Na oidis is éifeachtaí le haghaidh meascán de shinséar agus líomóid le haghaidh meáchain caillteanas agus le leideanna maidir le conas é a thógáil

Tugtar táirgí an-úsáideacha ar líomóid agus ginger a úsáidtear go gníomhach, ní hamháin i gcóireáil galair éagsúla, ach i gcailliúint meáchain freisin. Go háirithe luachmhar is ea a gcomhcheangal, a úsáideadh le fada i ndia-eolaíocht.

An féidir meáchan a chailleadh le cabhair ón meascán míorúilteach seo, ar féidir deochanna a ullmhú sa bhaile bunaithe air agus conas iad a thógáil i gceart chun an éifeacht inmhianaithe a fháil? Inis faoi seo agus i bhfad níos mó!

Comhdhéanamh ceimiceach

Tugtar foinse de shubstaintí tairbhiúla ar an tsinséar:

• vitimíní;
• mianraí;
• aigéid orgánacha;
• blátholaí.

Cuireann na substaintí gingeróil sa chomhdhéanamh le luasghéarú meitibileachta agus dó saille.

Ní hamháin go bhfuil vitimín C i líomóid, agus is eol go háirithe é, ach freisin peictiní. - Foinsí luachmhara snáithín cothaithe, normalú ocrais agus meitibileachta. Cabhraíonn ach cúpla braon den sú citris seo leis an gcóras díleá a fheabhsú.

Sochar agus díobháil

Is eol do shinséar na hairíonna tairbhiúla seo a leanas:

• gníomhaíonn sé próisis mheitibileacha;
• déantar brú fola agus leibhéil cholesterol a normalú;
• luasghéaraíonn sé miondealú na gceall saille;
• cuidíonn le deireadh a chur le fadhbanna díleácha.

Lemon ar a seal:

• normalú meitibileachta;
• luasghéaraíonn sé an próiseas eisfhearadh tocsainí agus comhpháirteanna díobhálacha eile;
• bíonn gnáthbhoil ann dá bharr;
• cabhraíonn sé le saill a dhó.

I dteannta a chéile, comhlánaíonn na comhpháirteanna seo gníomhaíocht a chéile agus éiríonn siad níos éifeachtaí fós. Chomh maith leis sin sna oidis is féidir comhábhair eile a fhorlíonadh leo. Ní hamháin go bhfuil siad úsáideach chun meáchan a chailleadh, ach chun díolúine a choinneáil, chun slaghdáin agus galair eile a chosc, agus chun feabhas a chur ar fholláine iomlán.

Is féidir dochar a dhéanamh le neamhchomhlíonadh contraindications agus úsáid iomarcach cistí. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhféadfadh frithghníomh ailléirgeach a bheith mar thoradh ar aon cheann de na comhpháirteanna.

Ina theannta sin, déantar na cumadóireachtaí a fhritháireamh i:

• ulcer;
• colitis intestinal;
• gastritis;
• Hipirtheannas;
• an toirchis.

Tairgimid féachaint ar fhíseán faoi na buntáistí a bhaineann le ginger le líomóid:

Oidis éifeachtacha do choinníollacha baile

Tá fréamh agus líomóid shinséir san áireamh i liosta leathan oidis a úsáidtear chun meáchain a chailliúint. Cad iad na deochanna is féidir leat a dhéanamh leo agus conas iad a ól i gceart?

Le mil

Ní mór duit na comhábhair seo a leanas a ghlacadh:

• 1 líomóid;
• fréamh ginger beag;
• mil (chun blas a chur air).

Iarratas:

1. Ba chóir líomóid a ní agus a ghearradh ina cheithre chuid, meileann i cumascóir.
2. Sinséar le glanadh agus le níochán, gráta ar ghéaraire nó bain úsáid as cumascóir.
3. Tá na comhpháirteanna ceangailte, cuirtear mil le blas.
4. Déantar gach rud a mheascadh agus a stóráil sa chuisneoir.

Chomh maith le meáchan a chailleadh, is féidir leis an oideas seo cabhrú chun an córas imdhíonachta a neartú agus sláinte fhoriomlán a fheabhsú.

Tairgimid duit féachaint ar fhístéip chun deoch a dhéanamh bunaithe ar shinséar, líomóid agus mil:

Le tae glas

Comhábhair:

• ginger talamh tirim;
• tae glas (duilleog);
• líomóid

Iarratas:

1. Ba chóir teaspoon tae agus pinch ginger talamh tirim a chur i cupán agus uisce fiuchta a dhoirteadh.
2. Tar éis cúpla nóiméad, cuir sliocht líomóide leis.

Is féidir an deoch a úsáid mar ghnáth tae. Níl an cúrsa iontrála teoranta.

