Tá a lán substaintí i ola phúcáin atá fíor-riachtanach don chorp daonna. Faightear an táirge seo ó shíolta glasraí trí fhuarú. Le cur chuige cáilithe, coinníonn an táirge mar thoradh air na vitimíní agus mianraí is luachmhaire go léir. Mar thoradh ar an sníomh, faightear leacht donn dorcha olach le fionnadh órga; tugtar “ór dubh” air sna sean-amanna. Faoi láthair, úsáidtear squeeze síol pumpkin go gníomhach i leigheas traidisiúnta agus malartach, cócaireacht agus cosmetology. Ach mar gheall ar luach an táirge seo, chomh maith leis na srianta agus na modhanna iarratais, labhróimid tuilleadh.
An bhfuil a fhios agat? Deir staraithe gur fhás Mexicans pumpkin 12 míle bliain ó shin. Agus sa Rúis, níor tháinig an ghlasraí chugainn ach ceithre chéad bliain ó shin.
Cad atá i gceist
Chun tuillteanais an táirge a mheas, caithfidh tú a bheith eolach ar a chomhdhéanamh. Tá comhábhair thairbheacha den sórt sin in ola síolta pumpkin:
- vitimíní A (retinol), B1, B2, B6, C, E (tócaifearóil), K (rutin), P, PP;
- eilimintí an-ghníomhacha: fosfailipidí, carotenoidí, fíteastaróil, tócaifearóil, flavonoids;
- mianraí, micrea-chomhpháirteanna agus macra-chomhábhair: maignéisiam, seiléiniam, cóbalt, iarann, cailciam, sinc, fosfar, potaisiam, etc .;
- aigéid shailleacha riachtanacha: vitimín (F) frith-cholesterol, omega-3 (linolenic) agus óimige-6, stéarach, palmitic.
Dealraíonn sé gur comhdhéanamh gnáthghnách é seo, ach is é méid na gcothaitheach in aghaidh an aonaid táirge a thugann forais chun a mheas gur fíor-tobar substaintí leighis é ola pumpkin. Agus i ndáiríre, míníonn sé seo an raon ollmhór dá chur i bhfeidhm. 
Cén fáth go bhfuil ola síolta pumpkin úsáideach?
D'éirigh go maith le hairíonna uile na míochaine traidisiúnta a thuairiscítear ó go leor ailments, chun fadhbanna a réiteach le feidhmiú an lamhnáin, an ae agus na duáin. Cabhraíonn meascán uathúil de mhionsamhlacha agus macra-eilimintí le bile a bhaint agus cealla ae a thabhairt ar ais, agus ag an am céanna cosaint a dhéanamh ar shraitheanna sailleacha agus athlasadh.
Moltar an táirge pumpkin seo a leanas:
- urolithiasis nó clocha sa bhlaosc galún;
- damáiste alcóil don ae;
- athlasadh ar an gcraiceann;
- sailleacha hepatosis.
Is í an tréith a bhíonn ag an ola ná éifeacht cneasaithe créachta agus éiríonn léi i gcoinne athlasadh na seicní múcasacha, mar sin, tá sé forordaithe le haghaidh neamhoird sa chonair ghastraistéigeach.
Molaimid duit léamh faoi áisiúlacht na síolta pumpkin agus pumpkin.
Mar gheall ar an gcion ard de vitimín B, cobhsaíonn fáscadh ó shíolta pumpkin táirgeadh sú gastric, faoiseamh gastritis, ulcers, enterocolitis, esophagitis. Mar sin féin, cabhróidh an táirge seo le neamhshuim agus frustrachas. Chomh maith leis sin, is féidir ola pumpkin a úsáid mar dhruga frith-seadánach. 
Tá tionchar tairbhiúil aige ar an gcóras cardashoithíoch. Feabhsaíonn sé leaisteachas soithí móra agus beaga, agus cuidíonn sé freisin le hathlasadh a laghdú. Ina theannta sin, athbhunaíonn an tsubstaint leighis seo an gnáth-thiúchan colaistéaróil, cuirtear deireadh le plaiceanna soithíocha, agus, dá bhrí sin, feabhsaíonn sé scaipeadh fola.
