Fréamh ginger: cad é agus conas a bhíonn sé úsáideach d'fhir? Airíonna leighis agus oidis is fearr

Sa lá atá inniu ann, baintear úsáid as ginger, go háirithe - a fhréamh, ní amháin mar shéasúr nó spíosra nuair a bhíonn miasa éagsúla á n-ullmhú, ach freisin chun líon mór galair a chosc.

Tá go leor airíonna íocshláinte ag ginger, tá a úsáidí thar a bheith luachmhar i ngalair éagsúla, ach i dteannta le cáilíochtaí maithe na fréimhe, tá contraindications freisin nach mór a chur san áireamh agus oidis á n-úsáid agus táirgí réamhdhéanta á n-ithe, mar shampla, picilte. Maidir le tréithe cáilíochta uile an táirge agus a éifeacht ar an gcomhlacht fir, léigh an t-alt.

Cad é comhdhéanamh na fréimhe agus conas atá sé úsáideach don chorp fireann?

Cad é an fhréamh, cad é a chomhdhéanamh, cad é an cóimheas idir na dúile ceimiceacha atá úsáideach don chorp fireann agus an féidir leis an ngléasra a bheith díobhálach? Mar chuid den fhréamh ginger tá substaintí ar féidir leo tionchar mór a imirt ar riocht an choirp fireann:

• vitimíní (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• micrea-agus micronatrients (sóidiam, potaisiam, cailciam, maignéisiam, fosfar, iarann, mangainéise, copar, sinc, seiléiniam);
• aimínaigéid (thart ar 15%);
• blátholaí (3%);
• aigéid shailleacha neamhsháithithe.

Maidir le corp duine, is mar gheall ar na comhpháirteanna seo a leanas a úsáidtear ginger:

1. Vitimíní de ghrúpa B (B1, B4, B5) - go dtiocfaidh an córas imshruthaithe iomlán, chomh maith le fuil fola chuig na horgáin pheilifeacha, ar ais ina gnáthriocht, a bhfuil éifeacht tairbhiúil aige ar láidreacht agus ar riocht an choirp ina iomláine; atreorú sputum a chur chun cinn maidir le galair an chórais riospráide.
2. Vitimíní de ghrúpa B (B2, B6) - páirt a ghlacadh i gcomhshamhlú próitéine agus a chirte i gcorp duine, a chuireann le neartú agus le fás an chnámharlaigh mháinliachta.
3. Vitimín K - a fheabhsaíonn cuimhne agus comhchruinniú.
4. Vitimín C - neartaíonn sé ballaí na soithigh fola, laghdaíonn sé brú fola, laghdaíonn sé an leibhéal colaistéaróil dhochrach san fhuil, cuireann cosc ​​ar théachtadh fola, laghdaíonn sé an riosca thrombóis, feabhsaíonn sé díolúine agus frithsheasmhacht in aghaidh struis, laghdaíonn sé an baol galair sa chóras cardashoithíoch (ceann de na príomhchúiseanna báis d'fhir ar fud an domhain), toin agus neartaíonn sé neart.
5. Sinc - a ghlacann páirt i dtáirgeadh speirm, an hormóin ghnéas fireann, agus i bhfeidhmiú cuí na próstatach.
6. Seiléiniam - atá freagrach as testosterone a tháirgeadh, méadaíonn sé an chumhacht, d'fhéadfadh a easnamh drochthionchar a imirt ar chumas atáirgthe na bhfear.
7. Aigéid Aimín Riachtanacha, Aigéid Shailleacha Neamhsháithithe, agus Mianraí - folláine den scoth a chur chun cinn, faoiseamh a thabhairt do phian sna hailt, cabhrú leis an gcomhrac in aghaidh an rómheáchain.
8. Aphrodisiac - mar gheall ar an gcion ard vitimíní agus mianraí go ginearálta, meastar gurb é ginger an aphrodisiac is cumhachtaí.

Chomh maith le sochair sláinte, tá roinnt contraindications, in éagmais aird chuí a, is féidir ginger dochar a dhéanamh don chomhlacht fireann ina iomláine, eadhon:

• le ulcers boilg de dhéine éagsúla;
• colitis ulcerative;
• aife bia;
• galair fuail agus gallstone;
• le fuiliú de bhunús éagsúil agus hemorrhoids;
• le diaibéiteas, má úsáidtear mil san oideas;
• i sárú géar ar scaipeadh fola san inchinn;
• má tá ailléirgeach agat le ginger agus le comhábhair eile;
• ag teocht ard.

Tairgimid féachaint ar fhíseán faoi na tairbhí a bhaineann le ginger do shláinte na bhfear:

Cén uair a bhfuil na hairíonna cneasaithe níos suntasaí agus cén fáth?

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén fhoirm agus an chainníocht ar cheart do dhuine ginger a ithe.chun a n-airíonna úsáideacha a uasmhéadú. Braitheann na buntáistí a bhaineann le ginger ar cibé an n-úsáidtear é úr, picilte, triomaithe, i bhfoirm tincture, tae - is ea is lú a phróiseálann an fhréamh, is ea is mó a bheidh sé.

An féidir an fhréamh amh a ithe agus conas? I bhfoirm úr, is féidir leat an gliomach ginger scafa a chew go simplí, agus i bhfoirm sú: déantar an fhréamh a chuimilt ar ghrá agus cuirtear an sú brúite i bhfeidhm. Is féidir sú a chaitheamh mar dheoch neamhspleách.agus gan ach miasa a chur leis nuair a bhíonn anlainn á n-ullmhú agat.

Cathain agus conas an táirge a úsáid chun an tairbhe is mó a bhaint as?

