
Is minic a bhaineann Estragon, ar a dtugtar tarragon, tae agus líomanáid blasta go minic, ach ní chuireann sé seo deireadh lena chuid airíonna úsáideacha. Tá a shaintréithe féin ag an ngléasra i leigheas traidisiúnta agus i gcosmaidíocht.
Tá éileamh ar an ngléasra ní hamháin i gcúrsaí cócaireachta, ach i gcúrsaí leighis agus cosmaidíochta, rud atá thar a bheith luachmhar do mhná.
Déanann an t-alt cur síos mion ar na hairíonna tairbhiúla agus ar na contraindiaingsí a bhaineann le tarragon do mhná. Tá eolas san ábhar freisin faoi úsáid na plandaí i gcosmaidíocht agus i leigheas.
Clár ábhair:
- Comhdhéanamh
- An bhfuil aon contraindications agus an féidir leat a bheith torrach?
- Úsáid tarragon sa leigheas traidisiúnta
- Do na duáin
- Normalú an timthriall míosta agus obair na mbreoglaí gnéis
- I gcoinne neurosis
- Úsáid plandaí i gcosmaidíocht bhaile
- Feabhas a chur ar riocht na gruaige
- Feabhsuithe Craicinn le Buntáistí Luibheanna
Cad is tarragon úsáideach ann?
Beidh cailíní Tarragon thar a bheith spéisiúil mar chúntóir sa chomhrac in aghaidh athruithe a bhaineann le haois agus mar chomhpháirt thábhachtach chun sleachta a mhonarú le haghaidh cúram craicinn an duine agus an choirp.
Is féidir breathnú ar Estragon mar bhealach chun obair an chórais atáirgthe baineann, na gonads agus normalú an timthrialla a fheabhsú. Go háirithe meastar cabhair an ghléasra i gcásanna menstruation depressed nó fada. Chomh maith leis sin, cabhróidh an gléasra le fáil réidh le pian sa bholg agus sa nath níos ísle i laethanta criticiúla. Ach le linn toirchis agus lachta, ní féidir tarragon a ghlacadh.
Comhdhéanamh
Tá comhdhéanamh uathúil ag Estragon, ag comhcheangal mianraí, vitimíní agus einsímí speisialta in aghaidh an 100 gram de chuntais tarragon triomaithe le haghaidh:
Ábhar calraí | 295 kcal |
Próitéin | 22.77 g |
Saill | 7.24 g |
Carbaihiodráit | 42.82 g |
Snáithín cothaithe | 7.4 g |
Fuinseog | 12.3 g |
Uisce | 7.74 g |
Ábhar na vitimíní in aghaidh an 100 gram planda:
Retinol (A) | 0.21 ml |
Aigéad ascorbic (C) | 50 ml |
Thiamine (B1) | 0.25 ml |
Ribflaivín (B2) | 1.34 ml |
Pyridoxine (B6) | 2.41 ml |
Aigéad fólach (B9) | 0,274 ml |
Aigéad Nicotinic (PP) | 8.95 ml |
Cothaithigh in aghaidh an 100 gram féir:
Macronutrients | |
Potaisiam (K) | 3020 mg |
Cailciam (Ca) | 1139 mg |
Maignéisiam (Mg) | 347 mg |
Sóidiam (Na) | 62 mg |
Fosfar (P) | 313 mg |
Eilimintí a rianú | |
Iarann (Fe) | 32.3 mg |
Mangainéis (Mn) | 7.97 mg |
Copar (Cu) | 0.68 mg |
Seiléiniam (Se) | 0.0044 mg |
Sinc (Zn) | 3.9 mg |
Is féidir Tarragon a mholadh dóibh siúd ar mian leo:
Neartaigh na cnámha.
- Feabhas a chur ar fheidhm ghnéasach.
- Laghdaigh strus agus imní agus seol codladh sláintiúil ar ais.
- Díolúine a neartú.
- Feabhas a chur ar obair na conaire gastraistéigeach.
- Laghdaigh an brú
- Méadaigh do dúil.
- Feabhas a chur ar fheidhm na nduán.
- Bain an toothache.
- Athnuaigh do chruth.
- Glan ballaí na soithigh fola agus déan iad a neartú.
- Laghdaigh leibhéal an tsiúcra sa chorp.
- Tiomáin na paraisítí ar shiúl.
- Líon na gceall dearg fola a mhéadú.
- Gníomhú a dhéanamh ar fheidhmiú an fhaireog thyroid agus mar sin de.
An bhfuil aon contraindications agus an féidir leat a bheith torrach?
Go ginearálta, is tairbhiúil é tarragon, ach i gcásanna áirithe is fearr é a dhiúltú:
- Le éadulaingt aonair chun tarragon agus le frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ann.
- I láthair galar na conaire gastraistéigeach (ulcers, gastritis, aigéadacht mhéadaithe, agus mar sin de).
- Tá cosc iomlán air tarragon a ghlacadh i measc na mban torrach, mar bíonn claonadh ag an bplanda menstruation a spreagadh agus is féidir leis a bheith ina chúis le breith anabaí.
