Cosúil le go leor plandaí spiacha eile, meastar gur planda an-úsáideach é peirsil. Tá go leor vitimíní agus Mianraí ann, ina theannta sin, i bhfoirm decoction, glanann sé na duáin go han-mhaith. Is cosúil gurb é seo ach an gléasra ar gá do na máithreacha atá ag súil leis “lean”.
Mar sin féin, in ainneoin na n-airíonna dearfacha go léir a bhaineann le peirsil, tugann dochtúirí comhairle do mhná torracha a bheith cúramach léi agus, má itear iad, i ndáileoga beaga amháin. Ach cén fáth a ndéanann siad é, má tá peirsil chomh úsáideach? Cad is peirsil úsáideach ann? An féidir leis dochar a dhéanamh do bhean torrach agus d'fhéatas? Cé mhéad is féidir leat a ithe? Freagrófar gach ceist leis an alt seo.
Cén fáth go bhfuil cosc féideartha ann?
Ach is é fírinne an scéil go bhfuil blátholaí agus myristicin sa phlanda seo, agus is féidir le gach ceann acu, fiú amháin féin, crapthaí útarach a spreagadh agus, dá bharr sin, breith anabaí. Agus i peirsil tá an dá shubstaint seo iontu, rud a fheabhsaíonn a ngníomhartha a thuilleadh, agus mar sin níl an cheist maidir le cibé an féidir leis an máthair ionchasach toircheas a choinneáil tar éis peirsil a ithe chomh díomhaoin.
An féidir é seo a ithe i bhfoirm úr agus triomaithe do mhná torracha?
Mar sin féin i dáileoga beaga tá peirsil an-úsáideach le linn toirchis. Chomh maith leis an bhfíric go bhfuil na greens spicy saibhir:
cailciam;- iarann;
- fosfar;
- maignéisiam;
- potaisiam;
- flavonoids;
- aigéad fólach;
- vitimíní A, C, K, PP, grúpa B.
cailciam;Sí fós:
- laghdaíonn sé an baol éidéime;
- cosc ar anemia;
- pianta comhpháirteacha;
- neamhoird díleácha;
- neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
Tá sé úsáideach freisin don fhéatas, toisc go gcuireann úsáid peirsil ag máthair na todhchaí le bunú agus forbairt cheart chóras néarógach a linbh.
In ainneoin gur féidir leat peirsil a ithe i gcainníochtaí beaga le linn toirchis, ba chóir duit, mar sin féin, machnamh a dhéanamh ar an tréimhse ina bhfuil bean, chomh maith le láithreacht nó easpa contraindations maidir le húsáid an ghléasra úsáideach seo.
Cén tionchar a bhíonn ag téarma an toirchis ar féidir le bean peirsil a ithe agus, má tá, cén fhoirm?
Sna céimeanna tosaigh
De ghnáth sna céimeanna luatha, bíonn tionchar dearfach ag peirsil ar shláinte an linbh ag iompar clainne. Cabhraíonn sé le breoiteacht maidine a mhaolú, le feabhas a chur ar fholláine fhoriomlán, agus cuidíonn sé le at agus anemia a chosc.
Sa chás seo amháin is gá a mheabhrú go bhfuil sé riachtanach é a ithe beagán (brainse amháin go dtí an gnáth-mhias, mar shampla, chuig an anraith nó chuig an sailéad ó ghlasraí úra) agus, ina theannta sin, ní mór duit freisin monatóireacht a dhéanamh ar chaighdeán na nglasa.
Tá sé tábhachtach! Ba chóir go mbeadh peirsil, atá beartaithe mar bhreiseán do bhia na máthar sa todhchaí, úr, gan aon chomharthaí go bhfágfadh sé nó go mbeadh sé buí. Ina theannta sin, tá sé an-tábhachtach nach bhfuil níotráití agus substaintí tocsaineacha eile ann.
