Cumin

Úsáid cumin chun lachtadh a mhéadú le linn beathú cíche

I leigheas malartach, meastar go bhfuil cumin ar cheann de na modhanna is éifeachtaí chun lachtadh a mhéadú le linn beathú cíche.

Pléifidh an t-alt seo conas na hamhábhair shonraithe a ullmhú agus a ghlacadh le máithreacha óga, mar aon leis an dearcadh atá aige ar leigheas oifigiúil.

Tuairisc agus comhdhéanamh ceimiceach cumin

Is spíosra ó Eoráise i dtús báire é. Baineann an planda féin leis an mbratchlub. Tá sé le fáil san fhiántas agus san fhoirm tí araon. Blooms planda inflorescences bán nó bándearg scáth-chruthach, clúdaithe le torthaí ó fhoirm oblong - is é seo síolta an chultúir. Déantar an planda a shaothrú chun spíosraí a tháirgeadh beagnach i ngach áit. Tá blas na síolta spicy, agus tá an blas spicy. Is é an t-ábhar calorrach de 100 g de seasoning ná 333 kcal.

Léigh an tábla de chomhdhéanamh ceimiceach na plandaí:

Comhchruinniú na vitimíní i 100 g de chumin:Tá méideanna beaga i láthair freisin:
B4 - 24.7 mgretinol - 0.383 mcg
aigéad ascorbic - 21 mgB1 - 0,379 mg
carotene béite - 18 mgB2 - 0.65 mg
Coibhéis Niacin - 3.606 mgB6 - 0,36 mg
tócaifearóil - 2.5 mgB9 - 10 µg

An bhfuil a fhios agat? Is fada a bhain fear úsáid as torthaí cumin - fuair seandálaithe amach iad i tuamaí pharaohs na hÉigipte.

Faightear iad sa chomhdhéanamh agus sna mianraí atá úsáideach don chomhlacht:Luach cothaithe (in aghaidh an 100 g de tháirge):
potaisiam - 1351 mgpróitéiní - 19.77 g
Cailciam - 689 mgSaill - 14.59 g
fosfar - 568 mgcarbaihiodráití - 11.9 g
maignéisiam - 258 mgsnáithín cothaithe - 38 g
sóidiam - 17 mguisce - 9.87 g
iarann ​​- 16,23 mgfuinseog - 5.87 g
Sinc - 5.5 mgaigéid shailleacha sháithithe - 0.62 g
mangainéise - 1.3 mgmona - agus déshiúicrídí - 0,64
copar - 910 mcg-
seiléiniam - 12.1 mcg-

Na tairbhí a bhaineann le cumin sa bheathú cíche

Tá airíonna úsáideacha an ghléasra thar a bheith ábhartha le linn na tréimhse cothú cíche. Thug na healers ársa faoi deara go bhfuil tionchar dearfach ag an spice ar tháirgeadh bainne. Is buntáiste suntasach iad na heilimintí ceimiceacha liostaithe chun na próisis bhitheolaíocha a bhaineann le meitibileacht a chinntiú. Mar gheall ar chailciam a bheith ann sa spíosra, faightear éifeacht mhaith lactogónach. Ag an am céanna, tá feabhas freisin ar thréithe cáilíochta bainne cíche.

Is féidir le héagsúlacht insiltí agus decoctions bunaithe ar thorthaí na plandaí cosc ​​a chur ar fhrithghníomhartha coipthe sa stéig. Laghdaíonn sé seo an baol colic stéigeach sa nuabheirthe.

Ina theannta sin, méadaíonn an haemaglóibin, feabhsaíonn an craiceann, na tairní agus an riocht gruaige. Mar gheall ar an ábhar ard iarainn atá ann, tá luach an-mhór ag cumin do mhná atá ag fulaingt ó anemia i rith na tréimhse tosaigh. Méadaíonn aigéad ascorbic, atá i spíosraí, friotaíocht an choirp ar ghalair thógálacha.

An féidir cumin a bheathú cíche?

Le linn na tréimhse cothú cíche is féidir blastanas a úsáid mar ghníomhaire próifiolacsach. Mar sin féin, ní féidir neamhábaltacht indibhidiúil fhéideartha an táirge a chur as an áireamh - is féidir leis an ngléasra ailléirgí a thabhairt don mháthair agus don leanbh. Tá sé le feiceáil ag rashes ar an gcraiceann.

I gcásanna neamhchoitianta, bíonn deacrachtaí ag análú, ag cuimilt, ag casachtach agus ag suaitheadh ​​gastraistéigeach.

Tá sé tábhachtach! Is féidir le hairíonna lachtogónacha cumin dochar mór a dhéanamh do bhean - tá próisis stagnant sa fhaireog mhamach le hathlasadh breise indéanta. Tarlaíonn sé seo má tá an oiread sin bainne ag an máthair óg, ach mar sin féin is amhlaidh a ídíonn sí cistí go gníomhach ar bhonn an ghléasra seo.

