Is planda ilbhliantúil den teaghlach oinniúin é garlic. Tá aimínaigéid, blátholaí, vitimíní agus mianraí ann.
Ó am ársa, úsáidtear gairleog go forleathan i leigheas traidisiúnta agus baintear úsáid as chun cóireáil a dhéanamh ar raon leathan galar mar gheall ar a airíonna cneasaithe. Sa lá atá inniu ann, baintear úsáid níos mó as gairleog i ndéileáil le diaibéiteas.
Deir an t-alt, go bhfuil sé indéanta nó dodhéanta gairleog a ithe i gcás diaibéiteas mellitus cineál 1 agus 2, cad iad na sochair agus an dochar a thugann sé agus conas é a úsáid i gceart. Chomh maith leis sin, sholáthair sé oideas éifeachtach do mheascán garlic chun an galar seo a chomhrac.
An féidir glasraí a úsáid le haghaidh diaibéiteach nó nach bhfuil?
Tá aiste bia diaibéitis bunaithe ar bhianna carb-ísle.. Meáchan ceann amháin garlic thart ar 15 go 50 gram, ag brath ar mhéid. Is é 29.9 gram an cion carbaihiodráite in aghaidh an 100 gram gairleoige, faoi seach, is beag carbaihiodráití atá i gceann clove.
Cén fhoirm agus cad iad na cainníochtaí a cheadaítear a ithe le siúcra fola ardaithe?
Is féidir le diaibéitis gairleog a úsáid mar phlasáil do mhiasa éagsúla.cúpla clóibh brúite a chur le blas, agus amh. Roinnt oidis chun gairleog amh a ithe, atá forleathan i measc daoine le diaibéiteas:
- 1-2 clóibh brúite go stát féaraigh. Tóg ar maidin. Má tá an greamaigh ró-the, is féidir leat gloine uisce te bruite a ól.
- Cúrsa cóireála trí mhí le sú garlic. Ba chóir 10-15 titeann sú súile gairide a thógáil go laethúil ar feadh trí mhí. Déantar an sú a mheascadh le bainne agus ólann sé an meascán leath uair an chloig roimh bhéilí.
Bainne gruama a ionghabháil le gairleog. 7 clóibh garlic a chop, cuir iógart le gloine (200g). Fág an t-insileadh thar oíche. An lá dár gcionn, roinneadh an t-insileadh i 5-6 fáiltiú agus deoch i rith an lae.- Fíonta tincture le garlic. 1 lítear fíona dhearg measctha le 100 gm mionghearrtha. Dún an soitheach leis an meascán agus fág é chun infuse ar feadh dhá sheachtain. Tar éis scagadh an mheascáin. Tóg 15 nóiméad roimh bhéilí.
- Feabhsaíonn garlic caoinfhulaingt glúcóis, cabhraíonn comhdhúile ceimiceacha i gcomhdhéanamh gairleoige le briseadh síos insline a mhaolú, leibhéil siúcra fola a laghdú.
- Tá substaintí sa phlanda freisin a neodraíonn comhdhúile sailleacha, ag cuidiú le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu meáchan a chailleadh.
- Cosnaíonn maoin cardioprotective garlic an croí agus na soithigh fola, cuireann sé cosc ar fhorbairt Atherosclerosis.
- Aigéad ascorbic.
- Córais
- Vitimíní de ghrúpa B.
- Iaidín
- Aigéad citreach.
- Aigéad Malic.
- Chrome.
1 kg de liomóidí.- 300g peirsil.
- 300g de gairleog.
- Lemons gearrtha ina leath, tarraing na cnámha amach.
- Cuir liomóidí, peirsil agus gairleog scafa i ngrinder feola nó cumascóir.
- Corraigh, aistrigh go soitheach oiriúnach é agus lig dó seasamh ar feadh coicíse in áit dorcha.
- galar duáin (clocha duáin) agus galar gallchloiche;
- galair an chonair ghastraistéigigh (gastritis nó ulcer gastric);
- galair chardashoithíoch (galar croí ischemic, Atherosclerosis, Hipirtheannas ainsealach).
Bainne gruama a ionghabháil le gairleog. 7 clóibh garlic a chop, cuir iógart le gloine (200g). Fág an t-insileadh thar oíche. An lá dár gcionn, roinneadh an t-insileadh i 5-6 fáiltiú agus deoch i rith an lae.Chomh maith le garlic nádúrtha, Is féidir leat táibléid a cheannach ina bhfuil sliocht garlic agus é a thógáil go laethúil, de réir na dtreoracha..
