Ag baint úsáide as Sinséar, Lemon, Mil, agus Garlic go Glan na Soithí: Roinnt Recipes Úsáideacha

Tá ocsaíd soithíoch agus cuma atherosclerosis ag marú an chine dhaonna le breis agus 100 bliain. Dá bhrí sin, ba cheart do gach duine monatóireacht a dhéanamh ar leibhéal na lipoproteins sa chorp.

Is fearr cleachtadh coisctheach an choirp a dhéanamh go tréimhsiúil le meascán de shinséar, líomóid, mil agus gairleog. Ós rud é go bhfuil sé dodhéanta go praiticiúil forbairt Atherosclerosis a rianú ar dtús, tá sé an-deacair na cásanna a ndearnadh faillí orthu a leigheas.

Is féidir le oidis éagsúla bunaithe ar ginger, líomóid, mil agus gairleog cabhrú leat. Tugann an t-alt sonraí ar na oidis is éifeachtaí atá bunaithe ar na táirgí úsáideacha seo.

Gnéithe

Bíonn tionchar an-éagsúil ag an gcomhdhéanamh saibhir atá ag gach comhpháirt den druga chun soithí a ghlanadh sa choimpléasc. Tá na héifeachtaí seo a leanas ag ginger, líomóid, mil agus gairleog:

1. díolúine a mhéadú;
2. troid i gcoinne galair víreasacha agus croí éagsúla;
3. leibhéil colaistéaróil fola a ísliú;
4. sáithiú an choirp le mianraí, micrea-ghleachtaí agus vitimíní.

Cad is comhdhéanamh iontach ann?

Sinséar, líomóid, mil agus gairleog, sa choimpléasc, agus feidhmigh duine ar dhuine:

• cuir an corp suas;
• brú a normalú;
• an córas néarógach a neartú;
• cosc a chur ar éifeachtaí struis;
• ag streachailt le tuirse.

Cabhair! Baineann na hairíonna cneasaithe seo agus an cumas don chomhlacht sochair a iompar go díreach lena gcomhdhéanamh saibhir táirgí.

Ina chomhdhéanamh, tá aigéid orgánacha sa ginger:

1. potaisiam;
2. maignéisiam;
3. sóidiam;
4. mangainéis;
5. cailciam;
6. vitimín A;
7. vitimín E;
8. vitimín C;
9. vitimíní de ghrúpa B.

Tá na comhábhair úsáideacha seo a leanas i líomóid:

• vitimín PP;
• vitimín A;
• vitimín E;
• suimeanna móra vitimín C;
• vitimín b;
• riandúile;
• siúcra;
• comhdhúile peictin;
• aigéid orgánacha.

I gcomhdhéanamh gairleoige tá:

1. substaintí mianraí agus gníomhacha go bitheolaíoch;
2. phytoncides;
3. blátholaí;
4. aigéid orgánacha;
5. beagnach an tsraith vitimín ar fad;
6. Allicin - comhpháirt a idirghníomhaíonn le cealla dearga fola agus a chabhraíonn leis an gcroí agus leis na soithigh fola.

Tá comhdhéanamh gach cineál mil aonair. Ach i ngach ceann acu tá siúcraí a sholáthraíonn fuinneamh don chorp:

• shiúcrós;
• glúcós;
• fruchtós.

Tugann an úsáid a bhaintear as mil i oideas aon mhias sochair gan amhras don chomhlacht. Feabhsaíonn mil gach córas coirp agus cuireann sé cosc ​​ar phróisis dhiúltacha a fhorbairt sna cealla craicinn. Ba chóir mil a chur le tae, tá beagán siúcra agus arán ann, agus mar sin. I gcomhar le comhábhair eile, tá éifeacht fheabhsaithe ag an táirge seo ar an gcomhlacht.

Cad a thugann glanadh den sórt sin?

Tugann glanadh na soithí le leigheas ó chomhpháirteanna nádúrtha den sórt sin éifeacht chasta dhearfach don chomhlacht:

• laghdaíonn nó téann tinneas cinn ar fad;
• cosc a chur ar Hipirtheannas agus an brú a normalú in othair a bhfuil hipirghéilleadh acu;
• feabhas iomlán ar an gcóras cardashoithíoch;
• féitheacha féitheacha a laghdú nó a chosc go hiomlán;
• glanadh iomlán na soithí, agus dá bhrí sin - a n-elasticity a mhéadú.

Sochar agus díobháil

Sinséar

Baineadh úsáid as ginger le fada i oidis leigheas malartach na náisiún éagsúil. Tá Sinséar in ann:

• tanaí na fola;
• ballaí na soithigh fola a neartú;
• cuma plaiceanna colaistéaróil a chosc agus a chosc.

Is spíosra an táirge seo le blas géar. Tá roinnt gníomhartha ar an gcorp ag ginger:

1. frith-athlastach;
2. tonic;
3. cógas pian;
4. dífhabhtán.

Lemon

Aithnítear Lemon mar thaisce de vitimín C. Mar gheall air seo, is leigheas mór é ar ghalair soithíoch. Agus meastar gurb é tae te le líomóid le blianta fada an uirlis is fearr sa chomhrac i gcoinne brú fola ard agus slaghdán. Tá líomóid úsáideach maidir le soithí a ghlanadh, laghdaíonn sé go héifeachtach tréscaoilteacht a gcuid ballaí agus cosnaíonn sé i gcoinne carnadh droch-colaistéaróil.

Tá sé tábhachtach! Tá líomóid dainséarach do ghalair na conaire gastraistéigeach, na briseán agus na n-ailléirgí.

