ga.pastureone.com
Gairdín glasraí

Na buntáistí a bhaineann le ginger tirim agus contraindications, na oidis is fearr le haghaidh meáchain caillteanas

Is uirlis éifeachtach agus inacmhainne é ginger thirim sa chomhrac i gcoinne an otracht. Tá go leor bealaí ann chun púdar ginger talún a úsáid i mbia agus go seachtrach le haghaidh meáchain caillteanas, agus an t-oideas is fearr a roghnaíonn tú.

Agus réimse leathan éifeachtaí aige, baintear úsáid as púdar ginger mar tháirge tonach, imdhíonta agus vitimín, agus cailltear meáchain mar thoradh ar a thomhaltas i mbia. Baineann sé leis an ngné uathúil seo a mbeidh mioneolas air san alt seo.

Difríochtaí púdair thirim ó fhréamh úr

  1. Murab ionann agus úr, tá sé níos éasca dáileog thirim a dháileadh. Mar gheall ar an tiús éagsúil atá ag fréamhacha ginger, is minic a chinntítear an méid a úsáidtear i gcócaireacht go trialach, a chuireann isteach ar airíonna blas agus leighis an mhias.

    Is táirge réidh le hithe é ginger tirime atá furasta a thomhas ar scálaí bia.
  2. Stóráiltear púdar ginger thirim ar feadh i bhfad, gan a chuid airíonna agus cáilíochtaí orgánaileipteacha a chailliúint.
  3. Is féidir ginger tirim a ullmhú i gcainníochtaí neamhtheoranta in aon choimeádán.
  4. Nuair nach n-úsáidtear ginger tirim ní chaitear am ar a hullmhú le haghaidh tomhaltais, seachas é úr, áit a bhfuil sé riachtanach níochán, glanadh agus meilt a dhéanamh.
  5. Déantar substaintí atá gníomhach ó thaobh na bitheolaíochta de a ionsú ó shintéar brúite tirim ar bhealach níos éifeachtaí agus níos tapúla ná mar a dhéantar ó úr, a cheadaíonn a úsáid i gcainníochtaí beaga.
  6. Tá ginger tirim oiriúnach chun é a iompar leat agus más gá cuir le bia é.
  7. Cuireann púdar ginger thirim le drugaí, le meascadh leo agus le frithghníomhartha ceimiceacha a dhéanamh.

Na tairbhí

Maidir le meáchain a chailliúint, is iad na buntáistí a bhaineann le ginger tirim ná::

  • Luasghéarú de gach cineál meitibileachta (carbaihiodráit, saill, uisce agus próitéin) trí ghluaisteacht na boilg agus na n-inní a fheabhsú.
  • An ionsú uisce agus na seicní múcasacha vitimíní a neartú.
  • Feabhsaíonn substaintí eastósctha i gcomhdhéanamh ginger díleá an bhia.
  • Cuidíonn peictiní, a ionsúitear isteach san fhuil, le tocsainí a bhaint tríd an conradh gastrointestinal, an craiceann, an córas fuail agus na scamhóga.
  • Tá airíonna frithdhúlagráin ag ginger, a mhéadaíonn ráta na bpróiseas meitibileach, a fheabhsaíonn giúmar agus a chuireann saturation tapa chun cinn.
  • Baintear go gníomhach múcas ón gcorp.

Contraindications a úsáid

  • Éadulaingt aonair, claonadh chun frithghníomhartha ailléirgeacha.
  • Téachtadh fola laghdaithe.
  • Méadaithe ar ulcer peptic nó gastritis erosive.
  • Heipitíteas, cloch cholecystitis.
  • Galar croí sa chéim ghéar.
  • Galair ghínéiceolaíochta sa chéim ghéar, toircheas, beathú cíche.
  • Iontógáil comhuaineach frith-théachtóirí, gníomhairí antiplatelet, drugaí diuretic.
  • Tumors, polapáin den chonair ghastraistéigeach.
  • Galair thógálacha sa chéim ghéar.

Conas triomú agus meileann?

