Walnut

Na tairbhí agus an dochar a bhaineann le gallchnónna, úsáid sa leigheas agus i gcosmaidíocht

Загрузка...

Úsáidtear Walnut i gcistineacha a lán náisiún. Tá raon feidhme an gallchnó leathan go leor - cuirtear é le milseáin, sailéid, pastries, feoil, iasc agus céadchúrsaí. Agus go léir mar go bhfuil sé foinse líon mór vitimíní agus tá sé an-úsáideach don chorp daonna. San alt seo, cuirfimid in iúl duit faoi na tairbhí a bhaineann le gallchnónna agus an dochar a thig leo.

An bhfuil a fhios agat? Tá ainmneacha eile ar Walnut freisin - Voloshsky, ríoga, cnó na Gréige, mahagaine.

Calorie agus comhdhéanamh ceimiceach gallchnó

Chun na tairbhí a fhéadfaidh an cnó Volosh a sholáthar nuair a ionghabháiltear é, molaimid duit tú féin a chur ar an eolas faoina chomhdhéanamh agus a luach cothaithe.

Seo a leanas comhdhéanamh ceimiceach gallchnónna:

  • vitimíní de ghrúpa B, PP, P, A, C, E, K,
  • iarann,
  • cóbalt
  • sóidiam,
  • maignéisiam,
  • iaidín
  • cailciam,
  • sinc.
Tá ola, próitéiní, os cionn 20 aimínaigéad saor in aisce sna croíleacáin. Ar an iomlán tá torthaí thart ar 80 mír.

Beidh comhdhéanamh an chnó beagán éagsúil ag brath ar a speiceas, an réigiún fáis, aeráide agus tosca eile. Mar shampla, beidh níos mó saille i dtorthaí na gcnónna atá ag fás sna tíortha thoir agus theas.

Is táirge an-chalrach é Walnut. Tá 65% saille ann, 15% próitéin, 7% carbaihiodráit. 100 g den táirge - 654 kcal.

Tá blas saibhir toirtín ag eithne cnó. I dteannta leo, tá an comhdhéanamh úsáideach sna duilleoga, sna landairí torthaí, sna sliogáin agus san im peanut freisin.

Airíonna úsáideacha gallchnó

Mar gheall ar an gcomhdhéanamh saibhir Volosha cnó tá réimse ollmhór airíonna úsáideacha aige. Ós rud é go bhfuil cion ard vitimín C ann, tá éifeacht tonach aige, méadaíonn sé cosaintí an choirp dhaonna.

An bhfuil a fhios agat? Tá ábhar an aigéid ascorbic i gallchnónna beagnach 50 uair níos airde ná i dtorthaí citris agus 8 n-uaire níos airde ná i dtorthaí cuiríní.
Cabhraíonn iarann, cóbalt agus sinc sa chnó le daoine a úsáideann é go rialta chun déileáil leis an anemia.

Tá vitimíní A agus E in ann ballaí na soithigh fola a neartú, a n-elasticity a mhéadú, an fhuil a íonú, agus dá bhrí sin an riosca galair chardashoithíoch a laghdú.

Tá éifeacht thairbhiúil ag próitéin, atá saibhir ó thaobh gallchnó freisin, ar obair an chórais díleá, laghdaítear an tsolúbthacht, feabhsaíonn sé meitibileacht. Cuirtear an eithne cnó in iúl don chumas cuimhne a fheabhsú, péisteanna a dhíbirt ón gcorp, an baol ailse a laghdú.

Tá airíonna úsáideacha ag duilleoga crann - go bhfuil siad in ann cneasú créachta a dhéanamh, go bhfuil go leor vitimíní iontu.

Tinctures déanta as bulkheads sa bhlaosc, a úsáidtear mar shedative, mar mhodh a fhéadann leibhéil siúcra fola a laghdú.

Tá cumhacht theiripeach i láthair agus coirt chrainn - uaithi a ullmhaíonn bratanna, créachtaí leighis, othrais, siadaí faoisimh.

Tá Walnut in ann leas a bhaint as beagnach gach duine - fir agus mná, leanaí agus daoine scothaosta.

An bhfuil a fhios agat? I 30 g de eithní de chnó Volosha (cupán ceathrúna) tá ráta laethúil omega-3 - substaint an-úsáideach le haghaidh gníomhaíocht inchinne agus obair an chroí.

