Cad is ginger úsáideach agus díobhálach ann le mil? Meascáin agus deochanna oidis ó ailments éagsúla

Is eol go bhfuil oidis le haghaidh sláinte a úsáideann ginger sláintiúil. Is tréith éasca iad ullmhúchán agus cumhacht leighis neamhghnách.

Cuidíonn mil milis, a úsáidtear i dteannta na spíosraí dóite, lena blas a mhaolú, chomh maith le líon na n-eilimintí rianúla a mhéadú nuair a ionghabháiltear iad.

Déanann an t-alt cur síos go mion agus ar fáil faoi na hairíonna tairbhiúla a bhaineann le meascán mil-ginger agus contraindications lena n-úsáid, chomh maith le cén fáth a ólann siad deochanna ó na táirgí seo agus conas a chabhraíonn siad le galair éagsúla.

Comhdhéanamh ceimiceach na dtáirgí

Meascán meascáin mhiotail a ullmhaítear i gcóimheas tuairim is 1: 1:

• Calraí: 192 kcal;
• carbaihiodráit: 50 gram;
• próitéiní: 1 ghram;
• saill: 0 gram.

Ina theannta sin, tá potaisiam (415 mg), maignéisiam (43 mg), sóidiam (13 mg), vitimíní amhail cailciam (16 mg) agus vitimín C (5 mg) i gceist le ginger. Tá blátholaí i láthair ina chomhdhéanamh, chomh maith le gingerol substainte speisialta, a thugann blas géar air.

Na tairbhí

Cad is meascán úsáideach ann?

1. Feabhas a chur ar dhíolúine, in aghaidh ionfhabhtuithe.
2. Luasghéarú díleá, spreagadh foirmiú sú gastric.
3. Normalú scaipeadh fola; fuil tiubh a tanú; neartú soithí; ísliú colaistéaróil; cosc ar thrombóis, Atherosclerosis.
4. Gníomhaíocht mheabhrach agus choirp a spreagadh.
5. Luasghéarú meitibileachta, feabhsú an fhaireog thyroid, cabhrú le meáchan a chailleadh.
6. Laghdú ar chomhartha pian (tinneas cinn, pian airtríteas, airtríteas, toothache san áireamh).
7. Cosc ar ghalair fiaclóireachta.
8. Cosc ar ailse.

Cad é an dochar?

Nuair a úsáidtear é ar feadh i bhfad is féidir le cainníochtaí móra a bheith ina chúis leis:

• greannú an scannáin mhúcasaigh den éasafagas agus den bholg, géarú gastritis, ulcer gastric;
• suaitheadh ​​codlata, deacracht ag titim ina chodladh;
• pruritus agus gríos.

Contraindications

Le haghaidh ginger:

• galair an chonair gastrointestinal sa ghéarchéim (gastritis géarmhíochaine, ulcer peptic, colitis);
• claonadh le fuiliú trom;
• toircheas déanach;
• Gallstones (toisc go bhfuil airíonna choleretic aige).

Le haghaidh meala:

• ailléirge ar tháirgí beach;
• diaibéiteas mellitus.

Conas fréamh ginger a roghnú le haghaidh cócaireachta?

Le haghaidh cóireála tá sé níos fearr fréamh úr ginger a roghnú. Tá sé éasca idirdhealú a dhéanamh idir an chuma agus an chuma: tá sé ceangailte go daingean, gan deochanna, tá an dromchla cothrom agus réidh. Roimh oidis chócaireachta ba chóir an fhréamh ginger a ní, ansin craiceann an craiceann go réidh.

Is fearr grater breá a úsáid le haghaidh meilt. Stóráiltear ginger úr i gcuisneoir i ngloine ar feadh suas le dhá mhí.

Treoracha céim ar chéim: conas cócaireacht a dhéanamh agus conas iarratas a dhéanamh?

An córas imdhíonachta a neartú

Luasann an meascán cothaitheach an meitibileacht, feabhsaíonn sé an díolúine, agus déanann sé gnáthleibhéal brú fola agus colaistéaróil a normalú. Moltar go ndéanfaí cúrsaí cóireála arís agus arís eile le linn thréimhse an fhómhair-an gheimhridh.

