Tá soilire ar cheann de na barra gairdín is coitianta. Is taisce mór é freisin de vitimíní agus riandúile.
Tá éagsúlacht sonraí maidir leis an ngléasra, na tairbhí agus an úsáid a bhaintear as, eagraithe inár n-alt.
Tuairisc luibheolaíoch
Is planda amháin nó dhá bhliain é an soilire a bhaineann leis an mbratchlub. Tá tiúbair ollmhór, duillíní ollmhóra agus bairr ollmhóra sa chultúr, cosúil le peirsil, ach beagán níos mó ná é. 
Is féidir gach cuid a ithe, ach baintear úsáid as gais nua. Is í an Mheánmhuir an tír dhúchais atá ag an ngléasra, áit a bhfuil sé le fáil fós ina foirm neamh-shaothraithe.
Seo a leanas comhdhéanamh soilire (in aghaidh 100 gram):
- uisce - 82 g;
- carbaihiodráití - 7.1 g;
- próitéiní - 1.3 g;
- fuinseog - 1.1 g;
- ceallalós - 1 g;
- saillte - 0.3 g;
- aigéid orgánacha - 0.1 g
Faightear vitimíní i gcodanna éagsúla den phlanda. Tá an chuid is mó de vitimín C go léir 8 mg, A, B1, B2, B3, B9 i bhfad níos lú. Is é an luach calorrach de 100 gram in aon chuid den soilire ná 25-32 kcal. Mar gheall ar luach íseal fuinnimh is táirge cothaithe é an planda seo.
Áirítear sa chomhdhéanamh ceimiceach an chuid is mó potaisiam - 320 mg, tá maignéisiam fosfair, cailciam, sóidiam ann freisin - ó 30 go 60 mg. Is iad na riandúile ná iarann, sinc agus mangainéis.
Airíonna úsáideacha na plandaí
Tá gach cuid den phlanda úsáideach do shláinte an duine agus úsáidtear iad chun go leor galar a chosc agus a chóireáil. Is féidir leo cabhrú ó ailments duáin, ón gconair ghastraistéigeach, ón gcóras atáirgthe agus ó ghalair eile de chuid na n-orgán inmheánach. Chomh maith leis sin, úsáideann cosmetology an decoctions le haghaidh gruaige agus craicinn ón nglasra seo. 
Úsáid fhréamh
Tá an luach íocshláinte is airde sa phlanda ag fréamh ollmhór.
Cabhraíonn a chuid airíonna tairbheacha le go leor galar a chóireáil go héifeachtach:
- galair fola agus laige ghinearálta an choirp (laghdaítear nó díothaítear salainn iarainn);
- galair an chórais néarógach (déantar iad a chóireáil le salainn mhaignéisiam);
- a mhaolaíonn pian comhpháirteach agus a mhéadaíonn soghluaisteacht;
- a fheabhsaíonn meitibileacht, a chuireann meáchain caillteanas chun cinn agus a bhaineann tocsainí as an gcomhlacht;
- cabhraíonn sé le galair an chórais chardashoithíoch;
- a fheabhsaíonn dinimic na cóireála le haghaidh galar duáin;
- méadaíonn an tsláinte fhoriomlán, ton an choirp agus laghdaíonn sé brú fola;
- a mhaolaíonn strus agus greannú;
- tá tionchar coisctheach aige ar theacht an oinceolaíochta
- luasghéaraíonn sé an téarnamh ó na slaghdáin.
Níos mó a fhoghlaim faoi cad atá úsáideach agus conas fréimhe soilire a úsáid i gceart.
Stalk tairbhe
Coinníonn an éifeacht diuretic na gais soilire an conradh urinary i gcruth maith, faoiseamh an comhlacht ar an sreabhach iomarcach in am. I n-othar diaibéiteach, laghdaíonn stalks glasraí leibhéil siúcra fola go suntasach. Chomh maith leis sin, cuidíonn an chuid seo den chultúr le brú fola a chomhrac i Hipirtheannas agus le fás na gceall ailse.
I gcás ró-oibre, strus agus lagú cuimhne, ba chóir go n-áireofaí gais ghlasúla na plandaí sa réim bia. Cabhróidh sé seo le haird a dhíriú agus codladh fuaime suaimhneach a sholáthar.
Léigh tuilleadh faoi na hairíonna tairbhiúla agus an dochar a d'fhéadfadh a bheith ag soilire stalctha don chorp daonna.
Sochair shíolta
Tá síolta saibhir in olaí riachtanacha so-ghalaithe agus vitimíní, a d'fhéadfadh a bheith úsáideach do roinnt ailments. De ghnáth tógtar síolta lus na gréine i sliocht in ampaill, capsúil nó tae ó amhábhair bhrúite. Is fiú a thabhairt faoi deara nach bhfuil na blátholaí a fhaightear ón gcuid seo den soilire níos measa ná an ola buckthorn farraige.
