Na bealaí is éifeachtaí chun fréamh ginger a úsáid le haghaidh fuar: tae le líomóid agus mil agus oidis eile sa bhaile

Scaiptear deochanna ginger go forleathan ar fud an domhain. Tá sé seo go léir mar gheall ar an mblas neamhghnách agus na hairíonna úsáideacha iomadúla. Bíonn siad thar a bheith ábhartha le linn an tséasúir fhuar agus ARVI.

Is táirge an-spicy é fréamh ginger a bhfuil blas ar leith air. Maidir leis na tairbhí agus na hairíonna cneasaithe den fhréamh seo, is eol dóibh ó amanna ársa.

Is féidir le deochanna bunaithe ar shinséar a bheith ina gcomhlánú iontach ar chóireáil drugaí, agus sa chéim éadrom den ghalar, is féidir leo cógais a athsholáthar. Ón alt seo foghlaimeoidh tú conas an spíosra seo a bhronnadh chun an éifeacht is mó a bhaint amach.

An mbeidh an fhréamh chun déileáil leis an ngalar agus mar gheall ar cad é?

Tá comhdhéanamh ceimiceach casta ag fréamh ginger, a ligeann duit troid le fuar. Oibríonn sé go tapa agus go héifeachtúil, ag luathú an phróisis leighis trí na comhpháirteanna seo a leanas:

• vitimín C;
• aigéad fólach;
• vitimín B, E, K, PP;
• aimínaigéid;
• substaintí peicteacha;
• Aigéid Omega-3.

Tá na substaintí seo riachtanach, áfach tá eilimintí atá i láthair i sinséar i dtiúchan níos ísle, ach tá ról tábhachtach acu freisin sa phróiseas aisghabhála tar éis fuar. Is iad na gnéithe seo:

• potaisiam;
• sóidiam;
• copar;
• sinc;
• fosfar;
• maignéisiam;
• iarann;
• cailciam;
• agus aigéid shailleacha neamhsháithithe.

Cad atá úsáideach don ghalar agus an féidir leis dochar a dhéanamh?

Buntáistí an fhréamh don chorp:

• athlasadh a chomhrac, agus méadaíonn sé freisin feidhmeanna cosanta an chomhlachta;
• athbhunaíonn sí an córas imdhíonachta;
• cuireann sé táirgeadh antasubstaintí chun cinn agus scriosann sé táirgí lobhadh miocrób;
• troideanna víris agus laghdaíonn sé pian;
• a chosnaíonn cealla ó fhrithocsaídeoirí agus a dhéanann an téarnamh membous múcasach níos tapúla;
• glanann sé fuil substaintí tocsaineacha carntha;
• méadaíonn sé ton an choirp iomláin agus tugann sé neart dó;
• athbhunaíonn iarmhéid uisce;
• luasghéaraíonn sé próisis mheitibileacha.

Leis na buntáistí go léir, is féidir le fréamh ginger a bheith dochrach, ach soiléireoimid go bhfuil sé seo go príomha mar thoradh ar dhosage míchuí. Mar sin má úsáideann tú níos mó ginger ná mar ba chóir dó a bheith, is féidir leis na hiarmhairtí diúltacha seo a leanas a bheith mar thoradh air.:

• heartburn nó buinneach;
• sruthán an mhúcóis stéigeach agus an cuas ó bhéal;
• táirgeadh méadaithe bile;
• greannú an eipideirm, a bhfuil gríos agus itching ag gabháil leis;
• suaitheadh ​​codlata;
• le hiontógáil fréimhe fada, féadfaidh na horgáin amhairc lagú.

Táscairí maidir le ginger a úsáid le haghaidh slaghdán:

• casacht agus sraothartach;
• teocht íseal;
• plódú sróine nó srón runny;
• laige an choirp iomláin;
• pian beag sna matáin agus sna hailt.

I gcás roinnt daoine, tá díchumadh ar dheochanna gingerbhunaithe ar chúiseanna éagsúla.:

• ulcer gastric nó duodenal;
• galair an chórais chardashoithíoch;
• clocha galláin;
• mífheidhmiú na nduán;
• borradh tobann brú;
• éadulaingt aonair an táirge;
• na céimeanna deiridh den toircheas.

Conas an fhréamh ceart a roghnú?