Liosta comhábhair:

• ginger grátáilte - 200 gram;
• mil - 1 spúnóg bhoird;
• sú líomóide - 1 spúnóg bhoird;
• fínéagar leann úll úll - 1 spúnóg bhoird;
• gairleog - 1 clove.

Cócaireacht:

1. Gránaigh ginger ar ghreanóir mín.
2. Peel agus bain an gairleog amach.
3. Brúigh sú líomóide (ní féidir ach na torthaí a fháscadh le do lámha).
4. Cuir na comhábhair agus an meascán eile leis.
5. An meascán a aistriú go mias gloine agus é a stóráil sa chuisneoir ar feadh tréimhse nach faide ná 4-5 lá.

Cúrsa cóireála: Tóg 2 uair sa lá (roimh an mbricfeasta agus an lón) 1 teaspoon in aghaidh na seachtaine. Tar éis 2-3 seachtaine, is féidir leat an cúrsa a athdhéanamh.

Mar ghníomhaire choleretic

Is féidir leat insileadh shimplí choleretic a dhéanamh as ginger agus mil.

Liosta comhábhair:

• uisce bruite - 1 cupán;
• fréamh ginger grátáilte - 3 spúnóg bhoird;
• mil leachta - taespúnóg 1-2.

Cócaireacht:

1. Boiligh an t-uisce.
2. Doirt ginger mionghloine gloine d'uisce te, clúdaíonn sé agus fág é chun infuse ar feadh 15-30 nóiméad.
3. Is féidir leat an t-insileadh a ullmhú i dteirmeas.
4. Strain an leigheas críochnaithe agus tuaslaig an mil ann.

Cúrsa iontrála: Tóg 1 spúnóg bhoird ar maidin leath uair an chloig roimh an mbricfeasta. Tar éis cúrsa dhá sheachtain, glac sos ar feadh 2-3 seachtaine.

Buinneach

Laghdaíonn tae sinsearach le mil spaspaí stéigeach, cuireann sé deireadh le buinneach agus cabhraíonn sé le hathlasadh sa chonair ghastraistéigeach a laghdú. Is féidir an deoch seo a thabhairt do leanaí fiú.

Comhábhair:

• uisce - 1 cupán;
• fréamh ginger grátáilte - 1 spúnóg bhoird;
• mil - 1 CTA.

Conas cócaireacht a dhéanamh:

1. Cuir ginger leis an uisce fiuchta agus cuir beagán leis.
2. I gcás linbh, laghdaítear an dáileog ginger go dtí 1 CTA.
3. Nuair a fhuaraítear an tae, corraigh an mil ann.

Cúrsa cóireála: Is féidir tae sinsearach a thógáil te arís agus arís eile i rith an lae go dtí go n-imíonn stól leachtach.

Ón téachtáin fola

Déanann ginger agus mil an fhuil a tanaí, cuireann sé le cosc ​​a chur ar fhéitheacha borrtha. Chun cosc ​​a chur ar fhoirmiú téachtán fola, is féidir leat meascán giniúna meala a ullmhú.

Comhábhair:

• ginger grátáilte - 200-300 gram;
• mil leachta - 1 kg.

Conas cócaireacht a dhéanamh? Measc ginger agus mil, cuir i bpróca gloine é agus déan é a stóráil sa chuisneoir.

Conas a ghlacadh? Tóg 1 teaspoon 3 huaire sa lá roimh béilí. Is féidir leanúint leis an gcúrsa ar feadh 2-3 mhí. Ansin, glac sos ar feadh 2-3 seachtaine agus lean ort leis an gcúrsa.

Le linn menstruation

Le linn menstruation, is féidir tae sinsearach clasaiceach le mil a úsáid chun pian a mhaolú, spasms matáin a laghdú, agus leibhéil hormónacha a normalú i gcoitinne.