Úsáidtear síolta soilire sna cásanna seo:
- pianta matáin, crampaí agus crampaí - is féidir leis na substaintí atá sna síolta seo pian a laghdú nó fiú é a bhaint, i gcásanna áirithe is leor éifeacht an leighis fiú i gcás comhphianta;
- le haghaidh díthocsainithe agus glantacháin - go gcuireann comhdhúile so-ghalaithe roinnt substaintí tocsaineacha as a dtagann tuirse iomarcach, mar shampla, aigéad uric;
- i gcainníocht réasúnta (teaspoon le cnoc) is féidir síolta a ghlacadh mar phill codlata neamhdhíobhálach nó mar shuiteach.
Tá sé tábhachtach! Úsáidtear insileadh síolta soilire mar chabhair chun clocha duáin a bhaint.
Sochair duille
Ní hamháin gur tréithe cneasaithe iad na glasaigh, a dhéanann airíonna éagsúla codanna eile den phlanda a athdhéanamh i gcéimeanna éagsúla. Tá sé foirfe le haghaidh ithe agus déanann sé obair an chórais bia a normalú, mura bhfuil aon chontúirt ag duine. Tá soilire lag, mar sin is féidir é a úsáid mar leigheas do dhualgas.
Is breá le úrnua ó ghlasraí úra, giúmar a fheabhsú agus neart a chur leis. Cuidíonn decoction duilliúr le leibhéil siúcra fola a laghdú go tapa. Agus is féidir le bairr a chur le sailéid an blas a éagsúlú agus iad a chothú go cothaitheach gan líon na calraí a mhéadú.
Molaimid duit níos mó a fhoghlaim faoi airíonna tairbhiúla dochracha na soilire soilire.
Airíonna galar a chosc agus a leigheas don chomhlacht
Luaitear thuas ar úsáid gach cuid de soilire ó ailments éagsúla. Ceann de na hiarratais is tábhachtaí ná cosc agus cóireáil a dhéanamh ar fhadhbanna i réimse giniúna na bhfear agus na mban araon.
Soilire do chumhacht dhaonna
Tá láidreacht na bhfear sách leochaileach agus braitheann sé go mór ar an stíl mhaireachtála agus ar an staid mheabhrach. D'fhéadfadh sé gur féidir le drugaí de bhunús leighis deireadh a chur leis an bhfadhb uair amháin nó ar feadh tréimhse ama, ach níor chóir duit neamhaird a dhéanamh de na foinsí nádúrtha a bhaineann le cumhacht na bhfear.
Le léirithe prostatitis, tá fadhbanna le cumhacht, a sháraíonn go dáiríre, ní hamháin saol gnéis fear, ach a stát síceolaíoch freisin. Is féidir leat iarracht a dhéanamh cumhacht na bhfear a neartú le prostatitis trí cheathrú gloine de thorthaí úra a ól ón gcuid súnna den phlanda, a gais, dhá uair sa lá.
Tá sé tábhachtach! Spreagtar fir leis an gcultúr seo a chur san áireamh i bhfoirm ar bith ina n-aiste bia laethúil.
Soilire do mhná
Do mhná, cuidíonn an planda go hálainn: is iad na comhpháirteanna is úsáidí a dhéanann suas an cultúr aire don chraiceann. Chomh maith leis sin, cabhraíonn blátholaí le suaimhneas meabhrach, scíth a ligean agus fonn a dhéanamh ar bhealach dearfach.
Is féidir airíonna úsáideacha do chorp mná a shocrú trí gach cuid den chultúr san aiste bia a chur san áireamh. Ní hamháin go n-éagsúraíonn an roghchlár sú sú, sailéid duilliúr, slisní tiúbair fhiuchta agus sprigs go dtí an tábla, ach bíonn tionchar tairbhiúil acu ar do leas.
Úsáid i leigheas traidisiúnta
Tá a lán bealaí ar eolas ag leigheas traidisiúnta chun luibheanna agus tiúbair soilire a úsáid le haghaidh tinnis éagsúla. Tá sé níos deacra a rá i gcás nach n-úsáidtear an gléasra ná na grúpaí galair ar fad a liostáiltear é a liostú.
Breathnaítear ar dhea-fheidhmíocht i gcóireáil galair an bholg - le gastritis, aigéadacht mhéadaithe agus othrais. Chomh maith leis sin, cuidíonn fréamh soilire i gcomhdhéanamh sailéad vitimín le dul i ngleic leis na próisis a scriosann an fhaireog thyroid. Mar sin féin, tugtar faoi deara an éifeacht is fearr a bhaineann le codanna den ionadaí seo a úsáid Umbrella i leigheas traidisiúnta i gcóireáil fadhbanna le hailt agus le diaibéiteas.
