Tae sláintiúil le réiteach tarragon-cumhra ar fhadhbanna sláinte

Úsáidtear Estragon (tarragon) go forleathan i leigheas tíre. Ar bhonn an phlanda, déanann siad tae cumhra, a bhfuil idirdhealú air, ní hamháin óna blas uathúil, ach freisin ag airíonna cneasaithe éagsúla.

Ba chóir a ullmhú deoch a bheith go docht de réir an t-oideas, ní féidir sa phróiseas glactha níos mó ná an dosage molta. Sula n-úsáidtear tú, bí cinnte go dtabharfaidh tú eolas ar na contraindications agus ar na frithghníomhartha díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith ann, chomh maith le cé chomh minic agus cad iad na cainníochtaí a ólann tú.

Airíonna úsáideacha agus míochaine na dí

Le húsáid chuí Tá éifeacht thairbhiúil ag tae tarragáin ar an gcorp daonna:

1. Fulaingíonn tuirse.
2. Deireadh le himní agus strus.
3. Feabhsaíonn sé codladh.
4. Cuidíonn le dul i ngleic le tinneas cinn.
5. Neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
6. Tá airíonna frith-athlastacha aige.
7. Cobhsaíonn brú fola.
8. Neartaíonn sé an fonn.
9. Feabhsaíonn sé obair an chórais díleá.
10. Normalú an timthriall míosta.
11. Tá éifeacht diuretic aige.
12. Feabhsaíonn meitibileacht.
13. Baintear na tocsainí.
14. Fulaingíonn seadáin.

Comhdhéanamh ceimiceach

Réimse leathan éifeachtaí tae ar an gcorp mar gheall ar chomhdhéanamh saibhir tarragon.

Cuimsíonn 100 gram den táirge:

1. Vitimíní:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2.41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • Is é PP ná 8.95 mg.
2. Eilimintí macra:
   • cailciam - 1139 mg;
   • maignéisiam - 347 mg;
   • sóidiam, 62 mg;
   • potaisiam - 3020 mg;
   • fosfar - 313 mg.
3. Gnéithe rian:
   • seiléiniam - 4.4 microgram;
   • iarann ​​- 32 mg;
   • sinc - 3.9 mg;
   • mangainéise - 7 mg.
4. Aigéid shailleacha:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • palmitic - 1,202 g.

Luach cothaithe 100 gram an táirge:

• próitéiní - 23 g;
• carbaihiodráití - 50 g;
• snáithín cothaithe - 7 g;
• saillte - 7 g;
• uisce - 8 g

Táscairí le húsáid

Moltar tae le tarragon a ghlacadh má tá na fadhbanna seo a leanas agat:

• spasms bputóg;
• heartburn;
• bloating;
• foirmiú méadaithe gáis agus táimhe de dhíleá;
• táirgeadh neamhleor sú gastric agus bile;
• nimhiú bia;
• easpa goile;
• díolúine íseal;
• fuar;
• fliú;
• tuirse ainsealach, tuirse;
• insomnia;
• Hipirtheannas;
• tinneas cinn;
• neamhoird menstrual;
• ionfhabhtuithe intestinal seadánacha.

Fo-iarmhairtí agus contraindications

Ní ghlactar le tae a úsáid le tarragon i gcásanna mar seo:

1. Toircheas Cuireann an uirlis méadú ar ton an útarais agus is féidir leis a bheith ina chúis le breith anabaí.
2. Tréimhse chothaithe cíche.
3. Ulcer boilg.
4. Gastritis le haigéadacht ard.
5. Clocha sa bhlaosc galún. Cuireann Tarragon le bile a dheighilt, rud a fhágann go scaoiltear clocha taobh amuigh, agus pian láidir ag gabháil leo.
6. Éadulaingt aonair tarhuna.
7. Ailléirgí ar phlandaí de theaghlach Asteraceae.

Féadann úsáid rialta neamhrialaithe cainníochtaí móra de tarragon a bheith ina chúis le:

• nimhiú, a bhfuil smearadh, urlacan agus meadhrán orthu;
• trithí;
• cailliúint feasachta;
• siadaí urchóideacha.

Is é 500 ml an méid uasta laethúil tae le tarragon. Deoch deoch is gá duit cúrsaí, ag breathnú ar shos.

I gcás galair ainsealacha sula dtosaítear ar chóireáil le tarragon, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Conas brew a dhéanamh: oidis

Chun tae a ullmhú le haghaidh ól tae rialta, is féidir leat duilleoga tarragon úra nó triomaithe a ghlacadh. Bíonn blas níos géire ar ghlasraí úra. Is leor teaspoon amháin de dhuilleoga triomaithe nó úr é 250 ml d'uisce.

Moltar uisce íonaithe a úsáid. Is é an rogha idéalach ná uisce ó earrach, earrach ard sléibhe. Is é an níos boige atá sé, na cothaithigh is mó a thabharfaidh an planda.

