Tagraíonn tuí cáilíochtúil d'ábhair thraidisiúnta a úsáidtear i gcothabháil pórtha maisiúla agus tionsclaíocha coiníní. Úsáidtear é go forleathan mar bhruscar atá neamhdhíobhálach don chomhshaol, beag beann ar choinníollacha ainmhithe. Mar sin féin, seachas sin, is minic a fheidhmíonn tuí mar fhorlíonadh cothaitheach i réim bia na gcréatúr maireachtála clúmhach. San airteagal seo beimid ag féachaint go mion ar na bunphrionsabail a bhaineann le tuí a úsáid mar bheatha, agus sainmhíneoimid freisin na príomhchontúirtí agus an dochar a dhéanann an táirge seo don chorp coiníní.
An féidir leis an gcoinín tuí a dhéanamh
In ainneoin go leor tuairimí conspóideacha i measc póraitheoirí coinín ar fud an domhain faoi bhuntáistí tuí, úsáidtear an táirge seo go forleathan chun ainmhithe clúiteacha a bheathú, go háirithe nuair a bhíonn féar ardchaighdeáin nó gairbhseach eile ann. Is é an príomhluach a bhaineann le corp na gcoiníní ná cion ard snáithín. 
Tá an tsubstaint seo de dhíth go háirithe ar gach speiceas luibhreach, ós rud é go bhfuil easpa snáithín ina gcorp, is féidir le neamhoird thromchúiseacha na conaire gastraistéigeach tarlú, chomh maith le stáit mheathlúcháin eile orgán in aice láimhe. Ina theannta sin, bíonn tionchar beag spreagúil ag tomhaltas laethúil tuí ar chonair an díleá.
Cuireann sé seo le gluaiseacht an bhia sa stéig, rud a fheabhsaíonn díleáiteacht an bhia eile ag an gcomhlacht, ach a chobhsaíonn gníomhaíocht an stéig ina iomláine freisin. Mar thoradh air sin, tá feabhas ar riocht ginearálta an choirp, méadú ar dhíolúine, chomh maith le feabhas a chur ar chaighdeán táirge deiridh an phóraithe coinín. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach maidir le saothrú breeds feola, ós rud é gurb é an easpa snáithín i réim bia na gcoiníní an chúis is mó le neamhoird meitibileacha, agus le caighdeán na feola leis.
An bhfuil a fhios agat? Bhí daoine ag saothrú coiníní thart ar 6000 bliain ó shin ar chríoch Leithinis na hIbéire.
Ach in ainneoin a úsáide d'ainmhithe, ba chóir tuí a úsáid go heisiach mar bheathú breise. Ós rud é go bhfuil sé á lománú ag deireadh an tséasúir fáis, tá an tuí tréithrithe ag cion íseal próitéiní, carbaihiodráití, saillte agus substaintí eile. Dá bhrí sin, is féidir le hathsholáthar iomlán féir le haghaidh tuí a bheith ina chúis le laghdú ar an aiste bia, chomh maith le drochshláinte ainmhithe agus a ndíolúine. Sa toradh deiridh, rachaidh sé seo chun dochair do cháilíocht agus do chainníocht na dtáirgí beostoic deiridh. 
Cad é an rud is fearr le húsáid
Is fotháirge é tuí de chuid mhaith plandaí saothraithe, pischineálaigh agus gránaigh araon. Mar sin féin, níl an-éagsúlacht ag baint le gach cineál ábhair don orgánach ainmhithe. Sin é an fáth gurb é an ceann is coitianta i bhfeirmeoireacht ainmhithe nua-aimseartha, lena n-áirítear pórú coinín, nach n-úsáidtear ach 3 bharra tuí: cruithneacht, eorna, muiléad. Sa chás seo amháin, is é feistis tuí an réiteach i ndáiríre agus aiste bia ardcháilíochta agus cothrom á chruthú do choiníní.
An bhfuil a fhios agat? Tá coiníní ar cheann de na mamaigh is féidir a phórú in aon tréimhse den bhliain, beag beann ar dhálaí aimsire.
Cruithneacht
Tá tuí cruithneachta ar cheann de na cinn is coitianta ar domhan. Ní mheastar ach díorthaigh chruithneacht gheimhridh na cinn is tairbhiúla d'ainmhithe. Mínítear seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil séasúr fáis níos giorra ag barra earraigh ná barra geimhridh, a théann i bhfeidhm go díreach ar mhéid na substaintí carntha san iarmhar gráin agus plandaí. Mar sin féin, tá luach cothaithe íseal ag tuí cruithneachta, i gcomparáid le táirgí gaolmhara. 
