I measc na bplandaí gairdín agus laistigh, tá tóir níos mó agus níos mó á fháil Is planda an-neamhghnách é Watercress a bhfuil comhdhéanamh saibhir vitimín agus blas neamhghnách air. Dá bhrí sin, thíos a insint dúinn faoi na hairíonna cneasaithe de watercress agus a gnéithe eile.
Comhdhéanamh ceimiceach an bhuain uisce
Is é a chomhdhéanamh saibhir vitimín agus mianraí a sholáthraíonn an t-uisceadán ar an gcéad dul síos, a chruthaíonn blas neamhghnách an phlanda seo. Gléasra coiteann glas is ea an t-uisce dubh go seachtrach, agus nuair a fhástar é, cruthaíonn sé gasóga brainseacha ar féidir iad a tharraingt suas go dtí airde 0.6 m. Tá an chuid is mó de na gais suite i nduilleoga beaga de chailleach uisce, atá luachmhar le haghaidh cócaireachta. Is iadsan atá ina bhfuil comhdhéanamh ceimiceach saibhir de leitís:
- Olaí riachtanacha.
- Olaí sailleacha (is féidir ola chré a úsáid chun miasa a chóiriú).
- Flavonoids.
- Is iad na mianraí tábhachtacha cailciam, fosfar, iaidín agus maignéisiam.
- Vitimíní (mar an ceann is coitianta - C, A, PP, B, agus an-annamh, mar shampla vitimín D agus K).
An bhfuil a fhios agat? Murab ionann agus glasa glasraí eile, tá níos mó réamhchúraim ag an ngalar uisce, chomh maith le frithsheasmhacht mhaith in aghaidh teochtaí ísle. Ligeann sé seo duit an gléasra seo a fhás i rith na bliana, sna leapacha agus san árasán.
Na héifeachtaí tairbhiúla a bhaineann le caol uisce ar chorp an duine
Ceadaíonn airíonna úsáideacha watercress an táirge bia seo a úsáid mar atá chun cosc a chur, mar sin de cóireáil ghalair chasta an choirp dhaonna.
Maidir leis an gcóras riospráide
Is leigheas nádúrtha uathúil é Watercress a mholtar do dhaoine ar mian leo éirí as caitheamh tobac. Mar gheall ar an ábhar atá ag flavonoids sa phlanda seo, ní hamháin go gcuirtear deireadh le cáithníní nicitín as an gcomhlacht go tapa, ach cailleann an smoker an dúil a bhí acu as a n-ullmhúchán nua. Ar an gcúis chéanna, tá watercress an-úsáideach do chónaitheoirí cathracha, nach mbíonn an deis acu taisteal go dúlra go minic agus aer glan a anáil. Tá an gléasra seo in ann déileáil leis an tionchar atá ag éiceolaíocht dhochrach ar an gcorp daonna.
Sailéad an-úsáideach le haghaidh plúchadh, ós rud é go bhfuil sú úr ón ngléasra seo in ann glanadh a eagrú le haghaidh na mbronntanas agus na gconairí riospráide go léir, rud a éascaíonn análú plúchta go mór. Nuair a úsáidtear sú go rialta laghdaítear an baol cough asma, chomh maith le hionsaithe plúchadh le plúchadh.
Chun éifeacht thairbheach den sórt sin a sholáthar ar an gcomhlacht, Is féidir le duine atá ag fulaingt plúchta sú a ól trí huaire sa lá, 2-3 tbsp. l I gcásanna deacra, is féidir an dáileog a fhaightear druga den sórt sin a mhéadú nó a chur in ionad insileadh. Chun na críche sin, 2 CTA. ba chóir plandaí úra nó triomaithe a chur i dteirmeas, gloine d'uisce fiuchta a dhoirteadh agus a insileadh ar feadh 2-3 uair an chloig ar a laghad. Tóg mar atá forordaithe ag do dhochtúir.
Tá sé tábhachtach! Is féidir le caitheamh rialta an bhuain uisce a bheith ina chosc den scoth do dhaoine a bhfuil droch-radharc na súl orthu, chomh maith le daoine a bhfuil baol níos mó acu go bhforbrófaí cataracháin.
Maidir leis an conradh gastrointestinal
Tá éifeacht thairbheach ag vitimín Cress ar an bpróiseas díleá. Moltar é a ithe do na daoine sin atá ag fulaingt ó goile lag agus éagobhsaí, chomh maith le droch-dhíleá.
Ina theannta sin, is féidir le húsáid rialta an bhuain uisce obair an bholg agus na n-inní a normalú, agus cuireann a chomhpháirteanna agus a struchtúr le glanadh an-tapa an choirp ó thocsainí agus carnadh eile. Mar thoradh air seo, déantar meitibileacht a normalú sa chorp, ligean do dhuine meáchan a chailleadh.
Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú sailéid a dhéanamh gach lá ó chaor uisce gach lá. Tá an planda seo i bhfad níos áisiúla chun meascán a dhéanamh le glasraí úsáideacha agus éadroma eile, ag fáil sailéid vitimín gan spíosraí a chóiriú agus a úsáid. Tá an t-oideas sin fíor-riachtanach chun feidhmiú na boilg a chothabháil le linn an aiste bia agus chun an toradh inmhianaithe a mhúnlú maidir le múnlú an choirp.
Tá sé tábhachtach! Tá blas sách sainiúil ag an gcoire uisce, atá cosúil le blas raidisí úra ar go leor bealaí. Ar an gcúis seo, is féidir é a úsáid mar bhealach chun paraisítí a mhaireann sa chonair ghastraistéigeach a chomhrac. Dífhabhraíonn an planda seo an béal go maith.