Is é an príomhbhuntáiste a bhaineann le soilire do shláinte an duine ná cosaintí an choirp a choinneáil. Go háirithe sna séasúir nuair a ligeann avitaminosis dúinn gach cas - sa gheimhreadh agus go luath san earrach.
Soilire do joints
Le haghaidh cóireáil na n-alt, tá fréamh na plandaí agus a chuid os cionn na talún oiriúnach. Le linn na gcéadta bliain, roghnaigh leigheas traidisiúnta na hoidis sin ar féidir leo galair chomhchoiteanna a sheasamh agus iad a chóireáil go héifeachtach.
Sú súire le líomóid agus mil
Déantar an leigheas seo a ullmhú de réir ceann amháin de dhá oidis.
Comhábhair:
- gearrthóga - 1 kg;
- líomóid (meánach) - 5 ríomhaire;
- mil - 1 cupán.
Modh Ullmhúcháin:
- Gearr na liomóidí ina leatha nó ina gceathrúna agus bain na cnámha.
- Nigh na gearrthóga agus déan píosaí móra díobh.
- Cuir na liomóidí agus na gais i gcumascóir, déan iad a chopáil.
- Sa mheascán, cuir isteach an mil agus meascadh go maith.
- Cuir an meascán i leataobh sa chuisneoir ar feadh trí lá.
- Stóráil an coimeádán in áit dorcha, tirim.
- Tóg an táirge ar spúnóg bhoird leath uair an chloig roimh bhéilí ar feadh míosa.
Is ionann an t-ord ullmhúcháin don dara haithris, cé is moite de chéim bhreisithe na meala - déantar é a dhoirteadh isteach sna prátaí mashed atá socraithe cheana féin sa chuisneoir.
Léigh tuilleadh faoi mheascán míochaine líomóide, mil agus soilire.
Insileadh Fréimhe Soilire
Tá airíonna fíor-fhíorúla ag fréamh soilire chun cóireáil a dhéanamh ar ailt. Tugaimid oideas simplí chun amhábhair a éileamh.
Comhábhair:
- fréamh - 30 g;
- uisce - 1 cupán.
Modh Ullmhúcháin:
- Gearr fréamhacha na plandaí i bpíosaí beaga.
- Líon iad le fiuchphointe uisce, clúdaigh agus fág ar feadh dhá uair an chloig iad.
- Strain agus teaspoon a ghlacadh isteach roimh bhéilí.
Insileadh fréimhe soilire le líomóid agus gairleog
Tugann toradh maith úsáid meascán d'fhréamh le líomóid agus gairleog. Tá éifeacht thairbheach ag an uirlis seo ar an gcóras mhatánchnámharlaigh ar fad.
Comhábhair:
- fréamh - 250 g;
- líomóid (meánach nó beag) - 3 ríomhaire.;
- gairleog - 1-2 chinn;
- uisce - 1-1.5 lítear.
Modh Ullmhúcháin:
- Gearr an fhréamh ina slisní.
- Lemon gearrtha i bpíosaí agus bain na cnámha.
- Deighil an garlic agus scaip iad.
- Téann gach duine tríd grinder feola agus cuirtear i mbuidéal trí lítear é.
- Líon isteach le fiuchphointe uisce, clúdaigh, labhair agus fág thar oíche é.
- Tóg leath uair an chloig roimh bhéilí ar an tríú cupán (thart ar 70 ml).
Dearadh an cúrsa ar feadh trí mhí, agus ag deireadh an insilte is gá é a ullmhú arís.
Soilire le diaibéiteas
Is féidir le hairíonna úsáideacha an ghléasra cabhrú le diaibéiteas. I bhfianaise an ábhair chalraí íseal agus an cion siúcra íseal, tá roinnt oidis mhaithe ón gcultúr seo.
An bhfuil a fhios agat? Dar le taighdeoirí miotais agus finscéalta na Breataine, bhí sú soilire, úll agus piorra i gcóimheas 2: 1: 1 i measc an ghrá elixir do Tristan agus Isolde (laochra fileata na hAlban sa naoú haois VIII).
Broth Soilire
Is féidir le decoction den scáth ionadaí seo leibhéil siúcra fola a laghdú.
Comhábhair:
- Greens úra nó cuid den fhréamh - 20-30 g;
- uisce - 1 cupán.
Conas cócaireacht a dhéanamh:
- Ábhar planda gearrtha i bpíosaí beaga.
- Doirt gloine uisce agus boil i scoop é ar feadh 20-25 nóiméad thar theas íseal.