Úsáid, má itheann tú diaibéitis glasraí
Le cineál 1
Ní mór do dhaoine a bhfuil diaibéiteas de chineál 1 orthu inslin fhada agus gearr a instealladh gach lá le instealltaí. De ghnáth, bíonn diaibéiteas de chineál 1 tinn san óige nó san ógántacht. Is iad na príomhrioscaí a bhaineann le diaibéiteas ná deacrachtaí a théann i bhfeidhm ar an gcóras cardashoithíoch, na súile, agus duáin an othair. Nuair a léirítear an galar i rith na hóige agus drochrialú ar leibhéil glúcóis fola, is féidir tús a chur le forbairt deacrachtaí ag caithreachas.
Tá garlic allicin i garlic, a bhfuil tionchar dearfach aici, i dteannta le substaintí eile, ar shoithigh fola, ar chórais díleácha agus imdhíonachta daoine. Cuidíonn úsáid gairleoige go rialta le brú a laghdú, neartaíonn sé soithigh fola. Le linn eipidéimí fliú séasúracha, cuidíonn gairleog le cosc a chur ar ionfhabhtú víreasach i ndiaibéitis de chineál 1, a bhíonn ag fulaingt de bharr slaghdán mar gheall ar bhorradh siúcra fola i gcoinne cúlra ionfhabhtaithe.
Ar an drochuair, ní féidir le táirge amháin, lena n-áirítear gairleog, cuidiú le leibhéil ghlúcóis fola a ísliú i ndiaibéitis de chineál 1, ós rud é go stopann an briseán den chineál seo go hiomlán a inslin féin a tháirgeadh.
Cabhróidh garlic a chur leis an aiste bia an corp a neartú agus é a dhéanamh níos frithsheasmhaí in aghaidh ionfhabhtuithe.
Le cineál 2
I ndiaibéiteas, is leor an dara cineál insline, agus is minic a sháraíonn a leibhéal an norm mar gheall ar dhroch-dhíleáiteacht ceall. Is é an tasc is mó i ndéileáil le diaibéiteas de chineál 2 ná normalú mheáchan an othair.
Tá riocht ar an diaibéiteas ar a dtugtar “prediabetes” - lamháltas glúcóis lagaithe, ina bhfuil an leibhéal siúcra gnáth ar bholg folamh, ach dhá uair an chloig tar éis dó a ithe, tá leibhéal glúcóis fola fós ardaithe. Conas a chabhraíonn garlic le diaibéiteas de chineál 2:
Toisc gur táirge nádúrtha go hiomlán é a bhfuil innéacs glycemic íseal aige, ní dhéanann garlic measartha dochar do chorp diaibéiteach.
An bhfuil aon difríocht sna rialacha maidir le gairleog agus oinniúin a úsáid in aiste bia an othair?
Tagraíonn oinniúin don ilbhliantúil féarach. Comhdhéanamh na n-oinniún cothaithigh mar atá:
Bíonn éifeacht dhearfach ag cróimiam i gcomhdhéanamh na n-oinniún ar chealla an choirp agus ar a n-íogaireacht i leith insulin, ag feabhsú ionsú siúcra. Laghdaíonn an tsubstaint cistéin, ar a bhfuil aimínaigéid, leibhéil siúcra fola. Cuidíonn iaidín, i gcainníochtaí móra in oinniúin, le fadhbanna leis an fhaireog thyroid. a bhíonn in éineacht le diaibéiteach go minic.
Moltar oinniúin agus oinniúin ghlasa a úsáid i ndiaibéitis, níl aon difríochtaí idir rialacha iontógáil garlic agus oinniúin.
Meascán garlic le peirsil agus líomóid le haghaidh cóireála
Áit speisialta i measc oidis na míochaine thraidisiúnta is ea meascán de gairleog, peirsil agus líomóid. I ndáileoga éagsúla, cuidíonn an meascán seo le éidéime, le fadhbanna ae., chomh maith le neamhoird inchríneacha. Oideas an mheascáin:
1 kg de liomóidí.Cócaireacht:
Laghdaíonn an t-insileadh seo leibhéil siúcra fola, úsáidtear é mar bhreisiú ar chógais atá forordaithe ag inchríniteoir.
Contraindications le húsáid
Cé gur leigheas luibhe go hiomlán é garlic, tá contraindications a úsáid:
Tá úsáid garlic do dhaoine le galair ainsealacha den sórt sin a bhaineann le diaibéiteas, ceadaithe i gcainníochtaí íosta.
Tá sé tábhachtach! Is féidir clóibh amháin nó dhó in aghaidh an lae a chur le do mhias is fearr leat, tá cosc ar chóireáil le hailt gairleoige agus gairleoige amh.
Is maith an garlic le cóireáil diaibéiteas. Ní hamháin go bhfuil sé inacmhainne, ach planda an-úsáideach é freisin, ina bhfuil vitimíní agus substaintí a chuidíonn le glúcós fola a laghdú agus é a choinneáil seasmhach ar feadh i bhfad.