Méadaíonn eilimintí amhail iarann agus sinc sna leibhéil ola, agus bíonn tionchar tairbhiúil ag maignéisiam agus ag potaisiam ar an gcroí. Sin é an fáth gur beart coisctheach den scoth é iontógáil ola pumpkin chun taomanna croí, anaemacht, Hipirtheannas, stróc agus galair chairdiacha agus soithíocha eile a fhorbairt.
An bhfuil a fhios agat? Molann lucht leighis traidisiúnta an táirge ola a thógáil idir 7 agus 9 rn. Is sa réimse seo nach bhfuil am ag an briseán fós páirt a ghlacadh sa phróiseas díleá.
Do mhná
Is féidir fíteastaróil a thabhairt ar phtotohhóiníní. Tá siad mar chuid den ola pumpkin chun pian a mhaolú le linn menstruation painful agus neamhrialta.
Chomh maith leis sin úsáideann fíteastaróil leigheas traidisiúnta chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair ghínéiceolaíocha (athlasadh na n-ubhagán, ceirbheacs, vaginitis, etc.).
Do na fir
Is féidir leis an gcuid fhireann den daonra ola pumpkin a ól mar mhodh eisceachtúil chun cumhacht na bhfear a choinneáil. Ní hamháin go bhfuil éifeacht diuretic cumhachtach, ach freisin troideanna i gcoinne pataiginí agus laghdaíonn sé siadaí freisin.
Chomh maith leis sin, bíonn tionchar fabhrach aige ar an tábhacht a bhaineann le cnó, ginger, rosach capaill, tímear, cróch, asparagus, piobar searbh, melon, scorzoner, periwinkle, peirsil, gairleog shooter, fenugreek, magairlín, caonach Íoslainnis, nutmeg.
Feabhsaíonn tiúchan réasúnta since agus vitimín A feidhmiú an fhaireog fhireann, agus bíonn éifeacht thairbheach ag vitimín E ar láidreacht, méadaíonn sé an tógáil, agus déanann sé normalú ar an bpróiseas spermatogenesis. 
Ina theannta sin, is féidir an druga nádúrtha seo a úsáid mar phróifiolacsas adenóma agus athlasadh próstatach, neamhinniúlacht agus paiteolaíochta na nduán.
Conas úsáid a bhaint as cócaireacht
Mar gheall ar a aroma uathúil, is féidir leis an táirge seo blas na ngnáthbhia a athrú. Is féidir fáiscín Pumpkin a chur san áireamh i:
- pickles;
- porridges;
- rís;
- sailéid;
- anlainn;
- miasa taobh pasta;
- glasraí stofa;
- prátaí bácáilte agus prátaí mashed;
- miasa feola agus éisc;
- anraithí glasraí.
Tá sé tábhachtach! Nuair a bhíonn ola á cur le miasa, ba chóir duit iarracht a dhéanamh gan é a chur thar maoil - is leor 2-3 titeann.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú freisin nár chóir go ndéanfaí an teas a phróiseáil ar an ola agus go bhfuil sé riachtanach na miasa a líonadh roimh úsáid, ionas nach n-ocsaídíonn sí agus nach gcuireann sé isteach ar bhlas an bhia. Tá blas taitneamhach agus cumhra cnónna ag grád neamhshaolaithe.
Conas úsáid a bhaint as cóireáil agus cur chun cinn sláinte
Úsáidtear an táirge ola is luachmhaire mar mhodh breise don phríomhchóireáil, mar, i dteannta a phríomhfheidhmeanna, cabhraíonn ola le díolúine duine ag aon aois a fheabhsú.
An córas imdhíonachta a neartú
San earrach agus san fhómhar, nuair a bhíonn méadú ag teacht ar líon na n-ionfhabhtuithe víreasacha riospráide agus fliú, is féidir leat teaspúnóg de leigheas nádúrtha a ól trí huaire sa lá.
Chun fuinneamh agus neart an choirp a athshlánú, is féidir leat an comhdhéanamh seo a ól ar feadh 10-12 lá: 1/3 taespúnóg de gairleog mhionaithe agus ½ teaspoon ola síolta pumpkin a chaolú le 200 ml d'uisce. 
Le fuar
Nuair is féidir riníteas nó riníteas ailléirgeach a chur isteach sa srón le haghaidh titeann 5-7. Neartaigh an éifeacht trí thaespúnóg amháin ola a inúchadh 60 nóiméad roimh na béilí.
