Is é an tionchar an-mhór atá ag persimmon ar an gcorp baineann: úsáidtear na torthaí le haghaidh bia, a úsáidtear chun críocha míochaine, a úsáidtear i gcosmaidíocht agus le haghaidh meáchain caillteanas. Smaoinigh ar airíonna an táirge débhríoch seo, ar a chomhdhéanamh, go háirithe ar úsáid agus ar chur i bhfeidhm.
Cur síos agus tréithe
Tugtar torthaí geala oráiste ar pheimimmon as na fothrópaicí. Féadann a gcuid feola, ag brath ar an éagsúlacht, a bheith mar dhath na rindreise nó tint bog bog nó níos glaise a bheith acu. Tá éagsúlacht ag baint le méid agus cruth na gcaora freisin: ó thorthaí maithe móra go torthaí cothroma, mar chruas úll. Tá na cineálacha is aibí milis agus taitneamhach don blas. 
An bhfuil a fhios agat? Is cosúil gur "bia na ndéithe" an t-ainm Laidineach eolaíoch.
Comhdhéanamh persimmon
Is éard atá i gceist le 81.5% de na torthaí uisce, an 18.5% eile - próitéiní, carbaihiodráití, snáithín cothaithe agus tannin. Tá glúcós agus fruchtós sna torthaí beagnach comhionann.
Léigh freisin cad is persimmon úsáideach ann, agus an dóigh le persimmon a fhás sa bhaile.
Vitimíní
Persimmon - ceann de na ceannairí in ábhar na vitimíní. Cuimsíonn sé:
- vitimín C;
- vitimín A;
- vitimín P;
- vitimíní B1, B2, B3;
- provitamin A.
Substaintí mianraí
Níl caora oráiste níos lú ná ábhar eilimintí éagsúla. Tá 100 g saibhrithe le:
- potaisiam (15 mg);
- cailciam (55 mg);
- fosfar (2.5 mg);
- sóidiam (127 mg);
- maignéisiam (42 mg);
- iarann;
- iaidín;
- cóbalt;
- nicil;
- aigéid (malic agus citreach).
Calraí in aghaidh an 100 g
Tá 100 kcal i 100 g de persimmon. Is é meánmheáchan na dtorthaí ná thart ar 300 g.
Cóimheas BZHU
| Ioraí | 0.5 g |
| Saill | 0.3 g |
| Carbaihiodráití | 15.3 g |
Maidir le sláinte na mban, tá sé úsáideach freisin viburnum, cairéid, cnónna péine agus fíonchaora a ithe.
Airíonna úsáideacha persimmon do mhná
Chomh maith lena luach cothaithe, is féidir le persimmon go leor buntáistí a thabhairt don chomhlacht baineann. Tá tionchar tairbhiúil ag beta-carotene ina chomhdhéanamh ar riocht an chraicinn, ag caomhnú a bhogthachta nádúrtha. Tacaíonn vitimíní atá le fáil i dtorthaí aibí, le fís mhaith, le díolúine a fheabhsú agus le cosc a chur le foirmiú na gceall ailse.
An bhfuil a fhios agat? Gnáth-persimmon agus éagsúlacht “King” - is é torthaí an chrainn chéanna, ní fhásann ach “King” ó bhláthanna pailnithe fireann.Tá antimptic nádúrtha ag baint le torthaí peireamóin, bíonn éifeacht baictéarach éadrom acu, agus feabhsaíonn iaidín ina gcomhdhéanamh feidhmiú an fhaireog thyroid, arb é an phríomhghné den chóras hormónach baineann é. Chomh maith leis seo sméar:
- feabhas ar fheidhmíocht;
- a bhfuil éifeacht tonach aige;
- go bhfuil éifeacht éadomhain éadrom aige;
- Feabhsaíonn an fheidhmíocht
Foghlaim níos mó faoi airíonna tairbhiúla torthaí: figs, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, anann, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, silíní, sútha talún, sú craobh, currant (dearg, bán, dubh), plumaí, plumaí silíní, neachtairíní, peach, aibreoga, piorraí, úlla Mandairínis.
Gnéithe úsáide
Ní gach tréimhse de shaol na mná, beidh an cineál caora seo chomh úsáideach céanna. Lig dúinn ar lár na cinn is mó.
Le linn toirchis
Molann saineolaithe persimmon lena n-úsáid le linn toirchis. Ní hamháin go sásaíonn sé riachtanais mhianracha mhéadaithe na mná, ach déanann sé difear cáilíochtúil freisin d'fhorbairt chnámharlach an linbh.
