Rúin an praghais luibhe: conas é a úsáid i gceart le haghaidh meáchain caillteanas?

Faoi láthair, sa troid in aghaidh an mhurtaill baintear níos mó úsáide as luibheanna leighis. Is é atá i gceann acu seo ná marjoram, is praiseach é, rud ar a dtugtar marcáilte nó barrach.

Úsáidtear an planda spéisiúil seo den ghéineas Oregano chun blas fabhrach a ullmhú agus a thabhairt do go leor miasa agus ionchorpraíonn sé substaintí atá fíor-riachtanach sa tréimhse meáchain caillteanas.

Inseoidh ár n-alt duit conas an luibh seo a úsáid san aiste bia agus conas decoctions agus insiltí a ól bunaithe air.

An gcabhróidh an luibh seo leat meáchan a chailleadh?

Cuidíonn Bardakosh le raimhre a throid, ach ní go díreach, ach go hindíreach, toisc nach planda é an luibh seo a dhóitear saill. Sa praiseach tá roinnt meicníochtaí ann a théann i bhfeidhm ar gach cuid den mheitibileacht, agus cailltear meáchain de réir a chéile le fáiltiú fada. Is minic a bhíonn praiseach luibhe mar chuid de leigheasanna luibhe agus de phills aiste bia.

Airíonna úsáideacha marjoram

Nuair a bhíonn marmoram á dhéanamh, tá gaol díreach idir meáchan agus ráta a mheathlaithe - dá mhéad róthrom atá ag duine, is amhlaidh is tapúla a dhiúltóidh sé. Athraíonn caillteanas meáchain nuair a bhíonn praiseach á ghlacadh agat ó 2 go 7 kg. Cuirtear meicníochtaí an praghais in iúl trí na héifeachtaí seo a leanas:

1. Gníomh diuretic mar gheall ar sóidiam agus clóirín, as a dtiocfaidh laghdú ar mhéid na gceall saille, 99% d'uisce.
2. Luasghéarú sliocht bia a mhaisíonn tríd an intestines mar gheall ar peictin agus snáithín.
3. Normalú an chathaoir mar gheall ar thanaíní.
4. Scaoileadh uisce iomarcach ón gcorp.
5. Leithlisiú iomarca sóidiam agus glúcóis, a mheallann uisce sna duáin.
6. Goile laghdaithe, rud a laghdaíonn méid an bhia ionghabhála.
7. Spreagadh scaoileadh súnna bile agus súnna díleácha, as a dtagann ionsú níos mó vitimíní agus riandúile sa stéig, agus, dá bhrí sin, laghdú ar na codanna bia ina dhiaidh sin.
8. Scriosadh plaiceanna colaistéaróil de bharr vitimín E.
9. Glantóirí na dtocsainí agus na gclags a ghlanadh, a thógann suas le 3-4 cileagram i gcorp an duine.

Comhdhéanamh ceimiceach

In aghaidh 100 gram an táirge: calories - 27 Kcal, próitéiní - 5 g, carbaihiodráití - 2 g, saillte - 0.3 g, snáithín - 5.4 g, uisce - 67 g

Eilimintí agus vitimíní a rianú:

• peictiní - 23 g;
• tannin - 2.3 g;
• Vitimín A - 75 mg;
• thiamine, 3.4 mg;
• choilín - 12 mg;
• pyridoxine - 2.3 mg;
• Vitimín B9 - 3.7 mg;
• Ribeaflaivin - 12 mg;
• Aigéad Pantothenic - 3.4 mg;
• cholecalciferol - 45 mg;
• phylloquinone - 0.01 mg;
• Vitimín PP - 5.3 mg;
• tócaifearóil - 56 mg;
• cailciam - 32 mg;
• sóidiam - 12 mg;
• iarann ​​- 12 mcg;
• sinc - 7.4 mg;
• clóirín - 8 mg;
• copar - 0.8 mg;
• mangainéise - 43 mg.

Contraindications

1. Fiabhras.
2. Ionfhabhtú sa chéim ghéar.
3. Paiteolaíocht an ae.
4. Éadulaingt aonair.
5. Tréimhse réamh agus iar-obráide.
6. Toircheas agus beathú cíche.

Cócaireacht oidis agus modhanna úsáide

Úsáidtear Marjoram chun meáchain a chailliúint i bhfoirm úr agus triomaithe. mar chuid de mhiasa glasraí agus feola, déantar deochanna te uaidh freisin. Sloinntear an tairbhe is mó as maroraí tar éis cóireála teasa.

Conas iarratas a dhéanamh?

Is annamh a chaitear Marjoram ar leithligh ó bhianna eile. Is minic a chuirtear é le bia mar shéasúr, ós rud é go dtugann scáth an mhiasa scáth bog, cumhra do mhiasa.

Úra

Is féidir méid beag duilliúr úr a úsáid chomh maith le holaí a fheabhsaíonn a dhíleá.

Comhábhair:

• 50 gram de dhuilleoga úra marjoram;
• 20 ml ola olóige nó ola arbhair;
• piobar agus líomóid le blaiseadh.

Cócaireacht:

1. Gríscíntear greens Marjoram go mín.
2. Measc le ola glasraí, meascadh ar feadh 1 nóiméad.
3. Cuir piobar nó líomóid leis.
4. Úsáid díreach tar éis an ullmhúcháin.

