Tá coiníní, cosúil le gach creimire, díograiseach, ach ní chiallaíonn sé seo gur féidir leo aon fhéar a úsáid.
Tá sé an-tábhachtach gan botún a dhéanamh agus luibheanna úsáideacha á roghnú agat do do pheata, agus do phóraitheoirí tosaithe beidh sé úsáideach a fháil amach cé na plandaí atá marbhtach do na hainmhithe seo.
An bhfuil gach féar úsáideach?
Is é an chuid is mó den aiste bia cothaitheach coinín bia de bhunadh plandaí. Ó thús an earraigh go dtí an chéad sioc, cuirtear luibheanna éagsúla chun cinn le coiníní, le neartú agus le díolúine cothaitheach le vitimíní, Próitéiní agus Mianraí, chomh maith le fás daoine óga a fheabhsú. Is fiú cuimhneamh, áfach, nach bhfuil gach bia glasraí chomh úsáideach céanna do na hainmhithe seo, agus cuid acu - fiú nimhiúil.
Ar dtús labhróimid faoi na luibheanna atá riachtanach don chandam ainmhí, agus ina dhiaidh sin déanfaimid plé ar ainm agus tuairisc na bplandaí sin óna gcaithfidh na coiníní fanacht amach. 
Dea-éifeacht ar fhás próitéiní peataí peataí, atá le fáil i luibheanna glasa sílite i bhfoirm óg. Tá alalfa, lupine, coirce óg, seagal geimhridh, suilfiam, biabhóg agus parsnip mar chomhpháirteanna den scoth i gcothú coinín. Má lomáltar plandaí le haghaidh "níos déanaí", méadaíonn a gcomhdhéanamh an leibhéal snáithín, a bhfuil an córas gastraistéigeach de choiníní díleáite go dona air.
Chomh maith leis sin, is fearr le coiníní: mint, caológ, burdock, féar cruithneachta, saoi, peirsil, quinoa, sceach cránach, balm líomóide agus cumin.Ar ndóigh, ó chuid den toirt iomlán féir ní gá ach ullmhúcháin a dhéanamh don gheimhreadh ó dhuilleoga, bláthanna agus fréamhacha, ach cé gur féidir an aiste bia a shaibhriú le beatha glasraí i bhfoirm féir atá gearrtha go úrnua, ba chóir duit iarracht a dhéanamh gan é a chailleadh. I gcomhar le hionadaithe eile an fhlóra, méadóidh an dandelion míochaine goile, sábhálfaidh sé an comhlacht coiníní le próitéin, agus athlíonfaidh an neantóg i dteannta le bia tirim an soláthar vitimíní atá ar iarraidh. Feabhsóidh mais ghlas coltsfoot an próiseas díleá, agus glanfaidh mormónta i méideanna measartha corp na n-ainmhithe ó phéisteanna.
Tá sé tábhachtach! Ról mór sa réim bia a bheidh ann ná éagsúlacht speiceas bia luibhe a imirt. Tá sé riachtanach féar a sheirbheáil mar thorthaí triomaithe mar bhia: san fhoirm seo tá sé níos éasca don ainmhí díolachán a dhéanamh.
Plandaí nimhiúla
Is féidir le húsáid luibheanna áirithe a bheith neamhfhabhrach nó fiú marfach do chreimirí tí. Seo liosta de na rudaí nach gcuirfidh tú coiníní chun beatha:
- bláth ime (lat. ranunculus); ainmneacha eile: Adonis, dath dian, daille oíche;
- backache (lat. pulsatilla); ainmneacha eile: anemone oscailte, féar codlata, barraí sneachta;
- wrestlernó aconite (lat. aconitum);
- hellebore (la. veratrum); ainmneacha eile: puipéadóir, chemer, fréamh uachtair ceirmeach;
- crocus an fhómhairnó Kolhikum (lat. solchicum); ainmneacha eile: dath gan teorainn, cróch farraige, dath an fhómhair, crann an fhómhair;
- digitalisnó digitalis (latis digitalis); ainmneacha eile: winegrower, cloigíní adhmaid, cuileog mac tíre;
- celandine (lat. le helidonium); ainmneacha eile: warthog, chischuha, gladirovnik, féar fáinleog, chopoplot;
- cycutanó gach nimhiúil (lat. сicuta virоsa); ainmneacha eile: coinín uisce, peirsil cat, mutnik, gorigolova, lóg muc;
- scaoll (lat. sonium); ainmneacha eile: mace, bhfreagra, tarra, scáth nimhiúil;
- mustaird fhiáin (lat. sinapis arvensis L).