Tairgimid oideas físe chun tae glas a chócaráil le ginger:

Conas sú a dhéanamh?

Ní hamháin go gcabhraíonn sú ó líomóid agus ó shinséar meáchan a chailleadh, ach freisin chun an corp a sháithiú le vitimíní agus mianraí, feidhmiú na gcóras díleá agus cardashoithíoch a fheabhsú, an córas imdhíonachta a neartú.

Tá an tacar comhábhar an-simplí:

• sú líomóide úr;
• fréamh ginger.

Iarratas:

1. Caithfidh an fhréamh a bheith brúite go críochnúil go dtí staid mhaol.
2. Measc le sú líomóide agus brú trí cháis cháis.

Ní mholtar go n-úsáidfí an deoch mar thoradh air go neamhrialaitheach.. An rogha is fearr - spúnóg sula n-itheann tú, rud a chuideoidh leis an gcomhlacht a neartú agus an próiseas díleá a fheabhsú, rud a chuirfidh dlús le meáchain caillteanas.

Le piobar dubh agus miontas

Nuair a chuirfear piobar agus lus an phiobair leis an oideas seo, ar a dtugtar airíonna a dhó saille, bíonn sé níos éifeachtaí fós.

Beidh gá leis na comhpháirteanna:

• 6 thaespúnóg ginger mionghearrtha;
• 8 taespúnóg de sú líomóide;
• pinch de phiobar dubh;
• cúpla duilleog mint.

Iarratas:

1. Ní mór na comhábhair a mheascadh, sú líomóide agus 1.5 lítear d'uisce fiuchta a dhoirteadh.
2. Ansin brú.

Is féidir é a úsáid fuar agus te. Tá sé úsáideach é seo a dhéanamh ar feadh leathuaire roimh bhéilí. Is é 1 an cupán is fearr is féidir gach lá.

Is é an tréimhse is fearr is féidir a bheith ann ná 2-3 seachtaine. Is féidir leat cúrsaí a athdhéanamh, ag glacadh sosanna de mhí.

Le síoróip mhailpe

Suimiúil agus úsáideach Oideas a mbeidh na nithe seo a leanas de dhíth ort:

• líomóid amháin;
• ginger talún;
• pinch piobar cayenne;
• síoróip mhailpe spúnóg.

Gach comhcheangal le chéile, Doirt trí ghloine uisce agus meascadh go dtí go réidh.

Le tae dubh agus seadóga

Chun tae cumhra a dhéanamh ní mór duit na comhábhair seo a leanas:

• grúdú tae dubh;
• sú seadóige amháin agus leath líomóide;
• ginger (stiallach nó talamh);
• cúpla sprigs de mhiontas, beagán zest líomóide.

Ní mór do gach comhábhar fiuchphointe uisce a dhoirteadh, a fhiuchadh, an tae a fhuarú. Is féidir leat spúnóg mil a chur leis. Moltar duit deoch a dhéanamh faoi dhó sa lá.

In éagmais comharthaí amhrasacha, is féidir glacadh leis ar feadh tréimhse gan teorainn, cosúil le tae rialta.

Conas cócaireacht a dhéanamh ar uisce ginger líomóide?

Chun uisce ginger-líomóide a ullmhú Ní mór duit na comhábhair seo a leanas a ullmhú:

• 300 g de shinséar fréimhe;
• 1 líomóid;
• uisce

Iarratas:

1. Is féidir ginger a úsáid i staid an phúdair, agus an fhréamh a mheilt ar ghrátair nó i gcumascóir. Comhcheangail é le sú líomóide amháin, meascán.
2. Cuirtear an gruel seo i gcoimeádán gloine, is maith an rud é a dhúnadh agus a fhágáil thar oíche sa chuisneoir.
3. Tar éis an meascán a infusing, cuirtear é le gnáthuisce ag ráta spúnóg bhoird in aghaidh an cupáin leacht.

Tá an t-uisce sin an-úsáideach ar bholg folamh. Is féidir leat é a ól i rith an lae, mar is gnáth uisce.

Tá an cúrsa iontrála gan teorainn, ach leis an léiriú ar fhrithghníomhartha díobhálacha, ba cheart stop a chur le hól a leithéid de leacht.

Tairgimid fís-oideas chun deoch a ullmhú as ginger agus líomóid:

Conas insileadh te a dhéanamh in thermos?

Ní hamháin go gcabhraíonn an t-insileadh seo leis an bpróiseas chun meáchan a chailleadh, ach laghdaítear mothú ocrais freisin.

Éilíonn sé na comhábhair seo a leanas:

• fréamh ginger;
• líomóid;
• fiuchphointe uisce.

