Tá faisnéis chontrártha ann i bhfoinsí éagsúla maidir le cibé ar chóir salann a chur le haiste sicíní. Is minic a chloiseann tú an ráiteas go bhfuil sé díobhálach do chorp an éin. Tá faisnéis ann ó na feirmeoirí éanlaithe nuair, de dheasca a itheacháin, go ndearnadh nimhiú ar éin, a raibh a mbás mar thoradh orthu. Ós rud é go bhfuil sé seo fíor, agus is é sin ficsean, agus an féidir sicíní tí a shaothrú i ndáiríre le salann - bímid in ann dul go dtí an bun le chéile.
An féidir salann sicíní a thabhairt
Is ábhar tromchúiseach é an cion laethúil de na cearca breith, toisc go mbraitheann sláinte agus sláinte an tsicín, agus dá bharr sin ar a fheidhmíocht, ar an mbeatha.
An bhfuil a fhios agat? Ní féidir le sicíní bia a shlogadh ach amháin i suíomh díreach. Ní théann bia isteach sa bholg trí obair matáin, ach de bharr domhantarraingthe.Tugann feirmeoirí éanlaithe taithí liosta táirgí a chaithfear a chur san áireamh i mbia d'éin tí. Go minic, sa neas-roghchlár don lá, cuirtear salann boird amach mar chuid thábhachtach chomh maith le breiseáin cailc agus mianraí. Ach cad mar a deir tréidlianna i nguth amháin go bhfuil sé dochrach d'éin, agus go bhfuil a úsáid i mbaol ní amháin sláinte, ach freisin do shaol an éin.
Tá go deimhin tá salann le haghaidh sicíní neamh-inmhianaithe, ach i gcainníochtaí móra. Sna dáileoga céanna ina bhfuil sé molta ag feirmeoirí éanlaithe - 0.5 g - ní dhéanann sé dochar agus contúirt. Is forlíonadh mianraí é don bhun-aiste bia. Dála an scéil, ní gá go mbeadh an deis ag sicíní siúl gach lá agus iad féin a bheathú go neamhspleách, chomh maith le nuair a bheathófar iad le beatha tráchtála.Faigh amach an féidir leat an t-arán a bheathú leis an sicín.
Cad é an úsáid
Tá an comhdhúil cheimiceach NaCl riachtanach do ghnáthoibriú an choirp sicín baile. Cuidíonn sé le cothromaíocht salann-uisce a choinneáil ag an leibhéal, chomh maith le díghalrú an choirp, ag cur bac ar fhorbairt flóra intestinal pataigineach, tá tionchar dearfach aige ar shláinte an éin, a tháirgiúlacht, a fhoirmiú cnámh, a phróisis mheitibileach. Eascraíonn neamhghnáchaíochtaí i ngníomhaíocht chairdiach mar thoradh ar easpa sóidiam, obair an chonair díleá, a théann i bhfeidhm ar an néarchóras agus ar fhíocháin na matán.
Bí cinnte a thabhairt isteach an ghné seo i beatha na cearca, a bhaint de na deis chun siúl go laethúil ar an tsráid.
Tá sé tábhachtach! Is eol go méadaíonn salann an tart. Dá bhrí sin, i gcás rochtain leanúnach, ba cheart go mbeadh uisce úr glan óil ag sicíní (sa chop cearc agus sa chaighean faoin aer araon). Tá sé tábhachtach a chinntiú nach bhfuil na meisce truaillithe. Is féidir le tart seasta laghdú ar tháirgeadh uibheacha a spreagadh.
Le linn na tréimhse fáis, bíonn sóidiam ag teastáil go háirithe ar sicíní. Is féidir leo é a fháil ó fhorlíontaí mianraí, ó ghlasraí (mar shampla, diamaint, slánlusanna, seamair, seamair) agus ó shalann. Creidtear freisin go gcuidíonn an salann le fonn éanlaithe a fheabhsú. Ina theannta sin, tá bia saillte níos blasta agus níos fearr ag éin. 
Tá gá freisin le clóiríd sóidiam le haghaidh sicíní. Uaireanta ag aois 21-45 lá tosaíonn siad ag cnagadh a chéile ar chréachtaí fuilteacha. Léiríonn sé seo nach bhfuil dóthain sóidiam ag an gcomhlacht óg. Tá sé riachtanach iad a aistriú chuig beathaithe cumaisc ardcháilíochta, nó chun réiteach lag-salann uisce a ól dóibh.