Amhábhair triomaithe

1. Tóg suas agus glan an citeal tirim.
2. Doirt tarragon triomaithe, scaipthe go cothrom ar an mbun.
3. Teas an t-uisce chun boil agus bain den teas é láithreach.
4. Doirt an t-uisce amh. Moltar an citeal a líonadh le huasmhéid ⅔.
5. Dún an citeal le naipcín.
6. Fág ar feadh 20 nóiméad.
7. Doirt tae réidh isteach sa chupán láithreach.

Fresh Tarragon

1. Sruthlaigh na craobhóga faoi uisce reatha.
2. Taosc le tuáille.
3. Deighil na duilleoga agus scaip iad.
4. Doirt uisce fiuchta.
5. Clúdaigh le clúdach.
6. Fan 20 nóiméad.
7. Doirt an deoch isteach sa chupán.

Ba chóir go mbeadh tae óil le tarragon úr, 20 nóiméad roimh béilí, sa chéad leath uair an chloig tar éis an ullmhúcháin de rogha.

Comhairle Brew agus seasann sé le hól níos fearr i dteirm nó i gciteal ceirmeach.

Is féidir leat cúpla duilleog de tharagon úr nó tirim a chur le tae dubh nó glas. Is minic nach n-úsáideann siad deoch dá leithéid.

Cé chomh minic agus cad iad na cainníochtaí le hól?

Díolúine a ardú

1. Le haghaidh gloine d'uisce bruite, tóg teaspoon tarragon triomaithe, trí thaespúnóg tae glas, an t-ochtú cuid den chraiceann pomegranate tirim.
2. Éiligh 20 nóiméad.
3. Úsáid mar bhrew ​​- caolaigh le huisce bruite sula n-úsáidtear é. Cuir líomóid, siúcra nó mil le blaiseadh.

Dí dhá nó trí huaire sa lá. i rith na seachtaine.

Feabhas a chur ar dhíleá

1. Doirt taespúnóg de tarragon, leath teaspoon ginger agus slice de líomóid 250 ml d'uisce te.
2. Éiligh 30 nóiméad.

Dí níos mó ná dhá ghloine de chistí in aghaidh an lae 20 nóiméad roimh béilí i rith na seachtaine.

Maidir leis an gcóras cardashoithíoch

1. Measc cúig chuid de tarragon, ceithre chuid de mint agus sciathán Naomh Eoin, trí chuid de bláthanna chamomile, síolta thistle agus torthaí aitilí.
2. Déan gloine de fiuchphointe uisce dhá ghabán den mheascán.
3. Tar éis 20 nóiméad, brú.

Tóg codanna beaga gach uair an chloig. Tá an cúrsa seacht lá. Tar éis trí seachtaine is féidir an chóireáil a athdhéanamh.

Maidir leis an gcóras géiniteach

1. Doirt teaspúnóg amhábhar gloine d'uisce fiuchta.
2. Éiligh 10 nóiméad.

Tóg uair amháin sa lá i rith na seachtaine.

Chun an córas néarógach a fheabhsú

1. Is féidir duilleoga úr mint a chur leis an gcomhdhéanamh clasaiceach.
2. Úsáid tae ar feadh 10 nóiméad.

Dí gloine amháin sa lá, ó insomnia - uair an chloig roimh chodladh.

Conas tarragon a stóráil?

Ba chóir tarragon triomaithe le haghaidh tae a stóráil i bpróca gloine nó poircealláin. nó i mála línéadaigh. I gcoimeádán atá dúnta go docht, caomhnaíonn an spíosra a blas agus a aroma ar feadh i bhfad. Ba chóir go gcoimeádfaí tarragon triomaithe in áit tirim dorcha ar feadh suas le sé mhí. Is cuid mhór de na cothaithigh fós í an stóráil cheart sa spíosra.

Léiríonn moltaí maidir le huainiú agus stóráil meascán tae réamhdhéanta le déantúsóir tarragon ar an bpacáiste.

Cá háit is féidir liom a cheannach agus cad is ceart aird a thabhairt orthu?

Is féidir tarragon tae úr agus triomaithe a fháil i siopaí speisialtachta, i margaí feirmeoirí, in ollmhargaí móra, agus i siopaí ar líne. Tá cumaisc tae réamhdhéanta (cumaisc) de dhuilleog brúite agus taenna gráinnithe le tarragon ar díol freisin.

Nuair a bhíonn glasa úr á cheannach agat, ní mór duit bunch a roghnú a bhfuil cumhra saibhir air, gan dath, sean agus athraigh dath na nduilleog. Nuair a cheannaíonn tú tarragon triomaithe nó meascán tae, ba chóir duit aird a thabhairt ar shláine an phacáistithe agus ar an dáta monaraithe.

Is é an meánchostas a bhaineann le tae a mheascadh le tarragon - 200 rúbal in aghaidh an 100 gram, tarragon triomaithe - 850 rúbal in aghaidh an 1 chileagraim.

Is deoch sobhlasta agus aramatach é tae tarragon a mhaolaíonn tuirse, a bhfuil éifeacht tonach aige ar an gcorp. agus cabhraíonn sé le galair éagsúla a chomhrac. Is féidir é a ullmhú go héasca sa bhaile. Tá sé tábhachtach contraindications a chur san áireamh, amhábhair ardchaighdeáin a roghnú agus gan an córas a shárú.