An bhfuil a fhios agat? Ar fud an domhain tá 725 speiceas den ghéineas Persimmon.Má bhíonn fadhb ag baint le bean atá i mbun iompar linbh, ansin beidh an sméar seo ina dhéadachéiteach nádúrtha den scoth, a chuireann leis an tocsainí agus na tocsainí a bhaint ón gcorp.
Le HB
Nuair a mheastar gur táirge débhríoch é persimmon ag beathú cíche. Ar thaobh amháin, tá sé saibhir i gcothaithigh, ar an taobh eile - is féidir leis a bheith ina ailléirgin thromchúiseach don leanbh. Ní féidir an aincheist seo a réiteach ach trí chaora a thabhairt isteach de réir a chéile i réim mháthair altranais, agus monatóireacht chúramach a dhéanamh ar fhreagairt an linbh. 
I gcásanna speisialta
Tá gaol speisialta le persimmon riachtanach do ghalair den sórt sin:
- Pancreatitis. Le linn loghadh ligtear dóibh persimmon a úsáid gan craiceann. Sa tréimhse ghéar, ba cheart é a thréigean: is féidir le cion ard siúcra tionchar diúltach a imirt ar an briseán.
- Gastritis. Ba chóir go gcuirfeadh daoine le fadhbanna sa chóras díleá teorainn le méid na gcaora a itheann an speiceas seo, mar go bhfuil siad crua agus fada díleáite. Le gastritis erosive agus ulcer gastric, tá siad toirmiscthe.
- Diaibéiteas. Caithfidh diaibéitis torthaí a thabhairt isteach sa aiste bia de réir a chéile, ag tosú le 50 g, agus ina dhiaidh sin tá sé riachtanach leibhéal an tsiúcra san fhuil a thomhas.
- Slimming. Tá méid mór snáithín i Berry agus tacaíonn sé leis an gcomhlacht le meáchain caillteanas, moltar é a úsáid mar sneaiceanna mar fhoinse carbaihiodráití gasta.
Tá sé tábhachtach! Chun éifeacht persimmon ar an conradh gastrointestinal a laghdú, moltar na torthaí a reo agus ansin é a leá sula n-itheann tú é nó é a ithe i bhfoirm thirim.
Dochar agus contraindications
Bíonn an baol is mó sna torthaí ag siúcra agus ag tannin iontu. Tá siad fréamhaithe:
- le ulcer boilg;
- sa tréimhse iar-obráide;
- i ngalair an chórais fuail;
- le galar greamaitheach;
- le haghaidh neamhord ainsealach.
Ba chóir go dtosódh daoine nach ndearna riamh persimmon le codanna beaga: i gcásanna neamhchoitianta, is féidir leis bacainn stéigeach a bheith ina chúis leis.Rialacha roghnúcháin agus coinníollacha stórála táirgí
Is iad seo a leanas na príomh-chomharthaí de thorthaí aibí ardchaighdeáin:
- easpa spotaí dorcha ar na taobhanna;
- dath craicinn saibhir geal;
- bord reatha tirim;
- duilleoga glasa dorcha.
Tá sé tábhachtach! Tá sé thar a bheith contúirteach do shláinte an duine persimmon neamhghnách a ithe.Stóráiltear caora ceannaithe i gcuisneoir ag teocht 0 go +6 ° C ar feadh 2-3 mhí. Más gá an tréimhse seo a fhadú, ansin is féidir leo seasamh sa stát reoite go dtí an chéad fhómhar eile.
Cad a tharlaíonn má roghnaigh tú na torthaí glasa
Tá an béal 'persimmon' neamhghnách ag béalú mar gheall ar an gcion ard tainín atá ann, dodhéanta é a ithe, ach tá dhá bhealach ann chun torthaí a aibiú sa bhaile:
- Cuir na torthaí glasa sa reoiteoir ar feadh cúpla lá. Tar éis díreoite a dhéanamh ar na caora beidh siad bog agus milis.
- Cuir torthaí neamhrialta le banana i mála amháin agus ceangail go docht é. An lá dár gcionn ní bheidh siad diana.
