Sinséar úr, triomaithe agus picilte: cad is maith do mhná, conas a úsáidtear é le haghaidh cóireála agus i gcosmaidíocht?

Meastar gur táirge uathúil uathúil é Sinséar. Tar éis an tsaoil, úsáidtear é ní amháin i gcócaireacht, ach i leigheas agus i gcosmaidíocht freisin.

Tá fréamh ginger úsáideach do bheagnach gach duine, agus bíonn tionchar speisialta aige ar an gcomhlacht baineanna, ach tá blas agus cumhra an-taitneamhach air.

Lig dúinn scrúdú a dhéanamh san alt an bhfuil ginger úr, bándearg picilte nó triomaithe úsáideach nó dochrach, ná mar a úsáidtear é chun críocha míochaine, cad é an dáileog laethúil sa chócaireacht agus i bhfad níos mó.

Gnéithe de chomhdhéanamh ceimiceach i ndáil leis an gcomhlacht baineann

Is éard atá i bhfréamh ginger ná vitimíní, riandúile agus comhdhúile eile, a bhfuil tionchar dearfach aige ar an gcorp baineann. Níl 100 g den táirge níos mó ná 80 kcal, ach tá próitéiní, carbaihiodráití agus saillte ann.

• Is féidir an gléasra seo a ithe le linn aistí bia agus gan eagla a bheith air go dtiocfaidh sé níos fearr as.
• Cabhraíonn riandúile agus mianraí, amhail cróimiam, potaisiam, maignéisiam, cailciam, fosfar, aigéid linólacha agus nicitíneacha, meitiainín, agus i bhfad níos mó le riocht na mban a fheabhsú le linn neamhthorthúlachta, pian menstrual, agus athnuachan an choirp iomláin.
• Meastar go bhfuil ginger ina aphrodisiac den scoth do leath álainn na daonnachta.

Cad iad na tairbhí agus an dochar a bhaineann le sláinte na mban?

Smaoinigh ar na buntáistí agus an dochar a bhaineann le ginger úr bándearg nó triomaithe le haghaidh corp mná. Mar gheall ar a chomhdhéanamh saibhir, tá ginger an-úsáideach do mhná, toisc go bhfuil éifeacht thairbheach aige. Is féidir é a chaitheamh úr, picilte nó triomaithe. Stóráiltear airíonna úsáideacha an táirge i ngach ceann. Is féidir iad a liostáil gan teorainn, ach is leor cur síos a dhéanamh ar roinnt acu chun a thuiscint cé chomh speisialta is atá an planda seo.

Meastar go bhfuil ginger úr níos úsáidí.

• Cuirtear é le miasa te, le sailéid nó le deochanna a bhfuil blas neamhghnách orthu, déantar an fheoil a mharcáil le sú nó le seithí le sailéid, agus déantar tinctures teiripeacha ón bhfréamh.
• Má tá pláta ginger gearrtha agat faoi do theanga, bainfidh sé droch-anáil amach, agus má chuireann tú é chuig fiacail ghalraithe, ba chóir go rachadh an phian ar shiúl.
• Le linn taistil, moltar duit píosa beag den phlanda a tharraingt.
• Cuidíonn Sinséar le meáchan a chailleadh, mar sin tá sé úsáideach le linn aistí bia agus cleachtaí. Déanann ginger riocht an chraicinn a normalú freisin, rud a chabhraíonn le fáil réidh le athlasadh agus le gríosanna ar an aghaidh.
• Tá sé cruthaithe ag eolaithe go gcabhraíonn ithe ginger chun déileáil le neamhthorthúlacht, ag normalú an timthrialla mhíosta. Agus cabhraíonn menstruation le fáil réidh leis na mothaithe painful.

Cad is fréamh ginger bándearg picilte úsáideach nó díobhálach ann? De réir a ghníomhartha ar an gcomhlacht baineann, tá sé beagnach chomh maith le táirge úr. Cuidíonn sé le feabhas a chur ar an goile agus ar an gcóras díleá, chomh maith le cosc ​​a chur ar aosú níos luaithe an choirp.