Fiú amháin in éagmais frithghníomh ailléirgeach, níor cheart duit mí-úsáid a bhaint as spíosra na máithreacha óga. Tá an planda saibhir i gcomhdhúile a chuireann dlús leis an bpróiseas comhshamhlaithe iarainn, a d'fhéadfadh a bheith contúirteach don chorp (ós rud é go bhfuil go leor iarainn i gcomhdhéanamh an spíosra). Bí cúramach faoin spíosra má tá diagnóis ort le diaibéiteas. Is é fírinne an scéil ná gur féidir le siúcra fola léim go suntasach tar éis críochnú géar a dhéanamh ar charin.

Ní féidir míochaine nádúrtha a mhí-úsáid mar mháithreacha lachtaithe atá ag fulaingt ó ulcer boilg nó gastritis.

Ós rud é go n-éiríonn cumin an fhuil, is fearr diúltú é a dhiúltú má tá tú ag dul faoi alt cesarean. Ina theannta sin, méadaíonn aistarraingt ghníomhach sreabhach ón gcorp an t-ualach ar na duáin.

Faigh amach freisin cad iad síolta úsáideacha agus díobhálacha cumin.

Conas cumin a úsáid chun lacht a mhéadú

Ceann de na huirlisí is cumhachtaí chun fadhb na géarchéime lachta a réiteach ná insileadh cumin. Chun é a fháil 1 tbsp. l síolta i bpota thermos, doirt 200 ml d'uisce fiuchta ar a bharr. Scriú clúdach an tsoithigh ar. Tar éis insileadh ar feadh 5-6 uair an chloig, brú an leacht. Dí trí huaire sa lá le haghaidh 2-3 tbsp. l 30 nóiméad sula gcuirtear an leanbh i bhfeidhm ar an bhrollach. Ullmhaítear an brat i bhfad níos tapúla. 2-3 ealaín. l Doirt síolta brúite lítear d'uisce driogtha. Go roghnach, cuir siúcra leis. Seol an comhdhéanamh go dtí an tine, déan é a fhiuchadh agus cócaráil ar feadh 7-10 nóiméad eile. Tóg an uirlis le haghaidh 2-3 tbsp. l 3 huaire sa lá. Bí cinnte go n-ólann tú é te agus 20-30 nóiméad roimh bheathú cíche. Chun feabhas a chur ar sreabhadh fola sa bhrollach agus chun feabhas a chur ar shreabhadh an bhainne cabhraíonn sé le hola a bhaint as torthaí an phlanda.

An bhfuil a fhios agat? Sa Laitvia, cuirtear cáis le cumin isteach sa chlár de mhiasa náisiúnta. Tá an t-ainm "Yanov cheese" air agus tá sé ullmhaithe ar laethanta saoire amháin.

Sliocht úsáideach go háirithe de choinín dubh. 1 titim de shliocht carbháin measctha le 1 CTA. aon eistear cosmaideach nó ola glasraí. Cuir an meascán d'olaí ar an gcófra i bhfeidhm, ag seachaint an limistéir nipple, ansin déan massage le gluaiseachtaí solais.

Réamhchúraimí agus máthair altranais ag ithe cumin

Chun tú féin agus do leanbh a chosaint ar fheiniméin neamh-inmhianaithe, bí cúramach:

  1. Chun a chinntiú nach bhfuil ailléirge ar an leanbh, ní mór do mháthair altranais thart ar 1 tbsp a thógáil. l síolta nó díchuachadh síolta. Má bhíonn staid sláinte an nuabheirthe i gcónaí i rith an lae, is féidir an dáileog a mhéadú.
  2. Tá ceadú decoction nó insilte incheadaithe tráth nach luaithe ná mí amháin tar éis an tseachadta.
  3. Níor cheart go mbeadh an dáileog laethúil de tháirgí plandaí-bhunaithe níos mó ná 200 ml.
  4. Tá cosc ​​iomlán ar ola cumin a thógáil le linn lachta. Roimh úsáid sheachtrach, bí cinnte go gcuirfidh tú cúpla braon ar do chaol na láimhe agus go bhfeicfidh tú do chraiceann. Mura bhfuil deargadh ann, is féidir leat an ola a úsáid go sábháilte.

Tá sé tábhachtach! Sula dtosaíonn tú ag ithe cumin, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir faoin ngá atá le feabhsú lachta.

Mar a fheiceann tú, tá síolta cumin agus im an-luachmhar nuair atá beathú cíche agat. Is é an rud is mó a mheabhrú go bhfuil gach orgánach aonair. Roghnaigh an t-oideas atá ceart duitse chun bainne cíche a tháirgeadh.