Tá cáil ar gairleog as a cáilíochtaí frith-fhrithmhiocróbacha agus frithmhiocróbacha. Mar sin féin, bhunaigh eolaithe a éifeacht speisialta ar an gcomhlacht fir.
Méadaíonn agus athbhunaíonn an táirge seo an chumhacht, bíonn tionchar ag a chuid airíonna tairbhiúla ar obair an orgánaigh iomláin.
Pléifimid níos mine san alt an tairbhe nó an dochar a d'fhéadfadh a bheith ag fir ó thógáil garlic, cén fáth go nglacfaí é, agus conas é a dhéanamh i gceart. Cá fhad a thógann sé gairleog a ithe don tsláinte agus cad iad na contraindications?
Gnéithe de chomhdhéanamh agus airíonna tairbhiúla na nglasraí
Tá an planda ilbhliantúil luibheach seo ina stórais fíor de vitimíní agus miocróil. Feidhmíonn gach substaint ina comhdhéanamh feidhm shonrach.
Is iad na cinn is tábhachtaí do shláinte na bhfear ná:
- Thiamine (Vitimín B1) - éifeacht tairbhiúil ar an néarchóras, méadaíonn sé friotaíocht struis;
- sinc - atá freagrach as an testosterone a fhoirmiú;
- seiléiniam - a fheabhsaíonn caighdeán speirme, is frithocsaídeoir nádúrtha é.
Cosnaíonn Vitimín C thiamine ó mheath roimh am, tá sé fíor-riachtanach do dhíolúine an duine. Idirghníomhaíonn Vitimín B1 go gníomhach le haigéad fólach, rud a chabhraíonn le tocsainí a dhíothú. Cuirtear a chaidreamh le maignéisiam in iúl i bhfeabhsú na bpróiseas meitibileach.
Níl allicin i láthair i garlic íon. Cruthaítear é mar thoradh ar mhiondealú na gceall. Tá éifeachtaí frithmhiocróbacha agus antitumor ag an tsubstaint seo, luasghéaraíonn sí sreabhadh fola, a théann i bhfeidhm go díreach ar obair an orgáin atáirgthe.
Cabhair! De réir staitisticí, is dóichí go bhfulaingíonn leath láidir na daonnachta dhá oiread níos mó ná Atherosclerosis. Cuireann garlic plaiceanna colaistéaróil as agus feabhsaíonn sé scaipeadh fola.
Conas a théann sé i bhfeidhm agus cad atá úsáideach don chorp fireann?
Fuair eolaithe sin cabhraíonn tomhaltas rialta spíosraí cumhra le feidhmeanna gnéis a athbhunú, feabhsaíonn sé láidreacht. Méadaíonn cumais erectile mar gheall ar normalú scaipeadh fola san orgán giniúna, chomh maith leis an méid sreabhach seamhain agus gníomhaíocht na gceall sperm.
Laghdaíonn garlic an baol ailse próstatach 50% trí fhréamhacha saor in aisce sa chorp a neodrú.
Galair thógálacha - ceann de na cúiseanna a bhaineann le neamhthorthúlacht fir. Tá an cumas ag an ngléasra an córas imdhíonachta a neartú, troideanna in aghaidh víris agus baictéir. Cabhraíonn airíonna fungaicídeacha garlic le galair fungais.
Déanann garlic an córas néaróg a chothromú, tones an corp. Cabhraíonn a chomhpháirteanna le dul i ngleic le hiompraíocht fhisiciúil, mar cuireann siad bac ar éifeacht dhiúltach millteach cortisol ar an gcóras matáin.
An bhfuil sé úsáideach sa chomhrac in aghaidh an rómheáchain? Casadh sé amach, tá. Mar gheall ar a chomhdhéanamh uathúil, ag luasghéarú an mheitibileachta, úsáidtear é chun meáchain a chailliúint, agus is fadhb iarbhír é seo d'fhir nua-aimseartha.
Is féidir le fiacla géara planda a bheith dochrach má chaitear iad i gcainníochtaí móra. Tá garlic tocsaineach don inchinn, eascraíonn tinneas cinn, mearbhall as a ithe iomarcach. Is féidir leis an sú seicní múcasacha na conaire gastraistéigeach a dhó, a bheith ina gcúis le buinneach. Dá bhrí sin, ba chóir é a áireamh sa réim bia, agus é ag rialú imoibriú an choirp.
Contraindications le húsáid
Ní mholtar gairleog a chur san áireamh sa roghchlár le haghaidh frithghníomhartha ailléirgeacha, a éadulaingt aonair, ionfhabhtuithe craicinn.
Táirge frithchaite le húsáid i gcásanna den sórt sin:
- gastritis le haigéadacht ard;
- ulcer boilg;
- titimeas;
- hemorrhoids;
- heipitíteas;
- plúchadh.
Cé mhéad atá molta le táirge a ithe don tsláinte?
I bhfir, bailíonn na riandúile tairbhiúla atá i garlic sna horgáin atáirgthe agus déantar iad a dháileadh go páirteach ar fud an choirp. Agus i measc na mban, déanann an táirge feidhm athghiniúna, ag gníomhú go díreach ar na limistéir a ndearnadh damáiste dóibh. Dá bhrí sin, tá níos mó de dhíth ar líon na bplandaí dóite.