Chun corp na sicíní le cothaithigh a bheathú, is gá na vitimíní agus na réamh-mheascáin riachtanacha a thabhairt isteach san aiste bia.
Conas is féidir dochar a dhéanamh
Nuair a bhíonn salann i gcainníochtaí móra i sicín, tarlaíonn nimhiú trom agus is minic a bhíonn sé marfach. Is é an dáileog atá leordhóthanach chun éan a chur faoi deara ná 3.5-4.5 g in aghaidh 1 kg de mheáchan. Forbraíonn meisce 4 lá tar éis méid níos mó salainn a ithe.
Is iad seo a leanas comharthaí de nimhiú NaCl:
- tart dian;
- urlacan;
- iompar neamhshuaimhneach;
- análaithe trom;
- athrú ar dhath an chraicinn go dearg nó gorm;
- easpa comhordaithe gluaiseachtaí.
Má thug tú comharthaí den chineál céanna faoi deara i do chuid éan, agus má tá amhras ort go bhféadfadh siad méid níos mó salainn a ithe, ba chóir duit deoch a thabhairt dóibh go práinneach.
Faigh amach an méid beatha a theastaíonn ó chearc in aghaidh an lae, chomh maith le conas beatha a dhéanamh le haghaidh sicíní leat féin.
Mura bhfuil na héin in ann iad féin a ól, is gá duit iad a uisce go forneartach, ag oscailt an ghob agus ag líonadh an leachta le steallaire. 
Tar éis do otpaivaniya tús a chur le beathú sicíní le decoction de flaxseeds, clóiríd photaisiam, glúcós. Bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le tréidlia.
An bhfuil a fhios agat? Bhí díreach os cionn 2.5 gram ag an ubh is lú, agus taifeadadh an taifead seo sa tSín.
Conas agus cá mhéad salainn a thugann sicíní
Le haghaidh sraitheanna a bhaineann leis na treoracha uile, i.e. ubh, feoil agus ubh feola, in aon séasúr tá sé inmholta an bia 0.5 g salann a chur leis an duine in aghaidh an lae. Má labhraímid faoi mheáchan na beatha, ansin ba chóir go mbeadh 1 kg g salainn i gceist le 1 kg. Cuirtear é le maistrear fliuch (farae measctha le glasraí) agus leite. 
Tá sé úsáideach fios a bheith agat conas an féar a bheathú le féar.
Dá bhrí sin, is é seo a leanas an neas-chandam laethúil d'éin amháin:
- 120 gram gráin;
- 30 g maistreáin fhliuch;
- 100 g de phrátaí bruite;
- 7 g de chaisc ola;
- 3 g de chailc;
- 2 g de mhin chnáimhe;
- 1 g giosta;
- 0.5 g de shalann.
Tá sé tábhachtach! Braitheann méid na beatha ar phór, aois an tsicín agus an t-am den bhliain. Tá cosc ar iasc saillte, cucumbers, cabáiste, trátaí agus táirgí eile a ithe as an mbord comónta, ina bhfuil méid méadaithe salainn.Dá bhrí sin, d'ainneoin gur thuairiscigh tréidlianna na contúirtí a bhaineann le salann do shláinte na sicíní, teastaíonn an forlíonadh seo uathu mura bhfuil éabhlóid ann d'éin éan ar an bhfeirm. Ba cheart é a riaradh i micrea-dháileoga, gan dul thar an liúntas laethúil molta. Ach sa chás seo, an rachaidh corp na gcearc chun tairbhe i bhfoirm athsholáthair sóidiam. Ní gá go mbeadh sicíní, ar féidir leo siúl timpeall agus lorg cosa i rith an lae ar fad, nó iad féin a ithe ar fhothaí speisialta ceannaithe, salann a mheascadh ina gcuid bia.
Athbhreithnithe
Anois, maidir leis an gcosaint. Mura n-úsáideann tú breiseáin beatha nó beatha, ansin in aiste bia sicíní (gráin, glasa ...) tá clóiríd sóidiam (salann boird) as láthair go praiticiúil. Ach is réiteach saillte é fuil ainmhithe agus éan. Ina theannta sin, cuireann salann cosc ar ghníomhaíocht na seadán intestinal (chun na críche seo, cuireann luibhiteoirí salann salach). Is féidir leat, ar ndóigh, an eangach a scimeáil agus cuardach a dhéanamh ar ríomhaireachtaí eolaíocha cliste ar an ábhar seo, ach leisce.