I gcoinne péisteanna
Meastar gur gníomhaire frith-seadánach éifeachtach í ola phúcáin. Tá roinnt bealaí ann chun fáil réidh le péisteanna le cabhair ó shliocht pumpkin:
- Gach lá ar bholg folamh chun teaspoon a thógáil. Chun an éifeacht a bhaint amach, is leor 500 ml den táirge a ól go ginearálta.
- Tá teaspoon ola caolaithe le ½ teaspoon sú líomóide. Dí ar bholg folamh.
- Ar bholg folamh ól teaspúnóg ime agus clóibh garlic a shlogadh.
Nuair a bhíonn siad ag troid le péisteanna, baineann siad úsáid as canoper, elecampane, sucker airgid, zucchini, ar ais amaranth, oinniúin, aspen, agus mormónta.
Agus é ag troid le péisteanna, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach mbaintear an toradh amach láithreach, mar sin ní mór athchúrsáil a dhéanamh ar chúrsa na teiripe i gcásanna áirithe. 
Do heartburn
Is feiniméan míthaitneamhach é dó san esophagus is féidir a dhíchur ar bhealaí éagsúla:
- Díreach 1-2 taespúnóg d'ola pumpkin.
- I gcás cásanna arís agus arís eile a bhaineann le huisce croí, brúigh 2-3 chlóibh de garlic agus cuir ½ cupán ola leis. Cuir an meascán seo ar feadh 7 lá in áit dhorchaite. Tóg 1-2 taespúnóg.
Is féidir freisin fáil réidh le huisce croí le cabhair ó roisín péine, bananaí, mealbhacán uisce, céadó, poncíreas trí duille, ceadharlach, duille bá, móinéir, cnó capaill agus mil chnó capaill.
Le cholecystitis
Mar gheall ar an maoin choleretic den scoth, tá sé praiticiúil na síolta pumpkin a fháisceadh nuair a bhíonn marbhántacht sa bhlaosc gallúnach agus sa cholecystitis. Is gá 15 lá spúnóg bhoird a ól uair an chloig roimh bhéilí. Cabhróidh an modh seo freisin le galair athlastacha an ae agus an chioróis.
Tá sé tábhachtach! Is féidir le pian ar an taobh deas gluaiseacht na gcloch a chiallaíonn. Sa chás seo, laghdaítear an dáileog go ½ chp.
Pancreatitis
I gcás tinnis an bhriseáin, baineann go leor úsáid as teiripí ionsaitheach, ní fiú a bheith amhrasach gur féidir le gnáth pumpkin cabhrú leo. 
Laghdaíonn a chomhpháirteanna an tairseach aigéid agus cabhraíonn sé le feidhmeanna díleácha a athchóiriú. Is éard atá sa chóireáil ná teaspoon ola a thógáil ar bholg folamh gach lá.
Le hardiness sa bholg
Le fáil réidh leis an mothú míthaitneamhach seo, chomh maith le gastritis, is féidir leat an meascán seo a ghlacadh: cuireann luibh mionghearrtha de scioból Naomh Eoin agus yarrow (1: 1) ½ cupán d'ola pumpkin isteach agus seasann tú in áit dhorchaigh ar feadh 7 lá. Bhuel, má tá an toilleadh dorcha, agus mura bhfuil an teocht níos airde ná + 15 ° C. Dí an leigheas seo ar thaespúnóg, 30 nóiméad roimh bhéile.
As greamanna feithidí agus galair chraicinn
Tríd a n-airíonna cneasaithe antiseptic agus créachta, cabhraíonn an leigheas olach seo le hathlasadh a mhaolú tar éis a bheith á bhácáil ag feithidí agus beidh tionchar iontach aige ar leigheas mion scratches, scríobaigh agus bruises. Sna cásanna seo go léir, ní dhéantar ach na limistéir ghalraithe a shmearadh, agus titeann siad cúpla braon ar swab cadáis.
An bhfuil a fhios agat? Sna Meánaoiseanna san Eoraip, bhí luach 200 ml d'ola pumpkin cothrom le fáinne óir ollmhór.
Le féitheacha borrtha
Chun elasticity soithigh fola agus féitheacha a athbhunú, is féidir leat an comhdhéanamh seo a leanas a úsáid: déantar an ola a mheascadh le garlic brúite agus cuirtear teaspoon in aghaidh an lae i bhfeidhm air.
