Cén tionchar a bhíonn ag biatas ar bhrú - méaduithe nó laghduithe? Oidis tíre agus moltaí le húsáid

Is planda fréamhacha an-mhaith é ciaróg do chorp an duine. Thairis sin, tá na "bairr" agus na "fréamhacha" úsáideach. Tá sé cruthaithe go gcabhraíonn biatas an fhuil a ghlanadh agus ballaí na soithigh fola a neartú, atá úsáideach chun anemia a chomhrac. Agus, ar ndóigh, cuidíonn biatas le dul i ngleic le brú fola ard.

Cuireann go leor leigheasanna traidisiúnta oidis ar fáil, lena n-áirítear leigheas éifeachtach Hipirtheannas. Ní raibh ach éifeacht thairbheach ag biatas agus níor thug sé dochar, ní mór duit fios a bheith agat conas cócaireacht a dhéanamh agus é a úsáid le brú níos mó.

An féidir tionchar a imirt ar bhrú fola nó nach bhfuil?

Mar thoradh ar staidéir idirnáisiúnta, nochtadh tionchar dearfach sú biatais ar bhrú fola.Daimsigh na heolaithe cé acu a mhéadaíonn sú na glasraí seo brú fola (dá ngairtear BP anseo feasta) nó, ar a mhalairt, laghdaítear é. Is éard atá i sú biatais dearg amh:

1. Salainn aigéad nítreach - níotráití de chineál speisialta. Nuair a bhíonn siad sa chorp, casann siad isteach i ocsaíd nítreach, rud a mhaolaíonn spas na soithigh fola, scíth a gcuid ballaí, léirítear é seo i mbrú.
2. Potaisiam a fheabhsaíonn gníomhaíocht chroí agus a choisceann arrhythmia.
3. Maignéisiam ní hamháin go laghdaíonn sé brú, ach freisin an excitability an chórais néaróg.

Tá gníomh beets dírithe ar tháscairí brú fola uachtair agus íochtair a athrú.

D'inis muid níos mó faoi airíonna cneasaithe beets anseo, agus ón alt seo foghlaimeoidh tú faoi chomhdhéanamh ceimiceach na fréimhe dearga, chomh maith leis an gcaoi a bhfuil sé úsáideach agus díobhálach do shláinte an duine.

Cén tionchar a bhíonn aige - a ardaíonn nó a íslíonn?

An gcabhraíonn gnáth-fhréamh glasraí le brú fola ard i ndáiríre? Léirigh staidéir go bhfuil Ní dhéanann sú biatais a ardú, ach a mhalairt ar fad, laghdaíonn sé go réidh brú fola. Le tomhaltas laethúil sú biatais dhearga, is féidir le brú fola titim faoi 6 1111 pointe. Tá an éifeacht is mó le feiceáil tar éis 2-6 uair an chloig. Leanann an gníomh ar feadh lae.

Contraindications a úsáid chun brú fola a laghdú

Tabharfar sú biatais cóireála do shochar nó do dhochar, ach braitheann sé freisin ar chuir othar le hipirtheannas isteach ar úsáid na huirlise seo. Tá sé frithbheartaithe chun táirgí bunaithe ar bhiatas a ghlacadh chun brú a laghdú i láthair na bhfadhbanna seo a leanas:

1. Urolithiasis. Is féidir le láithreacht beets san aiste bia scaoileadh na gcloch a spreagadh.
2. Galar duáin.
3. Ulcer gastric agus duodenal. Is féidir le tiúchain arda d'aigéad ocsaileach agus de vitimín C a bheith ina gcúis le hurghabhálacha.
4. Aigéadacht mhéadaithe sa bholg.
5. Flatulence, indigestion, claonadh chun buinneach. Cuirfidh an t-ábhar mórthaibhseach atá ag snáithín sa bharra fréimhe leis an bhfadhb atá ann faoi láthair.
6. Gout, airtríteas réamatóideach. Is féidir le cóireáil biatais a bheith dochrach mar gheall ar an tiúchan ard d'aigéad ocsaileach ina chomhdhéanamh.
7. Oistéapóróis Ní ionsúitear cailciam, atá i gcainníochtaí móra i nglasraí. D'fhéadfadh iarmhairtí míthaitneamhacha teacht as a charnadh.
8. Diaibéiteas. Tá a lán siúcra sa sú biatais.
9. Ailléirge go beets.

Aird! Ní féidir leat airgead a ghlacadh ó bhiatais le hipitéis.

Ba chóir a bheith an-chúramach maidir le togracht ailléirgeach a bheith i láthair le glasraí dearga.

