Ba chóir go n-athrófaí réim bia na gcoiníní ag aon am den bhliain agus go mbeadh beatha chothrom, uisce agus féar ann. Bíonn fréamhacha agus glasraí ag teastáil ó ainmhithe freisin.
Maidir leis seo, tagann an cheist chun cinn: an féidir cucumbers a thabhairt do pheataí? San alt seo déanfaimid iarracht an cheist seo a fhreagairt, chomh maith le insint faoi na tairbhí agus na contúirtí a bhaineann le cucumbers do chluasa tí.
An féidir cucumbers a thabhairt do choiníní
Tá roinnt póraitheoirí ag ithe cucumbers peataí, mar is é seo an glasraí is inacmhainne sa ghairdín samhraidh, tá a lán vitimíní agus eilimintí úsáideacha acu. Smaoinigh ar na tairbhí agus na díobhálacha a bhaineann le cucumbers úr agus picilte mar fhorlíonadh vitimín ar aiste bia coiníní.
Úra
Tá cucumbers, a tógadh le déanaí ón ngairdín, inghlactha go leor i réim bia coiníní talmhaíochta, mar go bhfuil go leor substaintí úsáideacha ann dá gcorp:
- iarann;
- sóidiam;
- fosfar;
- potaisiam;
- mangainéis;
- iaidín;
- sinc;
- chrome;
- vitimíní: C, B1, B2, B9;
- ioraí;
- snáithín;
- carbaihiodráití;
- uisce
Tá sé tábhachtach! Ba chóir cucumbers i réim bia na gcoiníní a fhás sa samhradh, gan níotráití a úsáid. Is iondúil go mbíonn ardleibhéal ceimiceán i nglasraí a fhaightear ón teach gloine sa gheimhreadh, rud a d'fhéadfadh drochthionchar a imirt ar shláinte peataí.Mar gheall ar vitimíní grúpa B a bheith i láthair, is féidir leis an gcorp coinín déileáil le cóprófaíocht - méid beag dá chuid bruscair féin a ithe, rud is gnáth do choiníní. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil bia coipthe le cabhair ó bhaictéir sa phróiseas díleáite i gcoiníní an choinín, agus ansin fágann sé an corp i bhfoirm feistí oíche mar aon le vitimíní. Mar chúiteamh ar an gcaillteanas vitimín, itheann ainmhithe feces oíche.
Ina theannta sin, bíonn tionchar dearfach ag an nglasra ar na próisis seo a leanas i gcorp an ainmhí:
- forbairt iomlán;
- cobhsú na n-orgán inmheánach;
- fás méadaithe;
- normalú an chraicinn;
- cóta fionnaidh feabhsaithe;
- feabhsú cáilíochta feola;
- díolúine mhéadaithe;
- normalú na bpróiseas meitibileach.
An bhfuil a fhios agat? Tá sé cruthaithe ag eolaithe gur féidir le cumarsáid le hainmhithe cluasacha giúmar a ardú agus serotonin a tháirgeadh san inchinn dhaonna, ionas gur féidir iad a úsáid go rathúil i ndéileáil le dúlagar.
Goirt amháin
Níor chóir do choiníní ach bia úr a ithe atá deartha go sonrach dá n-aiste bia. Déantar cóireáil teasa nó cheimiceach ar tháirgí ó bhord duine den chuid is mó, mar sin ní thugann aon glasraí bácáilte, bruite, saillte nó friochta, lena n-áirítear cucumbers, aon tairbhe do pheataí agus d’fhéadfadh siad fiú dochar a dhéanamh dá mbolg íogair mar gheall ar róchaiteachas is salann iad.
Rialacha um bheathú
Tá rialacha áirithe ann chun cucumbers ainmhithe a bheathú, rud a chuireann cuid de na caolchúisí a bhaineann lena n-úsáid san áireamh.
Ó cén aois is féidir
Níor chóir go mbeadh cucumbers in aiste bia coiníní le feiceáil níos luaithe ná ag 3-4 mhí d'aois mar gheall ar chóras díleá íogair na n-ainmhithe. Is féidir an glasraí seo le haghaidh bia a thabhairt do dhaoine fásta atá fásta agus do dhaoine fásta ó am go chéile de réir na scéime agus de réir na gcainníochtaí a ndéantar cur síos orthu thíos.
