Táirge luachmhar agus saor san aiste bia: na tairbhí agus an dochar a bhaineann le beets broth

Le go leor galar a chóireáil, tá an-tóir ar bhiatas dearg sa leigheas traidisiúnta. Má ullmhaítear agus má úsáidtear an leigheas i gceart, is féidir cabhrú leis an gcomhlacht déileáil le galair áirithe.

Mínítear cáilíochtaí cneasaithe beets trí mhéid mór vitimíní, miocról agus substaintí tairbhiúla eile a bheith ann, a ndéantar iad a chaomhnú fiú tar éis cóireála teasa.

Sochar agus díobháil

Cad is decoction úsáideach ann don chorp? Déantar na hairíonna tairbhiúla a mhíniú trí chomhdhéanamh bithcheimiceach na mbialann. Tá níos mó vitimíní i nglasra úr, ach glacann an corp daonna cothaithigh níos éasca agus níos tapúla tar éis a cóireála teasa.

Tá an tsubstaint betaine sa bhiatas, atá in ann meitibileacht saille a rialú sa chorp, cosc ​​ar shubstaintí dochracha isteach san ae agus brú fola a mhéadú. Coinníonn Betaine a hairíonna tar éis cóireála teasa, mar sin, rachaidh an díothú chun tairbhe daoine atá ag fulaingt ó raimhre agus a bhfuil galar ae orthu (rinneamar cur síos mion ar úsáid beets i gcóireáil galair ae san airteagal seo).

Cuidíonn an mhaignéisiam atá sa brat biatais leis na soithigh fola a ghlanadh, dá bhrí sin, troideanna Atherosclerosis agus Hipirtheannas (is féidir leat níos mó a fhoghlaim faoi conas an corp a ghlanadh le cabhair ó bhiatais, chomh maith le oidis a chuardach le haghaidh na soithigh fola, na stéig, agus an t-ae). Déanann cuid mhór de iaidín an glasraí úsáideach le haghaidh neamhoird an fhaireog thyroid.

Mar gheall ar inneachar aigéad fólach i mbiatais, bíonn decoction úsáideach do mhná torracha. agus do na mná sin atá ag pleanáil toirchis amháin. Cuireann aigéad fólach le foirmiú chóras néarógach an linbh amach anseo.

Is mar gheall ar a chomhdhéanamh ceimiceach freisin a bhíonn srianta ar úsáid beets broth. Ba chóir go n-úsáidfí brat biatais do dhaoine atá ag fulaingt ó:

• oistéapóróis - Seo mar gheall ar an bhfíric go gcuireann beets moill ar ionsú cailciam;
• diaibéiteas - tá go leor siúcróis sa bhiatas;
• urolithiasis (ar an gcéad dul síos ag oxaluria) - tá aigéad ocsaileach i láthair i mbiatais;
• hypotension - tá decoction biatais in ann brú fola a ísliú;
• buinneach ainsealach - Tá airíonna purgóideach bheith mar thoradh ag ciaróg agus ag díchruthú.

Aird! Cuimsíonn an brat biatais substaintí a chuireann le criostalú an leachta agus a fhéadann gluaiseacht clocha a spreagadh i gcloch ghalún agus in urolithiasis, ag déanamh dochar do dhuine.

Táscairí agus Comhréitigh

Tá na hairíonna tairbhiúla seo a leanas ag brat biatais:

1. deireadh a chur le éidéime mar gheall ar ghníomh diuretic;
2. troideanna i gcoinne na maitheasa, lena n-áirítear constipation ainsealach, ag soláthar éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ar na stéig;
3. cuireann sé an díleá próitéine uasta chun cinn, rud a laghdaíonn an baol a bhaineann le Atherosclerosis;
4. laghdaíonn sé brú fola;
5. relieves teannas néaróg, troideanna insomnia;
6. fáil réidh leis an gcomhlacht tocsainí;
7. a úsáidtear i gcóireáil tonsillitis (ar conas scornach tinn a chóireáil le beets, a dúirt muid in alt ar leith).

In ainneoin na sochar mór don chorp, tá roinnt contraindications ag an decoction biatais. Ní mholtar brat biatais a thógáil:

• rómhór;
• le buinneach;
• oistéapóróis;
• le oxaluria agus urolithiasis.

Ba chóir go mbeidís cúramach le beets a dhíscaoileadh do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu mar gheall ar an ábhar ard shiúcróis.

Treoracha céim ar chéim conas iarratas a dhéanamh

Conas cócaireacht, oideas a dhéanamh

Chun deoch theiripeach a ullmhú bunaithe ar bhiatais, ní mór duit barr fréimhe meánmhéide a bheith agat gan aon damáiste agus sáspan 4 lítear. Ullmhaigh brat biatais ar an mbealach seo:

1. Ná bain na beets, nigh iad go maith agus cuir iad isteach sa sáspan cócaráilte.
2. Doirt an glasraí 3 lítear d'uisce fuar agus cuir an coimeádán ar thine.
3. Tar éis fiuchphointe, boil ar theas íseal go dtí go dtógfaidh 2/3 de thoirt an leachta iomláin.
4. Faigheann glasraí amach as an uisce, fuaraíonn siad, scaoileann siad agus grátaítear iad ar mheánchaire.
5. Cuir na beets ghrátáilte ar ais isteach sa brat, meascadh agus cócaráil ar feadh fiche nóiméad eile, ag corraílú ó am go chéile.
6. Sruth réidh ón scagaire fréimhe trí uige nó trí strainer beag.