Treoracha céim ar chéim maidir le hipirtheannas a ullmhú agus a ghlacadh

I leigheas tíre, is féidir leat teacht ar leaganacha éagsúla de oidis chun hipirtheannas a chóireáil le biatas dearg: kvass, tinctures, meascán le sú cairéad agus sú úr glasraí eile. Ar mhaithe le hullmhú, is fearr vinaigrette úr, beets dhearga dearga a ghlacadh gan veins taobh istigh. Ba chóir go mbeadh glasraí crua, gan scoilteanna. Is é an t-amhábhar idéalach ná glasraí fréamhacha a fhástar ar phlota an ghairdín.

Recipes Kvass

Le spíosraí

Comhábhair:

• beets - 2 nó 3 phíosa;
• uisce te bruite - 2 - 2.5 lítear;
• rísíní - dornán mór;
• clóibh triomaithe - 2 phíosa.

Is féidir dhá spúnóg bhoird de shiúcra a chur in ionad rísíní.
Cócaireacht:

1. Tóg buidéal 2 nó 3 lítear le muineál leathan.
2. Nigh agus glan na fréamhacha.
3. Gríscín nó gráta go grinn.
4. Doirt uisce.
5. Cuir rísíní agus clóibh leis.
6. Clúdaigh an buidéal le caipín breathable nó cuir an muineál i uige. Ligfidh sé seo do bhreis dé-ocsaíd charbóin a scaoiltear le linn an choipeadh.
7. Fág ar feadh trí lá in áit dorcha ag teocht an tseomra.
8. Strain brew trí cáis cháis.

Ar arán seagal

Comhábhair:

• beets - 2 "3 phíosa;
• arán seagal - 50 gram;
• uisce fiuchta;
• siúcra - 1 spúnóg bhoird.

Cócaireacht:

1. Sruthlaigh beets agus craiceann.
2. Gearr i mbeáir.
3. Cuir na barraí i bpróca trí lítear ionas go dtógfaidh an ciseal biatais aon trian den toilleadh.
4. Doirt fiuchphointe uisce, gan an muineál a bhaint amach.
5. Cuir arán leis.
6. Doirt siúcra.
7. Clúdaigh an muineál le uige.
8. Cuir an próca i seomra dorcha.
9. Bain an cúr a fhoirmíonn ar dhromchla an mheascáin go rialta.
10. I gceithre lá, beidh an brew réidh. Faoin am seo, ba cheart go mbeadh an deoch trédhearcach agus go mbeadh dath buirgliúil aici. Strain an brew.

Stóráil sa chuisneoir. An cúrsa cóireála: Dí leath gloine gloine trí huaire sa lá roimh bhéilí. Is féidir leat teaspoon amháin meala a chur leis an deoch. Maireann an chóireáil dhá mhí.

Tugaimid cuireadh duit féachaint ar fhíseán faoi chócaireacht kvass ar arán seagal ag baint úsáide as oideas difriúil:

Sú Biatais

Comhábhair: méid meánach biatais amh - 3 phíosa.

Cócaireacht:

1. Nigh faoi uisce reatha agus glan na fréamhacha.
2. Gearr isteach i gceathrúna iad.
3. Cuir an juicer sa bhabhla.
4. Cas ar juicer ar feadh cúig - sé nóiméad.

Is féidir leat deoch a dhéanamh ar bhealach eile - ag úsáid cumascóra nó grater. Ansin brúigh an sú trí uige (níos mó ar conas an sú a ullmhú agus a ghlacadh ó na beets, is féidir leat teacht air anseo).

Coinnigh an sú úr sa chuisneoir ar feadh dhá uair an chloig gan na miasa a dhúnadh leis an lid. Bain an cúr le spúnóg. Strain an deoch agus doirt isteach i gcoimeádán glan é. Stóráil sa chuisneoir. Réamhthéamh go teocht an tseomra sula n-úsáidtear é.

Cúrsa na cóireála. Conas deoch biatais a ól le haghaidh Hipirtheannas? Tosaigh cóireáil sú níos caolaithe. Chun é seo a dhéanamh, is féidir leat uisce socraithe úr agus bruite a mheascadh mar an gcéanna. An deoch mar thoradh air sin tóg leath gloine trí huaire sa lá roimh bhéilí. Is buntáiste breise é an teaglaim de sú biatais le súnna eile: cairéad, úll, mónóg, seadóg, oráiste, pumpkin nó trátaí.