Braitheann an rogha ceart ar an táirge seo ar luas aisghabhála an othair, mar sin agus fréamh á roghnú agat, tabhair aird ar na pointí seo a leanas:

• níor chóir don chraiceann a bheith tiubh, le haon damáiste agus stains;
• sliathraíonn dath táirge ó éadrom buí go órga;
• caithfidh an dromchla a bheith aonfhoirmeach, gan súile a bheith aige, atá le fáil i bprátaí;
• ba chóir go mbeifeá ar bholadh mealltach le nótaí searbhas;
• roghnaigh fréamh ceann níos mó le go leor brainsí.

Na oidis agus na modhanna cóireála is éifeachtaí

Smaoinigh ar conas cóireáil cheart a dhéanamh ar fhréamh an phlanda seo i gcás fuar.

Sula n-úsáideann tú, bí cinnte go rachaidh tú i gcomhairle le do dhochtúir faoin bhfianaise, chomh maith le comhoiriúnacht an táirge le drugaí.

Conas tae ginger a brew?

Le líomóid

Beidh na comhábhair seo a leanas ag teastáil uait le haghaidh cócaireachta.:

• fad fréimhe dhó 3-4 ceintiméadar;
• piobar talún;
• siúcra;
• líomóid

1. Ginger Grate agus cócaráil i lítear uisce i ndabhach uisce ar feadh 10 nóiméad.
2. Ansin cuir piobar dubh beag agus brúigh sú an tríú cuid de líomóid.
3. Cuir siúcra le blas.

Ní mór duit tae den sórt sin a ól trí huaire sa lá ar a laghad go dtí go dtéitear i dtír go hiomlán. I gcás leanaí ó 5 bliana trí huaire sa lá is mó is féidir.

Le mil

Is gá glacadh leis:

• fréamh ginger mhéarmhéide;
• 40 ml sú líomóide;
• spúnóg bhoird de mil;
• 200 ml d'uisce fiuchta.

1. Fréamh grátáilte a dhoirteann fiuchphointe uisce agus fág go bhfanfaidh sé ar feadh cúpla nóiméad.
2. Measc mil agus sú i gcoimeádán ar leith.
3. Sa mheascán, Doirt decoction sinséar strained.
4. Measc gach rud go maith.

Tóg tae ar maidin agus sa tráthnóna do dhaoine fásta agus do leanaí.

Le citris

Comhpháirteanna riachtanacha:

• fréamh ginger - 5-10 cm;
• uisce - 1 lítear;
• piobar dubh, cainéal agus mint - ar phionna;
• duilleoga glas tae;
• leath oráiste agus seadóg.

Modh cócaireachta:

1. Gránaigh ginger bruite ar feadh 10 nóiméad.
2. Ansin doirt spíosraí isteach sa decoction, lig dó brew ar feadh cúpla nóiméad.
3. Ina dhiaidh sin, is gá duit an scagaire go léir a scagadh.
4. Sa deoch scagtha, cuir an sú de leath oráiste agus seadóg.

Is féidir leat milse le siúcra nó mil. Dí arís agus arís eile sa lá go dtí go dtéitear i dtír iomlán. Leanaí - níos mó ná dhá uair sa lá.

Le fíon agus prúnaí

1. Litr tae glas, a chur ar thine mall.
2. Doirt ann ginger grátáilte, prúnaí i méid na bpíosaí éagsúla agus 250 ml fíona thirim thirim.
3. Gach comhábhar boil ar feadh 15 nóiméad.
4. Coinnigh an tae agus caolaigh le huisce bruite é i gcóimheas 1: 1.

Ní mholtar an deoch seo dóibh siúd a bhfuil fuar orthu ar a gcos agus níos mó ná sin taobh thiar den roth, chomh maith le leanaí. Má tá tú tinn sa bhaile, ansin cabhróidh dhá ghloine den deoch seo in aghaidh an lae le hairíonna fuar a mhaolú.

Le cardamom agus clóibh

Beidh ort:

• tae glas agus dubh;
• 2-3 pod cardamom agus clóibh;
• spúnóg bhoird de fhréamh greamaithe grátáilte.

1. Brew tae agus brú roimh ré.
2. Ansin cuir ar ais ar an tine é, cuir luibh, cuir luibheanna agus ginger leis.
3. Cócaráil ar feadh trian de uair an chloig.
4. Maidir le blas agus cumhra, is féidir leat sú líomóide nó sú oráiste a chur leis.
5. Bain ón teas é, fionnuar.