Ullmhú ginger talamh tirim:

  1. Craiceann fréimhe ginger úr, gearrtha i stiallacha de 5 milliméadar, gearrtha na stiallacha ina bpíosaí de 2-3 cm.
  2. Scaip ginger ar bhileog bácála agus cuir in oigheann réamhthéite é ar feadh 120 nóiméad ag 55 céim.
  3. Ina dhiaidh sin, laghdaigh an teocht go 25 céim agus tabhair réidh le hullmhacht ar feadh 90 nóiméad eile.
  4. Groch ginger triomaithe le cumascóir agus stóráil in áit thirim.

Recipes, comhréireanna agus conas púdar a ghlacadh

Conas tae a dhéanamh sa bhaile?

Le garlic

Comhábhair:

  • 30 gram de phúdar ginger;
  • 5-7 gram gairleoige, úr nó triomaithe;
  • 1 lítear de shiúcra uisce le blas a chur air.

Cócaireacht:

  1. Tabhair an t-uisce chun boil.
  2. Doirt an ginger, meascadh le spatula adhmaid.
  3. Boil ar feadh 5 nóiméad.
  4. Cuir gairleog leis, corraigh.
  5. Fuaime go 70-60 céim.

Conas tae a ól le ginger agus cúrsa talún:

  • Laistigh, 200 ml ar maidin uair amháin. Tá an cúrsa 10 lá.
  • Tar éis sos 10 lá, is féidir an cúrsa a athdhéanamh.
  • Ná húsáid san oíche.

Le lingonberries

Comhábhair:

  • 50 gram de phúdar ginger;
  • 10 gram de chrancranna triomaithe nó úra;
  • 1 lítear uisce, - siúcra nó mil chun blas a chur air.

Cócaireacht:

  1. Fiuchphointe uisce, doirt ginger, corraigh.
  2. Boil ar feadh 2 nóiméad.
  3. Cuir lingonberries, meascán.
  4. Infuse ar feadh leathuair an chloig agus an clúdach dúnta.
  5. Cool, scagaire.
  6. Cuir siúcra leis.

Úsáid agus cúrsa:

  • Laistigh, sa chéad leath den lá 1 uair roimh bhéilí, is é 0.5 lítear an méid laethúil uasta. Cúrsa suas le 20 lá.
  • Tar éis sosa seachtaine, is féidir an cúrsa a athdhéanamh.
  • Ná húsáid san oíche.

Le mil

Comhábhair:

  • 1 lítear uisce;
  • 40 gram de phúdar ginger;
  • 30 gram de bhláth mil nó dallán;
  • líomóid chun blas a chur air.

Cócaireacht:

  1. Tabhair an t-uisce go dtí 70 céim, doirt an ginger, agus déan é a fhiuchadh.
  2. Boil ar feadh 3 nóiméad.
  3. Suit suas le 60-50 céim, cuir mil, meascán go dtí go mbeidh tuaslagtha.

Úsáid agus cúrsa:

  • Laistigh, ar maidin, ar leithligh ó bhéilí.
  • Tae le húsáid te nó fuar, ach ní te.
  • Ná ath-theas arís.
  • Is é 300 ml an dáileog laethúil uasta. Cúrsa 10 lá.

Cocktail anann

Comhábhair:

  • 30 gram de phúdar ginger;
  • 200 gram de anann stánaithe nó úr;
  • 4 taespúnóg de mhil;
  • sú 1 líomóide.

Cócaireacht:

  1. Gearr anann i bpíosaí beaga.
  2. Gach meascán comhábhar.
  3. Meileann i gcumasc go dtí go mbeidh sé réidh.

Úsáid agus cúrsa:

  • Taobh istigh, 100 ml ar feadh 1 uair an chloig roimh bhéilí, sa chéad leath den lá.
  • Cúrsa 5 lá.

Tincture citris

Comhábhair:

  • 200 gram de liomóidí úra, nó 100 gram de aol, nó 250 gram de seadóga.
  • 500 ml de vodca.
  • 50 gram de phúdar ginger.

