I ngalair a bhaineann le hathruithe ar bhrú fola, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén tionchar a bhíonn ag bianna difriúla air. I measc na leigheasanna luibhe a bhfuil ar a gcumas brú fola a athrú, tá fréamh ginger ar cheann de na cinn is inrochtana agus is áisiúla, rud a fhágann go mbaineann na ceisteanna a bhaineann lena chur i bhfeidhm le daoine a bhfuil an phaiteolaíocht sin orthu.
Ón alt seo gheobhaidh tú amach an n-ardaíonn nó nach méadaíonn an fhréamh nuair a laghdaíonn sé (mura bhfuil oidis, úsáid linne agat) brú agus gnéithe eile den táirge.
An ndéanann an fhréamh difear don chorp nó nach bhfuil: cén fáth?
Baineann cumas ginger le tionchar a imirt ar bhrú fola le saintréithe a chomhdhéanamh ceimiceach.
Go hiondúil, is féidir na gnéithe den chomhdhéanamh a roinnt i dtrí ghrúpa:
- Cuireann an chéad ghrúpa substaintí leis an méadú ar bhrú fola: iarann, glúcós, aimínaigéid riachtanacha, niacin, sinc, cailciam, aigéad nicotinic. Rialaíonn na substaintí seo an córas téachta fola, cuireann siad feabhas ar scaipeadh fola, méadaíonn siad an ton micrea-soithíoch, a mbíonn brú níos mó mar thoradh air.
- Is é is cúis leis an dara grúpa substaintí ná laghdú ar bhrú fola: potaisiam, fosfar, maignéisiam, vitimín A, tócaifearóil, cholecalciferol, vitimín K, vitimíní de chuid ghrúpa B. Is é an laghdú brú a bhíonn ann ná scíthe matáin an chroí agus na soithigh fola, an spasm a bhaint, agus sáithiú fola le hocsaigin.
Ós rud é go ndéantar gach grúpa substaintí a ghníomhachtú agus go dtéann siad isteach in imoibrithe bitheolaíocha ar bhealaí éagsúla, Tá an tionchar ar bhrú nuair a bhíonn ginger á ghlacadh ag brath go docht ar dhosage., am cóireála teasa agus, go háirithe, modhanna cócaireachta.
Cad a dhéanann an táirge leis an táscaire artaireach seo agus le buille croí?
Ardaíonn nó íslíonn tú?
Tá freagairt an cheist - laghdaíonn nó méadaíonn an brú ginger an-simplí. Tá sé in ann brú fola a ardú agus a ísliú. Má leanann tú rialacha áirithe ullmhúcháin agus má chuirtear saintréithe an orgánaigh san áireamh, is féidir leat an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach:
- Chun brú fola a mhéadú le linn cóireála teasa íseal, meilt beag a úsáid nó é a úsáid ar leithligh ó tháirgí eile, mar atá sa chás seo, cuirtear na substaintí a mhéadaíonn an brú i ngníomh agus déanann siad imoibrithe ceimiceacha, ag cur na soithigh fola i dtoll a chéile agus ag spreagadh an chroí go héifeachtach.
- Laghdaigh brú fola le linn cóireála teasa fada agus ard, meilt throm nó úsáid mar chomhábhar i mias il-chomhpháirtí, mar nuair a chomhlíontar na coinníollacha seo, scaoiltear substaintí a laghdaíonn brú go gníomhach ó ginger.
An féidir othair hipirtghníomhacha a úsáid (ardaithe) agus an bhfuil sé úsáideach?
I Hipirtheannas, is féidir ginger a úsáid mura sáraíonn brú fola 160 (systolic) agus 100 (diastólach).
Táscairí agus contraindications chun an paraiméadar a normalú
Táscairí le húsáid:
- céim Hipirtheannas 1;
- hypotension (brú faoi bhun 90 go 60);
- Hipirtheannas artaireach tánaisteach, nach mbaineann le paiteolaíocht duánach.
Contraindications:
- toircheas agus lachtadh;
- neamhoird fuilithe;
- fiabhras;
- galair thógálacha ghéara;
- galar duáin agus gallbladder;
- galar ulcer peptic;
- úsáid chomhuaineach le drugaí croí, ullmhóidí insulin, Caiféin;
- tréimhse réamhoibríochta nó iar-obráide;
- éadulaingt aonair.
Recipes: treoracha céim ar chéim ar conas é a úsáid
Sula n-úsáidtear ginger, ba cheart duit dul i gcomhairle le liachleachtóir ginearálta nó le cairdeolaí ar na cúiseanna seo a leanas:
- Ní mór a mheabhrú go dtarlaíonn athruithe dochúlaithe i soithigh fola (ardú agus tiúchan a gcuid ballaí, rud a fhágann go bhfuil sé deacair brú na ndrugaí a laghdú), dá bhrí sin, i Hipirtheannas de chéimeanna 2 agus 3, níl sé inmholta ginger a úsáid mar ghníomhaire hipitéiseach. beidh siad ábalta gníomhú ar na soithí go hiomlán.
- Tá ginger in ann éifeacht drugaí míochaine a fheabhsú - drugaí le haghaidh arrhythmias, brú fola ard agus íseal, drugaí diaibéitis agus Caiféin, chomh maith le hidirghníomhú le go leor plandaí íocshláinte, dá bhrí sin, ba cheart údar maith a thabhairt lena úsáid i mbia.