Úsáidtear ginger triomaithe mar chomhbhrúite téite. Is leor an púdar a mheascadh le méid beag leacht agus é a chur i bhfeidhm ar an suíomh. Chun riocht na gruaige a fheabhsú, is féidir leat fréamh triomaithe a chur leis an masc cóireála. Fillfidh sé seo ar Shine na Gruaige agus ar an tSuaimhneas, agus beidh tionchar spreagúil aige ar a bhfás.

Le haghaidh meáchain a chailliúint, agus le haghaidh scíthe ní mór duit folcadh a ghlacadh leis an spíosra seo a chur leis. Déanann nósanna imeachta den sórt sin calraí a dhó agus bíonn éifeacht mhaolaithe acu. Is féidir leat brew tae ó fhréamh úr agus triomaithe. Cabhróidh an deoch leis na punt breise sin a chailleadh, chomh maith leis an gcóras imdhíonachta a neartú le linn an tséasúir fhuar. Creidtear go gcabhróidh taenna le ginger le fáil réidh le tocsemia agus laige le linn toirchis.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil Chomh maith le hairíonna tairbhiúla ginger tá contraindications, is féidir le gléasra sláinte agus díobháil a dhéanamh. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh boladh nó heartburn, greannú ar an membrane múcasach an larynx. Tarlaíonn sé seo, mar shampla, le ródháileog.

Is féidir le ginger dochar a dhéanamh dóibh siúd le clocha galláin. Ná tabhair comhairle do mhná ginger a úsáid le haghaidh othrais bholg agus ullmhú le haghaidh máinliachta.

Tá sé tábhachtach! Sula n-úsáidtear an táirge ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir.

Dóibh siúd a bhfuil aois 55 bliain d'aois nó níos sine acu

Is uirlis éifeachtach í an tsinséar chun comharthaí sos míostraithe a mhaolú. i measc na mban 55 bliain agus níos sine. Is sedative gníomhú go tapa é seo, agus is tábhachtaí - nádúrtha. Úsáid fréimhe sinsearach:

• normalú hormóin;
• laghdaíonn sé greannaitheacht;
• baintear a chuireann.

Is féidir an táirge a ghrúpáil mar tae nó béilí a chur leis na miasa.

Méadaíonn ginger brú fola Dá bhrí sin, tá an táirge contraindicated do mhná a bhfuil Hipirtheannas, tá sé níos fearr a eisiamh an táirge as an aiste bia.

Tá éifeacht athnuachana ag fréamh ginger i bhfoirm ar bith, rud atá tábhachtach ag an aois seo, agus cuidíonn sé leis an gcóras imdhíonachta a neartú agus sláinte fhoriomlán a fheabhsú.

Dáileog laethúil úsáide i gcócaireacht

I gcócaireacht, úsáidtear ginger i bhfoirmeacha éagsúla freisin. Ach caithfimid cuimhneamh nár chóir go mbeadh an dáileog laethúil ar úsáid an táirge níos mó ná 10 gram i roinnt dáileog. Is féidir le ródháileog an ghléas thairbhiúil seo na fo-iarsmaí sin a chur faoi deara:

• buinneach;
• ailléirge;
• masmas

Le fáil réidh leis na hairíonna seo nó leis an éifeacht a laghdú, beidh ort a lán leacht nó gloine bainne a ól.

Treoir céim ar chéim: conas í a úsáid chun críocha leighis?

Ós rud é go bhfuil éifeachtaí frith-athlastacha, anailgéiseacha, frith-víreasacha, frith-víreasacha agus frith-bhaictéaracha ag ginger, is féidir é a úsáid chun galair a chóireáil agus cosc ​​a chur ar go leor mothaithe míthaitneamhach.

Leigheasanna le haghaidh cystitis

Le haghaidh cóireáil cystitis úsáid ginger i gcomhar le plandaí íocshláinte eile, agus ullmhaigh insiltí nó decoctions. Chun seo a dhéanamh, tá na comhábhair seo a leanas de dhíth ort:

• 1 tbsp. spúnóg spice ginger;
• 3 tbsp. l bláth triomaithe bláth gorm.

1. Meascán na gcomhábhar.
2. Déantar 1 teaspoon an mheascáin a dhoirteadh le fiuchphointe uisce (200 ml) agus é a fhágáil faoin gclúdach ar feadh 2 uair an chloig.
3. Tar éis scagadh.