Má tá féitheacha borrtha i bhfoirm reatha (foirm othrais), ansin is féidir leat an t-oideas seo a leanas a úsáid: Doirt 40 g de fhréamh burdock ½ cupán ola agus ansin 15 nóiméad i ndabhach uisce. Déanann an meascán a thagann as sin smearadh ar na limistéir lena mbaineann. Stóráil an leigheas sa chuisneoir.
I neamhoird ban
Nuair a chuideoidh fadhbanna gínéiceolaíocha (creimeadh, colpitis) leis an oideas seo: taistealaíonn swab cadáis-uige le hola pumpkin agus greamaigh isteach sa fhaighin san oíche. Tá an cúrsa 15-20 lá.
Tá sé tábhachtach! Deir saineolaithe go bhféadtar an éifeacht a fheabhsú trí chógas breise a ghlacadh i dtaespúnóg taobh istigh, ar maidin agus sa tráthnóna.
Le próstatach
Maidir le hathlasadh, chomh maith le prostatitis agus siadaí próstatach a chosc, féadfaidh fir 30 lá spúnóg bhoird den táirge olúil a ghlacadh sula n-itheann siad.
Conas is féidir é a úsáid i gcosmaidíocht bhaile
Bhí áit ann le haghaidh ola pumpkin sa réimse cosmaideach. Neartaíonn sé an ghruaig go foirfe agus déanann sé an riocht craicinn a leigheas.
Do ghruaig
Mar gheall ar a chomhdhéanamh bithcheimiceach eisceachtúil, gníomhaíonn an táirge seo an bolgán, ag forordú ar ghruaig atá tanaithe go mór fiú chun teacht ar ais go tapa. Ag an am céanna, éiríonn siad leaisteach, agus éiríonn an craiceann níos hiodráitithe, rud a choisceann dandruff.
Do aghaidh
Bainfidh úsáid rialta as ola pumpkin, i bhfoirm íon agus mar ghné bhreise, leis an gcraiceann an hiodráitiú agus an chothú riachtanach, rud a fhágfaidh go mbeidh sé forlíontach agus leaisteach. 
Ina theannta sin, cabhróidh na substaintí tairbhiúla le cosc a chur ar chuma an líonra soithíoch, an craiceann a ghlanadh agus na sraitheanna coirne a bhaint:
- Masc le haghaidh formáidí acne agus purulent. Comhábhair: ola pumpkin - 10 g, cré glas - 40 g, cainéal - 1 dornán. Tá sé measctha agus curtha i bhfeidhm ar feadh 15 nóiméad ar an aghaidh, a bhfuil plúr seagal fliuch curtha air.
- Athbheochan masc. Dampen éadach le huisce te, lubricate taobh amháin le ola agus áit ar aghaidh agus muineál ar feadh 30 nóiméad, a chlúdach le tuáille ar a bharr. Minicíocht - uair amháin i 1-2 seachtaine.
- Le craiceann olach. Comhábhair: mil leáite - 1 spúnóg bhoird, mhin choirce - 1 spúnóg bhoird, 6-8 titeann ime. Tá gach rud measctha, cuirtear uisce beag leis agus cuirtear i bhfeidhm é le haghaidh craiceann glan ar feadh 15 nóiméad. Ina dhiaidh sin, sruthlaigh in uisce te.
An féidir iarratas a dhéanamh?
Tar éis dóibh airíonna cneasaithe an táirge a athbhreithniú, déanann go leor daoine cinneadh é a thógáil. Níl ach céimeanna áirithe den saol, agus caithfear leigheas cúramach a roghnú go cúramach agus go cúramach. 
An féidir úsáid a bhaint as ola pumpkin dóibh siúd atá ag streachailt le bheith róthrom nó ag ullmhú le bheith i do mháthair?
Toirchis
Is féidir le mná torracha an táirge a úsáid agus fiú é a bheith ag teastáil. Éiríonn go háirithe le fáiltiú i séasúr an fhómhair-gheimhridh, nuair a mhothaíonn an comhlacht go bhfuil gá le cosaint bhreise agus le vitimíní.