- Le húsáid iomarcach ginger, go háirithe nuair a chuirtear le drugaí í, is féidir géarchéim hipeartaitheach, hipitéiseach nó fásúil a fhorbairt.
Le linn an chomhairliúcháin, an cheist maidir leis an bhféidearthacht ginger a fháil, an t-am den lá a thógtar é, chomh maith lena chomhcheangal le cógais bhéil.
Le Hipirtheannas (ard)
I Hipirtheannas, ullmhaítear tae ginger, toitíní ginger agus folcadáin chos.
Sinséar tae
Comhábhair:
- Fréamh ginger 15 gram cm;
- 10 gram de líomóid úr;
- 5-10 gram mint nó líomóide balm le blas;
- uisce 1 lítear;
- siúcra le blas a chur air.
Cócaireacht:
- Nuair a bhíonn grater breá agat, rub an fhréamh ginger.
- Doirt uisce ginger agus cuir ar an sorn é sula ndéantar é a fhiuchadh.
- Cuir líomóid, mint, siúcra.
- Fuaraigh síos é.
Iarratas: taobh istigh de 150-200 ml tae, fuaraithe nó te sa chéad leath den lá, beag beann ar bhéilí. Cúrsa 3 seachtaine a ghlacadh.
Folcadáin chos
Comhábhair:
- 20 gram de fhréamh ginger;
- 250 ml d'uisce.
Cócaireacht:
- Déan an ginger a chopáil ina chiúbanna beaga nó déan gráta ar ghreanóir mín.
- Doirt uisce fiuchta.
- Infuse agus doirt isteach i mbáisín le huisce measartha te (2-3 lítear).
Iarratas: Go seachtrach. Gach lá, sa tráthnóna, tráth nach lú ná uair an chloig tar éis an bhéile dheireanaigh agus an chógas. Laghdaigh an chos sa phíobán ar feadh 10 nóiméad ar a laghad. Cúrsa 2 sheachtain.
Decoction
Comhábhair:
- 30 gram an tsinséir;
- 1 lítear d'uisce fuar;
- siúcra le blas a chur air.
Cócaireacht:
- Gearr go mín ginger.
- Cuir ginger i bpanna le huisce fuar, a chur ar an tine, agus é á fhiuchadh.
- Boil ar feadh 15 nóiméad.
- Cool, cuir siúcra le blas.
Iarratas: taobh istigh, ar bholg folamh, 200 ml ar maidin 1 uair sa lá. Cúrsa 2 sheachtain.
Galar hipotónach (íseal)
Le brú fola íseal, ullmhaítear tae ginger, chomh maith le meascán de sinséar, líomóid agus mil.
Sinséar tae
Comhábhair:
- 5 ghram púdar ginger;
- tae dubh láidir;
- 20 gram siúcra.
Cócaireacht:
- Brew tae dubh úr.
- Doirt púdar ginger agus siúcra i cupán.
- Fuaime go dtí teocht 60 céim.
Iarratas: taobh istigh, 100 ml 3 huaire sa lá uair an chloig tar éis béilí. Cúrsa fáiltithe - seachtain.
Measc le líomóid agus mil
Comhábhair:
- 100 gram de shinséar;
- 1 líomóid iomlán;
- 30 gram meala.
Cócaireacht:
- Gráta agus líomóid grádaithe ar mheascán breá grinnill (is féidir é a bhrú i ngrinder feola).
- Cuir mil leis, meascadh le spatula adhmaid.
- Cuirtear an meascán i gcoimeádán plaisteach agus cuirtear chuig an gcuisneoir é.
Iarratas: taobh istigh, 1 spúnóg bhoird 3 huaire sa lá ar feadh leathuaire roimh bhéilí. Sula n-úsáidtear tú, is féidir leat meascán de 100 ml d'uisce a dhoirteadh.
An chaoi a n-oibríonn sé: fo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith ann nuair a bhíonn tionchar aige ar dhuine
Baineann fo-iarsmaí a bhaineann le ginger a thógáil lena thionchar greannach ar na seicní múcasacha:
- comharthaí diospipiciúla (meadh, buinneach, pian bhoilg, urlacan);
- luasghéarú gluaiseachta stéigeach;
- deargadh an chraicinn ar an duine, ar an muineál agus ar an gcliabhrach;
- méadú gearrthéarmach ar an sweating;
- fiabhras gearrthéarmach;
- searbhas sa bhéal;
- meáchain caillteanas beag.
Is bealach éifeachtach é ginger chun cóireáil agus cosc náisiúnta a chur ar go leor galar, agus airíonna leighis forleathana agus blas taitneamhach a bheith aige. Tá údar maith le ginger a úsáid i ngalar hipirtensach nó i gcontúirt hypotonach. Ag brath ar an modh ullmhúcháin, is féidir le húsáid ginger gnáthbhrú brú ard agus íseal a dhéanamh, chomh maith le méadú, mura bhfuil aon díolúine ann, agus an corp a chosaint, mar sin go n-ardaíonn nó go laghdaíonn an cheist go mbraitheann sé ar mhodh úsáide an táirge.