Caithfidh an tae seo a bheith ar meisce i méid na lítear in aghaidh an lae. Páistí dhá uair níos lú. Is é an cúrsa cóireála go dtí go mbeidh an téarnamh.

Le bainne agus mil

Ullmhaigh an deoch mar seo a leanas:

1. Doirt teaspoon ginger isteach i ngloine fiuchta bainne.
2. Déan cúpla nóiméad a fhiuchadh agus bain as teas é.
3. Cuir mil le tae te.

Tóg an uirlis seo ach uair amháin - ar maidin nó roimh am codlata. Is féidir caitheamh leis na páistí leis an tae seo freisin.

Vítneaimis

Is féidir an deoch seo a cheannach réidh. Mar sin féin, ní dhíoltar é i ngach siopa. Is minic nach féidir tae Vítneaimis a cheannach ach i siopaí ar líne.

Is fearr caitheamh leat lena gcócaireacht féin.

Tincture ar alcól

1. Tóg 500 gram de fhréamh, craiceann agus gráta go mín.
2. Doirt 1 lítear alcóil agus cuir áit dorcha te.

A thuiscint go bhfuil an tincture réidh, is féidir leat a dath. Má chasann sé buí, tá an leigheas réidh le húsáid. Dí a leigheas dhá uair sa lá - ar maidin agus sa tráthnóna - ar spúnóg bhoird. Is féidir páistí a thabhairt, ach teaspoon.

Conas insileadh folctha a dhéanamh?

1. Doirttear 3 spúnóg bhoird de ghinger talamh tirim lítear d'uisce fiuchta agus lig dó brew.
2. Ina dhiaidh sin, doirt an tuaslagán isteach san uisce sa seomra folctha.

Fad an tsnámha - nach mó ná an tríú cuid de uair an chloig. Tá cosc ​​ar a leithéid de nós imeachta leanaí toisc go n-ualaítear an córas cardashoithíoch. Tá teocht an choirp ag dul i laghad i gcoinne an úsáide.

Fíon meilte

An riachtanas is gá a ghlacadh:

• buidéal fíona dhearga;
• spúnóg ginger ghrátáilte;
• leath líomóid;
• úll géar;
• carnation;
• cardamom;
• cainéal;
• peppercorns (4 shliabh.);
• 10 gram de mhiocróg.

1. Cuir na comhábhair go léir sa fhíon, cuir ar an tine iad, téigh suas go maith, ach ná tabhair iad chun boil.
2. Ina dhiaidh sin, abair go n-ólfaidh tú deoch ar feadh leathuaire eile.
3. Ansin fuaraigh agus brú.

Tóg fíon mulled téite uair amháin sa lá. - sa tráthnóna - gan níos mó ná 250 ml.

Broth le mint

1. Doirt spúnóg bhoird de fhréamh mionghearrtha lítear uisce, cuir miontas leis.
2. Cuir ar an tine é, boil ar feadh 20 nóiméad eile tar éis an fhiuchta.
3. Ansin lig fionnuar agus cuir mil chun blas a chur air.

Is féidir deoch dá leithéid a ól i méid na lítear in aghaidh an lae do dhaoine fásta agus do leanaí.

Sú as fuar

Is féidir sú na fréimhe seo a mheascadh le sú líomóide i gcóimheas 1: 1.. Tá uirlis den sórt sin go maith chun déileáil le fuar.

Is féidir leat é seo a dhéanamh ar maidin agus tráthnóna. Ní mholtar an leigheas seo do leanaí, toisc go bhfuil seicní múcasacha srón tairisceana acu fós.

Fo-iarmhairtí

Ina measc seo tá:

• buinneach;
• at;
• masmas;
• dónna seicní múcasacha;
• insomnia;
• chomh maith le gríos ailléirgeach agus itching.

Cuir i gcuimhne, i bhformhór na gcásanna, nach mbaineann na frithghníomhartha diúltacha seo go léir ach le neamhchomhlíonadh an dáileog den táirge.

Ag an gcomhartha is lú de fhuar, ná lig do chóireáil chun tús a chur le cóireáil.. Bain triail as oidis thraidisiúnta a úsáid bunaithe ar shinséar.