Cócaireacht:

  1. Peel zest ó citruses agus briseadh an flesh i bpíosaí beaga.
  2. Doirt alcól.
  3. Cuir ginger leis.
  4. Corraigh ar feadh 5 nóiméad.
  5. Dún an coimeádán le clúdach daingean.
  6. Seasann ar feadh 1 seachtain in áit fhionnuar dhorcha, ag croitheadh ​​go laethúil.
  7. Strain, cuir mil chun blas a chur air.
  8. Cuir i dtaisce an cuisneoir é.

Úsáid agus cúrsa:

  • Laistigh, sa chéad leath den lá, 70-100 ml gach lá nó gach lá eile, 1 uair roimh bhéilí.
  • Cúrsa suas le 10 lá.

Caife

Comhábhair:

  • 2 spúnóg de chaife talún;
  • 5 ghram púdar ginger;
  • 5 ghram púdar cócó;
  • 5 ghram púdar cainéil;
  • siúcra le blas a chur air.

Cócaireacht:

  1. Brew caife sa Turk.
  2. Cuir ginger, meascán.
  3. Cuir cainéal, cócó agus siúcra, meascán.
  4. Fuaraigh síos é.

Úsáid agus cúrsa:

  • Inside, 250 ml deochanna ar maidin, uair an chloig roimh an mbricfeasta.
  • Tá an cúrsa 15 lá.
  • Tar éis sos 5 lá, is féidir an cúrsa a athdhéanamh.

Meascán Cainéil

Comhábhair:

  • 5 ghram púdar ginger;
  • 5 ghram púdar cainéil;
  • 2-3 gram de phiobar dearg (ag barr an scian);
  • 150 ml de 1% kefir.

Cócaireacht:

  1. Measc ginger, cainéal, piobar.
  2. Doirt an meascán isteach i gciopa.
  3. Corraigh go réidh.

Úsáid agus cúrsa:

  • Laistigh, díreach tar éis a ullmhú, ar bholg folamh, 30 nóiméad roimh an mbricfeasta.
  • Níl an meascán le stóráil.
  • Cúrsa 10 lá.
  • Is féidir an cúrsa a athdhéanamh tar éis seachtain amháin.

Folcadáin

Comhábhair:

  • 50 gram de phúdar ginger;
  • salann mara (roghnach).

Cócaireacht:

  1. Dialáil folctha. Tá teocht an uisce 60-70 céim.
  2. Cuir ginger agus salann mara leis.

Iarratas agus cúrsa:

  • Amach, in aon lá, nach mó ná 30 nóiméad, sa dara leath den lá uair an chloig tar éis an bhéile dheireanaigh, tráth nach luaithe ná 2 uair an chloig roimh am codlata.
  • Tar éis duit an folctha a fhágáil, caith gúna teolaí te (ná cuir titeann teochta san áireamh).
  • Cúrsa seachtain amháin.

Timfhilleadh

Comhábhair:

  • 100 gram de phúdar ginger;
  • 70 ml d'uisce.

Cócaireacht:

  1. Measc ginger le huisce, corraigh ar feadh 3 nóiméad.
  2. Chun craiceann a bhaint.
  3. Cuir an comhdhúil i bhfeidhm ar réimsí deacra.
  4. Timfhilleadh go docht an cumhdach.
  5. Wrap tú féin i mblaincéad te.
  6. Tar éis an nós imeachta, nigh an comhdhéanamh, déan uachtar taisíneach ar an gcraiceann.

Iarratas: go seachtrach, gach lá nó gach lá eile ar feadh 40 nóiméad, tráthnóna, uair an chloig tar éis an bhéile dheireanaigh.

Fo-iarmhairtí féideartha ón iarratas

  • Fiabhras gearrthéarmach.
  • Greannú gearrthéarmach an chraicinn agus seicní múcasacha.
  • Comharthaí diospópacha (heartburn, nausea, buinneach).
  • Fuiliú menstrual méadaithe.
  • Brú fola méadaithe.

Is bia agus leigheas inacmhainne é púdar sinséar.le seilfré fada agus sraith mhór éifeachtaí bitheolaíocha. Ceadaíonn úsáid ginger triomaithe i mbia agus go seachtrach duit leaisteachas an chraicinn a fheabhsú, díolúine a fheabhsú, meáchan a laghdú go héifeachtach agus an meitibileacht a luathú.

Earraí Suimiúil