Airíonna úsáideacha silíní agus a dhochar

Baineann an silín le plandaí an ghéineas Plum, leis an teaghlach Pink. A bhuíochas le roghnú, tógadh níos mó ná 150 dá speicis. Tarlaíonn sé mar chrann agus mar tor. Mar chuid dá torthaí, tá go leor substaintí atá úsáideach dár gcorp, ach ní féidir le gach duine silíní a ithe. Tá sé contraindicated i diabetics, le méadú ar aigéadacht an boilg, pancreatitis, etc

Torthaí nó sméar?

Is toradh é silín, ní sméar, mar a cheapann go leor daoine, cé go bhfuil sé beag i méid.

Tá aird speisialta tuillte ag an tSín nó ag Sínis, ós rud é go bhfuil substaintí i bhfad níos úsáidí ná mar is gnách ina comhdhéanamh. I bhforaoisí na Rúise tá silíní fiáin ann, a bhfuil na torthaí níos lú agus géar, ach déantar an t-aroma a fhuaimniú.

Is díol spéise é gur póraíodh le déanaí hibrideach de shilíní agus de shilíní. Choinnigh sé airíonna tairbhiúla an dá thorthaí, ach ag an am céanna tá blas milse aige.

Comhdhéanamh agus sochair

Le gach caora ithe, athlíonann duine na cúlchistí aimínaigéad (fólach, ascorbic, tócaifearóil), vitimíní agus mianraí. Tá a lán iarann i silíní (in aghaidh an 100 gram - 500 mg).

Tá éifeacht leighis ag silíní úra aibí:

méadaíonn sé leibhéal haemaglóibine, laghdaíonn sé brú agus neartaíonn sé ribeadáin;
feidhmíonn sé mar phróifiolacsach i gcoinne go leor paiteolaíochtaí cardashoithíocha;
laghdaíonn sé leibhéal an aigéid uric sa chorp agus mar sin déileálann sé le gout, airtríteas, athlasadh sna hailt;
a úsáidtear i ndéileáil le titimeas, chomh maith le roinnt cineálacha meabhairshláinte;
go héifeachtach maraíonn sé go leor fungas, roinnt ionfhabhtuithe stéigeach.
cleanses an intestines.

Calraí - 52 kcal in aghaidh an 100 gram.

Tá an tréimhse nuair a bhíonn torthaí an phlanda beag - thart ar dhá sheachtain. Le linn an ama seo, is fearr stoc-charnadh a dhéanamh don gheimhreadh nó tú féin a chóireáil le milseoga sobhlasta.

Córas cardashoithíoch

Is leigheas croí riachtanach é silín, a úsáidtear le haghaidh:

normalú téachtadh fola;
brú fola a ísliú;
neartú soithí agus ribeadáin;
an riosca stróc a laghdú;
an riosca a bhaineann le féitheacha borrtha a laghdú.

Conair gastrointestinal

Spreagann silín goile, cuidíonn sé le cóireáil a mhaolú, maraíonn sé fungais agus flóra pataigineach sa chonair ghastraistéigeach. Le athlasadh sa bholg, molann healers traidisiúnta sú adhmaid nó, i ndaoine coitianta, gliú nó guma as crann silín a úsáid. Tá sé tábhachtach é seo a dhéanamh go cúramach, gan é a mhí-úsáid, agus gan é a úsáid ach mar theagmháil leis an bpríomhchóireáil.

Siúntaí

Tá sú na silíní úsáideach mar chabhair chun airtríteas agus gout a chóireáil. Fágann tae ó bhrainsí agus duilleoga pian géar le radiculitis, osteoarthritis. Laghdaíonn úsáid laethúil 10-12 píosa go mór an baol go dtarlódh ionsaí gouty.

Córas néarógach

Gníomhaíonn sú na heinsímí antioxidant, a chuireann cosc ar a lán paiteolaíochtaí néarógacha a fhorbairt. I gcás neurosis, tomhaistear tae ó choirt, agus is é insileadh ar uisce an t-uisce is fearr.

Méadaíonn an ghiúis shilíní leibhéal melatonin sa chorp go mór, agus dá bhrí sin cuireann sé feabhas ar chodladh.

Díolúine

Stóras cothaitheach, lena n-áirítear vitimín C.

An fuar coiteann a throid

Laghdaíonn sú na silíní fiabhras agus cuireann sé ionchas chun cinn.

Do pháistí

Mar gheall ar an méid mór iarainn, caitheann silíní anemia óige. Agus déanann sú súití go ró-mhór.

Mná

Cuidíonn an silín le deireadh a chur leis na héifeachtaí míthaitneamhacha a bhaineann le sos míostraithe, laghdaíonn sé crampáil le linn menstruation. Moillíonn frithocsaídeoirí an próiseas aosaithe. Tá an caora chomh tairbheach céanna do mhná de gach aois. Ag an am céanna, ní hamháin gur féidir leat é a ithe, ach freisin maisc a ullmhú uaidh a dhéanfaidh an craiceann a athnuachan agus a ghlanadh.

Mná torracha

Bíonn tionchar tairbhiúil ag aigéad fólach ina chomhdhéanamh ar fhoirmiú an fhéatas agus ar a fhorbairt bhreise.

Fir

Tá torthaí silíní, craobhóga brewed agus coirt tairbheach don chóras atáirgthe fireann. Tá éifeachtaí frith-athlastacha agus baictéaracha ag an dara ceann. Tá since i silíní, a bhfuil gá leis chun hormóin agus sperm fireann a tháirgeadh.