Conas meáchan a chailleadh le persimmon
Thit Persimmon i ngrá le lucht cothúcháin mar, in ainneoin an cion ard siúcra, tá innéacs íseal glycemic aige, chomh maith lena éifeacht diuretic féin. Tá na torthaí san áireamh sa "aiste bia Kremlin", tá siad oiriúnach don aiste bia Montignac agus tá siad oiriúnach do chothromaíocht laethúil KBJU dóibh siúd a thógann a n-aiste bia go neamhspleách. Is é an leagan is coitianta de mheáchan a chailleadh le cabhair ó na caora den chineál seo ná aon-aiste bia. Ní féidir leat iad a ithe ach ar feadh suas le trí lá as a chéile. Le linn an ama seo, tá cead aige tae agus caife a ól gan siúcra.
Tá sé tábhachtach! Nuair atá monodie ar persimmon tá cosc iomlán air bainne a úsáid.Is é an dara rogha ná aiste bia íseal-chalraí. Le cois 7 toradh, i rith an lae tá cead aige ithe:
- cáis iostáin 5% (suas le 200 g);
- ubh bhruite (1 ríomhaire.);
- sailéad glasraí gan ola;
- stobhach glasraí;
- builín seagal (1-2 phíosa).
Áilleacht na mban agus na mná
Nuair a chuirtear i bhfeidhm go seachtrach é, tá an cumas ag na caora pufiness agus pores caol a bhaint. Is cabhair mhaith iad sa chomhrac in aghaidh aosaithe, athnuachan agus athnuachan a dhéanamh ar an duine, agus leaisteachas a chur le gruaig agus é a chosaint ó éifeachtaí dochracha na timpeallachta.
Is féidir an masc a dhéanamh freisin le zucchini, purslane agus spionáiste.
Maisc aghaidh
Tá maisc pheireatóin an-éifeachtach agus níl aon srianta aoise orthu. Is coitianta na oidis seo a leanas:
- Masc glantacháin Laíon de mheánthorthaí le líonadh isteach le gloine vodca le teaspúnóg sú aon chitris curtha leis. Coinnítear an tincture in áit fhionnuar dhorcha ar feadh seachtaine, agus ina dhiaidh sin déantar í a scagadh i gcoimeádán steiriúil. Cuirtear naipcín atá sáithithe leis an uirlis seo i bhfeidhm ar an duine uair sa tseachtain ar feadh 10 nóiméad.
- Masc taisleach. I gcomhréir chothrom le cabhair próiseálaí bia meascadh persimmon, úll, piorra agus banana. Chun cocktail torthaí cuir teaspoon iógart nádúrtha leis. Cuirtear an meascán i bhfeidhm ar an aghaidh ar feadh 15 nóiméad, ansin nigh go réidh le huisce te.
- Masc ardaithe. Ar an duine agus ar an muineál cuir meascán stáirse agus persimmon 1: 1. Chomh luath agus a thiteann an ciseal, cuir an méid seo a leanas. Ní mór duit an masc a “athnuachan” ar feadh 15-20 nóiméad, agus ansin an t-uisce a sruthlú, agus d'aghaidh a mhaisiú go réidh le do mhéara.
Oideas gruaige
Le cabhair torthaí is féidir leat balms agus maisc gruaige a dhéanamh:
- Balm gruaige tirim. Tá 30 g de ghiosta sáithithe in uisce te. Nuair a bhíonn siad ag reo, déantar iad a mheascadh le laíon de 2 thoradh persimmon, 1 avocado agus 8 dtiteann d'ola argan. Tar éis seampú an mheascáin cuirtear an meascán i bhfeidhm ar feadh 5 nóiméad feadh fad iomlán na gruaige, agus ansin nite as.
- Má chasann do chuid gruaige liath go tapa agus má chaithfidh tú é a dhath i gcónaí, cabhróidh masc speisialta leis an athchóiriú. 2 bhuíocán uibhe buailte le laíon persimmon. Nuair a éiríonn an cúr tréith, cuir 15 ml d'ola cnó cócó leis an meascán. Cuirtear an masc i bhfeidhm ar an ghruaig agus cuirtear ar bharr caipín rubair é. Tá an t-am chun fanacht léi gan teorainn.
Tá sé tábhachtach! Stóráiltear balm réamhullmhaithe sa chuisneoir, sa téamh coda sula n-úsáidtear é.
Persimmon - ceann de na cúntóirí nádúrtha is fearr do mhná maidir le sláinte sheachtrach agus inmheánach a choinneáil. Níl a séasúr fómhair ró-fhada, mar sin ba chóir duit iarracht a dhéanamh an leas is fearr a bhaint as an sméar seo, ach ná déan é a shárú.