Is iad na príomhbhuntáistí a bhaineann leis ná ábhar snáithíneach ollmhór agus tiúchan méadaithe de vitimín D. Mar thoradh air sin, ní hamháin go gcabhraíonn tomhaltas tréimhsiúil an táirge le díleá a fheabhsú, ach cuidíonn sé freisin le feabhas a chur ar riocht an chórais chnámharlaigh, chomh maith le díleáiteacht substaintí mianraí a mhéadú ó fhothaí eile. Sa toradh deiridh, cuireann sé le meitibileacht a ghníomhachtú agus le feabhas a chur ar fhriotaíocht ainmhithe i gcoinne fachtóirí díobhálacha éagsúla.
Eorna
Tagraíonn tuí eorna do sheachtháirge saothrú eorna. Is fearr bia na gcoiníní ná an chruithneacht. Tá méid mór snáithín ann freisin, agus ina theannta sin - a lán substaintí eastóscacha bitheolaíocha. Ina theannta sin, tá tiúchan níos airde próitéine amh sa tuí seo, a bhfuil tionchar dearfach aige ar mheáchan ainmhithe.
Faigh amach an féidir sadhlas, féar, féar agus beatha millte a chothú le coiníní.
Ná déan dearmad go bhfuil tiúchan measartha ard d'iarann agus de mhangainéis sa tuí eorna, a bhfuil tionchar dearfach aige ar ghníomhaíocht an chórais imshruthaithe. 
Muiléad
Tá tuí muilte an-tairbheach do choiníní. Tá uasmhéid an ábhair thirim ann, rud a chruthaíonn éifeacht dhearfach ar ghníomhachtú díleá. Cosúil le tuí eorna, is é an tréith atá ag gas muiléad ná comhchruinniú sách ard de shubstaintí eastóscacha bitheolaíocha, a chuireann deireadh go hiomlán le diúltú beatha ainmhithe. Tá an táirge seo tréithrithe freisin ag tiúchan ard potaisiam.
Tá sé tábhachtach! Ní mholtar go láidir cóireáil a dhéanamh ar phlandaí atá beartaithe le haghaidh soláthair farae le leasacháin cheimiceacha agus le gníomhairí cosanta ionsaitheach, nó is féidir le díorthaigh ullmhóidí ceimiceacha a bheith ina gcúis le nimhiú tocsaineach in ainmhithe.
Tá an eilimint seo thar a bheith tábhachtach don orgánach, mar gheall air gan suaitheadh in orgán agus fíochán, meitibileacht charbaihiodráit, agus shintéis na n-einsímí éagsúla gan é. Agus tá tionchar díreach aige seo ní amháin ar an ráta fáis, ach freisin ar áisiúlacht fhorbairt speiceas tionsclaíoch. Chomh maith leis sin, tá a lán iarann, mangainéise agus carotene sa táirge seo, a bhfuil tionchar dearfach acu le chéile ar an gcóras imdhíonachta agus ar an gcóras atáirgthe, chomh maith le cur le gnáthfhorbairt fhisiciúil an choirp. 
Conas tuí a thabhairt
Ní mholtar tuí íon d'ainmhithe. In ainneoin cion ard na gcothaitheach éagsúil, meastar go bhfuil an táirge seo an-lag i bpróitéin, i vitimíní agus i ngnéithe eile. Is fearr é a úsáid mar chomhábhar i ngach cineál meascán cothaithe agus beatha chasta á hullmhú. Breathnaítear ar phríomhbhuntáiste an táirge nuair a chuirtear 25 go 50% de thoirt iomlán an ghairbh a úsáidtear san aiste bia in áit.
Úsáidtear iarmhair gharbh plandaí go traidisiúnta chun féar a shaibhriú, ach is féidir cóiriú tuí a ullmhú freisin ar bhonn beatha shláin agus chomhdhlúite. Sa chás seo, cuirtear tuí isteach sa bheathú agus 1: 5 á ríomh. Baineann formhór na bhfeirmeacha úsáid as tuí amh neamhullmhaithe, ach is fearr má dhéantar táirge den sórt sin a réamhphróiseáil isteach i gcop beag thart ar 0.5-1 cm, ansin is féidir é a dháileadh níos cothroime idir príomh-chomhpháirteanna na beatha.
Tá sé tábhachtach! I mbia do choiníní, níl ach gais gais atá saor ó riosóim, spikelets agus iarmhair ithreach oiriúnach.
Chun dleathaitheacht bheathú den sórt sin a mhéadú, moltar gaile a dhéanamh in uisce fiuchta ar feadh 30 nóiméad. Cabhróidh sé seo leis an tuí a iompú ina mheáchan níos éadroime le haghaidh díleá. Ina theannta sin, sa chás seo, beifear in ann an tairbhe is mó a bhaint as an mbia go léir, chomh maith le cosc a chur ar an éifeacht greannach atá ag gairbhseach ar chonair gastrointestinal coiníní. 