Silíní i gcosmaidíocht

Úsáidtear silín i ndéanamh cosmaidí, ós rud é go ndéanann vitimíní A agus C, atá mar chuid de, an craiceann a ghlanadh agus é a dhéanamh níos leaisteacha.

Oidis masc berry sa bhaile:

Laghdóidh an masc whitening an craiceann, déanfaidh sé spotaí agus frídíní níos lú faoi deara. Gráin cúpla caora, cuir 5 bhraon sú líomóide agus 2 chp leo. uachtar. Cuir an masc leis an duine, coinnigh ar feadh 5 nóiméad agus sruthlaigh in uisce te.
Chun roic a throid. Tóg spúnóg mhór de shilíní, sútha craobh agus sútha talún agus meileann go dtí gruel. Cuir iarratas isteach ar aghaidh agus coinnigh ar feadh suas le 20 nóiméad, sruthlaigh in uisce te.
Úsáidtear silín le stáirse prátaí mar bhealach chun an craiceann a ghlanadh agus cosc a chur ar acne. Tóg 20 ml de sú silín, 10 g de stáirse, 5 ml d’ola glasraí (lavender, fíonchaora, srl.) Agus 10 titeann retinol. Cuir an masc ar aghaidh agus fág ar feadh 40 nóiméad. Tar éis níocháin.
Déanann masc laíon caora le uachtar géar nó cáis teachín na málaí dorcha faoi na súile a ghlanadh go maith. Tóg 7 gcaora, 10 g de uachtar géar saille, le chéile. Cuir iarratas isteach ar an limistéar atá ag teastáil le ciseal tanaí. Tar éis 10 nóiméad, nigh, ar dtús le huisce te agus ansin fionnuar, déan arís agus arís eile.
Tá na caora go maith le haghaidh cóireálacha Spa agus ní dhéanann siad an craiceann a smál.

Diet Cherry

Is é an tairbhe a bhaineann le caora le linn meáchain caillteanas ná go dtógann sé tocsainí agus go ndéanann sé suas don easpa cothaitheach. Ach ní féidir leat é a mhí-úsáid, mar go méadaíonn sé an fonn.

Na tairbhí agus na díobhálacha a bhaineann le duilleoga úra agus triomaithe agus coirt silín

Is é an tairbhe ní amháin caora an silín, ach freisin na duilleoga, na brainsí agus fiú an choirt.

Úsáidtear duilleoga (triomaithe agus úr araon) chun éagsúlacht deicíní a ullmhú. Tá comhdhúile uathúla uathu, amhail guma, amygdalin, aigéad citreach, tá airíonna frithocsaídeacha acu. Is iad na duilleoga a bhailítear i mí na Bealtaine an rud is úsáidí. Tá an tae a dhéantar as amhábhair den sórt sin go maith chun brú fola a ísliú, stop a chur le fuiliú, agus cosc a chur ar ghalair ae agus ailse. Is féidir duilliúr stiallta a úsáid mar sciúradh beag do scratches, abrasions.

Feidhmíonn maisc ó bhrainsí agus coirt mar antiseptic agus faigheann siad athlasadh sna hailt. Caithfidh tú dornán de bhrainsí mionghearrtha a ghlacadh agus 1.5 lítear uisce a dhoirteadh, a fhiuchadh ar feadh thart ar 15 nóiméad. Tar éis tae ba chóir é a insileadh ar feadh dhá uair an chloig ar a laghad.

Oidis úsáideacha

Fuiliú. Doirt gloine d'uisce fiuchta 1 spúnóg mhór de ghlasraí agus deochanna i rith an lae.
ARVI. Doirt lítear uisce i 1 spúnóg mhór de duilleoga silíní triomaithe agus bláthanna chamomile. Dí an brat i rith an lae go dtí 100 ml ag an am. Éascaíonn sé casacht agus faigheann sé srón runny, laghdaíonn sé tinneas cinn, agus laghdaíonn sé athlasadh.
Galar duáin. Measc spúnóg bheag amháin seamair dhearg, duilleoga silíní, sméar dubh. Doirt gach rud le lítear d'uisce fiuchta, doirt isteach teirmeas é agus seas ar feadh 30 nóiméad. Dí uair an chloig roimh bhéilí.

Silíní cócaireachta

Baintear úsáid as na torthaí sa chócaireacht chun mionra, pastries, milseoga, subha agus caomhnaíonn a dhéanamh. Cuirtear silíní i dtáirgeadh deochanna alcólacha (mhanglaim, licéir, fíonta). Coinnítear é úr ar feadh seachtaine.

Moltar do mhaistreáin silíní a reo. Caomhnaítear a shubstaintí tairbhiúla go gasta. Is féidir caora a reo le nó gan síolta agus iad a stóráil sa chuisneoir ar feadh suas le bliain.

Is féidir a mheas go bhfuil caora triomaithe gréine ina mhias neamhspleách. Déantar iad a fhiuchadh i síoróip, agus triomaítear iad ansin. Coinníonn Silíní an chuid is mó de na vitimíní, cé go méadaíonn a ábhar calraí go suntasach.

Tugann an tUasal Dachnik rabhadh: contraindications le haghaidh úsáide agus díobhála

Is féidir le húsáid neamhrialaithe fadhbanna gastrointestinal a chruthú. Is féidir leis an sméar dochar a dhéanamh do chruan fiacail. Tá sé níos fearr gan silíní a úsáid le haghaidh gastritis, aigéadacht ard, agus othrais bholg. Tá aigéad malic agus citreach ann, a bhfuil tionchar diúltach aige ar an conradh gastrointestinal ghalraithe.