Iarratas: taobh istigh, 50 gram de marjoram ar feadh leathuaire nó uair an chloig tar éis ithe. Tá an cúrsa 30 lá, tar éis sos cúig lá, déantar an cúrsa arís agus arís eile.

Mar bhreiseán

Úsáidtear marjoram leis an mhias críochnaithe go príomha i réim saor ó shalann, toisc gur féidir leis an bplanda seo cumhra agus blas taitneamhach a athsholáthar go páirteach.

Comhábhair:

• aon le haghaidh miasa glasraí nó feola;
• 30 ml d’ola glasraí;
• 120 gram de marjoram;
• spíosraí le blaiseadh.

Cócaireacht:

1. Gearr go mín an duilleog marmoram a fhágann le linn cóireála teasa na bpríomhchúrsa.
2. Blas an mhias le hola glasraí. Ná salann.
3. Sprinkle le marjoram mionghearrtha, bain ón teas é.

Iarratas: beag beann ar líon na bpríomh-mhias de marjoram, ná hith níos mó ná 50 gram ag an am, in aghaidh an lae - gan níos mó ná 3 fáiltiú. Ní ólann mé bia. An cúrsa 25 lá a ghlacadh, ansin sos 5 lá agus an cúrsa a dhéanamh arís.

Tae

Comhábhair:

• 20 gram de marjoram úr nó triomaithe;
• 200 ml d'uisce fiuchta;
• siúcra le blas a chur air.

Cócaireacht:

1. Marjoram gearrtha go mín.
2. Cuir an féar i bhfiuchphointe uisce, clúdaigh na miasa le clúdach ar feadh 15 nóiméad.
3. Cuir siúcra, agairt.

Iarratas. Laistigh, 200 ml 1 uair an chloig tar éis béilí, is é 600 ml an uasmhéid laethúil. Tá an cúrsa 35 lá.

Insileadh

Comhábhair:

• 10 gram de marjoram úr nó triomaithe;
• 200 ml d'uisce;
• siúcra le blas a chur air.

Cócaireacht:

1. Boiligh an t-uisce.
2. Cuir duilleoga marjoram brúite, siúcra.
3. Infuse ar feadh 20 nóiméad.
4. Strain.

Iarratas. Laistigh, 200 ml 1 uair sa lá leath uair an chloig roimh bhéilí, sa chéad leath den lá. Tá an cúrsa 40 lá.

Decoction

Comhábhair:

• 15 gram de marjoram;
• 500 ml d'uisce;
• siúcra, líomóid chun blas a chur air.

Cócaireacht:

1. Boiligh an t-uisce.
2. Gráin marjoram agus cuir le huisce é. Corraigh.
3. Doirt siúcra, cuir líomóid.
4. Boil ar feadh 5 nóiméad.
5. Bain ón teas é, fionnuar go 70 céim.

Iarratas. Laistigh, 150 ml 3 huaire sa lá ar feadh uair an chloig roimh bhéilí. Is féidir broth a ath-théamh. Cúrsa 20 lá, sos de 7 lá, cúrsa 25 lá arís agus arís eile.

Cócaireacht folctha gaile

• 20 g marjoram tirim.
• 300 ml d'uisce fiuchta.

Cócaireacht:

1. Doirt marjoram brúite i enamelware.
2. Doirt uisce fiuchta.
3. Doirt uisce isteach i bpota mór agus cuir tine air.
4. Nuair a bheidh an t-uisce boils, cuir na cruan-earraí ar bharr an phota uisce fiuchta.
5. Cócaráil ar feadh 15-20 nóiméad.
6. Bain as teas, brú.

Iarratas: taobh istigh, uair amháin 300 ml ar maidin, uair an chloig roimh bhéilí. Mura féidir leat gach rud a ól ag an am céanna, ansin déantar an chuid eile a dhoirteadh. Tá an cúrsa 35 lá, tar éis athrá cúig lá, is féidir leat an cúrsa a athdhéanamh.

Cá háit agus cén praghas a cheannaítear?

Díoltar Marjoram mar seo a leanas:

• luibheanna triomaithe;
• síolta triomaithe;
• glasa úr;
• agus síolta úra.

Is féidir leat an gléasra a cheannach ar an Idirlíon agus i siopaí gairdín i Moscó agus i St Petersburg. Is é an meánphraghas le haghaidh síolta ná 56 rúbal agus tá sé idir 34 agus 78 rúbal in aghaidh an 20 gram.

Téann an praghas do ghlasanna an marjoram ó 44 go 128 rúbal agus ar an meán tá 86 rúbal in aghaidh an 100 gram. Chun gan falsa a cheannach, Agus tú ag ceannach, tabhair aird ar chuma na plandaí. Tá cruth fada fada ubhchruthach ag duilleoga Marjoram, tá glas bog, geal, lonrach, ag fás i sreangán sa bhéal, ag a bhfuil imill mhín, ag teacht le fad 3 cm. Do phlandaí aroma cumhra tréithiúla, meabhraíonn siad boladh camfa.

Cabhróidh úsáid fhadtéarmach an luibh mar chuid den aiste bia leat an meáchan a choigeartú go réidh agus go ciúin, beag beann ar líon na bpunt breise. Chun an planda seo a ithe, tá go leor oidis shimplí agus tapa le cur i bhfeidhm, agus tá marjoram féin ar fáil ar an margadh mar tháirge i bhfoirm úr agus phróiseáilte.