Sochair d'fhir

Is féidir le hionadaithe leath láidir na daonnachta gallchnó a úsáid go sábháilte, mar go bhfuil sé tá tionchar tairbhiúil aige ar fheidhm ghnéasach Is uirlis iontach é chun adenoma agus prostatitis a chosc. Chomh maith leis sin, ceaptar gallchnónna mar aphrodisiacs agus tá siad thar a bheith tábhachtach d'fhir - feabhsaíonn siad láidreacht.

Do mhná le linn toirchis agus beathú cíche

Tá sé tábhachtach cuireadh cnónna san áireamh in aiste bia laethúil na máithreacha torracha agus lachtacha. Sa chás seo, áfach, chun frithghníomhartha agus iarmhairtí nach dteastaíonn a sheachaint do chorp an linbh, tá gá le comhairliúchán roimh ré le gynecologist nó le péidiatraí.

Beidh méid beag gallchnónna, a úsáidtear le linn toirchis, ina phróifiolacsach den scoth i gcoinne beriberi, beidh sé in ann na comhpháirteanna atá ar iarraidh a líonadh sa chorp.

Tá faisnéis ann go gcuideoidh úsáid rialta cnónna cnó le moilliú meabhrach sa nuabheirthe a chosc, agus is féidir le húsáid ola cnó tocsemia a mhaolú agus roinnt galar tromchúiseach sa bhabaí a chosc.

Deir siad, má itheann mná atá ag cothú cíche cnónna go measartha, go mbeidh a gcuid bainne níos géire, níos milse chun blas a chur air agus go mbeidh gnéithe riachtanacha ann do naíonáin. Mar sin féin, tá srianta ann - ní féidir leat ach dhá chnó a ithe sa lá.

Tá sé tábhachtach! Ba chóir go mbeadh a fhios ag máithreacha altranais gur ailléirgin é an gallchnó.

Leanaí agus déagóirí

Tá na vitimíní, mianraí agus go háirithe an próitéin atá sa chnó, ar ndóigh, riachtanach chun gnáthfhorbairt orgánaigh atá ag fás a fhorbairt, mar sin úsáideach le húsáid do leanaí agus do dhéagóirí.

Is féidir an táirge seo a thabhairt isteach i gcothú leanaí ó aois a dó. Is fearr é a thabhairt i gcodanna beaga i bhfoirm bhrúite i meascáin le táirgí eile. Moltar go nglacfaí le gallchnónna iomlána do pháistí ó aois a cúig.

Déantar na decoctions freisin as duilleoga cnó, a chuirtear leis an bhfolcadán nuair a bhíonn leanaí ag snámh leis na diagnóisí de ricéidí agus de scrofula.

An bhfuil a fhios agat? Tá an eithne gallchnó cosúil leis an inchinn daonna. Dá bhrí sin, in amanna seanda i mBabylon, cuireadh cosc ​​ar ghnáthdhaoine ithe ionas nach mbeadh siad níos cliste.

Úsáid gallchnó sa leigheas agus i gcosmaidíocht

Baintear úsáid fhorleathan as cistí atá bunaithe ar an gcnó Volosh leigheas traidisiúnta agus traidisiúnta, chomh maith le cosmetology. Seo roinnt oidis anseo.

Kernels gallchnó

Chomh maith leis an bhfíric go moltar kernels cnó a chaitheamh gach lá le haghaidh 4-5 píosaí, a bhfuil freisin is féidir a dhéanamh mar ghníomhaire fortifying. Chun é a dhéanamh beidh gloine amháin cnónna, rísíní agus aibreoga triomaithe ag teastáil uait, ceann líomóide gan brú agus 300 g de mil. Gach measctha. Meascán atá stóráilte sa chuisneoir. Tóg spúnóg bhoird amháin trí huaire sa lá roimh bhéilí.

I gcás ulcer peptic agus buinneach, moltar úsáid a bhaint as tincture alcóil de na croíleacáin.

Agus tú ag casacht, bainfidh gallchnónna le mil tairbhe astu. Ní mór iad a mheascadh i gcóimheas 100 g de kernels / 50 g de mil. Tóg 1 teaspoon roimh béilí.

Is bealach iontach é meascán de 100 g de chnónna cnónna le spúnóg bhoird de mil nó d'ola sesame chun an chumhacht a fheabhsú. Caithfear é a thógáil gach lá, 100 g ar feadh trí uair an chloig roimh am codlata.