- Cool, brú agus deoch 2-3 spúnóg bhoird 3-4 huaire sa lá.
Is é an cúrsa iarratais ná mí, agus tar éis sos seachtaine is féidir leat cúrsa nua a thosú.
Subh Root Soilire
Chun cóireáil a dhéanamh ar dhiaibéiteas leis an gcultúr atá i gceist, tá oideas sách coimhthíocha ann: ó fhréamh na plandaí, is féidir subh a dhéanamh dóibh siúd nár cheart siúcra a ithe.
Comhábhair:
- fréamh (meánach mór nó mór) - 1 ríomhaire;
- líomóid mheán - 3-4 ríomhaire .;
- uisce (le haghaidh folctha) - 1 l.
Ullmhaítear an uirlis mar seo a leanas:
- Nigh an fhréamh, scamhadh í agus gearrtha i slisní atá áisiúil don mheilt feola.
- Gearr na liomóidí ina bpíosaí éagsúla, ag brath ar a méid.
- Cuir na torthaí tríd grinder feola.
- Cuir an mhais mar thoradh air i gcoimeádán agus cuir i ndabhach uisce é.
- Déan an meascán a ghalú ar feadh thart ar dhá uair an chloig faoi lid clúdaithe.
- Cool an subh agus é a stóráil sa chuisneoir.
Úsáidtear an delicacy a thagann as seo ar maidin roimh bricfeasta ar spúnóg bhoird gach lá. Is féidir leat é a úsáid mar shubh le haghaidh tae.
Úsáid i gcosmaidíocht
I bhfianaise áisiúlacht an ghléasra, tá a chuid airíonna cosmaideacha ag leibhéal ard freisin. Úsáidtear na príomhcháilíochtaí i ndeicnící agus in insiltí do chraiceann an duine, chomh maith leis an ghruaig a neartú. Maidir leis an duine, is féidir leat an dínád seo a leanas a úsáid, rud a chabhraíonn leis an gcraiceann a ghlanadh agus fanacht i gcruth maith.
Comhábhair:
- fréamh - 50 g;
- uisce - 400 ml.
Cócaireacht:
- Gearr an fhréamh ina stiallacha tanaí.
- Líon le huisce agus boil.
- Cócaráil ar theas íseal ar feadh 15 nóiméad.
- Strain agus doirt isteach i vial.
An bhfuil a fhios agat? Tá caipiteal leath-oifigiúil ag an ngléasra - tugtar caipiteal soilire an domhain ar an gcathair Mheiriceánach in Colorado Arvada.
Is féidir cosmaidí a bhaint den éadan seo ón aghaidh agus an craiceann a tonú, ag tabhairt scíthe dó. Tá insileadh aghaidhe an-úsáideach freisin, agus maireann a éifeacht ar an gcraiceann cúpla uair an chloig. Tá líon mór oidis atá bunaithe ar chuid ar bith den chultúr a éileamh in éineacht le torthaí nó plandaí eile - cairéid, cucumbers, luibheanna, lena n-áirítear cinn allamuigh.
Físeán: Measca cairéad agus géarú agus castacht soilire
Caolaithe le huisce sa chomhréir chéanna, is féidir sú na bhfear úr a chuimilt isteach sa ghruaig chun Shine agus leigheas a thabhairt dóibh. Tá an sreabhán seo go maith don chraiceann freisin. Agus tú ag scoilteadh agus ar ghruaig lag, is féidir leat meascán sú, uachtar géar agus buíocán uibhe a thabhairt ar chomhréir.
Difríocht agus contraindí féideartha
Ní bheidh na tréithe dearfacha go léir de chuid an ghléasra in ann a léiriú má tá contraindications ag duine ar a úsáid in aon fhoirm.
Smaoinigh ar cé nár chóir an táirge seo a ghlacadh - ar an gcéad dul síos, daoine le galair agus gnéithe den sórt sin:
- imoibriú ailléirgeach neamhghnách;
- galair ulcerative na conaire gastrointestinal;
- clocha duáin, go háirithe cinn mhóra;
- galair na fola agus féitheacha - thrombophlebitis, féitheacha borrtha;
- toircheas déanach;
- nuair atá beathú cíche agat.
Níos mó a fhoghlaim faoi shaintréithe úsáid soilire le linn toirchis.
Seo iad na fo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith ag an ionadaí a thuairiscítear Umbrella - boilg suaite agus buinneach.
Is planda úsáideach den scoth é soilire, agus ní féidir gach barr gairdín a chur i gcomparáid lena chomhpháirteanna agus lena airíonna. Faigheann sé a chur i bhfeidhm sa leigheas, lena n-áirítear daoine, chomh maith le cosmaidíocht agus, ar ndóigh, cócaireacht.