In éagmais aon chontúirtí agus éadulaingthe d'orgánach áirithe, chun galair phróstatach a chosc, lena n-áirítear prostatitis, córas géiniteach, galair chardashoithíoch agus galair eile, ba cheart d'fhir thart ar 0.5-1 gram in aghaidh an 1 kg de mheáchan coirp a ithe gach lá, uasmhéid 2 ghram, b'fhearr úr - thart ar 4-5 spúnóg bhoird sú i rith an lae.

Mura ndéanann tú, ar chúis ar bith, blas ginger a bhlaiseadh go simplí, ní féidir leat é a úsáid úr, ach tá tú cinnte go gcabhróidh sé leis - is é an dáileog is fearr don oíche ná 1-2 cupán tae ginger nó 8-10 titeann tincture ginger ar alcól nó ar vodca, arna dhéanamh de réir oidis oiriúnacha.

Oidis íocshláinte bunaithe ar fhréamh

Mar chóireáil don chóras géiniteach gnéis, moltar galair chardashoithíoch agus fadhbanna a bhaineann le meáchan a chailleadh, leigheasanna tíre bunaithe ar shinséar. Mar sin féin Is gá a bheith aireach ar dháileoga, agus freisin, i gcás deacrachtaí, moltar cóireáil le cógais a chomhcheangal.

Ó cholesterol

Mar bhealach sa chomhrac i gcoinne colaistéaróil arda, úsáidtear ginger sa leagan seo a leanas:

• púdar ginger (nó sú úr) 1/2 CTA;
• píosaí gallchnónna 5-6 píosaí;
• 1 spúnóg bhil mil.

Déantar na comhábhair go léir a mheascadh agus a sheoladh chuig an gcuisneoir ar feadh lae, ansin 1 spúnóg bhoird a úsáid roimh bhéilí. Is é 30 lá an chóireáil.

I gcás éigeandála, bain úsáid as an rogha seo a leanas.:

• 3 spúnóg bhoird de shinséar (mar aon leis an mbrú brúite i ngrinder feola);
• 1.5 lítear uisce;
• 2 spúnóg bhoird de mint;
• 2 spúnóg bhoird de mil;
• 1 líomóid (brúigh sú).

Tabhair uisce, mint agus ginger chun boil agus boil ar teas íseal ar feadh 15 nóiméad. Ansin, cuir mil agus sú líomóide leis an oideas. Ólann te go hiomlán le linn an lae.

Le meáchan breise

Bíonn tionchar tairbhiúil ag ginger ar staid an chórais díleá, agus glacann sé páirt i luasghéarú na bpróiseas meitibileach nuair a chaitear é i bhfoirm ar bith. An dáileog laethúil uasta de 2 ghram in aghaidh an chileagraim mheáchain.

Sa chás seo baintear úsáid as fréamh ginger mar úr - nuair a chuirtear é le sailéid, mar spíosraí, mar aon le tae a dhéanamhis féidir a chaitheamh lasmuigh de bhéilí.

Comhábhair:

• 30 gram de fhréamh ginger;
• 1 cupán uisce.

Cócaireacht:

1. Sinséar gearrtha i slisní, doirt uisce agus tine.
2. Cócaráil go dtí go mbeidh sé fiuchta agus ansin thar teas íseal ar feadh 15 nóiméad eile.
3. Stíl bhréige réidh agus beagán fuarú. Go roghnach, cuir sú líomóide agus mil le hairíonna úsáideacha a chur le tae.

Dí tae roimh bhéilí ar feadh 30 nóiméad.

Ó bhrú fola ard

Dá réir sin cuirfear fáilte mhór roimh an sinséar maidir le hipirtheannas príomhúil a chosc agus a chóireáil. Sa chás seo, baintear úsáid as ginger, mar aon le barrachas meáchain - mar bhreiseáin bia agus tae ginger.

Moltar go gcuirfí folcthaí cos leis an gcóireáil:

• 200 gram de shinséar;
• 1 cupán uisce fiuchta.

Cócaireacht:

1. Peel agus gearrtha go mín an ginger.
2. Líon isteach le fiuchphointe uisce agus seasann thart ar 30 nóiméad.
3. Strain an brat agus cuir leis an bhfolcadán.

Leathnóidh na soithí, méadóidh an sruth fola agus tiocfaidh an brú ar ais go gnáth.

Ó neamhinniúlacht

Tá sé níos fearr freisin tae agus tinreamh a úsáid mar chosc agus mar chóireáil ar neamhinniúlacht., ach tabharfaidh an tairbhe is mó an méid seo a leanas:

• 300 gram de shinséar;
• 1 líomóid;
• 3 spúnóg bhoird de mil.

Cócaireacht:

1. Is é an ginger talamh i grinder feola nó grater in éineacht leis an craiceann.
2. Grind líomóid leis an gcraiceann, cuir 3 spúnóg bhoird de mhil agus meascadh go maith.
3. Éiligh 24 uair an chloig ag teocht an tseomra agus a stóráil sa chuisneoir.

Cuir tincture ar thaespúnóg ar feadh leathuair an chloig roimh thús "intima".

Tá fréamh ginger difriúil i gcomhdhéanamh ceimiceach ag líon mór substaintí úsáideacha, cuidíonn sé le go leor galar a chóireáil agus a chosc. Dá bhrí sin, is fiú an cheist an bhfuil fréamh ginger úsáideach nó nach bhfuil, ach tá sé tábhachtach a thuiscint cén fáth ar chóir é a úsáid. Mar sin féin, ní uile-íoc i gcás gach galair é ginger, ná déan dearmad faoi fhrithluaiteachtaí, agus i gcásanna deacra ní dhéanann tú faillí i gcabhair ó speisialtóirí agus i gcóireáil leighis. Ná mí-úsáid ginger, is cinnte go gcuirfidh méid an-mhór, a thógtar ó bhéal, cró croí agus buinneach.