Contraindications agus díobháil
Sna caighdeáin a bhfuil cur síos orthu thuas, is táirge slán sábháilte é tuí d'orgánach ainmhithe nach bhfuil aon fo-iarsmaí ann. Mar sin féin, ionas nach mbeidh neamhoird dhíleácha tromchúiseacha i gceist le bia den sórt sin, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi na príomhshrianta maidir lena úsáid. Ar an gcéad dul síos, ní mholtar gairbhseach le cion ard snáithín:
- ainmhithe faoi bhun 6 mhí;
- i neamhoird na conaire gastraistéigeach;
- le linn galair thógálacha thromchúiseacha;
- le farasbarr i réim bia féir.
Cad eile is féidir leis na coiníní a bheathú
Chomh maith leis an bpríomh-ghalgán, go minic i réim na bpórtha talmhaíochta de choiníní baintear úsáid as na fothaí seo:
- Snáthaidí úra - foinse foinse vitimíní agus mianraí, go háirithe tábhachtach sa gheimhreadh. Tugann an chóiriú seo deis chun fonn ainmhithe agus gruaige a fheabhsú, fás fuinnimh a mhéadú. Úsáidtear na snáthaidí mar chops mionghearrtha measctha le beatha garbh nó succulent, sa mhéid 150-200 g in aghaidh an lae / duine aonair.
- Craobhóga óga - foinse foinse vitimíní, mianraí, agus snáithín. Bain úsáid as an gcóiriú seo le heochra féir agus tuí sa gheimhreadh nó san earrach go luath, agus gan ach a fhoirm íon. Go minic chun na gcríoch seo úsáideann siad beithe, crann Creathach, acacia, saileach, silíní, leamhán, adharcféar, piorra, darach, saileach, Maple, cnó cnó, linden, sú craobh, fearnóg, fuinseog, lilac, pluma, talnik, poibleog, úll agus luaith. D'fhéadfadh méid na beatha sin a bheith gan teorainn, ach is fearr mura bhfuil a thoirt níos mó ná 50% de mhais iomlán an ghairbh.
Tá sé tábhachtach! Moltar go láidir do choiníní gan ceirteacha aibreog, róis fhiáine, eiclífí, seanóra, coirt an mhadaidh, an ruánáin, agus silíní éan a bheathú. Tá substaintí tocsaineacha contúirteacha iontu a fhéadann nimhiú tromchúiseach a dhéanamh mar thoradh ar ainmhithe fionnadh.
- Makina - Tá an táirge seo díorthaithe ó ghránaigh agus cruthaítear é i bpróiseas buailte gráin. Murab ionann agus gairbhseach eile, tá luach cothaithe ard ag an gcois, chomh maith le cion ard vitimíní agus riandúile tábhachtacha. Is minic a úsáidtear é i meascán le beatha mheasctha. Chun seo a dhéanamh, déantar leath an bhuicéad chaff a mheascadh go críochnúil le 1 kg beatha, agus ina dhiaidh sin déantar an meascán a dhoirteadh le fiuchphointe uisce (6 l) agus é a insileadh ar feadh 1.5 uair an chloig. Tugtar an táirge d’ainmhithe nach mó ná 1 uair in aghaidh an lae, agus cuirtear táirge amháin in áit ceann de theicnící gairbh.
- Gearr amach - Is é seo sliogán an ghránaigh de ghránaigh éagsúla, a fhaightear freisin trí bhuaileadh. Bain úsáid astu mar cheann de na comhábhair de gach cineál braichlis. Chun seo a dhéanamh, bran i ngiuirléid uisce ar feadh 30-60 nóiméad. Níor cheart go mbeadh méid na bran sa chandam laethúil de choiníní níos mó ná 20% de mhais iomlán an ghairbh.
Is táirge tábhachtach agus tábhachtach é tuí ba chóir a fháil i réim bia gach coinín. Ceadaíonn beatha den sórt sin díleá, meitibileacht a threisiú, agus leis an méadú seo ní amháin ar dhíleáiteacht fothaí eile, ach ar cháilíocht táirgí ainmhithe freisin. Mar sin féin, ba chóir an chóiriú seo a úsáid go cúramach agus go cúramach, ar shlí eile d'fhéadfadh sé cur isteach ar ghníomhaíocht chonair gastrointestinal na n-ainmhithe, chomh maith le damáiste tromchúiseach a dhéanamh don fheirm.