Liosta na gcomhábhar le haghaidh 1 lítear d'uisce íon:

• ginger grátáilte - 1 spúnóg bhoird;
• duilleoga mint, líomóid balm;
• Bláthanna Chamomile - 1 spúnóg bhoird den bhailiúchán nó de luibh amháin;
• mil - chun blas a chur air.

Cócaireacht:

1. Brew sa tráthnóna i luibheanna leighis agus ginger teirmeach.
2. Ar maidin, déan beagán suas agus cuir mil chun blas a chur air.

Conas a ghlacadh: An tae go léir is gá duit a ól i rith an lae. Is féidir leat leanúint ar aghaidh ag fáil le linn tréimhse iomlán na menstruation.

Le fuar

I ngalair víreasacha, is gá an méid sreabháin a chaitear a mhéadú. Molann dochtúirí uisce díreach a ól, ach is féidir leat dinnéar sláintiúil agus sláintiúil a éagsúlú.

Is tae traidisiúnta Indiach é Masala tae a dhéantar as spíosraí agus luibheanna. Le húsáid rialta, cuireann sé le díolúine, cuirtear chun cinn téarnamh gasta ó slaghdáin.

Liosta comhábhair:

• tae dubh duille - 3 CTA;
• bainne iomlán - 2 spéaclaí;
• uisce óil - 1 cupán;
• fréamh ginger grátáilte - taespúnóg 1-2;
• mil - 1-2 taespúnóg;
• spíosraí (cainéal, nutmeg, clóibh, cardamom) - chun blas a chur orthu.

Oideas dí:

1. Meascán bainne agus uisce agus a thabhairt chun boil i sáspan.
2. Doirt tae dubh agus cócaireacht thar teas íseal ar feadh 5-10 nóiméad.
3. Cuir ginger agus spíosraí leis.
4. Bain as teas é agus fág é chun infuse go dtí go mbeidh sé fuar.
5. Nuair a éiríonn an deoch beagán te, tuaslaig an mil ann.

Conas a ghlacadh? Is féidir leat an tae seo a ól cúpla uair sa lá i rith tréimhse iomlán fuar. Chun ionfhabhtuithe víreasacha a chosc, tóg deoch gach lá nó gach lá eile i bhfoirm te.

Maidir le galair an chuain bhéil

Maidir le toothache, scornach tinn, casacht, agus láithreacht ulcers sa bhéal, is féidir leat sruthlaithe ginger a úsáid.

Comhábhair:

• sú ginger grátáilte - 1 spúnóg bhoird;
• uisce glan óil - 1 cupán;
• mil leachta - taespúnóg 1-2.

Conas cócaireacht a dhéanamh? I ngloine d'uisce te, meascadh sú ginger agus mil.

Conas iarratas a dhéanamh? Bain úsáid as an tuaslagán ullmhaithe chun an béal a shruthlú 3 huaire sa lá ar a laghad tar éis béilí. B'fhearr an sruthlaithe deireanach a dhéanamh san oíche tar éis scuabadh fiacla tráthnóna. Socraítear fad na húsáide ina n-aonar. De ghnáth tarlaíonn feabhas tar éis 2-3 lá.

Fo-éifeachtaí féideartha ó úsáid

• Braistint searbhas agus dhó sa bhéal.
• Méadú beag ar bhuille an chroí, deargadh an chraicinn, méadú ar an gcluas, méadú beag ar theocht an choirp.
• Braistint dóite agus pian sa bholg agus sa stéig.

Is gá a chur san áireamh go dtógtar meascáin agus deochanna ginger meala gan dul thar na dáileoga sonraithe. Ina theannta sin, ní thagann na oidis seo in ionad ceapadh dochtúra, ach ní chomhlánaíonn siad iad.

Dá bhrí sin, déanann airíonna uathúla na meala agus an tsinséir leigheas nádúrtha fíor dóibh agus is bealach éifeachtach iad chun cosc ​​a chur ar a lán ailse. Agus iad á n-úsáid, tá sé tábhachtach gan dul thar an dáileog, ach ní bhainfidh siad ach tairbhe as.