Is féidir leat an sú a chaolú le kefir nó le mil leachtach. Glacann mil agus sú a glacadh i gcéatadán cothrom, meascán de 1/3 cupán trí huaire sa lá ar feadh dhá mhí. Le brú ard ardaithe, moltar go leathnófaí an cúrsa cóireála.

Deoch sú biatais agus cairéid

Comhábhair:

• biatas meánach - 1 phíosa;
• cairéid - 2 "3 phíosa.

Cócaireacht:

1. Ullmhaigh sú biatais.
2. Coinnigh ar a laghad dhá uair an chloig sa chuisneoir.
3. Nigh agus bain na cairéid.
4. Gearr glasraí, faigh leacht ag baint úsáide as juicer. Nó is féidir leat cumascóir nó cairéid gráta a úsáid, ansin brúigh an sú trí éadach cáise.
5. Measc biatas agus cairéad úr. Ar dtús breathnaigh ar chóimheas 1:10. Ná hith níos mó ná 50 ml ag an am. Méadaigh tiúchan sú biatais sa deoch de réir a chéile. Nuair a bhaintear úsáid as an gcomhlacht, is féidir leat na comhábhair a mheascadh i gcodanna agus i ndeoch cothrom sna tréimhsí idir béilí i rith an lae, chomh maith le roimh am codlata.

Tá an cúrsa dhá mhí.

Léigh níos mó faoi na tairbhí agus an dochar a bhaineann le sú biatas agus cairéad, chomh maith le conas deoch den sórt sin a dhéanamh agus é a thógáil, anseo.

Tincture Mónóg

Comhábhair:

• sú biatais - 2 spéaclaí;
• sú úr na mónóg - 1.5 cupán;
• mil nádúrtha leachtach - 250 ml;
• sú líomóide amháin;
• Vodca - 1 cupán.

Cócaireacht:

1. Measc biatas agus sú mónóg.
2. Cuir mil leis
3. Fás an sú ón líomóid.
4. Corraigh.
5. Doirt vodca.
6. Seas ar thrí lá.

Cúrsa cóireála: ól spúnóg bhoird amháin de thintéar trí huaire sa lá ar feadh uair an chloig roimh bhéilí. Ná tóg níos faide ná dhá mhí.

Tincture le mil

Comhábhair:

• sú biatais - 1 chuid;
• leacht mil nádúrtha - 1 chuid;
• riasc triomaithe triomaithe - 100 g;
• vodca - 0.5 l.

Cócaireacht:

1. Doirt an sú isteach sa bhuidéal.
2. Cuir loszenges agus vodca leis.
3. Cuir an coimeádán in airde go docht.
4. Éiligh 10 lá.
5. Strain.

Cúrsa cóireála: tóg dhá spúnóg milseog tincture trí huaire sa lá roimh bhéilí. Tá an cúrsa dhá mhí.

Glasraí úra

Comhábhair:

• sú biatais - 1 chuid;
• sú pumpkin, trátaí, cairéad, cabáiste, zucchini nó cúcamar - 10 gcod.

Cócaireacht:

1. Fág sú biatais úr ar feadh dhá uair an chloig i gcoimeádán gan lid.
2. Measc le súnna eile.

An cúrsa cóireála: Dí an meascán trí huaire sa lá roimh béilí, ag tosú ag 50 ml. Méadaigh an chuid de réir a chéile. Nuair a úsáidtear an corp, is féidir leat leath cupán a ól dhá uair sa lá. Maireann an chóireáil níos mó ná dhá mhí.

Fo-éifeachtaí féideartha

• Bíonn tionchar an-láidir ag sú biatais atá brúite go úrnua ar an gcorp. Is féidir leis a bheith ina chúis le malaise, tinneas cinn, urlacan, buinneach. Chun na feiniméin mhíthaitneamhacha seo a chosc, ní mór duit na rialacha maidir le hullmhú agus cur i bhfeidhm na huirlise a leanúint.
• Tá cosc ​​iomlán air dul thar an dáileog a léirítear san oideas. Is féidir le 100 ml sú biatais úr sula mbíonn béilí mar thoradh ar meadhrán, masmas, agus fiú ulcer peptic.

Léirigh biatas a éifeachtúlacht sa chomhrac in aghaidh brú ard. Sa bhaile, tá sé simplí go leor leigheas tíre a ullmhú ón nglasra seo. Ba chóir go dtógfaí an druga seo go cúramach, mar gheall ar thréithe an choirp. Tá sé tábhachtach a mheabhrú nár cheart dúinn faillí a dhéanamh ar an gcóireáil cháilithe nach féidir ach le cairdeolaí a sholáthar.