Tá sé tábhachtach! Más féidir, beidh sé an-úsáideach do fhéar féin a fhás le haghaidh beathaithe. Is mór an luach cothaithe atá ag na plandaí sin mar veisteanna, seamair dhearg, sainfoin, féar Súdáine, alfalfa, agus seagal.
Dath ime
Is féidir le blúiríní bliantúla bliantúla agus ilbhliantúla (plandaí luibheacha le bláthanna beaga buí) a fheiceáil i ngach áit: ag tosú ó fhiaraí móinéir agus ag críochnú le féarach. Titeann a gcuid bláthanna ar an tréimhse ó thús an earraigh go dtí deireadh an fhómhair. Is é an baol a bhaineann leis an luibh seo do choiníní, chomh maith le hainmhithe vegetarian eile, go bhfuil eilimint nimhiúil ann ina fhoirm úr, le boladh míthaitneamhach agus blas dóite - protoanemonin. Ní fhaigheann coiníní bás ón ngléasra seo, ach seachas meáchan a chailleadh mar gheall ar nimhiú géarmhíochaine agus buinneach, téann a bhfolláine i léig go mór. 
Nuair a thriomaítear an féar beag, titeann leibhéal na substainte tocsaineach, ach is fearr gan coiníní a bheathú, go háirithe cinn bheaga. Na cineálacha féir is coitianta, nár chóir a thabhairt do choiníní: baol ime loiscneach agus nimhiúil de chuid an ime. Ón ngrianghraf is féidir leat a fháil amach go bhfuil a fhios againn go léir cén chuma atá ar an ngléasra cáiliúil seo ach insidious.
An bhfuil a fhios agat? In obair Shakespeare "Romeo and Juliet," thug an apothecary bealach don phríomhcharachtar chun tumoideachas a dhéanamh i gcodladh marbhmhar, a rinneadh as an ngalar ime.
Seomra
Is mó an chontúirt don tsláinte a bhíonn ag do pheataí ná mar a imríonn bairr bhláth ilbhliantúla in earrach na bliana (ionadaí don teaghlach Buttercup). Is féidir é a fháil i bhfáiltí foraoise de chineál oscailte, ar ithir ghainmheach, chomh maith le cnoic thirim. 
Féadann ithe féir úr san fhéar a bheith ina chúis le neamhoird an chórais díleá i gcoiníní, mífheidhmiú an chórais riospráide (ganntanas anála) agus an croí, chomh maith le trithí agus pairilis. Cineálacha nimhe ina bhfuil lumbago: féar codlata, buí-lumbago agus móinéar buí.
Wrestler
Tagann wrestler, nó aconite, chomh maith le dhá speiceas roimhe seo, ó theaghlach na mbarr ime. Is féidir é a fháil in áit ar bith, mar gheall ar na ceanglais maidir le coinníollacha an phlanda neamhthuartha (aon tír-raon, le hithir thirim agus fhliuch). Na cineálacha nimhiúla is coitianta: Trodaire: gnáth, ard, mór agus mac tíre. 
Tá an tiúchan is mó de nimhe i bhfréamhacha an phlanda, agus léirítear a ainm ceimiceach - aconitin - san ainm. Le linn bláthanna, leathnaíonn an tsubstaint ghuaiseach ar bláthanna agus duilleoga freisin; nuair a thriomaítear é, ní laghdaítear a thiúchan, mar sin tá sé thar a bheith contúirteach an féar seo a thabhairt do do pheata i bhfoirm úr agus triomaithe. Tar éis úsáid a bhaint as an gcineál seo planda in ainmhithe, tá iompar neamhshuaimhneach ann, claonadh chun ionsaí, drooling, ráta croí mall. Is é an toradh is uafásaí ar úsáid ilbhliantúil ná bás coinín ó pairilis riospráide.
Chemeritsa
Tá dhá speiceas nimhiúla ag luibh ilbhliantúil ón teaghlach Melanthian - hellebore - bán agus lomán. Is féidir leat iad a aithint trí bhláth sa samhradh ar na gais suas go dtí méadar bán agus bláthanna glas-líomóide. 