Cabhróidh an táirge seo le máithreacha atá ag súil leis:
- feabhas a chur ar riocht an phláta ingne, na gruaige, an chraicinn;
- déileáil le toxicosis;
- bain an iomarca sreabhach (agus, dá bhrí sin, cosc ar at).
Le húsáid rialta (teaspoon ar maidin ar bholg folamh) de ola elixir i measc na mban, déantar normalú ar chodladh agus ar obair an chórais néarógach. Má ólann tú 3 taespúnóg in aghaidh an lae, is féidir leat deireadh a chur le neamhshuim.
Meáchan a chailleadh
Is féidir le duine ar bith atá ag iarraidh meáchan a chailleadh an táirge seo a thógáil, mar gur aiste bia é, agus thar aon rud eile, mar gheall ar an gcumas an corp a dhíolmhú ó thocsainí. 
Ná déan dearmad go bhfuil na heilimintí pumpkin saibhir i ngnéithe, agus gan sin ní féidir leis an gcomhlacht feidhmiú de ghnáth. Agus is é an úsáid a bhaintear as an leigheas nádúrtha seo a ligeann duit an t-easnamh ar eilimintí tairbheacha le haistí bia sriantacha a líonadh.
Dá bhrí sin, is cinnte gur fiú an táirge ola seo a dhéanamh faoi aon srianta. Is é an ghné is luachmhaire d'ola pumpkin dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh an cumas saill a dhó.
Cuir eolas ar airíonna tairbhiúla na n-olaí avocado, clove, cumin dubh, opuntia agus citronella.
Conas táirge ardchaighdeáin a roghnú agus tú ag ceannach
Chun táirge fíor-leighis a fháil, ní mór duit foghlaim conas é a roghnú i gceart. Chun seo a dhéanamh, lean na rialacha seo:
- Caithfidh an coimeádán a bheith stáin nó gloine dorcha.
- Comhartha ar tháirge nádúrtha agus ar chaighdeán maith - marcanna cruaite saille ar bhallaí an choimeádáin tar éis croitheadh.
- Braitheann an dath ar uillinn ionsaithe an tsolais, is é sin, is féidir leis a bheith difriúil (órga, níos glaise), ach in aon chás tá sé sáithithe agus tiubh.
- Spin - fuar amháin, gan chóireáil teasa.
- Níor chóir go mbeadh aon mheascadh le holaí eile. Is é ábhar an phríomhtháirge ná 100%.
- Níor chóir go gcuirfeadh modhanna boladh síolta agus níor chóir go mbeadh boladh tríú páirtí iontu.
- Tabhair aird ar an dáta, déan iarracht níos mó ola úr a fháil.
Coinníollacha stórála
Ná húsáid ola tar éis an dáta éagtha. Is féidir, agus caithfear é a stóráil faoi choinníollacha áirithe:
- coimeádán dúnta;
- áit fhionnuar (+ 10-15 ° C);
- 1-10 mí.
Tá sé tábhachtach! Ina theannta sin, ní mór a bheith cúramach nach gcruthaíonn aon deascán sa táirge. Sa chás seo, ní féidir é a chur i bhfeidhm freisin.
Contraindications
Ar an drochuair, ní hamháin go bhfuil éifeacht leighis ag struchtúr uathúil na hola, ach is féidir leis dochar a dhéanamh don chorp freisin. Is fiú a thabhairt faoi deara, áfach, nach mbíonn tionchar diúltach ag an táirge seo ach ar staid na sláinte má úsáidtear go míchuí é agus go sáraítear dáileoga.
Ná húsáid ola i láthair na ngalar sin mar dhiaibéiteas, agus gan éadulaingt aonair ar an tsubstaint. Ní féidir leat ola pumpkin a thógáil do dhaoine a bhfuil cholelithiasis orthu sa ghéarchéim ach amháin tar éis dul i gcomhairle le speisialtóir roimh ré, ós rud é go bhféadfadh comhábhair an táirge athiompú a dhéanamh. 
Nuair nach nglacann buinneach ola pumpkin freisin - bíonn éifeacht purgóideach bheith mar thoradh air. Mar achoimre, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara go gcabhróidh úsáid sheachtrach agus inmheánach ola pumpkin le sláinte a chur ar ais, ach leis an áilleacht a chaomhnú. Tá súil againn go gcabhróidh na oidis a thuairiscítear leis seo.