Tá sé tábhachtach! Mar gheall ar chumas na fréimhe níotráití a charnadh, agus glasraí á n-úsáid chun críocha míochaine, moltar decoet beets a fhástar i bplota an ghairdín a ullmhú.

Conas é a úsáid?

Ansin, smaoinigh ar cad ba chóir duit a dhéanamh leis an druga, a foirmíodh tar éis an fhréamh a chócaráil, conas agus cén fáth ar féidir leat brat biatais a úsáid.

Sruthlaigh gruaig

Is féidir brat biatais a úsáid chun an ghruaig a láidriú agus a sholas bríomhar a thabhairt dó. Chun é seo a dhéanamh, ní mór cócaráil a dhéanamh ar an bhfréamh roimh ré agus a ghruaig a shruthlú tar éis seamú.

Gruaige tar éis nós imeachta den sórt sin éiríonn clúmhach agus lonrach.

Ó scoilteanna sa tsáil

D'fhonn deireadh a chur le fadhbanna mar scoilteanna ar na sála, tá sé riachtanach gach lá folcadáin chos a dhéanamh as beets broth. Ba chóir go mbeadh an táirge beagán te..

Doirt an brat cócaráilte isteach sa choimeádán, laghdaigh na cosa isteach ann ar feadh tríocha nóiméad. Ina dhiaidh sin, glan do chosa tirim, smearadh iad le uachtar agus caith stocaí.

Acne

Is féidir decoction leighis beets a úsáid i gcosmaidíocht bhaile. Cabhróidh ól rialta le deireadh a chur le acne agus le pimples ar an gcraiceann., an t-uafás a fheabhsú.

Is féidir leat masc frith-athlastach a dhéanamh do chraiceann a bhfuil fadhb leis. Chuige seo beidh ort:

• decoction beets;
• plúr arbhair;
• prátaí amh gearrtha.

Meascann na comhpháirteanna uile i gcomhréir 1/1/1. Cuir an masc ar an aghaidh agus fág cúig nóiméad déag. Ina dhiaidh sin ba chóir é a ní go tiubh le huisce te.

An t-ae a ghlanadh

Is bealach éifeachtach é brat biatais chun ae na dtocsainí a ghlanadh.agus cuireann sé chun cinn iontrálacha sa chorp chomh maith le riandúile riachtanacha. Ach ní mholtar an nós imeachta chun an t-ae a ghlanadh má bhraitheann tú tinn. Ba chóir go mbeadh a fhios agat go bhfuil éifeacht diuretic ag an decoction, agus mar sin is fearr an corp a ghlanadh ar deireadh seachtaine.

Chun an t-ae a ghlanadh, ba chóir duit 200 ml de bhiatas biatais a ól gach ceithre huaire an chloig i rith an lae. Ceadaítear an t-eatramh idir dáileoga suas le trí huaire go leith a laghdú. Gach uair tar éis dó deoch deochanna a ól, is gá seasamh cothrománach a ghlacadh agus ceap téamh te a chur i bhfeidhm i limistéar an ae.

Is féidir leat mil a chur leis an decoction. Ar an lá seo, ba chóir duit bia blasta, bianna sailleacha, spíosraí, ag fágáil táirgí glasraí a fhágáil as an mbiachlár, agus neart uisce íonaithe neamh-charbónaithe a ól.

Tairgimid féachaint ar fhíseán maidir le beets a úsáid chun an t-ae a ghlanadh:

Ó Atherosclerosis

Mar gheall ar an bhfíric go gcuidíonn decoction na fréimhe leis an gcomhlacht an próitéin a dhíleá chomh maith le cion ard maignéisiam agus iaidín ina chomhdhéanamh, laghdaíonn úsáid rialta na dí an baol a bhaineann le Atherosclerosis.

Chun cosc ​​a chur ar atherosclerosis, ba chóir duit 200 g de bhiatas biatais a ól uair amháin sa lá roimh bhéilí.

Chun otracht a chomhrac

Mar gheall ar an ábhar béite - substaint a fhéadann dul i gcion go dearfach ar mheitibileacht saille an choirp, chomh maith lena chumas chun colaistéaról a laghdú san fhuil, tá deoch glasraí fréamhacha úsáideach le dul i ngleic le murtall (mar a théann tomhaltas biatais i bhfeidhm ar fhuil an duine ). Chun é seo a dhéanamh, ní mór an brat biatais a bheidh mar thoradh air a roinnt i gcúig chuid agus deoch roimh gach béile.

Deoch biatais a glacadh chun an iomarca meáchain a chomhrac, ní mór iad a úsáid i gcomhar le bianna calorie íseal eile. I gcás daoine atá ag fulaingt ó otracht, tá sé úsáideach laethanta díluchtaithe a shocrú, agus gan ach brat biatais a úsáid.

Níl ach 49 kilocalories i mbrú biatais.

Conclúid

Mar gheall ar ábhar líon mór substaintí luachmhara, tá an-tóir ar an nglasra seo atá saor agus saor, ní hamháin i measc speisialtóirí cócaireachta, ach freisin i measc lucht leighis agus cosmaidithe traidisiúnta. Uaireanta, chun cabhrú le do chorp, ní mór duit aird a thabhairt ar dhrugaí, ach ar tháirgí a bhfuil taithí agat orthu ón óige.