Ar théarmaí déanacha
Is féidir leat peirsil a ithe sa dara agus sa tríú ráithe freisin., ach, i gcainníochtaí beaga fós, ós rud é go méadaíonn an baol breithe roimh am dá bharr i réim bia na mná torracha.
Mar sin féin, go beacht mar gheall ar a chumas crapthaí útarach a chur faoi deara, is féidir le peirsil a bheith úsáideach chun toircheas a shíneadh, rud nach bhfuil chomh díobhálach don mháthair a bhfuil súil léi agus dá leanbh ná do bhreith roimh am. Dá bhrí sin, má tá 40 seachtain ag an tréimhse cheana féin, ansin is féidir leat an méid peirsil sa réim bia a mhéadú: spreagann sé tosú an tsaothair níos gasta, agus ní rugadh an páiste ach beagán níos déanaí ná an t-am ceaptha, agus ní i bhfad iar-caite.
Is maith freisin peirsil a ithe tar éis breith., mar go gcuirfidh a úsáid feabhas ar lachtadh agus ar chonraitheacht an útarais, rud a chuirfidh ar a chumas filleadh ar a staid roimhe sin “réamhtháirgiúil”.
Sochar agus díobháil
Mar a luadh thuas, tá peirsil an-úsáideach le linn toirchis, más rud é, ar ndóigh, go bhfuil beagán de, gan mí-úsáid. Cuidíonn sé le dul i ngleic le heasnamh easnaimh iarainn agus le heasnaimh vitimín, cuireann sé cosc ar an gclaonadh agus neartaíonn sé an córas cnámharlaigh.
Léirítear a dtionchar dearfach ar orgánach an mháthair amach anseo freisin tá éifeacht éadóchasach agus choleretic éadrom aigea chuidíonn le glanadh réidh le sreabhán stagnant agus bile.
Conas is féidir peirsil a bheith úsáideach?
- Feabhsaíonn sé díolúine.
- Laghdaíonn sé athlasadh.
- Cosnaíonn sé i gcoinne tosca diúltacha comhshaoil.
- Feabhsaíonn sé goile.
- Feabhsaíonn díleá agus an córas eisfheartha.
- Laghdaíonn sé masmas agus gás.
Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo gur féidir le mná torracha peirsil a ithe i gcainníochtaí neamhtheoranta. Tar éis an tsaoil, má dhéanann tú ró-fhuar den ghlas seo, is féidir leat dochar a dhéanamh duit féin nó do do leanbh gan bhreith.
Is é seo is cúis le húsáid iomarcach peirsil le linn toirchis:
- Hipirtheannas ar an útaras, a d'fhéadfadh breith anabaí nó saothair roimh am a bheith mar thoradh air.
- Líonta siamsaíochta
- Cramps.
- Cailliúint treoshuímh sa spás agus droch-chomhordú gluaiseachtaí.
- Cailliúint comhfhiosachta
- Méadaíonn an fhéatas ráta an chroí agus laghdaíonn sé haemaglóibin.
Ba chóir a mheabhrú más rud é, tar éis dóibh glasa peirsil a ithe, gur thosaigh an mháthair a bhí ag súil leis an útaras a laghdú nó gur thaispeáin sé comharthaí eile a thaispeánann go raibh an iomarca bianna glasa ag caitheamh, ba chóir duit cabhair leighis a lorg láithreach, mar d'fhéadfadh na hiarmhairtí a bheith an-tromchúiseach.
Cé chomh minic, cé mhéad agus cén fhoirm a cheadaítear é a úsáid?
Ach éiríonn an cheist: cé chomh minic agus cé mhéad peirsil is féidir leat a ithe do mhná torracha? Agus cén fhoirm is fearr é a úsáid?
Mar gheall ar airíonna tairbhiúla an ghléasra seo, Is féidir leat peirsil a ithe gach lá, ach ní bhíonn níos mó ná craobhóg amháin ann ag an am. Ina theannta sin, sa chéad ráithe, molann dochtúirí gan fréamh peirsil a ithe ina fhoirm amh, cé gur féidir leat é a chur leis na chéad mhiasa ag tús an chócaireachta. Maidir le sailéid, ní féidir é a úsáid ach ón dara ráithe, agus ansin de réir a chéile.