Glac le 0.5 cupán trí huaire sa lá ar feadh seachtaine.

Maidir leis an dara t-oideas atá uait:

• 1 CTA púdar ginger;
• 1, 5 tbsp. bláthanna elderberry;
• 1 tbsp. l bláthanna bláth gorma;
• 1.5 Ealaín. l Hypericum;
• 1, 5 tbsp. l marcaíocht;
• 20 g pónairí glasa.

1. Meascann na comhpháirteanna uile.
2. Déantar 40-50 gram den mheascán tirim a dhoirteadh le lítear d'uisce fiuchta, agus fágtar é thar oíche.
3. An mhaidin dár gcionn, is gá duit a fhiuchadh ar feadh 10 nóiméad, lig dó brew ar feadh 2 uair an chloig agus brú.

Le haghaidh cóireála, is gá gloine a ól suas le 5 huaire sa lá go dtí go bhfuil feabhas suntasach air.

Tae ginger do phian míosta

Maidir le faoiseamh pian le linn menstruation, tá tae ginger oiriúnach. Comhábhair:

• 0.5 lítear uisce;
• 50 g de shinséar;
• sú líomóide agus mil chun blas a chur air.

1. Fréamh nite agus scafa gearrtha go mín nó gráta, cuir uisce agus boil.
2. Fuaraigh go timpeall 38 céim agus cuir mil agus líomóid leis.

Ní mór duit an tae seo a ól le linn menstruation roimh béilí.

Conas a théann an corp i bhfeidhm ar an sos míostraithe?

Beidh mná in aois cabhrú le tincture de ginger. Chuige seo is gá duit:

• 1 l alcóil;
• 0.5 kg de shinséar úr.

1. Nigh siar, scamhadh agus gráigh nó bain cumascóir isteach.
2. Doirt alcól agus fág i dteach dorcha é ar feadh 21 lá.
3. Go tréimhsiúil caithfear an t-ábhar a chroitheadh.
4. Nuair a thaispeánann an tincture an dath tae atá breoite go lag, scagtar é agus is féidir é a chaitheamh.

Ba chóir é seo a dhéanamh i dtaespúnóg, a chaolú i ngloine uisce, dhá uair sa lá i ndiaidh béilí.

Slimming

Meáchan a chailleadh cuirtear fréamh ginger le miasa éagsúla nó déanann tú deochanna te agus fuar. Meastar go bhfuil ceann de na modhanna is coitianta chun meáchan a chailleadh ina manglam leighis ar kefir. Chun é seo a dhéanamh:

• 1 cupán kefir saill íseal;
• 2 chp. ginger brúite;
• 1 CTA cainéal;
• gráinnín de phiobar dearg talún.

Cumascóir chun na comhábhair go léir a mheascadh.

Is gá é a úsáid de réir trí scéim:

1. Ar maidin ar bholg folamh agus 30 nóiméad roimh bhéilí.
2. Uair an chloig tar éis ithe.
3. I gcainníochtaí beaga i rith an lae.

An dáileog laethúil uasta - 1 lítear.

Tá sé tábhachtach! Chomh maith le mionghearradh, caithfidh tú suas le 2 lítear uisce a ithe in aghaidh an lae.

Le neamhthorthúlacht

Is féidir dí a chuireann le giniúint rathúil a ullmhú ó:

• 2 spúnóg bhoird de shinséar;
• 1 tbsp. spoonful de duilleoga sú craobh triomaithe;
• 1.5 Ealaín. l neantóg;
• 1 tbsp. l fréamh diamaint na triomaithe;
• 1 tbsp. l fréamh licorice stiallta;
• 1.5 Ealaín. l luibh fréimhe nó duilleoige.

1. Measc go maith agus doirt fiuchphointe uisce - 3 spúnóg bhoird den mheascán in aghaidh 1 lítear uisce.
2. Oíche ligean dó brew, brú agus spúnóg mil a chur le blas.

Déantar an deoch a chaolú le huisce i gcóimheas 1 go 3, agus óltar é mar tae.

An féidir é a ithe ag iompar clainne?

Moltar do mhná torracha tae ginger a úsáid. Ní hamháin go n-ólann a leithéid de dheoch, ach cuidíonn sé freisin le fáil réidh le meall agus tinneas cinn.