Is é an méid molta de gairleog amh do fhear ná 6 g in aghaidh an lae (chun críocha próifiolacsacha). Tar éis cóireála teasa, laghdaítear méid na gcothaitheach, mar sin is fearr é a ithe amh. Go leor chun cúpla clóibh a ithe gach lá.
Cuideoidh gloine bainne agus peirsil le fáil réidh leis an mboladh míthaitneamhach.
Treoir céim ar chéim: conas é a úsáid
Tá aithne ar airíonna cneasaithe an ghléasra ar feadh níos mó ná céad bliain, cabhraíonn oidis tíre le galar chomh casta agus míthaitneamhach mar phrostatitis, impotence.
Tá go leor oidis le haghaidh leigheas traidisiúnta chun na galair seo a chomhrac agus a chosc. Ina measc, is iad seo a leanas na cinn is éifeachtaí:
Tincture le garlic. Le linn na cóireála, is gá 1 kg de oinniúin scafa a chur i bpróca 3 lítear, uisce bruite a dhoirteadh, a dhúnadh go docht agus a choinneáil in áit fhionnuar dhorcha ar feadh míosa. Croith an coimeádán go tréimhsiúil.Dí 1 CTA leachtach, bíodh sé caolaithe i ngloine bainne.
Tincture alcóil. Le haghaidh 300 ml d'alcól caolaithe go 40-50 céim, is gá 1 cheann de mheán gairleoige.Ba chóir oinniúin scafa a ghearradh ina leath agus iad a líonadh le halcól i gcoimeádán gloine. Is gá 3 lá a éileamh in áit dorcha. Tóg 1 spúnóg bhoird 3 huaire sa lá.
Le mil agus cnónna. Éilíonn sé 100 g de chnónna coill, 300 g de gallchnó, 100 g de gairleog bruite, 100 g de chaora ardaigh mionghearrtha, 30 g de fhréamhacha Rhodiola rosea, 1 kg de mil.Déantar na comhábhair go léir a mheascadh go dtí aonchineálach agus iad a chaitheamh 1 spúnóg bhoird tar éis béilí 1 uair in aghaidh an lae. Feabhsóidh decoction plandáil an toradh.
Tincture le garlic. Le linn na cóireála, is gá 1 kg de oinniúin scafa a chur i bpróca 3 lítear, uisce bruite a dhoirteadh, a dhúnadh go docht agus a choinneáil in áit fhionnuar dhorcha ar feadh míosa. Croith an coimeádán go tréimhsiúil.
Tincture alcóil. Le haghaidh 300 ml d'alcól caolaithe go 40-50 céim, is gá 1 cheann de mheán gairleoige.
Le mil agus cnónna. Éilíonn sé 100 g de chnónna coill, 300 g de gallchnó, 100 g de gairleog bruite, 100 g de chaora ardaigh mionghearrtha, 30 g de fhréamhacha Rhodiola rosea, 1 kg de mil.Aird! Bealach níos simplí ná dí-ocsaíd garlic i mbainne. Oideas broth: ní mór 3 chló a fhiuchadh ar feadh 10 nóiméad i 1 ghloine bainne. Tá sé riachtanach an leacht scagtha a ól ar maidin roimh béilí agus sa tráthnóna roimh am codlata.
Tugtar elixir na hóige ar thrédhearcacht garlic sa Tibéid freisin. A bhuíochas leis an gcumas colaistéaról a ghlanadh, soithigh fola a leathnú agus a neartú, úsáideann manaigh é chun cosc a chur ar strócanna agus taomanna croí. Is féidir leis na hairíonna cneasaithe seo an saol a shíneadh i ndáiríre agus an corp a athnuachan.
Ba chóir go dtógfaí i dtréimhse sé bliana iad ar feadh 11 lá. Déantar é agus glactar leis sa seicheamh seo a leanas:
- ní mór dóibh 350 g de gairleog a chopadh;
- meascadh é le 200 ml alcóil 96%;
- Soak an meascán ar feadh 10 lá i seomra dorcha.
Dí caolaithe 3 huaire sa lá. 30 nóiméad roimh bhéilí.
- Tosaigh an cúrsa le 1 titim ag an bhfáiltiú, ag méadú go 15 titeann.
- Ansin laghdaigh an dosage san ord cúil.
- Ba chóir duit 25 titeann an druga a ól an 11ú lá deireanach, 3 huaire.
Tar éis 45 bliain, mothaíonn gach tríú fear go bhfuil laghdú ar an dúil ghnéasach, cuirtear isteach ar fheidhm ghnéasach - is cúis le fadhbanna síceolaíocha é seo, tá easpa féinmhuiníne ann. Ní mór tús a chur le cúram sláinte ón óige. Is féidir gairleog a chur le sailéid, picilte, triomaithe - sábhálfaidh an planda seo ó neamhinniúlacht agus galair na n-orgán fuail amach anseo.