Don chóras néarógach
Is uirlis iontach é an choisc uisce chun galair an néarchórais a chosc, fiú má tá siad ainsealach. Ná déan dearmad faoi ábhar ard na n-olaí riachtanacha i gcré, a fheidhmíonn mar chomhpháirteanna tógála don chóras néarógach, mar aon le vitimíní agus mianraí, agus Le cur isteach rialta an ghléasra seo san aiste bia cuir le:
- deireadh a chur le neamhoird chodlata;
- feidhmiú na gceall néaróige a chobhsú;
- brú a normalú;
- as dúlagar fadálach;
- dearcadh dóchasach a chruthú don domhan.
Maidir leis an fhaireog thyroid
Is féidir leat an ghníomhaíocht a fheabhsú trí lus uisce a úsáid i mbia ionad hormónach chomh tábhachtach sin i gcorp an duine, mar atá gland thyroid. Ar an gcéad dul síos, tá an éifeacht thairbheach seo ann mar gheall ar an méid ard iaidín atá ann. Má tá fadhbanna agat leis an fhaireog thyroid, a chuir deireadh leis an méid hormóin a theastaíonn, cabhróidh úsáid an ghlas seo leat an deacracht seo a cheartú.
Chomh maith leis sin, is féidir leat fadhbanna den sórt sin a chosc mar gheall ar an ngalar uisce hipirtroideachas agus go gcuireann an cion ard atá aige le iaidín agus le mianraí eile leis feabhas a chur ar fheidhm na hinchinne agus ar phróisis smaoinimh.
An bhfuil a fhios agat? Creidtear gur féidir leis an úsáid a bhaintear as an uisce uisce cur isteach ar an gcomhlacht chun ailse a chosc, go háirithe i limistéar an fhaireog thyroid, chomh maith le cur le feabhsú prostatitis. Le neart firinscneach a fheabhsú, moltar go n-áireofaí san aiste bia, ní hamháin na glasa sa phlanda seo, ach a shíolta freisin, as ar féidir freisin tinreamh alcóil a ullmhú.
Do chraiceann
Ach beidh na maiseanna le huisce uisce úsáideach don chraiceann ag aois ar bith, mar sinLe blianta beaga anuas tá an planda sin an-choitianta i gcosmaidíocht. Ach seachas feabhsú cosmaideacha ar an eipideirm, is féidir go mbeidh éifeacht theiripeach tairbheach ag maisc den sórt sin i láthair foirmíochtaí purulent, rashes acne agus athlastacha. Sa chás seo, ní gá duit ach masks, ach compresses sáithithe de duilleoga brúite agus gais na plandaí. Fág iad ar an gcraiceann gan ach 10 nóiméad, ionas nach mbeidh an toradh os coinne.
Is é an tionchar a bhíonn ag an gcré ar an gcraiceann ná glantachán domhain, agus deireadh a chur le hionfhabhtuithe, a chuireann leis an téarnamh gasta. A bhuíochas leis na gnéithe seo Úsáidtear an planda seo fiú nuair a dhéileáiltear le créachtaí agus dónna.
Chun críocha cosmaideacha Ní hamháin go mbaintear úsáid as an ngalar uisce úr:
- Chun riocht an chraicinn a ullmhaíonn siad a fheabhsú fágann decoctions speisialta d'uisce cuisle, atá bruite i stát brúite ar feadh 5 nóiméad, fuaraithe agus fágtha ar an gcraiceann mar masc ar feadh 15 nóiméad. I ndiaidh a leithéid de masc, ba chóir dó uisce glan fionnuar a ghlanadh.
- Chun wrinkles smúdála agus leaisteachas craicinn tá an screamhuisce grátáilte go measctha i gcionmhaireachtaí comhionanna le iógart. Mar thoradh air sin, níor cheart go mbeadh níos mó ná 3-4 alt ann. l masc a chuirtear i bhfeidhm ar an aghaidh ar feadh 10-15 nóiméad. Tar éis duit an masc aghaidh a ní, moltar é a ghlanadh le píosa oighir.
An bhfuil a fhios agat? Tá an cuisle uisce éifeachtach freisin i gcás slaghdán. Is féidir é a úsáid ach go háirithe mura bhfuil plástair mustaird sa teach. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit síolta na plandaí a theastaíonn, agus ba chóir iad a bhrú agus a úsáid chomh maith le púdar mustaird.
Contraindications le húsáid an watercress
Ach ní fhágann gnéithe an bháis uisce go bhfuil sé ina leigheas uilíoch chun sláinte an choirp a chóireáil agus a fheabhsú ó shin Tá contraindications ag an ngléasra seo freisin. Go háirithe, ní mholtar go n-úsáidfí an t-uisce-uisce do na daoine sin atá ag fulaingt ó othrais ghéara agus ó ghastritis. Ní bheidh sé úsáideach le haghaidh colitis, agus freisin sna cásanna sin má tá éadulaingt aonair ag duine ar na comhpháirteanna atá mar chuid den ghléasra seo.
Ach mura bhfuil aon chonstaicí ag baint le húsáid an uiscebháin, is féidir leat é a fhás ar an gcill fuinneoige i rith na bliana agus luibheanna úra agus sláintiúla a bheith agat i gcónaí. Tar éis an tsaoil ón nóiméad a chuirtear na síolta go dtí an nóiméad a éiríonn an t-uisce-uisce oiriúnach le hithe, ní thógann sé ach 1-1.5 seachtaine.