Tá aon chuid den phlanda (féar agus riosóim araon) dainséarach do choiníní de chineál ar bith: bíonn neamhoird bputóg in éineacht le nimhiú, sceitheadh neamhbheartaithe seile, tremors, trithí, agus próisis riospráide suaite. I bhformhór na gcásanna, faigheann na hainmhithe bás.
An bhfuil a fhios agat? Ní hamháin go bhfuil ról dearfach ag beathú coiníní le féar chun aiste bia réasúnach agus cothrom a thógáil, ach cuidíonn sé leis an ainmhí a chuid fiacla a mheilt. Tá na substaintí scríobacha atá i bhféar triomaithe cosúil le hairíonna fisiceacha le cloch mheilte.
Colchicum
Tá an t-ionadaí ilbhliantúil den ghéineas Lileinaceae le bláthanna bándearg nó corcra mór - colchicum - tréithrithe ag a thionchar dochrach ar an gcóras cardashoithíoch luibhiteoirí mar gheall ar an gcion ard colchicín. 
Má théann an planda isteach i réim bia na gcoiníní, is féidir na hairíonna seo a leanas de nimhiú a thabhairt faoi deara: neamhoird bhputóg le neamhíonachtaí fola, táirgeadh méadaithe seile agus bás i 24-48 uair an chloig.
Digitalis
Tá bláthanna móra buí nó dearga le meirlín corcra i gcruth meirleach ag bláthanna cúlbhliantúla ilbhliantúla mhuintir na Podorozhnikovs (a measadh a bheith mar ionadaí na Noricnikovs roimhe seo).
Tarlaíonn sé ar imeall na foraoise, agus i ngairdíní nó i dtithe. Ós rud é go n-úsáidtear an gléasra seo chun críocha míochaine, tá suim ag go leor acu an féidir é a thabhairt do choiníní. Is é an freagra aonchiallach: níl, i gcás ilbhliantúil in aon fhoirm, tá an ilbhliantúil seo contúirteach. 
B'fhéidir nach mbeidh éifeacht nimhe le feiceáil ar chor ar bith, ach críochnaíonn úsáid an chineáil seo planda le bás coiníní, agus trithí troma ag gabháil leis.
An bhfuil a fhios agat? Is é uathúlacht réimse radhairc na gcoiníní ná go bhfeiceann siad fiú cad atá ag tarlú taobh thiar dá ndroim: déantar uillinn a radhairc a rothlú 360 céim. In ainneoin seo, tá dhá spotaí dall ann: díreach roimh an srón agus díreach taobh thiar de chorp an ainmhí.
Celandine
Is é an t-ionadaí ilbhliantúil a bhaineann le flóra teaghlaigh Poppy le bláthanna de dhath buí órga - celandine - ná boladh mí-áisiúil míthaitneamhach. 
Is iad crampaí, neamhoird an chórais díleá (buinneach), tuirse ginearálta, laige agus táimhe na comharthaí is mó a bhaineann le celandine a úsáid i gcoiníní.
Cicuta
Níl planda an chlogáin, a bhfuil ainm eile air freisin - an ceann nimhiúil - chomh contúirteach do choiníní. Is féidir ball ilbhliantúil den teaghlach Umbrella a aithint le haghaidh bláthanna beaga bána, chomh maith le boladh forleatach atá cosúil le soilire. Dáilte ar bhruach taiscumair, chomh maith le i gcodanna áirithe den riasc. 
Tá an nimh atá sa phlanda - cíteatocsain - clú ar a éifeacht dhochrach láidir ar obair na n-orgán riospráide, as a dtagann pairilis agus bás don ainmhí.
Clog
Is féidir le hionadaí eile don scáth-theaghlach - cnámh droma, nó omeg chonaic - a aithint ag na bláthanna cosúil le cloigín a bhailítear i scáthanna fearthainne, chomh maith leis an mboladh an-taitneamhach a thagann ón ngléasra. Fásann sé den chuid is mó sna gairdíní, chomh maith le fuíolluisce tréigthe. 
Is iad na gnáthchomharthaí nimhiú ag planda (neamhoird an chórais díleá, tarrtháil) ná paralysis de na cosa hind, agus níos déanaí - bás.