Ní cheadaítear sú peirsil tiubhaithe a ól ag céim ar bith den toircheas, mar go bhfuil an t-ábhar atá ag blátholaí agus ag myristicin ann ard go háirithe.
Chomh maith leis an úsáid a bhaintear go soiléir as peirsil le haghaidh bia, is féidir é a úsáid freisin chun críocha eile.
Mar shampla is féidir le díchriptiú fréimhe peirsil a bheith úsáideach i mórán cásanna:
- Laghdú a dhéanamh ar itching agus deargadh greamanna feithidí.
- I bhfoirm lóiseanna faoiseamh at at faoi na súile.
- Cuideoidh sé le hathlasadh a laghdú i toinníteas.
- Beidh sé úsáideach mar bhealach chun gumaí fuilithe nó stomatitis a shruthlú.
Conas cócaireacht a dhéanamh?
- Ní mór duit fréamh peirsil beag a thógáil, conas é a ní.
- Ansin doirt gloine uisce, boil.
- Boil ar feadh 5-10 nóiméad.
- Bain as teas agus fuarú, brú.
- Cuir 200 ml d'uisce bruite leis an leacht atá fágtha.
Má dhéanann tú an dínádúchán céanna peirsil (is gá duit faoi bhunchorr beag), is féidir é a úsáid chun críocha cosmaideacha. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit an brat a reo sna cácaí oighir, ansin iad a úsáid chun an t-aghaidh a ghlanadh. Cuideoidh sé seo le foirmiú na spotaí aoise nua a laghdú agus leis na cinn atá ann cheana a laghdú.
Nuair is féidir toxicosis deoch decoction de síolta peirsil, ach, gan amhras, gan mhí-úsáid: gan ach aon spúnóg bhoird amháin ar bholg folamh roimh an mbricfeasta.
Tá sé furasta an brat seo a ullmhú:
- caithfidh tú 1 teaspoon síolta a ghlacadh agus 450 ml d'uisce fiuchta a dhoirteadh os a gcionn;
- ansin seasann do 6-7 uair an chloig agus ar deireadh brú.
Dála an scéil, beidh an decoction céanna cabhrú le athlasadh craicinn: chun fáil réidh leo, is gá duit a wipe do chraiceann gach oíche le eochaircheap cadáis thaisrítear le decoction.
Cathain is féidir planda a ithe go hiomlán?
In ainneoin go bhfuil an gléasra seo an-úsáideach, i gcás roinnt de na mná le linn toirchis, tá sé fíor-dhíonach. Is minic a bhaineann sé le galair na duáin agus an chórais eisfheartha, mar shampla, tá cosc ar ithe peirsil le jade nó cystitis. Ní féidir leat é a ithe chomh maith nuair a bhíonn ginmhilleadh ort nó i gcás breith anabaí san am atá thart. Contraindications neamhchoinníollach - ton uterus agus trithí.
Is planda thar a bheith úsáideach é peirsil a chothaíonn an corp le riandúile agus vitimíní riachtanacha. Tá airíonna tairbhiúla eile aige freisin: mar shampla, cuidíonn sé le at agus le hathlasadh a mhaolú.
Is féidir, agus is gá, na glasa spiacha seo a ithe le linn toirchis, más rud é, ar ndóigh, nach bhfuil aon chontúirt ann maidir le sláinte, ach is gá cloí leis an mbeart agus é a ithe i gcainníochtaí beaga amháin. Cuideoidh sé seo le laghdú a dhéanamh ar an mbaol fadhbanna sláinte a bhaineann le mí-úsáid peirsil san aiste bia, ach ag an am céanna cuirfidh sé na vitimíní agus mianraí a theastaíonn uaithi ar fáil do chomhlacht na máthar sa todhchaí.