Mil

Is táirge milis, slaodach é Mil a dhéanann beacha agus feithidí gaolmhara. Is neachtar é mil Bee a dhéantar a dhíleá go páirteach i ngéibheann beacha meala nó i leith eiscréid shiúcra de chuid plandaí nó roinnt feithidí a itheann súnna plandaí. Tá go leor glúcóis, siúcróis agus fruchtós i mil. Déanann na siúcraí seo, a théann isteach sa chorp, scoilt go tapa agus é a sholáthar le fuinneamh.

Caithfidh mil a bheith i réim bia na ndaoine a bhfuil galar croí orthu agus galair soithíocha. Tá an táirge seo in ann feabhas a chur ar ghníomhaíocht na hinchinne agus í a athbhunú tar éis d'iompar láidir mothúchánach nó fisiciúil.

Gairleog

Ó am ársa, tá an táirge seo clú ar a ghníomhaíocht bactericidal, glantacháin, antifungal agus frith-athlastach. Bíonn éifeacht thairbheach ag gairleog ar shoithigh fola agus matán croí. Tá sé in ann:

• brú fola a normalú;
• an t-ualach ar matán an chroí a laghdú;
• brú a laghdú ar bhallaí soithigh fola;
• feabhas a chur ar scaipeadh fola;
• saturate fíochán le hocsaigin.

Mar gheall ar an bhféidearthacht go laghdófaí an leibhéal foriomlán colaistéaróil olc agus go méadófaí an colaistéaról maith sa chorp, is féidir le gairleog forbairt Atherosclerosis agus Hipirtheannas a chosc. Ní mholtar gairleog do ghalair an chonair an díleá, na n-eipptics agus na n-ailléirgí.

Faisnéis mhionsonraithe faoi na buntáistí a bhaineann le garlic, líomóid agus mil le haghaidh soithí agus oidis a ghlanadh bunaithe ar na táirgí seo a gheobhaidh tú san alt seo, agus insítear anseo duit faoi mheascán de líomóid agus gairleog.

Moltaí le haghaidh úsáide agus contraindations

Is iad na comharthaí iomlána maidir le glanadh ná:

• murtall;
• stíl mhaireachtála neamhghníomhach;
• caitheamh tobac agus ólachán go minic;
• galar duáin, thyroid, ae;
• strus;
• diaibéiteas;
• stéaróidigh agus frithghiniúnaigh a ghlacadh;
• galair soithíoch agus croí;
• féitheacha borrtha;
• brú méadaithe.

Ní féidir oidis le ginger, líomóid, mil agus gairleog a úsáid le:

• galair gastrointestinal géarmhíochaine;
• beathú cíche;
• toircheas;
• íogaireacht aonair don chomhdhéanamh;
• brú laghdaithe.

Oidis céim ar chéim le cion

Tae

Comhábhair:

• 2 chlóibh de mheán gairleog;
• 50 gram de fhréamh ginger;
• 1 lítear uisce;
• zest de 1 líomóid bheag.

Modh Ullmhúcháin:

1. scaoil ginger agus gráig fíneáil;
2. briseadh an zest líomóide;
3. scamhadh na clóibh gairleoige agus fág iad go hiomlán;
4. uisce a fhiuchadh agus na comhábhair go léir a dhoirteadh;
5. seasann tae ar feadh 2 uair an chloig agus ansin brú.

Iarratas:
Dí 100 millilítear roimh bhéilí.

"Milseáin"

Comhábhair:

• 5 liomhain mhóra;
• 3 chló mór garlic;
• 100 gram de fhréamh ginger;
• 300 gram meala.

Modh Ullmhúcháin:

1. scamhadh agus nigh garlic agus ginger, nigh líomóide amháin;
2. meileann na comhábhair go léir trí grinder feola;
3. an meascán a mheascadh le mil;
4. scaiptear gruel i múnlaí oighir agus reo.

Iarratas:
milseáin reoite a thuaslagadh 3-5 huaire sa lá.

Insileadh

Comhábhair:

• 100 gram de fhréamh ginger;
• 6 liomhain;
• 6 cinn de garlic mheánmhéid;
• 600 gram de mil.

Modh Ullmhúcháin:

1. glan agus nigh ginger agus gairleog;
2. gach comhábhar a chopáil (mar shampla, cumascóir) agus comhcheangal le mil;
3. Doirt an meascán isteach i gcoimeádán agus clúdach gloine;
4. Áitigh 7 lá in áit dorcha.

Iarratas:
1 spúnóg bhoird a úsáid roimh bhéilí.

Ar oidis na dtriomadóirí gairleoige ar tháirgí glantacháin soithí alcólacha léigh anseo.

Cé mhéad lá agus conas é a ghlacadh?

Tá a mhodh feidhmithe féin ag gach oideas, ach is féidir leis na drugaí molta go léir a fhorlíonadh go comhchuí le tae ón mint nó ó balm líomóide le slis de citris úr.

Gach oidis do shoithí glantacháin atá deartha le haghaidh fáiltithe, a shíneann ó 1 mhí go 2 mhí. Roghnaigh fad an chúrsa ba chóir go mbeadh sé bunaithe ar a bhfolláine féin.

Fo-éifeachtaí féideartha

Is féidir le leigheas tíre:

• ailléirgí;
• buinneach;
• masmas;
• greannú na seicní múcasacha;
• codlatacht agus míshuaimhneas;
• teip cliseadh croí.

Ní uile-íoc é glanadh tíre soithí den sórt sin, ach tá údar maith le húsáid na dtáirgí sin sa choimpléasc. Tar éis scrúdú a dhéanamh ar na tairbhí agus an dochar a bhaineann leis an nós imeachta, in éagmais contraindications ó do chorp, tá sé níos fearr bearta coisctheacha a ghlacadh go tréimhsiúil chun gan do staid a dhianú.