaigh ar imoibriú an choirp. Má tá gach rud gnáth, is féidir leat an dáileog a mhéadú de réir a chéile.
3. Maidir le haon fhrithghníomh díobhálach (ton útarach, ailléirgí, etc.) cuir deireadh láithreach leis an aiste bia.

Conas iarratas a dhéanamh?

Is cuma cén méid sochair a d'fhéadfadh a bheith ann, ní féidir mí-úsáid a bhaint as le linn toirchis. Is é an rogha is fearr ná í a úsáid mar phlandáil i gcainníochtaí beaga. Chomh maith leis seo is féidir le duilleoga úra basil a úsáid i sailéidTá an meascán le cáis agus trátaí an-bhlasta go háirithe. Ach sula ndéanann tú é a mhilleadh i mias, is fearr uisce fiuchta a dhoirteadh thar na duilleoga - laghdóidh sé seo éifeachtaí dochracha basil.

Ach chun cócaireacht a dhéanamh ar dhuilleoga basil, ní mholtar a bhlas agus a shubstaintí úsáideacha sa phróiseas cócaireachta. Más mian leat basil a chur sa anraith, is fearr é a dhéanamh ag an deireadh. Moltar duit basil a ithe i gcodanna beaga nach mó ná 2 uair sa tseachtain.

Sa tríú ráithe den toircheas, is féidir leat roinnt bog a thabhairt duit féin agus an méid basil sa roghchlár a mhéadú más mian leat, ach sna chéad mhí tá sé níos fearr an planda seo a eisiamh ón aiste bia.

Oidis úsáideacha

Decoction

• Basil triomaithe - 15 gram;
• Uisce - 1 cupán.

1. Gearr an basil agus cuir uisce leis.
2. Boil an brat Ba chóir a bheith i ndabhach uisce ar feadh thart ar leath uair an chloig.
3. Ina dhiaidh sin, ní mór é a scagadh.

Is féidir an brat fuaraithe a úsáid le haghaidh lóiseanna agus súile a shruthlú le toinníteas. Is féidir leat folcadh a dhéanamh le decoction freisin - tá sé an-éifeachtach maidir le héicéip.

Sú

Is féidir sú basil úr tiubhaithe a úsáid chun créachtaí éagsúla a leigheas nó chun fungas a chóireáil. Ach is féidir sú a dhéanamh as an mbéal béil freisin:

• sú basil - 1 spúnóg bhoird;
• uisce - leath gloine.

Le haghaidh cócaireachta, ní mór duit ach an sú agus an t-uisce te a mheascadh. Tá réiteach den sórt sin iontach do quinsy. Ina theannta sin, cuidíonn sé leis na gumaí a neartú agus déileálann sé le hathlasadh éagsúla ar an mbéalchuas.

Ionanálú le hola

Moltar ionanálú do ionfhabhtuithe sa chonair riospráide uachtarach. Fágann sé go bhfuil sé níos éasca análú, cabhrú le fáil réidh le casacht agus cabhair le riníteas ainsealach.

Ionanálú tirim:

• Ola Basil - 2 thiteann.
• Ola líomóide - 3 bhraon.
• Ola Rosemary - 4 titeann.

Cuir na comhábhair shonraithe i bhfeidhm ar éadach glan. Breathe an t-aroma cúpla uair sa lá.

Ionanálú te le haghaidh análaithe níos éasca:

• Ola Basil - 5 titeann.
• Ola lavender - 5 titeann.
• Ola líomóide - 5 titeann.

Cuir na comhábhair sonraithe i gcoimeádán le huisce te. Tit do cheann thar na miasa, clúdaigh le tuáille agus tabhair gaile duit ar feadh thart ar 10 nóiméad.

Tae

Cuidíonn an deoch tonach seo go foirfe le haon tinneas cinn. Le haghaidh tae is féidir leat a ghlacadh agus úr agus triomaithe basil. Mar sin féin, ba cheart duilleoga úra sula ndéantar na hullmhóidí a shruthlú go grinn in uisce fuar agus ansin iad a thriomú.

Chun tae basil a bholadh, ní gá duit ach uisce fiuchta a dhoirteadh thar na duilleoga agus an deoch a choinneáil ar feadh thart ar leath uair an chloig. Is féidir leat é a ól te nó fuaraithe mar tae rialta. Ach ná déan mí-úsáid as - ól níor chóir go mbeadh an tae seo níos faide ná 3 seachtaine, agus ansin ba chóir duit sos a ghlacadh ar feadh seachtaine ar a laghad.

Insileadh duilleoga

• Basil dry - 1 spúnóg bhoird.
• Uisce - 1 cupán.

Tá ullmhú an insilte an-simplí. Is gá uisce a fhiuchadh agus duilleoga basil a dhoirteadh air. Beidh cóireáil infuse thart ar 30 nóiméadagus ansin is féidir é a úsáid go sábháilte le haghaidh cóireála. Is féidir leis an insileadh seo do bhéal a shruthlú - cuideoidh sé le leigheas cough, toothache éasca, chomh maith le feabhas a chur ar riocht na gumaí le linn galar periodontach. Ina theannta sin, is féidir leo na créachtaí a nigh siad a ní, lóiseanna a dhéanamh ar na súile i gcásanna athlasadh agus tuirse.

Cad iad na glasraí duilleacha eile atá úsáideach?

Tá glasraí duilleacha saibhir in aigéad fólach, cailciam, iarann, maignéisiam agus cothaithigh riachtanacha eile le linn toirchis.

• Téarma 1 - Spionáiste, Soilire agus Sailéad Glas. Is sna glasraí duilleacha seo atá an céatadán is airde d'aigéad fólach, a chuireann le forbairt cheart an broghais agus a laghdaíonn an baol anaemachta. Agus cabhróidh na vitimíní atá sna glasraí seo le dul i ngleic le tocsaineacht agus le breith anabaí a sheachaint.
• 2 ráithe - caol uisce. Cuimsíonn sé iaidín agus cailciam atá riachtanach i lár an toirchis, normalú brú fola agus feabhsaíonn sé goile.
• Trimester 3 - Spionáiste agus Sorrel. Tá na substaintí riachtanacha sna plandaí seo le linn na tréimhse seo - aigéad ascorbic agus iarann. Cuireann Sorrel, ina dhiaidh sin, le gnáthfheidhmiú an ae.

Mar sin, is cosúil gur fiú a leithéid Bíonn cúram speisialta ag teastáil le haghaidh basil úsáideacha le linn úsáide.. Fiú má thaitníonn an glasraí glasraí seo go mór le bean, ansin is fiú é a thabhairt suas más féidir. Is í an eisceacht ná úsáid basil le haghaidh cóireála. Mar sin féin, is fiú cuimhneamh nár chóir leigheas tíre a bhunú bunaithe ar bhabh amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.