D'fhás muid go léir ar scéalta tíre na Rúise.
Luaigh go leor daoine úlla athbheochana órga, ach is beag duine a raibh a fhios acu gur chiallaigh an focal “úlla” torthaí a bhí go hiomlán difriúil, eadhon, liomóidí.
Lemon - airíonna tairbheacha agus dochar.
An bhfuil líomóid úsáideach? An bhfuil sé fíor-líomóid - pantry na vitimíní! Agus an féidir leis dochar a dhéanamh dár gcorp?
Cad é úsáid líomóide?
Cad is líomóid úsáideach ann?
Comhdhéanamh na riandúile tairbhiúla
- Vitimín C - i gcainníochtaí móra atá díreach sa sú, sa chraiceann tá 3 huaire níos lú, ach is gá úr a úsáid, níor chóir é a fhágáil le haghaidh stórála.
- Vitimín P (Citrine) - Riachtanach don inchinn, toisc gur féidir leis an easpa fuiliú nó at. Níl aon vitimín i dtorthaí reoite.
- Vitimín B- tá sé mar aidhm aige codladh a normalú.
- Chomh maith le vitimíní, tá mianraí sa toradh seo: cailciam neartaíonn sé cnámha, fiacla agus tairní, agus imoibríonn sé leo maignéisiam, caolaigh agus glan na soithigh fola.
- Ábhar iontach carotene is féidir torthaí a chúiteamh as vitimín A easnamh.
Faoi thionchar an aeir, tosaíonn an vitimín ag briseadh síos. Neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
Potaisiam neartaíonn sé matán an chroí, bíonn tionchar tairbhiúil aige ar an inchinn agus ar an néarchóras.
Airíonna cneasaithe
- Is maith le líomóid gníomhaire baictéarach. Le slaghdáin, maraíonn suas le 12 baictéar éagsúla.
- Tá ról tábhachtach ag torthaí sa chóras díleá agus san ae. Cabhraíonn sé le heinsímí a tháirgeadh agus feidhmíonn sé gníomhaire choleretic.
- In ainneoin go bhfuil blas na dtorthaí an-géar, líomóid laghdaíonn sé aigéadacht bholg.
- Frithocsaídeoir - a ghlanann an tocsainí agus an t-aigéad uric. Ní amháin go bhfuil tae le líomóid diuretic, ach freisin tonic maith.
- Ní ghlacaimid le líomóid i gcóireáil scoilteacha, gout, rickets, eitinn agus neamhord.
- Tá aigéad citreach páirteach ann clocha scoilteadh sna duáin.
- Gníomhaire frith-lobhadh. Cabhraíonn citris le taiscí troma tocsaineacha a bhaint, go háirithe san ae.
Sula n-úsáidtear é, ní mór an líomóid a ní go hiomlán, ach ní fiú í a ghlanadh. Rind líomóide nach bhfuil úr chomh húsáideach ná a ábhar inmheánach:
- Great antiseptic mar gheall ar a searbhas.
- Feabhsaíonn sé díleá, cosc ar fhoirmiú gáis.
- Peictiníatá mar chuid den chraiceann ná marú beag de mhiocrorgánaigh dhíobhálacha agus chealla ailse.
Síol líomóide agus a gcuid tairbhí. Comhpháirt eile de líomóid - cnámh. Má ghreideann tú tríd, mothaíonn tú searbhas tréithiúil, is é an chúis atá leis seo ná cion ard na n-olaí riachtanacha ann.
I gcosmaidíocht
Sa bhaile uisce líomóide is féidir é a úsáid chun d'aghaidh a ní. Tá maoin mhaolaithe agus ghlasmhar aige.
Sú citris neartaíonn sé na tairní.
- Conas líomóid a phlandáil ón gcloch agus ó na gearrthóga?
- Lemon seomra cúraim rialacha.
- Trasphlandú líomóide sa bhaile.
- Conas crann líomóide a bheathú?
- Primer Ideal do líomóid faoi dhíon.
- Rúin cúram crann sa gheimhreadh agus san fhómhar.
- Conas coróin a dhéanamh i líomóid seomra?
- Titeann na duilleoga, triomaíonn siad agus athraíonn siad dath: conas crann líomóide a shábháil?
Dochar
Ar ndóigh, tá a lán tréithe úsáideacha ag líomóid, ach fiú sa chás seo tá cúl den bhoinn ann. Cathain agus cad is féidir dochar a dhéanamh d'úsáid an chiotrais seo?
An bhféadfadh ailléirge a bheith ann chun líomóid? Is éard is imoibriú ailléirgeach ann ná próitéin shonrach i gcomhdhéanamh citris, agus ní aigéad citreach. Tarlaíonn imoibrithe den sórt sin i leanaí agus i ndaoine fásta. Is iad na daoine a bhfuil galair dhíleácha orthu amhail heipitíteas, dysbacteriosis nó dyskinesia is so-ghabhála dó.
Is féidir é a léiriú mar seo a leanas: ar thaobh an chórais díleá - colitis nó gastroenteritis agus siondróm bputóg greannmhar, ar dheirmitíteas an chraicinn nó urtacáire. I gcásanna níos déine - angioedema agus neamhoird an chórais riospráide.
Ní féidir leat líomóid a ithe i ngalair an chonair an díleá - gastritis ainsealach, pancreatitis agus othrais sa chéim ghéar.
Is féidir le sú líomóide íon dónna a chur faoi deara sa larbhacs le hathlasadh trom agus scornach tinn.
Bíonn cruan fiacail ag fulaingt freisin, fiú má chaolaítear an líomóid le huisce. Is é comhairle mhaith deoch le tuí a ól.
An bhfuil an chnámh nimhiúil?
Cén chuid de líomóid a bhfuil substaint thocsaineach inti? Cnámh líomóide: maith, an bhfuil sé nimhiúil? Tá tocsainí i síolta citris, cosúil le go leor torthaí eile. Tá sé níos fearr le tae a ól le líomóid atá cráite. Ba cheart aire a thabhairt go cúramach freisin do na tininéid.
Is dócha nach dtarlóidh cnámha nimhithe, ach cuirfidh siad díobháil don chorp. Mar sin, bíonn scannán múcasach sa chonair an díleá, chomh maith le cnámha droma a bheith mar thoradh ar úsáid aon chnámha.
Agus ansin an físeán, ina bhfuil níos mó eolais faoi úsáidí liomóidí.