Tá airíonna úsáideacha ag cnónna cnónna neamhghéillte freisin. Díobh seo, ullmhaigh an tincture, a mholtar do ghalair an chórais úiréiginigh, an chonair gastrointestinal, na spas stéigeach, ionradh seadánach.

Kernels gallchnó baineann sé tairbhe as an gcraiceann mar gheall ar ábhar vitimín F, mar sin úsáidtear iad chun uachtair chosmaideacha, glanadh agus tonáil a ullmhú.

Is féidir leat do chraiceann bainne, tonach féin a dhéanamh. Chun é a dhéanamh is gá duit a ghlacadh 10 kernels brúite, Doirt 200 ml d'uisce, seasann 5-7 uair an chloig.

Tá sé tábhachtach! Ag am amháin, moltar nach mó ná 50 gram de gallchnónna a ithe. Meáchan thart ar 10 croíleacán nó 20 leath.

Fágann gallchnó

Fágann gallchnó is féidir leis a bheith úsáideach i ndeicnící agus i dtréimhsí le haghaidh scornach tinn, galair an chonair bháinigh, dysbiosis, avitaminosis, rickets, helminths.

Úsáidtear decoction láidir duilleoga cnó chun gruaig a shruthlú. Tugann sé scáth dorcha dóibh.

Blaoscanna gallchnó

Inchinne a úsáidtear i gcógais tíre agus i gcosmetology i bhfoirmeacha éagsúla. Déan sí brat agus insiltí uaithi. I bhfoirm brúite, déantar í a mheascadh i scrubs cosmaideacha chun ciseal dromchla an chraicinn a athnuachan. Úsáidtear fuinseog bhlaosc chun gruaig nach dteastaíonn a bhaint as an gcorp. Chomh maith leis sin ón bhlaosc ullmhaigh an bonn le folcadáin a thógáil.

Léirítear airíonna cneasaithe an bhlaosc i gcóireáil cough, gastritis, othrais, glanadh soithigh fola.

An bhfuil a fhios agat? Is féidir le crann gallchnó amháin 10-300 kg a tháirgeadh in aghaidh an tséasúir.

Walnut Septum

Buaicphointí gallchnó is féidir leis a bheith tairbheach freisin - mar go bhfuil iaidín iontu. Úsáidtear iad chun tinreamh alcóil a ullmhú, a ghlactar le fibroids útarach agus le mastopathy.

Moltar do dheighilt landairí deoch le greannaitheacht, suaitheadh ​​codlata, cuimhne a fheabhsú agus soithigh fola, dysbacteriosis agus colitis a shoiléiriú. Is féidir leo an gríos craicinn a ghlanadh freisin.

Chun a fháil amach conas a dhéanamh tincture agus decoction de landairí, léigh thíos.

Sú gallchnó

An éifeacht is mó atá ag sú gallchnó - antihelminthic. Tá maoin choleretic aige freisin. Nuair a chuirtear isteach sna cluasa iad d'fhéadfadh sé cabhrú le otitis purulent.

Im cnó

Úsáidtear ola gallchnó sa leigheas traidisiúnta. - tá sé forordaithe do chóireáil otitis agus toinníteas, chomh maith le leigheas créachta. Tá ola gallchnó tairbheach mar go bhfuil an oiread cothaitheach ann agus a dhéanann sé sna heithne. Is é an difríocht ná go bhfuil níos mó aigéid shailleacha san ola.

Moltar an ola le haghaidh boils, fadhbanna thyroid, diaibéiteas, psoriasis, otracht. Moltar dó an corp a ghlanadh, an córas imdhíonachta a neartú, le slaghdáin.

Tá ola gallchnó tábhachtach go laethúil do na fir. Tá éifeacht thairbheach aige freisin, ar nós an núicléas, ar an gcóras atáirgthe.

Nuair a úsáidtear é i gcosmetology chun an t-aghaidh agus na lámha a bhealadh, is féidir le hola peanut faoiseamh a bhaint as triomacht, roic mhín, leaisteachas craicinn a mhéadú, agus úire a thabhairt dó.

I gcócaireacht, cuirtear ola cnó le sailéid ghlasraí.

Tincture gallchnó

Seo a leanas cúpla oidis de chuid tinctures ó chodanna éagsúla den gallchnó.

Tincture de eithne gallchnó. Seasann kernels brúite de 30 cnónna i lítear alcóil ar feadh 14 lá. Strain. Dí taobh istigh de 1 teaspoon trí huaire sa lá.