Úsáid tarragon sa leigheas traidisiúnta
Is féidir tarragon chun críocha leighis a úsáid i bhfoirm tae, síoróip, kvass, decoction agus insileadh. Mar shampla, ní thabharfar ach roinnt oidis chun deireadh a chur le fadhbanna sláinte le húsáid an luibh seo.
Do na duáin
Ba chóir 20 gram de tharragon úr a mheascadh le 500 ml d'uisce fiuchta agus ba chóir iad a ionsú ar feadh 20 nóiméad. Is é an cógas a eascraíonn as sin ná tacaíocht do ghalar duáin. Cuir iarratas isteach 4 huaire sa lá, 100 ml, ar feadh 3-4 seachtaine.
Normalú an timthriall míosta agus obair na mbreoglaí gnéis
Sa chás seo, cuidíonn tae nuair a dhoirtear 1 spúnóg teas féir le gloine fiuchphointe uisce agus instealladh sé ar feadh 20 nóiméad. Glactar le teaspoon tarragon, leath teaspoon ginger, cuirtear slice líomóide leis agus déantar 250-300 ml d'uisce a dhoirteadh. I leath uair an chloig beidh an deoch réidh.
A bhuíochas leis an éifeacht diuretic, beidh oideas a úsáideann tarragon agus ginger úsáideach le haghaidh cystitis.
I gcoinne neurosis
1 spúnóg bhoird d'amhábhair chun gloine uisce fiuchta a chaitheamh agus seasann sé ar feadh uair an chloig. Tar éis dó a bheith ag stróiceadh an leacht leachta a thógáil trí huaire sa lá, 100 ml.
Úsáid plandaí i gcosmaidíocht bhaile
Mar gheall ar an gcomhdhéanamh ceimiceach is mórchúntóir i gcosmaidíocht é tarragon.go mbeidh gach cailín in ann na hoidis thástáilte ar a corp a thuiscint.
Feabhas a chur ar riocht na gruaige
Déantar pacáiste de henna gan dath a grúdú le huisce bruite le tarragon. Nuair a fhuaraítear an meascán go teocht inghlactha, cuirtear 3 bhraon den ola riachtanach tarragon nó aon rogha eile leis. Coinnítear an masc faoin uasteorainn ar an gceann ar feadh uair an chloig ar a laghad, más mian leat, is féidir leat codladh leis. Ansin déantar gach rud a ní le huisce te, gan shampoo.
Feabhsuithe Craicinn le Buntáistí Luibheanna
I láthair craicinn olach ar aghaidh agus muineál, cabhraíonn oighear ó luibh tarragon-broth go maith, rud a ligeann dó é a athnuachan agus a thonú. Má tá an craiceann gnáth agus tirim, ansin ní mór duit 2 spúnóg bhoird de duilleoga úra tarragon a rub nó spúnóg bhoird de tarragon tirim a chur suas agus é a mhúchadh.
Ansin déantar é a mheascadh le cáis i dteachín agus cuirtear ampaill amháin de vitimín A leis, agus cuirtear an gruel i bhfeidhm ar an duine. Ag deireadh 15 nóiméad, déantar gach rud a ní le huisce fionnuar agus te.
- Sa troid in aghaidh an chraicinn atá ag fánaíocht, tagann masc ina bhfuil dhá spúnóg bhoird de luibh tarragon mionghearrtha measctha le dhá spúnóg bhoird de kefir. Ba chóir an masc a bheith ar an aghaidh ar feadh 20 nóiméad, agus é a ní amach ar dtús le huisce te agus ansin le huisce mianrach fionnuar. Ar deireadh, cuirtear moisturizer i bhfeidhm.
- Cuideoidh sú cairéad, cáis iostáin bhoga, uachtar (aon spúnóg bhoird amháin) agus cnuasach tarragon leis an gcraiceann a athnuachan agus gile a thabhairt dó. Déantar flushing le swab atá tumtha i ngrúdaireacht tae glas. Tar éis leathuair an chloig eile ní mór duit nigh le huisce fuar.
- Cuireann sú féir úr athghiniúint craicinn chun cinn, leigheas créachta, athlasadh, agus dónna.
- Déanann ola riachtanach Tarragon, i dteannta le laíon cúcamar, an craiceann a athbheochan, a shruthlíniú agus a shruthlú.
- Is féidir leat teaspoon de luibh tarhun a ghloine le gloine uisce fiuchta, agus dhá spúnóg bhoird de chúcamar a chur leis.
Mar is féidir a thuiscint ón méid thuas, le húsáid réasúnta, is planda thar a bheith úsáideach é tarragon i gcócaireacht, i leigheas agus i gcosmaidíocht. An rud is mó chun an dáileog a chomhlíonadh agus a chur san áireamh nach féidir le mná é a úsáid le linn toirchis, chomh maith le daoine a bhfuil contraindications a fháil tarragon. An ráta féir laethúil do dhaoine fásta: úr - 50 gram, triomaithe - 5 gram, i bhfoirm tae - 500 millilítear.