Mustaird fhiáin
Is ionadaí de chuid an teaghlaigh Cruciferous é mustaird fhiáin nó pháirce allamuigh, agus is iad na bláthanna buí atá ann, agus torthaí cosúil le pod. Ag aois óg, níl an planda contúirteach, ach nuair a thagann síolta, tosaítear ag táirgeadh ola mustaird ann. 
Nuair a bhíonn tú ag nimhiú i gcoiníní, bíonn suaimhneas ann, cosaireacht lagaithe (buinneach), le scaoileadh fola go minic.
Tá sé tábhachtach! Sa bhreis ar an TOP-10 de na plandaí nimhiúla is coitianta le haghaidh luibhiteoirí, is féidir leis na plandaí seo a leanas dochar a dhéanamh freisin do na coiníní: mairt riasc (ilbhliantúil le bláthanna buí órga-buí); lus na gréine adharcach (plandáil le bláthanna corcra nó bluish); Gnáth-Datura (tá bláthanna bána ar mhéid mór acu); raidis fhiáin; Avran officinalis (ilbhliantúil le bláthanna bána buí); an calla riasc (tá bláthanna beaga atá múnlaithe ag cobanna agus caora dearga dearga); cuisle a chur (ina bhfuil bláthanna móra de dhath geal dearg nó dath corcairdhearg); dill capall.
Riachtanais féir
Maidir le pórú coinín cuí agus éifeachtach, is gné thábhachtach é ní amháin a bheith eolach ar na plandaí is féidir a thabhairt nó nár cheart a thabhairt do na peataí seo, ach freisin cén chaoi agus cén t-am ba chóir iad a chothú chun fadhbanna le díleá beatha a sheachaint. 
Foghlaim níos mó faoi choiníní mar: California, Giant Grey, Giant Bán, Rex, Féileacán, Baran, Risen agus Black Brown.
Má chomhlíontar na rialacha simplí seo a leanas maidir le beathú peataí, beidh tionchar aige seo ar cháilíocht agus ar ábhar calraí feola, chomh maith le héifeachtacht chraiceann na gcoiníní:
- Cuir na coiníní chun cinn ag an am céanna.
- Is é an féar bunús na beatha uile (i séasúr an gheimhridh - féar). Caitear féar rothlaithe nó múnlaithe. Ba chóir an aiste bia a bhaint as an nua, ach é a thriomú beagán; nó tirim, ach le glas.
- Éilíonn daoine fásta dosage nach mó ná 1 kg de fhéar in aghaidh an lae, ainmhithe óga ó 100 go 400 g (laghdaítear noirm féir thart ar 4 huaire sa gheimhreadh).
- Tá sé riachtanach an féar a chur sna fothairí tamall tar éis a bhuainte, agus tar éis ama níos faide, má rinneadh na plandaí luibheacha a bhogadh go luath nó tar éis báistí. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an conradh gastrointestinal na coiníní an-íogair do bhia glasraí amh, tá féar beagán triomaithe an rud an-chun saibhriú an comhlacht ar an ainmhí le cothaithigh agus vitimíní.
- Ba chóir féar nua a thabhairt isteach san aiste bia de réir a chéile (i rith na seachtaine), agus ba chóir an babhla óil a líonadh le huisce glan i gcónaí.
Tá sé tábhachtach! Bíonn éifeacht mhaith ag pischineálaigh ina bhfuil próitéin agus aimínaigéid ar fhás agus ar mheáchan i gcoiníní.
Is fíric dhoshéanta é go bhfuil aiste bia atá eagraithe i gceart mar cheann de na príomhghnéithe dá bhforbairt shláintiúil.
Mar sin, tuigimid an liosta de phlandaí a théann i bhfeidhm go dearfach ar fhás na gcoiníní, na rialacha bunúsacha maidir le hainmhithe a bheathú, agus rinneamar machnamh freisin ar na cineálacha féir nimhiúla a chuireann galair i mbaol, agus fiú bás.
Molaimid duit aithne a chur ar ghalair choiníní agus ar mhodhanna a gcóireála: cócidiosis, pasteurellosis agus myxomatosis.
Ar an mbonn seo, agus bia á ullmhú, ní mór é a sháithiú le bunchothaithigh agus le heilimintí, ach a bheith an-chúramach freisin, ag cinntiú nach dtéann cáithníní beaga den flóra tocsaineach thuasluaite isteach ann. 