Tá sé tábhachtach! Más rud é, nuair a bhíonn cucumbers ag ithe, go raibh stóil scaoilte agus coincréit ghinearálta ag coiníní, ba chóir glasraí a eisiamh ó aiste bia na n-ainmhithe.
Conas a thabhairt
Seo roinnt leideanna maidir le cucumbers a chur le réim bia coinín:
- Ba cheart glasraí a ní, a thriomú, a ghrátú nó a mhionghearradh.
- Ba cheart go mbeadh ainmhithe a bhfuil táirge nua acu eolach de réir a chéile, agus píosa beag a thabhairt ar dtús, ag méadú an sciar agus ag breathnú ar a n-imoibriú de réir a chéile.
- Is féidir cucumbers mionghearrtha a thabhairt mar mhias ar leith nó measctha le bran, farae mheasctha, calóga gránach nó glasraí agus glasraí fréamhacha grátáilte eile.
- Níor chóir go mbeadh cúcamar i láthair i mbia peataí gach lá: is fearr má thugann tú é, agus é á athróg gach lá eile.
- Agus trí choinín á n-ithe agat, moltar cucumbers a chur san áireamh sa bhéile lóin.
- Is féidir le hainmhithe den chéad uair diúltú an glasraí seo a úsáid, ansin is féidir leat triail arís in aghaidh na seachtaine. Má dhéantar an t-imoibriú arís, baintear an glasraí as an aiste bia.
Contraindications agus díobháil
Is iad na fachtóirí seo a leanas a dhéanann contrárthacht d'úsáid coiníní cúcamar:
- Aois ainmhithe suas le 3-4 mhí.
- Imoibriú diúltach an chórais díleá, arna shloinneadh ag buinneach agus laige ghinearálta.
- Ag cur leis na cucumbers beathaithe a fhástar i dtithe gloine ag úsáid níotráití.
- Bain úsáid as torthaí ró-ard nó lobhadh.
Foghlaim conas beatha glas, brainse, gráinnithe a thabhairt do choiníní.
Cad eile is féidir leis na coiníní a bheathú
Chomh maith le cúcamair, ba chóir go mbeadh glasraí eile, chomh maith le glasáin, i láthair i réim bia peataí:
- Cairéid, pumpkins, scuaise, zucchini, trátaí, bliosáin - brúite le scian nó cuimilte ar ghreimire agus measctha le calóga gránach.
- Corn (grán, slata, duilleoga, bairr) - meileann an grán leis na slata, agus triomaigh na duilleoga agus na bairr agus múch go mín.
- Tá cabáiste, cóilis, brocailí, farae Kohlrabi, bruscar, sprouts sa Bhruiséil (seachas bán) brúite le scian nó roinnte ina dhuilleoga.
- Piseanna glasa (bairr agus pods) - tugtar iad i bhfoirm beagán triomaithe.
- Sauerkraut (sa gheimhreadh, i bhfoirm forlíonta vitimín) - gan níos mó ná 100-200 g in aghaidh an lae.
- Cuir glasraí fréamhacha (cairéid, raidisí, beets) - beathú iomlán nó briseadh le scian.
- Soilire, spionáiste, shoots cruithneachta agus coirce - le tabhairt, gan cnagadh.
An bhfuil a fhios agat? Is éard atá i gcoiníní ná bunú críonna go leor: is féidir le héisc chluasach amháin in aghaidh an lae an oiread féir a ithe ionas gur féidir leis pillow meánmhéide a líonadh.Dá bhrí sin, tá gá le cucumbers i réim bia coiníní talmhaíochta agus ornáideacha. Ach amháin má thugtar isteach iad de réir a chéile agus daoine fásta a bhfuil freagra maith acu ar an gcóras díleá.
An féidir cucumbers coinín a dhéanamh: físeán
Athbhreithnithe
Chuaigh mé i gcomhairle leis an tsaincheist seo le Shumilina - ní mholann sí go dtabharfaí cucumbers agus trátaí ceaptha teasa.