Iarratas:

1. Is gá an fhréamh ginger a chraiceann agus a chopáil, an líomóid a ní agus a chopáil.
2. Measc na gcomhpháirteanna i dteirmeas agus doirt 2 lítear d'uisce fiuchta.
3. Lig dó brew ar feadh 12 uair an chloig.
4. Ansin brú.

Dí gloine uair an chloig roimh gach ceann de na príomhbhéilí. Is é an cúrsa cóireála is fearr ná 3-4 seachtaine.

Le cúcamar

An t-oideas cáiliúil le haghaidh meáchain caillteanas - uisce Sassi, a úsáideann go leor daoine cáiliúla. Chun a cócaireachta Beidh na comhábhair seo a leanas de dhíth ort:

• spúnóg bhoird de fhréamh ginger;
• 1 líomóid;
• 1 cúcamar;
• 10 nduilleog de lus an phiobair.

Iarratas:

1. Caithfidh comhpháirteanna a mheilt, dhá lítear uisce a dhoirteadh.
2. Lig dó seasamh ar feadh 12 uair an chloig.
3. Faigh 2 lítear uisce, a chaithfear a roinnt ina 8 gcinn.

Seo a leanas an sceideal iontógáil óil laethúil:

• gloine ar maidin ar bholg folamh;
• Gloine 2 agus 3 idir an chéad bhricfeasta agus an lón;
• Gloine 4 agus 5 idir lón agus dinnéar;
• Gloine 6 agus 7 idir lón agus dinnéar;
• Tá an ghloine dheireanach uair an chloig tar éis an dinnéir.

Is fearr uisce a ól uair an chloig tar éis an bia a ithe agus leath uair an chloig roimh an gcéad fháiltiú eile. Ná hól é níos déanaí ná 2 uair an chloig roimh am codlata.

Tá dhá chéim sa chúrsa iontrála. Maireann an chéad cheann ar feadh ceithre lá agus cuireann sé le hoiriúnú an orgánaigh leis an gcóras nua. Tar éis sos 3-5 lá a thógáil, agus tosaíonn an príomhchúrsa iontógáil uisce, a mhairfidh 28 lá. Ag deireadh an chúrsa, is féidir leat uisce a úsáid ar bhealach ar bith, mar deoch athnuachana.

Tairgimid fís-oideas chun deoch a ullmhú le ginger agus cúcamar:

Le úll

Torthaí blasta agus sláintiúil oideas, na comhpháirteanna seo san áireamh:

• 1 phíosa fréamh ginger;
• 1 líomóid (aol);
• 2 úll;
• gloine uisce;
• gráinn cainéil.

Iarratas:

1. Ní mór an fhréamh a bhrú chun na sceallóga, úlla a chur leis, líomóid íslithe, cainéal.
2. Doirt an sciodar mar thoradh air gloine uisce, cócaráil go dtí go mbíonn sé fiuchta.
3. Lig don seastán oideas a bheith faoin lid agus cuir in áit fhionnuar é.

Tóg teaspoon roimh gach bia a úsáid. Is é an cúrsa cóireála is fearr ná 3-4 seachtaine. Tar éis sosa, is féidir leat é a dhéanamh arís.

Cad é an modh cócaireachta is éifeachtaí?

Is féidir an t-oideas a roghnú de réir do chuid sainroghanna.. Má labhraímid faoi cé acu díobh a mheastar is éifeachtaí, dar le saineolaithe, is é seo uisce Sassi. Mínítear é seo mar gheall ar a chomhdhéanamh: bíonn éifeacht ag gach ceann de na comhpháirteanna ar chaillteanas meáchain agus ar mheitibileacht, agus i dteannta a chéile gníomhaíonn siad i bhfad níos éifeachtaí.

Fo-éifeachtaí féideartha

Is é an éifeacht is coitianta ná frithghníomhartha ailléirgeacha a léiriú. Sa chás seo, ní mór duit stop a chur leis an uirlis roghnaithe a ghlacadh. Ní mór duit a mheas freisin gur féidir le foirmlithe a bhfuil úsáid iomarcach acu conradh suaite gastrointestinal a chur isteach. Thug cuid de na daoine a thriail iad, faoi deara go raibh go leor daoine ar bís, rud a chuireann leis an bpróiseas chun meáchan a chailleadh.

Tríd is tríd Is meascán úsáideach agus éifeachtach é ginger le líomóid.rud a chabhraíonn le normalú a dhéanamh ar fhigiúr agus ar shláinte araon. Tá sé tábhachtach cuimhneamh ar na rialacha úsáide go léir agus cur le glacadh meascán le cothú ceart agus gníomhaíocht choirp.