Chun é a ullmhú ní mór duit:

1. fréimhe mionghearrtha Doirt gloine uisce;
2. boil agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad.

An riachtanas is gá a ól roimh bhéilí go 1 lítear in aghaidh an lae.

Cuireann tae sinsearach goile leis, mar sin ní mholtar é a úsáid dóibh siúd a bhfuil claonadh acu a bheith róthrom.

Feidhm i gcosmaidíocht

Tá a fhios ag beagnach gach duine sin Cuidíonn ginger leis an gcóras imdhíonachta a neartú agus cabhraíonn sé le déileáil le go leor galar. Ach níl a fhios ag a lán daoine go gcabhróidh maisc agus modhanna eile leis an bhfréamh a fheabhsú le riocht an chraicinn agus na gruaige a fheabhsú.

Do ghruaig

Chun fás gruaige a bhrostú, fáil réidh le dandruff agus riocht an scalp a normalú, is féidir leat masc ginger a ullmhú. Chuige seo beidh ort:

• 1 CTA ginger brúite;
• 1 CTA ola burdock;
• 1 CTA sú líomóide;
• buíocán uibhe;
• 1 CTA mil

1. Measc go maith agus cuir isteach ar ghruaig ó fhréamh go barr.
2. Clúdaigh do cheann le ceallafán agus cuir suas le tuáille.
3. Tar éis 40-50 nóiméad, sruthlaigh go leor uisce.

Moltar an masc seo a dhéanamh 2 uair sa tseachtain.

Do aghaidh

Cabhróidh maisc atá bunaithe ar shinséar craiceann an duine a lasadh, a athnuachan agus a dhéanamh níos doichte, chomh maith le fáil réidh le hathlasadh agus at. Chun masc tonaithe a fháil ní mór duit:

• 1 CTA ginger talún;
• 1 CTA sú pomegranate brúite.

1. Measc na comhpháirteanna agus cuir isteach ar aghaidh iad, ag seachaint limistéar na súl, ar feadh 20 nóiméad.
2. Nigh le huisce te.

Is féidir leat masc den sórt sin a dhéanamh 2-3 huaire sa tseachtain.

Folcadáin chun craiceann an choirp a athnuachan

Tá folcadáin shinséir chomh tairbheach agus a itheann siad le linn béilí. Cabhraíonn nósanna imeachta den sórt sin le fadhbanna athlastha, neamhoird néarógach, lagú díolúine agus aosú craicinn a réiteach. Cuideoidh folcadh le ginger agus sóid leis an gcraiceann a dhéanamh níos teanna agus níos déine, chomh maith le saill an choirp a mhaolú. Chun an meascán a ullmhú beidh:

• 1 spúnóg bhoird púdar ginger triomaithe;
• 1 cupán Soda;
• 1 salann mara cupáin.

1. Tuaslaig na comhpháirteanna in uisce te agus tóg folcadh ar feadh leathuaire.
2. Ba chóir an craiceann a tholladh le sorcóir nó éadach níocháin. D'fhéadfadh ceint dhó beag a bheith le feiceáil, ach ba cheart go mbeadh sé amhlaidh.

Déantar an nós imeachta 10 n-uaire sa lá. Mí ina dhiaidh sin, déantar an cúrsa arís agus arís eile.

Chuige seo is gá duit:

1. Briseann cumascóir 50 gram de shinséar agus dhá oráiste.
2. Cuir ann tincture beag de echinacea, 1 spúnóg bhoird de mil agus 100 g d'uisce.

Is féidir folcadáin dá leithéid a thógáil 3 huaire sa tseachtain ar feadh míosa. Tar éis sos gearr.

Is fíor-aimsiú do mhná é Sinséar toisc go bhfuil sé ní hamháin ina chomhábhar sa chócaireacht a dhéanann blas na miasa neamhghnách, ach is leigheas iontach é freisin ar go leor galar. Ní gá duit cuimhneamh ach go bhfuil gach duine aonair, agus sula dtosaíonn tú ar chóireáil nó go dtosaíonn tú ag baint úsáide as an táirge, ní mór duit a chinntiú nach bhfuil ailléirge ar bith ann.