Tincture de chrainn ghlas. Le fáil réidh le péisteanna, ólann siad tincture déanta as 4 spúnóg bhoird de eithní gearrtha de chnónna glasa, a dhoirtear isteach i ngloine d'uisce fiuchta agus a ionsáitítear ar feadh 40 nóiméad. Sula n-insileadh cuir beagán salainn leis. Ba chóir scagadh a dhéanamh sula gcuirtear an t-insileadh i bhfeidhm. Deoch san oíche.

Tincture Walnut gallchnó. Seasann 25-30 landair i 100 ml alcóil ar feadh 10 lá. Tóg tuaslagán de 10 dtiteann stáin i 50 ml d'uisce fiuchta ar feadh dhá mhí. Ansin glac sos de 10 lá agus déan an cúrsa arís.

Tincture na nduilleog. 1.5 spúnóg bhoird de dhuilleoga brúite curtha i leath lítear d'uisce fiuchta, chun dhá uair an chloig a éileamh. Strain. Dí 30 ml trí huaire sa lá roimh bhéilí.

Tincture le haghaidh snámha. Boiligh 1-2 kg de duilleoga i 1 lítear d'uisce. Bain úsáid as 1 lítear insilte le haghaidh 10 lítear uisce le haghaidh snámha.

Deiciú gallchnó

Deiciú den bhlaosc. 300 g de shliogáin curtha i 1 lítear d'uisce fiuchta agus coinnigh ar tine iad ar feadh 20 nóiméad. Seasann Broth ar feadh ceithre huaire an chloig.

Deighilt de dheighiltí gallchnó. Cuir 0.5 cupán de dheighiltí i 600 ml d'uisce. Boiligh os cionn teas íseal ar feadh 10 nóiméad. Stóráil in áit dorcha. Moltar 0.5 cupán a úsáid roimh bhéilí.

Deiciú duilleoga triomaithe. 1 spúnóg bhoird de dhuilleoga brúite curtha i 250 ml d'uisce fiuchta. Seasann ar feadh 60 nóiméad. Strain. Tóg 2 spúnóg bhoird in aghaidh an lae. Amach le haghaidh bealaithe.

Conas gallchnónna a roghnú agus tú ag ceannach

Cé gur minic a dhíoltar eithní cnónna go scafa go minic go minic, is fearr fós iad a cheannach sa bhlaosc. Ba chóir aird a thabhairt ar an bhfíric nach raibh sé clúdaithe le múnla, go raibh sé tirim agus solas, nach raibh aon scoilteanna agus stains.

Más rud é, le beagán croith-suas taobh istigh den chnó, go n-éistear le fuaim rattling, ansin tá na torthaí sean cheana féin agus níl luach cothaitheach ná teiripeach acu.

Rialacha stórála gallchnónna

Is féidir le cnónna úra gan teas go maireann go dtí an chéad titim eile. Mar sin féin, ba chóir iad a stóráil i seomra tirim agus fionnuar. Is fearr iad a shábháil isteach coimeádán dúnta sa chuisneoir. Is féidir kernels íonaithe a stóráil i mála plaisteach sa reoiteoir.

Contraindications agus dochar féideartha ó gallchnónna

Ní cheadaítear Walnut do gach duine. Mar sin, tá daoine le éadulaingt aonair ar an táirge seo. Chomh maith leis sin is féidir le cnó a bheith ina chúis le frithghníomhartha ailléirgeacha.

Tá sé tábhachtach gan ró-ualú a dhéanamh air le gallchnó. Níl sé inmhianaithe níos mó ná 50 g kernels a úsáid in aghaidh an lae. Seachas sin, is féidir an dochar a bhaineann le ró-itheachán gallchnónna a chur in iúl i bhfoirm athlasadh na dtonnaí, stomatitis, spasm cheirbreach, géarú colitis agus psoriasis.

Chomh maith leis sin an táirge seo Níor chóir duit daoine a bhfuil ailléirgí róthrom orthu a ithe nach bhfulaingíonn próitéin. Ba chóir a bheith cúramach dóibh siúd a bhfuil téachtadh fola méadaithe acu, tá galair intestinal géarmhíochaine ann.

Ar aon nós, ní mór duit úsáid cnónna a thréigean, má tá rianta de mhúnla iontu, eithní dorcha, toisc go dtáirgeann siad substaint a dhéanann dochar don chorp daonna.

Загрузка...